Sinä itse

Vapaa olla minusta: spontaanisti, rakastavasti ja iloisesti

Vapaa olla minusta: spontaanisti, rakastavasti ja iloisesti
Kuva prawny

Mikä vapauttava ajatus - olen vapaa olemaan minä! Ajattele sitä ... vuosien ajan meitä on muotoiltu ja työnnetty käyttäytymään tietyillä "hyväksyttävillä" tavoilla. Meitä on pyydetty noudattamaan perinteitä, käyttäytymään tiettyjen hyväksyttyjen käyttäytymissääntöjen mukaisesti ja pukeutumaan normin mukaan. Toimia kuin Jones. Varmistaaksesi, että emme "maalaneet linjojen ulkopuolella".

Olemme ehkä tehneet niin kuin meille käskettiin, pelkäämällä rangaistusta tai pahempaa, pelkääessämme, ettei meitä rakastaa. Olemme hyväksyneet uskomukset, joita muut pitivät kiistämättä. Sovimme siitä, mitä muut sanoivat meistä - että olemme älykkäitä, tyhmiä, kauniita, rumaita jne. Olet uskonut, että sen, mitä muut pitivät sinusta totta, piti olla niin, - että muut tiesivät parhaiten - että he olivat viisaampia tai viisaampi ja tiesi jotenkin, mikä oli sinulle hyvää.

Katso sisällä - mitä löydät?

Jos kuitenkin katsot sisälle, tiedät, että jotkut niistä hyväksytyistä uskomuksista eivät ole välttämättä totuuksiasi. He ovat ympärilläsi olevien totuuksia. Esimerkiksi lapsena sinulle on ehkä kerrottu, että olet liian meluisa tai liian leikkisä tai että olet esittänyt liian monia kysymyksiä. Nyt ilmeisesti, jos käyttäitit tällä tavalla, niin halusit olla - se oli todellinen, jonka haluat ilmaista itseään. Kun meille kerrottiin, että meillä oli "liian" tätä tai "liian" sitä, tunsimme, että käyttäytymisemme on oltava väärää ja sopeuduttava meihin odotettavissa olevaan ... ja menetimme siten spontaanisuuden ja ilon prosessissa.

Kenen sääntöjä noudatamme nyt? Ne, jotka vanhempamme ovat asettaneet? Ja kenen sääntöjä he seurasivat? Heidän vanhemmat? Se juontaa juurensa monelle vuosituhannelle, eikä sillä ole mitään tekemistä meidän kanssamme.

Tarvitsetko lainkaan sääntöjä? Jos me kaikki olisimme uskollisia "sisäiselle itsellemme" tai "korkeammalle itsellemme", säännöt olisivat tarpeettomia - vaikka emme todellakaan ole siinä vaiheessa. Kuitenkin meillä kaikilla on juurtunut oikean ja väärän käsitys siitä, mikä rakastaa ja mikä ei ole, mikä on "kiltti" ja mikä ei.

Luottamuksemme iloon ja spontaanisuuteen

On aika palata luottamaan itseemme - luottamaan pieneen sisäiseen ääneen, todellisen ilon tunteeseen ja spontaanisuuteen. Meidän on vapautettava todelliset itsemme vapauttamalla heidät meille asetetuista ketjuista ja käytännesäännöistä. Olemme luotettavia! Voimme seurata sisäistä viisauttamme ja se tukee meitä aina ja ohjaa meitä.

Olen vapaasti olla minulle! Tämä ajatus, kun se vahvistetaan säännöllisesti, tuo vapautta. Nyt ensimmäinen asia, jonka saatat huomata, kun sanot itsellesi, että olet vapaa olemaan sinä, ovat tietyt pelot, epäilyt ja syyllisyys. Muistan ajatellut, että sisälläni oleva "minä" ei ollut "hyvä" - että olin itsekäs, kelvoton, rakastamaton jne. Jne.

Kun katselet itseäsi, saatat löytää joitakin samanlaisia ​​uskomuksia - että jos olet todella "itse", sinun ei voida hyväksyä pomollesi, ystävillesi, kaverillesi, työtovereillesi jne. Mutta se on yksinkertaisesti mielikuvituksenne, pelkosi tai jonkun toisen pelot.

Ottaa riskin parantua: olen vapaasti olla minua!

Marie T. Russellilla on vapaa ollaSisällä oleva 'sinä' on sama viaton, spontaani lapsi, joka olit - se, joka hämmästyi voikukkakukan kauneudesta tai joka löysi valtavan ilon roiskuessaan mutauunissa - se leikkisä olento, joka nautti nykyisyydestä eikä hän ollut huolissaan "asianmukaisista" ja hyväksyttävistä yhteiskunnallisista normeista (ts. likaiset vaatteet, rikkaruohot nurmikolla, "asianmukainen" pukeutuminen ja käyttäytyminen jne.).

Tuo spontaani, luonnollinen ja iloinen henkilö asuu edelleen sisäpuolellasi. Ainoa mitä sinun on tehtävä, on antaa sille lupa "tulla ulos ja pelata".


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Voimme nyt astua ulos naamioistamme ja ottaa riskin olla todellisia ... ilmaistaaksemme ilomme, pelkomme, epävarmuutemme, rakkautemme, toiveemme ja unelmamme. Olen vapaasti olla minulle! Voin sallia itseni olla spontaani. Voin kertoa olevani todellinen ja tuntea tunteeni, ilmaista totuuteni, kun näen sen nykyhetkellä, ja anna minun rakkauteni elämään säteilemään olemuksestani, ilmaistuina ajatuksissani, sanoissani ja toiminnassani.

Luota itseesi. Olet viaton, iloinen olento. Sisällä olette ilon, onnellisuuden ja menestyksen siemeniä. Lujita: "Olen vapaa olemaan minä! Voin ilmaista itseäni millä tahansa tavalla, joka vaikuttaa rakastavalta ja tosi sisäiselle olemukselleni. Olen vapaa olemaan minä ja luomaan ympärilleni haluamasi maailman. Minulla on oikeus ilmaista sisäinen jumalallisuutta ja elämään rakkauden, ilon ja luovuuden elämää. "

Olet Universumin lapsi

Luota vaistoihisi. Luotta siihen pieneen sisäiseen ääneen, joka opastaa sinua oikealle, rakastavalle toiminnalle. Tuo pieni sisäinen ääni on kuka olet. Se kauhea ihminen, jonka olet kuvitellut itsesi olevan, on mielikuvituksen, pelkojen ja itselle epäilyjen machinaatio. Kyllä, olet tehnyt virheitä ... eikö me kaikki? Kyllä, sinulla oli tapauksia, joissa olit epäoikeudenmukainen, pikkumainen, etkä ilmaissut rakastavia tai rauhallisia ajatuksia. Ne eivät ole muuta kuin kokemuksia, jotka olet käynyt läpi - virheitä arvioinnissa. On aika antaa anteeksi itsellesi ja antaa itsellesi uusi mahdollisuus toimia sopusoinnussa rakkauden, ystävällisyyden ja ilon kanssa.

Todellinen sisäinen itsenne on edelleen viaton, rakastava olento - enkeli fyysisessä muodossa. Se on kuka olet. Voit palauttaa sen nyt! Voit vapaasti olla kuka olet todella! Universumin jumalallinen lapsi ...

Suositeltava kirja:

Kun luulet, että et ole tarpeeksi - neljä elämää muuttavaa vaihetta rakastamaan itseäsi
kirjoittanut Daphne Rose Kingma.

Kun luulet, että et ole tarpeeksi, Daphne Rose Kingman kirja Myydyin kirjailija ja psykoterapeutti Daphne Rose Kingma tarjoaa nelivaiheisen suunnitelman rekrytoida ja rakastaa itseämme. Sisältää tarinoita ja esimerkkejä sisäisen kriitikon hukuttamiseksi, Kun luulet, ettet ole tarpeeksi pyrkii muistuttamaan meitä siitä, että olemme enemmän kuin tarpeeksi.

Lisätietoja tai tilaa tämä kirja Amazonista. Saatavana myös Kindle-julkaisussa.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

ryhmä monirotuisia yksilöitä seisomassa ryhmäkuvaa varten
Seitsemän tapaa, joilla voit osoittaa kunnioitusta monipuolista tiimiäsi kohtaan (video)
by Kelly McDonald
Kunnioitus on syvästi merkityksellistä, mutta sen antaminen ei maksa mitään. Tässä on tapoja, joilla voit osoittaa (ja…
elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
nuori pari, joka käyttää suojanaamareita, seisoo sillalla
Silta paranemiseen: Rakas koronavirus...
by Laura Aversano
Koronaviruspandemia edusti psyykkisellä ja fyysisellä todellisuuden sfäärillämme virtaa, joka…
silouhetti henkilöstä, joka istuu sanojen, kuten myötätuntoinen, tarkkaavainen, hyväksyvä jne., edessä.
Päivittäinen inspiraatio: 6. toukokuuta 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Millainen opettaja päässäsi asuu?
Sateenkaaren syöminen: Ruokavärit ja chakravastaavuudet
Sateenkaaren syöminen: Ruokavärit ja chakravastaavuudet
by Candice Covington
Chakrat asettavat taajuudet, jotka johtavat ihmiskokemuksen kaikkiin näkökohtiin. Ruoat…
Ilman meloa: Sisäpuhelujen kuuntelun merkitys
Ilman meloa: Sisäpuhelujen kuuntelun merkitys
by Barry Vissell
Et koskaan tiedä milloin tuo pieni sisäinen kehotus tulee ... ja kuinka tärkeää on kuunnella ...
elinvoimaisuus 3 15
Meditaatio elämää: vilkaisemista ja elinvoimaa
by Linda Martella-Whitsett
Elinvoima on meille luonnollista. Elinvoima on osa elämämme tiedekuntaa. Sana elinvoima johtuu…

LUE LUE

05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
ostoksilla, kun jumala rakastaa sinua 4 8
Kuinka Jumalan rakkauden tunteminen vähentää itsensä kehittämisen menoja
by Duke University
Hengelliset tai uskonnolliset kristityt ostavat harvemmin itsensä kehittämiseen tarkoitettuja tuotteita…
braniinit harmaa ja valkoinen aine 4 7
Aivojen harmaan ja valkoisen aineen ymmärtäminen
by Christopher Filley, Coloradon yliopisto
Ihmisen aivot ovat kolmen kilon painoinen elin, joka on suurelta osin arvoitus. Mutta useimmat ihmiset ovat kuulleet…
silmät ennustavat terveyttä 4 9
Mitä silmäsi paljastavat terveydestäsi
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Kalifornian yliopiston San Diegossa tutkijat ovat kehittäneet älypuhelinsovelluksen, joka voi…
kuva ihmisen paljaasta jalasta seisomassa nurmikolla
Käytännöt maadoittamiseen ja yhteyden palauttamiseen luontoon
by Jovanka Ciares
Meillä kaikilla on tämä yhteys luontoon ja koko maailmaan: maahan, veteen, ilmaan ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.