ylistetty ihmistä hänen ympärillään pyörivien planeettojen kanssa
Kuva Ruusuinen alkaen Pixabay

Ilmeisen menestyneessä tv-ohjelmassa sarja, varakas mediamagnaatti Logan Roy (näytteliä Brian Cox) on usein julma aikuisia lapsiaan kohtaan. Hän loukkaa heitä, asettaa heidät toisiaan vastaan ​​ja voi olla kylmä tai uhkaava. Vuosien piinasta huolimatta Royn lapset kaipaavat selvästi isänsä hyväksyntää.

Esitys korostaa kamppailua, jota jotkut aikuiset lapset kohtaavat: väkivaltaisen vanhemman hyväksynnän tarve.

Jotkut ehdottavat, että ratkaisu on yksinkertainen: katkaise siteet vanhempiin, rajoita kontakteja, päästä elämäsi tästä vaikeasta suhteesta. Mutta tämä ei useinkaan ole realistista.

Suhteita koskeva tutkimus voi auttaa meitä ymmärtämään, miksi jotkut ihmiset haluavat hyväksyntää vanhemmalta, joka on väkivaltainen, tunteeton tai epäjohdonmukainen rakkaudessaan – tai joka arvostaa korkeaa ns.tumma piirre” suuntauksia (narsismi, psykopatia ja makiavellismi).

Kiinnitys

Tutkimukset vanhempien ja lasten välisistä suhteista liitetiedote (laajasti tutkittu teoria ihmisen sitoutumisesta) viittaavat siihen, että hyväksynnän tarve on ominaisuus ihmisille, jotka kokevat epävarman kiintymystyylin, joka tunnetaan nimellä kiintymysahdistus.


sisäinen tilausgrafiikka


Ihmiset kokevat kiintymyksen ahdistus taipumus kaipaa läheisyyttä parisuhteessa, johon kuuluu pakkomielle vanhemman tai romanttisen kumppanin suhteen, ja voi sisältää voimakasta pelkoa tulla hylätyksi tai hylätyksi.

Kiintymysteorian mukaan kiintymysahdistus voi kehittyä, kun vanhempien tai huoltajien varhaisessa iässä antama hoito on riittämätöntä tai epäjohdonmukaista.

Huono tai epäjohdonmukainen hoito

Epäonnistunut hoito on sitä, kun vanhempi antaa jonkinlaista apua, mutta annettu hoito ei vastaa lapsen tarpeita.

Lapsi saattaa esimerkiksi tarvita rohkaisua haastavassa tehtävässä. Sen sijaan vanhempi osoittaa myötätuntoa ja sanoo, että tehtävä on liian vaikea lapselle. Vanhempi voi jopa yrittää tehdä tehtävän lapsen puolesta, mikä voi saada hänet tuntemaan olonsa avuttomaksi tai jopa epäpäteväksi.

Epäjohdonmukainen hoito on, kun vanhempi joskus tarjoaa lapsen tarpeita vastaavaa hoitoa, joka laukaisee lapsessa onnea tai helpotusta. He tuntevat itsensä nähdyiksi, vahvistetuiksi ja ymmärretyiksi.

Muissa tapauksissa vanhempi voi kuitenkin reagoida tavalla, joka ei vastaa lapsen tarpeita.

Vanhempi voi vetäytyä lapsesta, välttää tai laiminlyödä lasta hänen tarpeensa aikana. Toisinaan vanhempi voi syyttää lasta avun pyytämisestä – tai saada hänet tuntemaan syyllisyyttä esittämällä avunpyynnön vanhemman omaan hyvinvointiin vaikuttavaksi taakaksi.

Vanhemmuus ja synkät piirteet

Jotkut uskovat, että nämä vanhempien vastaukset ovat menetelmiä manipuloida lapsiaan käyttäytymään tai tuntemaan tietyllä tavalla. tutkimus in the dark ominaisuudet viittaavat siihen, että niiltä, ​​jotka saavat korkeat pisteet näissä ominaisuuksissa, ei ole emotionaalista lämpöä, he toimivat vihamielisesti ja hallitsevat omaa toimintaansa. lapset.

Ihmiset, joilla on nämä taipumukset, ovat olleet esitetty dehumanisoida muita, jopa lähimmäisiä. Tämä voi sisältää perheen ja romanttisten kumppanien kohtelun ikään kuin heillä ei olisi tunteita, ikään kuin he olisivat irrationaalisia, tyhmiä, jäykkiä kuin robotti tai keinona saavuttaa päämäärä.

Meidän oma työ on osoittanut, että ihmiset voivat toimia näin, koska heidän omat vanhempansa olivat vihamielisiä heitä kohtaan noin 20 vuotta aiemmin.

Sukupolvien välinen siirto

Joidenkin vanhempien mielestä epäpätevä ja epäjohdonmukainen hoito ei kuitenkaan johdu tietoisista motivaatioista manipuloida ja satuttaa lapsiaan.

Pikemminkin he eivät ehkä tiedä, miten vanhemmuus tapahtuu toisin. Saattaa olla, että heilläkin oli vanhemmat, jotka tarjosivat puutteellista tai epäjohdonmukaista hoitoa.

Monilla näistä vanhemmista on vaikeuksia hallita omaa ahdistustaan ​​kasvattaessaan lapsiaan. Joillekin heidän omat huolensa ja huolensa tulevat niin voimakkaiksi, että he päätyvät keskittymään omiin huoliinsa lastensa sijaan.

Tämä on esimerkki sukupolvien välinen siirto, jossa kiintymys- ja vanhemmuusmallit voidaan siirtää sukupolvelta toiselle.

"Osittainen vahvistusaikataulu"

Syystä riippumatta puutteellisen tai epäjohdonmukaisen hoidon seuraus on se, että lapset asetetaan ns. osittainen vahvistusaikataulu.

Tässä ovat lapsen avunhuuto joskus osallistui. Ne joskus saavat tarvitsemansa rakkauden ja tuen. Mutta toisinaan lapsi kokee mitätöinnin, laiminlyönnin tai saa viestin, jota ei ymmärretä tai vahingoittaa vanhempiaan.

Tämän osittaisen vahvistusaikataulun ansiosta lapset työskentelevät kovemmin saadakseen vanhempiensa huomion ja rakkauden. Lapsi saattaa ajatella: "Jos yritän vähän kovemmin saada heidän huomionsa ja hyväksyntänsä, he näkevät, mitä todella tarvitsen, ja he tarjoavat minulle haluamani rakkauden, lohdutuksen ja tunnustuksen".

Kuinka voimme rikkoa loitsun?

Hyväksynnän tarve on voimakas hyvästä syystä, juurtunut pitkäaikaiseen suhdehistoriaan hoitajien kanssa. Tähän tarpeeseen vastaaminen vaatii usein psykologista väliintuloa.

Hoidot vahvalla suhteellinen keskittyminen voi olla erityisen hyödyllinen käsiteltäessä asioita, kuten krooninen hyväksynnän tarve. Tällaisia ​​hoitoja ovat mm ihmissuhdehoito ja skeematerapiaa.

Kaavioterapia tavoitteena on auttaa ihmisiä ymmärtämään, miksi heillä on niin kova hyväksynnän tarve.

Se käyttää kognitiivisia, käyttäytymiseen ja tunteisiin keskittyviä strategioita auttaakseen lisäämään henkilön paheksunnan sietokykyä. Se voi sisältää jonkun auttamista kehittämään paremman tunteen omasta identiteettistään tai käyttää mielikuvatekniikoita ja vakuutuksia auttamaan asiakkaita vahvistamaan itsensä sen sijaan, että hakisivat hyväksyntää tunteettomilta vanhemmilta.

Ihmiset, jotka kohtaavat näitä kamppailuja vanhemman kanssa, yrittävät tunnistaa, milloin hyväksynnän tarve laukeaa, mitä tunteita tunnet ja mihin hyväksyntää etsivään käyttäytymiseen osallistut. Se voi auttaa laatimaan luettelon eduista ja haitoista siitä, kuinka hyväksyntä vaikuttaa elämääsi. Itsetietoisuus voi auttaa muuttamaan käyttäytymistä.

Se voi myös auttaa juhlimaan omia onnistumisia ja tunnistamaan omia taitojasi ja saavutuksiasi. Se voi tarjota sinulle todisteita, jotka haastavat tarpeesi saada hyväksyntää muilta. Kehittyy myötätunto itseään kohtaan voi myös auttaa.

Lopuksi, positiiviset vahvistukset voivat auttaa haastamaan omat negatiiviset uskomuksesi ja lisäämään taipumustasi hyväksyä itseäsi. Tämä voi olla yhtä yksinkertaista kuin kirjoittaa sarja totuudenmukaisia ​​myönteisiä lausuntoja itsestäsi. Voit viitata näihin lausuntoihin, kun epäluulo hiipii sisään tai kun mielessäsi nousee kova tarve muiden hyväksymiseen.

kirjailijasta

Gery Karantzas, sosiaalipsykologian / suhdetieteen professori, Deakinin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

Narsisti naapurissa: hirviön ymmärtäminen perheessäsi, toimistossasi, sängyssäsi maailmassasi

Kirjailija: Jeffrey Kluger

Tässä provosoivassa kirjassa bestseller- ja tiedekirjailija Jeffrey Kluger tutkii narsismin kiehtovaa maailmaa arjesta äärimmäisyyteen. Hän tarjoaa käsityksen narsistisesta persoonasta ja siitä, kuinka käsitellä narsisteja elämässämme. ISBN-10: 1594633918

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Piilotettu passiivi-aggressiivinen narsisti: ominaisuuksien tunnistaminen ja parantumisen löytäminen piilotetun emotionaalisen ja psykologisen pahoinpitelyn jälkeen

Kirjailija: Debbie Mirza

Tässä oivaltavassa kirjassa psykoterapeutti ja kirjailija Debbie Mirza sukeltaa piilevän narsismin maailmaan, emotionaalisen ja psykologisen hyväksikäytön piilomuotoon. Hän tarjoaa käytännöllisiä strategioita peitellyn narsismin piirteiden tunnistamiseen ja sen vaikutuksista paranemisen löytämiseen. ISBN-10: 1521937639

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Narsistinen perhe: diagnoosi ja hoito

Stephanie Donaldson-Pressman ja Robert M. Pressman

Tässä tärkeässä työssä perheterapeutit Stephanie Donaldson-Pressman ja Robert M. Pressman tutkivat narsistisen perheen dynamiikkaa, toimimatonta järjestelmää, joka jatkaa narsismia sukupolvien yli. He tarjoavat käytännön neuvoja narsismin vaikutusten diagnosointiin ja hoitoon perheissä. ISBN-10: 0787908703

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Ozin velho ja muut narsistit: Yksisuuntaisen suhteen selviytyminen työssä, rakkaudessa ja perheessä

Kirjailija: Eleanor Payson

Tässä valaisevassa kirjassa psykoterapeutti Eleanor Payson tutkii narsismin maailmaa ihmissuhteissa arjesta äärimmäisyyteen. Hän tarjoaa käytännöllisiä strategioita yksisuuntaisen suhteen selviytymiseen ja parantumisen löytämiseen sen vaikutuksista. ISBN-10: 0972072837

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi