Turvallisempien teini-ikäisten ystävät pyysivät mukavampaa apua keskusteluissaan. Tony Anderson / Stone Getty Imagesin kautta
Teini-ikäiset, joilla on turvallisemmat perhesuhteet, saavat etenemisen empatian kehittämisessä kollegojeni ja minun mukaan uusi tutkimus seurata nuoria aikuisuuteen.
Päinvastoin kuin itsensä pakkomielteisiä teiniä koskevat nykyiset myytit, nykyiset tutkimukset osoittavat, että murrosikä on a keskeinen kehitysvaihe empatian kasvulle: kyky seisoa jonkun toisen kengissä, ymmärtää tunteita ja resonoida heidän tunteisiinsa ja välittää hyvinvoinnistaan. Empatia on taito, joka kehittyy ajan myötä, ja sillä on suuria seurauksia teini-ikäisille sosiaaliset vuorovaikutukset, ystävyyssuhteet ja aikuissuhteet.
Joten miten teini-ikäiset oppivat tämän kriittisen taiton?
Tiimimme uusien havaintojen, julkaistu 15. heinäkuuta 2021 Child Development -lehdessä, viittaa siihen, että teini-ikäiset, joilla on turvallisia, tukevia perhesuhteita, tarjoavat empaattisempaa tukea ystävilleen.
Kuvittele itseäsi teini-ikäisenä jonkun sellaisen kanssa elämässäsi, joka ymmärtää kamppailusi, tarjoaa apua ja saa sinut tuntemaan olevasi tuettu ja yhteydessä - siinä empaattinen tuki on kyse.
Tutkimuksemme, jota johtaa psykologian professori Joseph P.Allenseurasi 184 nuorta varhaisesta teini-ikäisestä aikuisuuteen. Kun teini-ikäiset olivat 14-vuotiaita, haastattelimme heitä heidän perhekokemuksistaan ja suhteistaan vanhempiinsa.
Haastattelut suunniteltiin mittaamaan kiintymysturvallisuutta - teini-ikäisten luottamusta siihen, että he voivat tutkia ja rakentaa itsenäisyyttä samalla kun luotetaan muihin tarjoamaan yhteyttä, turvallisuutta ja tukea tarvittaessa. Aikaisemmat tutkimukset osoittavat, että kokemukset herkän hoidon saamisesta aikuisilta huoltajilta, erityisesti stressin aikana, rakenna turvallinen kiinnitys. Jokaisessa haastattelussa arvioimme teini-ikäiset turvallisiksi, jos he ilmaisivat arvostavansa perhesuhteitaan ja kuvasivat heitä tasapainoisella, selkeällä tavalla.
Sitten videonauhoitimme 16-, 17- ja 18-vuotiaita teini-ikäisiä, kun he auttoivat läheistä ystäväänsä keskustelemaan kohtaamiensa ongelmien kanssa. Näistä videoista määrittelemme kuinka paljon tukea ystävät hakivat haastattelluilta teini-ikäisiltä - esimerkiksi pyytämällä heidän mielipiteitään tilanteesta. Mitataksemme kuinka paljon empaattista tukea teini-ikäiset tarjosivat, etsimme neljää käyttäytymistyyppiä: osoittamalla ymmärrystä, auttamalla ystäviä ratkaisemaan heidän ongelmansa, tarjoamalla emotionaalinen validointi ja osallistumalla aktiivisesti keskusteluihin.
Huomasimme, että teini-ikäiset, jotka olivat turvallisempia perhesuhteissaan 14-vuotiaana, antoivat empaattisempaa tukea ystävilleen varhaisessa murrosiässä ja osoittivat jatkuvasti korkeaa empatiaa. Teini-ikäiset, jotka olivat vähemmän turvassa, osoittivat aluksi empatiaa, mutta paransivat tätä taitoa ajan myötä ja melkein saivat kiinni turvallisemmista teini-ikäisistä 18-vuotiaana.
Tämä havainto viittaa siihen, että teini-ikäiset saavat luonnollisesti empaattisia taitoja ikääntyessään, mutta turvallisemmat perhesuhteet saattavat päästä sinne nopeammin.
Erityisen mielenkiintoista on, että teini-ikäisten ystävät etsivät todennäköisemmin tukea turvallisilta teini-ikäisiltä ja ystävät, jotka etsivät enemmän apua, saivat sitä todennäköisemmin. Siten ystävyyssuhteet tarjoavat avainkontekstin nuorille, jotta he voivat harjoitella empaattisen tuen antamista ja vastaanottamista.
Miksi se on tärkeätä
Empaattisemmat teini-ikäiset ovat vähemmän aggressiivinen, näyttely vähemmän vaikuta ja ovat vähemmän todennäköisesti kiusata toiset.
Tutkimuksemme mukaan empatia alkaa turvallisuuden ja yhteyden tunteesta. Turvallisten suhteiden luominen, jolle on ominaista luottamus, emotionaalinen turvallisuus ja reagoivuus, voi antaa teini-ikäisille omakohtaisen kokemuksen empatiasta. Kun tämä perusta on paikallaan, he voivat sitten jakaa empatian muiden kanssa.
Mitä seuraavaksi
Teini-ikäisten empatiasta on vielä paljon tietoa. Mikä esimerkiksi antaa teini-ikäisille mahdollisuuden myötätuntoa syrjäytyneiden ryhmien henkilöiden, uusien ikäisensä tai treffipartneriensa tai heidän omien tulevien lastensa kanssa?
Oppiminen empatian vaalimisesta murrosiässä on elintärkeää myötätuntoisemman yhteiskunnan rakentamiseksi.
Author
Liittyvät kirjat:
Viisi rakkauden kieltä: Kestävän rakkauden salaisuus
Kirjailija: Gary Chapman
Tämä kirja tutkii "rakkauskielten" käsitettä tai tapoja, joilla yksilöt antavat ja vastaanottavat rakkautta, ja tarjoaa neuvoja vahvojen suhteiden rakentamiseen, jotka perustuvat keskinäiseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Seitsemän periaatetta avioliiton saamiseen toimivaksi: Käytännön opas maan tärkeimmältä ihmissuhdeasiantuntijalta
John M. Gottman ja Nan Silver
Kirjoittajat, johtavat parisuhdeasiantuntijat, tarjoavat tutkimukseen ja käytäntöön perustuvia neuvoja onnistuneen avioliiton rakentamiseen, mukaan lukien vinkkejä kommunikaatioon, konfliktien ratkaisemiseen ja tunnesuhteeseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tule sellaisena kuin olet: uusi yllättävä tiede, joka muuttaa seksielämäsi
Kirjailija: Emily Nagoski
Tämä kirja tutkii seksuaalisen halun tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita seksuaalisen nautinnon ja parisuhteen lisäämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Liitteenä: Uusi tiede aikuisten kiintymyksestä ja kuinka se voi auttaa sinua löytämään – ja säilyttämään – rakkauden
Amir Levine ja Rachel Heller
Tämä kirja tutkii aikuisten kiintymyksen tiedettä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveiden ja tyydyttävien ihmissuhteiden rakentamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Suhde Cure: 5-vaiheopas avioliiton, perheen ja ystävyyssuhteiden vahvistamiseksi
kirjoittanut John M.Gottman
Kirjoittaja, johtava suhdeasiantuntija, tarjoaa 5-vaiheisen oppaan vahvempien ja merkityksellisempien suhteiden rakentamiseen rakkaiden kanssa, jotka perustuvat tunneyhteyden ja empatian periaatteisiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Tämä artikkeli ilmestyi alun perin keskustelussa
