Sinä itse

Ilo: lääketiede aistimisesta ja olemisesta täällä nyt

nainen koskettaa paljaita käsivarsiaan
Kuva Igor Linkki 


Kertonut Marie T. Russell.

Videoversio

Muinaiset Vedic -tekstit kuvaavat maailmankaikkeutta ja kaikkea siinä olevaa, mukaan lukien meidät, autuudesta. Autuus on taustamme luonne, joka voidaan löytää keskittymällä tähän kokemuksen hetkeen. 

Ilo on usein koodattu järjestäytyneeseen monoteistiseen uskontoon, jossa se voidaan muuttaa maanalaiseksi käytännöksi. Kabbalan nimi, juutalainen mystinen perinne, tarkoittaa kirjaimellisesti 'vastaanottamista' ja kabbalistiset tekstit käsittelevät seitsemää nautinnon tasoa.

Sanotaan, että Jeesus ja Maria (jotka tietysti olivat juutalaisia) oppivat seksitaikuuden Egyptissä. Muilla kulttuureilla oli erilaisia ​​tapoja ilmaista seksuaalisen nautinnon viisautta: Intiassa se ilmeni tantrana, kun taas shamaanikansoilla oli Quodoshka.

Todellinen ilo ei ole itsekästä - se on viisasta. Meidän on herätettävä kehomme ja poistettava esteet luontaiselta aistillisuudelta. Kun huolehdimme omasta sisäisestä kokemuksestamme intiimissä elämässämme sen sijaan, että fantasia, tehtävälistat tai kauna häiritsisivät meitä, kykymme seksuaaliseen nautintoon kasvaa tässä ja nyt.

1. Tutustu siihen, miten rentoutuminen avaa sinut tuntemaan enemmän iloa

Asioiden tekeminen pienemmällä vaivalla on rentouttavaa, mikä avaa meille tilaa nauttia enemmän nautinnosta.

* Millä tavoin voit yksinkertaistaa?

* Kuinka voit tehdä työsi, vanhemmuutesi tai kuntosalituntisi vähemmän työntämällä ja yrittämällä?

* Mitä voit poistaa, jotta on enemmän tyhjää tilaa ilolla? Kokeile deklutterointia kotona tai töissä ja nauti vähemmän miellyttävästä vaikutuksesta. Kokeile fyysistä detoxia.

* Voitko kokeilla asioita tekemällä 10, 20 tai 30 prosenttia vähemmän vaivaa? Kokeile jokapäiväisiä toimintoja, kuten kupin ottamista, kävelyä, istumista ja puhelimeen vastaamista. Mikä on vähiten lihasvoima, joka sinun on tehtävä tehtävän suorittamiseksi?

* Mitä löydät, kun käännät jännitystasoa alas? Yritä rentouttaa yksi kehon osa ja katso, miten se vaikuttaa sinuun kokonaisuutena. Yritä nostaa ja laskea hartioita tai ravistaa leukaa löysällä tai liikuttaa lantiota. Onko enemmän iloa?

2. Kokeile miten kytket ilon päälle ja pois päältä

Päätä ystävän kanssa, joka suostuu tutkimaan tätä kokemusta, ja päätä, kuka on ensin "antaja" ja kuka "vastaanottaja". Tämä on kokeilu sen havaitsemiseksi, että ilo ja kipu ovat itse asiassa sama energia kehossa. Paina yksi kerrallaan jalkapohjan tai käsivarren kohtaa, joka antaa siedettävän kiputason.

Vastaanotin yrittää hengittää tavallista enemmän ja rentoutua niin paljon kuin pystyy. Mitä huomaat? Tunnetko kenties tunteen muuttuvan kivusta nautintoksi? Vaihda nyt rooleja.

Voit myös kokeilla miellyttävää kosketusta ja huomata, kuinka jännitys tylsistää tunteen, kun taas rentoutuminen lisää tunnetta. Mitä löydät?


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Vastaanottavuuden harjoittaminen: Ole täällä nyt

Kykymme vastaanottaa on kykyämme nauttia nautinnosta. Tie todella herkulliseen suhteeseen on tulla vastaanottavaisemmaksi. Se tuntuu ansaitsemisen arvoiselta ja jännityksen, vastustuksen ja hallinnan sulamiselta.

Jos ja milloin voimme antaa itsemme olla yksinkertaisesti ja aidosti tässä hetkessä, päädymme parisuhteen parantavaan sydämeen. Pääsemme ikään kuin portaalin kautta laajentumisen syvempään ulottuvuuteen. Aistillisuuden ja nautinnon alue, jossa jokainen yksityiskohta on teräväpiirtona.

On etuoikeus kokea tällainen elämä. Se näyttää - ja me näytämme - arvokkaalta ja puhtaalta, rikkaalta ja lempeältä, loistavalta, ihastuttavalta ja rauhalliselta. Se on syvän, syvän rentoutumisen tila; todellisuuden taso, joka on aina olemassa, mutta jonka olemme yleensä liian kiireisiä kokeaksemme. Tai olemme liian jännittyneitä uskaltaaksemme antaa itsemme rentoutua tähän. 

Viitepisteitä tai tarroja ei ole. Ei hyviä tai huonoja tai riittäviä luokkia tai mitään. Kun päämme ovat kirkkaat, voimme todella nähdä ja tuntea. Sitten voimme nähdä toisen ihastuttavana aistillisena maisemana yhtä paljon kuin Judy- tai Jasper -niminen henkilö. Voimme todella nähdä!

Emme tiedä mitä tulemme näkemään, sillä vaikutelmat saavuttavat meidät esteettä. Saatamme hämmästyä heidän silmiensä väristä, huokosten yksityiskohdista, ihon väreistä ja tekstuureista, alemman silmäluomen reunasta heijastavasta valon välähdyksestä, ryppyjen kauneudesta, suuren nenän loistosta tai mistä tahansa muu on edessäsi. Siellä voi myös olla haju tai kosketus.

Se on vastaanottavuuden tila. Aukko tai aukko vastaanottaa mitä siellä on. Se kunnioittaa syvästi toista, melkein kunnioittavasti (ilman ylimielistä itsekunnioitusta tai itsensä alentamista). Se on hiljaisuus pyörivän maailman ytimessä. Tauko suunnatussa toiminnassa, jonka avulla voimme ottaa vastaan, hengittää, vastaanottaa ja vastata koko aistivaikutelmaan. Se on ikään kuin näyttö, jonka toinen kuva tai haju tai kosketus tai ääni painaa. Siihen täytyy vaikuttaa toinen.

Se on tietää mitään parhaalla mahdollisella tavalla saadakseen jotain suoraan.

Nautinnon terveyshyötyjä laajana ja hienovaraisena koko kehon aistillisuutena jokapäiväisessä elämässä ei ole vielä mitattu, mutta epäilemättä on olemassa.

Tekijänoikeus 2021. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
Findhorn Press, painatus Inner Traditionsin kansainvälinen lentokenttä

Artikkeli Lähde:

Nautinnon parantava voima: seitsemän lääkettä luontaisen ilon löytämiseksi uudelleen
Kirjailija: Julia Paulette Hollenbery

kirjan kansi: Iloisen parantava voima: Julia Paulette Hollenbery, seitsemän lääkettä luontaisen ilon löytämiseksi uudelleenAskel askeleelta matka aistillisuuteen löytääksesi uudelleen arjen kokemuksen pinnan alla olevan ilon. Julia Hollenbery selittää, kuinka ilo on ympärillämme, ja hän tutkii seitsemää helposti saatavilla olevaa hengellistä ”lääkettä” löytääkseen enemmän aistillista nautintoa ja nautintoa kehosta, ihmissuhteista ja olemisesta.

Kirjoittaja esittelee pohdintoja, harjoituksia, meditaatioita ja energisiä lähetyksiä, jotka auttavat sinua yhdistämään kehon, mielen ja sielun uudelleen ja palauttamaan luontaisen nautinnon lähteen.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

valokuva: Julia Paulette HollenberyJulia Paulette Hollenbery on päällirakentaja, terapeutti, mystikko, parantaja ja avustaja. Yli 25 vuoden ajan hän on opastanut lukemattomia asiakkaita syvään luottamukseen ja itsehallintoon.

Julia on intohimoinen jakamaan rakkautensa mysteeriä kohtaan, todellisen aistillisen suhteen ja kehon elämän. Käy hänen verkkosivustollaan osoitteessa  UniverseOfDeliciousness.com/
    

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

Kuunpimennys, 12. toukokuuta 2022
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 23.-29
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 21 mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina 5362430 1920
Mielikuvituksen elpyminen vaarallisina aikoina
by Luonto Gabriel Kram
Maailmassa, joka usein näyttää pyrkivän tuhoamaan itsensä, huomaan kuroivani kauneutta – sellaista…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
Ei pieniä kokouksia: Eräänlaisen sanan voima
Ei pieniä kokouksia: Eräänlaisen sanan voima
by Alan Cohen
Kuinka paljon ystävällinen sana on arvoinen? Kuinka syvästi kosketus voi parantua? Kuinka tärkeitä pienesi ovat ...
Oletko mukana "riittämätön" kamppailussa? Eikö sinulla ole, ei tee, ei riitä?
Oletko mukana "riittämätön" kamppailussa? Eikö sinulla ole, ei tee, ei riitä?
by Jude Bijou
Tuntuuko sinusta siltä, ​​ettet ole koskaan tarpeeksi? Että ei ole koskaan tarpeeksi aikaa? Raha? Ystävät? Loistava…
Voit olla onnellisempi
Onko sinulla mitä tarvitset olla onnellinen?
by MJ Ryan
"Mitä oli meneillään? Mitä haluat?" Hän katsoi minuun ja huusi: ”Haluan vain olla onnellinen.”…

LUE LUE

ympäristön jälleenrakentaminen 4 14
Kuinka alkuperäiset linnut palaavat Uuden-Seelannin kunnostettuihin kaupunkimetsiin
by Elizabeth Elliot Noe, Lincoln University et ai
Kaupungistuminen ja sen aiheuttama elinympäristön tuhoutuminen on suuri uhka kotoperäisille linnuille…
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
Tarina kärsimyksestä ja kuolemasta Irlannin aborttikiellon ja myöhemmän laillistamisen takana
by Gretchen E. Ely, Tennesseen yliopisto
Jos Yhdysvaltain korkein oikeus kumoaa Roe v. Wade -päätöksen, vuoden 1973 päätöksen, joka laillisti abortin...
kuinka paljon unta tarvitset 4 7
Kuinka paljon unta todella tarvitset
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Cambridgen yliopisto, et ai
Useimmat meistä kamppailevat ajatellakseen hyvin huonosti nukutun yöunen jälkeen – tunnemme olonsa sumuiseksi ja suoriutumatta…
luottavaiset yhteiskunnat ovat onnellisia 4 14
Miksi luottavaiset yhteiskunnat ovat kaiken kaikkiaan onnellisempia
by enjamin Radcliff, Notre Damen yliopisto
Ihminen on sosiaalinen eläin. Tämä tarkoittaa melkein loogisesti sitä, että ihmisten…
sitruunaveden edut 4 14
Antaako sitruunavesi Detox tai energiaa?
by Evangeline Mantzioris, Etelä-Australian yliopisto
Jos uskot netin anekdootteja, haalean veden juominen sitruunamehulla on…
ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
talous 4 14
5 asiaa, jotka taloustieteilijät tietävät, mutta jotka kuulostaa useimpien muiden mielestä väärin
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Erikoinen asia ammatissamme on se, että kun me akateemiset taloustieteilijät olemme suurelta osin samaa mieltä jokaisen kanssa…
oppia kiinnittämään huomiota 4 14
Nämä strategiat ja elämänhackit voivat auttaa kaikkia, joilla on huomioongelmia
by Rob Rosenthal, Coloradon yliopisto
Koska ihmiset saavat jatkuvasti negatiivista palautetta tuottavuudestaan,…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.