Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että voimme noutaa hyviä ja huonoja tunnelmia ystäviltä, ​​mutta ei masennusta.

Tulokset julkaisivat lehden Royal Society Open Science, viittaavat siihen, että mieliala leviää ystävyysverkkoihin, samoin kuin erilaiset masennuksen oireet, kuten avuttomuus ja kiinnostuksen menetys. Alhaisemman tai huonomman mielialan ystävien vaikutus ei kuitenkaan ollut riittävän vahva, jotta muut ystävät joutuivat masennukseen.

Tutkijat tarkastelivat kansallisen pitkäkestoisen nuorisotutkimuksen tietoja aikuisten terveydestä, joka sisältää USA: n nuorten mielialat ja ystävyysverkot kouluissa.

Matemaattista mallinnusta käyttäen he havaitsivat, että enemmän ystäviä, jotka kärsivät huonommista tunnelmista, liittyy suurempaan todennäköisyyteen, että yksilöllä on alhainen tunnelma ja parannetaan todennäköisyyttä. He löysivät päinvastaista sovellusta nuoremmille, joilla oli positiivisempi sosiaalinen ympyrä.

”Tutkimme, onko todisteita siitä, että yksittäiset mielialan osat (esim. Ruokahalu, väsymys ja uni) leviävät Yhdysvaltain nuoriso-ystävyysverkostojen kautta sopeutumalla hämmennyksiin mallintamalla mieliala-tilan muuttumisen todennäköisyyksiä ajan mittaan”, sanoo kansanterveystilastot tutkija Rob Eyre Warwickin yliopistosta, joka johti tutkimusta.

”Todisteet viittaavat siihen, että mieliala voi levitä henkilöstä toiseen prosessin kautta, joka tunnetaan sosiaalisena tartuntana.

”Aikaisemmat tutkimukset ovat löytäneet sosiaalisen tuen ja ystävyyden olevan hyödyllisiä mielialahäiriöille nuorilla, kun taas uudet tutkimukset viittaavat siihen, että yksilön emotionaalista tilaa voi vaikuttaa sosiaalisten yhteyksien emotionaalinen ilmaisu.

”On selvää, että parempi ymmärrys siitä, miten heidän ystäviensä mieliala vaikuttaa nuorten mielialan muutoksiin, olisi hyödyllistä tiedottaa nuorten masennusta käsitteleville toimille.”

Maailman terveysjärjestö on arvioinut, että masennus vaikuttaa 350 miljoonaan ihmiseen ympäri maailmaa. Tämän tutkimuksen havainnoissa korostetaan tarvetta tarkastella myös niitä, joilla on masennusoireita, vain vähän kuin ne, joita tarvitaan todellisen masennuksen diagnosointiin kansanterveystoimenpiteitä suunniteltaessa.

Tutkimus auttaa myös vahvistamaan, että masennukseen on enemmän kuin vain matala mieliala. Yksilötasolla nämä havainnot viittaavat siihen, että todisteisiin perustuvan neuvonnan jälkeen mielialan parantamiseksi, esim. Liikunta, nukkuminen ja stressin hallinta voivat auttaa teini-ikäisten ystäviä sekä itseään. Kun masennus, ystävät eivät aseta yksilöä sairastumisriskiksi, joten suositeltu toimenpide olisi osoittaa heille tukea.

"Tulokset löytyvät täältä, että he voivat tiedottaa kansanterveyspolitiikasta ja nuorten masennusta vastaan ​​suunnitelluista toimenpiteistä", sanoo yhteistyönjohtaja Frances Griffiths Warwick Medical Schoolista. ”Masennusoireiden alikynnykset nuorilla on suuri huolenaihe, koska niiden on todettu olevan hyvin yleisiä, jotka aiheuttavat heikentynyttä elämänlaatua ja johtavat suurempaan masennuksen riskiin myöhemmin elämässä kuin sillä ei ole oireita.

"Ymmärtäminen, että nämä mielialan osat voivat levitä sosiaalisesti, viittaa siihen, että vaikka sosiaalisen interventioiden ensisijaisena tavoitteena olisi oltava ystävyyssuhteiden lisääminen, koska se hyödyttää masennuksen riskiä, ​​toissijainen tavoite voisi olla negatiivisen mielialan leviämisen vähentäminen."

Lähde: Warwickin yliopisto

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon