Hiukan vai lopettaa? Shutterstock
Tämä on se mantra, jota monet vanhemmat saattavat ajatella, kun he, kuten minä, viettävät vuosia kuljettaessaan lapsia näennäisesti loputtomiin urheilulajeihin ja aktiviteetteihin. Kestävästä lähes pystysuorasta jäisestä sateesta jääkiekkokentällä kannustamiseen ja säädyttömän varhaisiin soutulähtöihin, voin iloisena sanoa, että omaa karkeuttani ja kestävyyttäni on testattu äärirajoillaan. Mutta entä lapset?
Mitä tulee karkeuteen, kestävyyteen ja lasten urheiluun, heidän ilmoittautumiseensa, jatkuvaan osallistumiseensa ja lopettamisoikeuteensa liittyvä kysymys herättää usein paljon keskustelua – ja hämmennystä. Mitä meidän vanhempien pitäisi tehdä, kun lapset ilmoittavat usein kesken kauden, että he haluavat "pitää tauon" tai lopettaa kokonaan?
Vanhempana ja kasvattajana tämä herättää kysymyksen siitä näkymättömästä linjasta, jota me usein poljemme siitä, kuinka paljon heidän pitäisi työntää, milloin antaa heidän pitää tauko ja milloin on ok vain antaa heidän lopettaa.
Karkeudella on väliä
Enemmän kuin pelkät muotisanat, termit grit ja resilience ovat olleet laajan tutkimuksen kohteena. Yhdysvaltalainen tutkija Angela Duckworth on määritelty grit kuin "sinnikkyys ja intohimo pitkän aikavälin tavoitteeseen", sanoen, että se sisältää
työskentelee tiukasti haasteita kohti, ylläpitää ponnisteluja ja kiinnostusta vuosien ajan epäonnistumisesta, vastoinkäymisistä ja käynnissä olevista tasangoista huolimatta.
Grit on ollut liittyvä with kasvun ajattelutapa, tyytyväisyys ja yhteenkuuluvuuden tunne.
Yksi Yhdysvallat opiskella löytyi
sinnikkyys ennusti suurempaa akateemista sopeutumista, korkeakoulun arvosanapisteiden keskiarvoa, korkeakoulutyytyväisyyttä, yhteenkuuluvuuden tunnetta, opettajien ja opiskelijoiden välistä vuorovaikutusta ja aikomusta jatkua, kun taas se oli käänteisessä suhteessa aikomukseen vaihtaa pääaineena.
Tutkimus lapsista, jotka selviytyvät lukuhäiriöistä löytyi
vahvaa näyttöä siitä, että herkkyys ja sietokyky liittyvät merkittävästi mielenterveyteen, akateemiseen menestymiseen ja elämänlaatuun.
Duckworth ehdottaa kimmoisuus on osa hiekkaa, mutta on olemassa myös muita malleja.
Esimerkiksi Special Air Service Regimentin (SAS) veteraanit Dan Pronk, Ben Pronk ja Tim Curtis (kirjan kirjoittajat, Resilience Shield) ehdottaa resilienssitekijöiden ryhmiä sarjana ”kerroksiksi” (kuten ammatillinen kerros, sosiaalinen kerros, sopeutumiskerros), jotka ovat vuorovaikutuksessa keskenään. He panevat merkille kestävyyden määrittelyn haasteen ja viittaavat siihen "odotettua paremmaksi tulokseksi, kun otetaan huomioon vastoinkäymiset".
Hanki uusimmat sähköpostitse
.Antaa sormelle mahdollisuuden kasvaa
Aikuisina voimme ehkä pohtia elämässämme kokemiamme kokemuksia, jotka ovat auttaneet rakentamaan kestävyyttämme. Mutta lapset ja nuoret kehittävät edelleen järkeä ja kykyä työskennellä sinnikkäästi tavoitteen eteen. Heidän aivonsa käyvät läpi merkittävää kehitysmuutokset.
Tutkimukseni keskittyy opettajankoulutukseen ja siihen, mikä auttaa opettajia pysymään uralla, joka voi toisinaan olla erittäin haastavaa.
Opettajille tärkeä taito on oppia auttamaan lapsia ja nuoria selviytymään haastavista tilanteista ja kyky kasvattaa omaa sietokykyään haastavissa olosuhteissa.
Joten miten käsittelemme vaikeita keskusteluja, kun lapset ilmoittavat haluavansa lopettaa urheilun tai toiminnan?
Pysy ensin neutraalina ja tarkista keskustelun lämpötila. Onko tämä hetken kuumuuden keskustelu? Heti suuren tappion tai vähemmän kuin loistavan pianokonsertin jälkeen? Hyviä päätöksiä ei yleensä tehdä näinä hetkinä.
Keskustele valmentajan tai ohjaajan kanssa selvittääksesi, mitä todella tapahtuu. Joskus ongelma voi liittyä vertaisiin, ja jälleen kerran, on tärkeää, että lapset oppivat navigoimaan näissä haasteissa.
Kaiken kaikkiaan, kun lapset ilmoittavat haluavansa lopettaa, pidä vuoropuhelu auki. Kuuntele tarkkaan, kun he selittävät syynsä, mutta puhu myös lapsillesi karkeudesta.
Jaa heidän kanssaan tutkimus joka vertaa kasvun ajattelutapaa (joka opettaa, että vaikka asiat muuttuvat vaikeaksi, voimme oppia, kasvaa ja kehittyä) kiinteään ajattelutapaan (joka edellyttää, että joko olet hyvä jossakin tai et ja muutoksen varaa on vähän). tutkimus ehdottaa, että kasvun ajattelutapa voi edistää sinnikkyyttä ja myönteisiä pitkän aikavälin tuloksia.
Tärkeintä on, että vanhemmat eivät opeta lapsille resilienssiä vain kertomalla heille siitä. Se on todella rakennettu kokemuksen kautta.
Author
Sarah Jefferson, kasvatustieteen lehtori, Edith Cowanin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
