Kuva Pavlofox
Vanhempien aikuisten tulisi välttää matkoja ruokakauppaan pandemian aikana ja käyttää sen sijaan reunan noutoa tai ruoan toimitusta, uudet tiedot osoittavat.
Tiedot vahvistavat Yhdysvaltain tautienvalvontakeskusten ohjausta siitä, että henkilökohtaiset ruokaostokset koronaviruspandemian aikana ovat riskialttiita.
Täällä Leslie M.Kantor, professori ja Rutgersin kansanterveyskoulun kaupunkimaailmanlaajuisen kansanterveyden osaston puheenjohtaja, kertoo maan kansallisen terveyspalvelun Englannin kansanterveyslaitoksen uusista tiedoista ja selittää, miksi jopa itsenäisimpien eläkeläisten tulisi välttää ruokaostoksia tässä pandemian vaiheessa ja kuinka käyttää tekniikkaa ja perheen ja ystävien apua:
K: Onko iäkkäillä aikuisilla korkein riski kuolemaan tai sairaalahoitoon COVID-19: n vuoksi?
V: Kyllä. COVID-268,626: een kuolleista 19 amerikkalaisesta 31% oli 85-vuotiaita ja 27-vuotiaita 75-84-vuotiaita.
K: Onko meillä tietoja, jotka osoittavat, että supermarketit ovat syyllisiä?
V: Englannista saadut tiedot osoittavat, että yleisimpiä paikkoja, joissa ihmiset olivat käyneet tai työskennelleet ennen positiivisen testin antamista, oli supermarket. Jotkut Yhdysvaltojen alueet, kuten New Mexico, tunnustavat, että ruokakaupoissa ja muissa vähittäiskaupoissa on suuri riski altistua koronavirukselle.
USA: n tiedot yhdistävät myös selvästi COVID-19-altistuksen ruokakauppoihin. Esimerkiksi Riversidessa, Kaliforniassa, 48 tautipesäkettä oli sidottu ruokakauppoihin tänä kesänä. Valitettavasti tietojen jäljittämisen heikko laatu Yhdysvalloissa on häirinnyt kykymme seurata tarkasti, missä ihmiset saivat tartunnan.
K: Mitä ostovaihtoehtoja on tarjolla vanhemmille aikuisille?
V: On olemassa useita vaihtoehtoja: nuoremmat, pienemmän riskin perheenjäsenet tai ystävät voivat tehdä ostoksia seuraavien kuukausien aikana; päivittäistavaroita voi tilata verkossa noutopaikalle; tai ruokaostokset voidaan toimittaa.
Vanhemmille aikuisille jotkut näistä ratkaisuista saattavat tuntua tuntemattomilta ja epämukavilta. Mutta kuten monet uudet innovaatiot, kaiken ikäiset ihmiset oppivat sopeutumaan. Vaikka 18-34-vuotiaat käyttävät todennäköisemmin Amazon Primeä kuin vanhemmat ikäryhmät, 55-vuotiaat ja sitä vanhemmat ovat äskettäin alkaneet käyttää tekniikkaa. Ja tekniikka sopeutuu myös vanhemmille aikuisille. Esimerkiksi Instacart loi vanhempien tukipalvelun ja ilmoitti yli 60,000 XNUMX eläkeläistä kuukaudessa.
K: Kuinka voin vakuuttaa elämässäni olevat vanhemmat jäämään kotiin?
V: Ei ole helppoa saada joku vakuuttamaan muuttamaan elinikäisiä tapojaan, mutta tässä on joitain vinkkejä puhumiseen vanhempien aikuisten kanssa riskien vähentämisestä.
Korosta, että tämä muutos ei ole ikuinen. Jos voimme saada ihmiset läpi lähikuukausina saataville tehokkaita rokotteet, vanhemmat aikuiset voivat jälleen tehdä suurimman osan haluamastaan toiminnasta.
Korvaa turvallisempi toiminta tulevina kuukausina. Onko esimerkiksi puistoa, jossa voit kävellä kahdesti viikossa sen sijaan, että käisit kaupassa? Hyvä muistutus on, että ulkona on turvallisempaa kuin sisällä.
Tarjoa ostoksia verkossa tai henkilökohtaisesti vanhemmille sukulaisille ja ystäville. Ja koska ostosten sosiaaliset näkökohdat voivat olla avaintekijä, pudottaessasi päivittäistavaroita, käytä naamiota, seiso vähintään kuuden metrin päässä ulkona ja vieraile muutaman minuutin ajan. Tai käy viikoittain keskustelu siitä, mitä aiot ostaa, mahdollisuus pidempään keskusteluun.
Tietoja Tekijät
Lähde: Rutgers University
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
