Kuva Pixabay
Juuri nyt maassamme ja ehkä myös muissa maissa ihmisillä on haastava aika elämässään. Pandemia vaatii edelleen monien ihmisten elämää joka päivä.
Meille, jotka asuimme Yhdysvaltojen länsirannikolla, tulipalot aiheuttivat valtavan määrän tuhoja, vaativat ihmishenkiä, kodeita ja kokonaisia metsiä. Ja meille tässä maassa protestit kaikkea epäoikeudenmukaista ja epäoikeudenmukaista vastaan jatkuvat päivä päivältä, mikä tuo joka päivä lisää mielenosoituksia ja uutisia mustan ihmisen epäoikeudenmukaisesta tappamisesta.
Ja jos tämä ei riitä, monille ihmisille, jotka tunnen henkilökohtaisesti ja joista olen kuullut, käydään vielä suurempia henkilökohtaisia kamppailuja. Toistaiseksi vuosi 2020 on osoittautunut useimmille ihmisille erittäin haastavaksi vuodeksi.
Tuntuu kadonneelta?
Henkilön voi olla helppo tuntea olevansa kadonnut tässä jatkuvassa haasteessa. Mutta miten voimme tuntea olevamme löydetty? Poikamme John-Nuri on laulanut tätä kaunista Ben Plattin kappaletta minulle. Sanat ovat niin inspiroivia, joista osa on kopioitu tänne:
Oletko koskaan tuntenut, ettei kukaan ollut siellä?
Oletko koskaan tuntenut unohtuneen keskellä ei mitään?
Oletko koskaan tuntenut voivasi kadota?
Kuten voisit pudota ja kukaan ei kuulisi?
No, anna sen yksinäisen tunteen pestä
Ehkä on syytä uskoa, että olet kunnossa
Syy, kun et tunne tarpeeksi vahvaa seisomaan
Voit tavoittaa, ojentaa kätesi.
Ja oi, joku tulee juoksemaan
Ja tiedän, he vievät sinut kotiin
Silloinkin kun pimeys kaatuu läpi
Kun tarvitset ystävää kuljettamaan sinua
Ja kun olet murtunut maahan
Sinut löydetään
Joten anna auringon tulla virtaamaan sisään
Koska saavutat ylös ja nouset taas
Nosta päätäsi ja katso ympärillesi
OLET PERUSTETTU
OLET PERUSTETTU
(Voit kuulla poikamme laulavan tätä kappaletta tämän artikkelin lopussa.)
Pyydä tukea ja apua
Tämä pandemia aiheuttaa ihmisille paljon eristäytymistä, varsinkin jos he noudattavat ohjeita ja pysyvät kotona. Mutta tämän laulun sanoin meidän on ulotettava kätemme ja pyydettävä tukea ja apua.
Meidän on luotettava siihen, että kun pyydämme apua, rakkautta tai yhteyttä, joku tulee juoksemaan tuon rakkauden kanssa. Herra Rogers kertoi aina yleisönsä lapsille, että kun he tarvitsevat apua, heidän tulisi etsiä auttajia, ja he ovat aina siellä.
Ja voimme keskittyä jumalallisiin auttajiin, jotka voidaan tuntea, mutta joita ei voida nähdä. Voimme luottaa siihen, että Pyhä Äiti ja taivaallinen Isämme auttavat meitä palaamaan takaisin rakkautemme tunteeseen.
Yksi suosikkini tehtävästä tällä haasteen aikana on istua hiljaa yksin keinutuolissa tai mukavassa tuolissa ja kietoa pehmeä viltti ympärilleni. Ja kun heilun hitaasti edestakaisin, kuvittelen Pyhän Äidin käsivarret ympärilläni, jotka pitävät minua aivan kuin vauva tai pieni lapsi. Ja kun keinun, kuvittelen Hänen sanovan minulle: "Tule syliini ja annan sinulle levätä ja rauhaa. Rakastan sinua. Hoidan sinua. Ohjan sinut oikealle tielle elämässä. Kaikki on hyvin."
Sanon nuo sanat itselleni yhä uudelleen, kunnes voin todella tuntea ja uskoa heidät ja tiedän, että minua rakastetaan syvästi. Joskus on hyödyllistä laittaa käteni sydämeni yli, kun heilun edestakaisin ja sanon hyvin hiljaa: "Rauha, rauha, rauha".
Ole rakastava valo muille
Apun pyytämisen ja jumalallisen mukavuuden tuntemisen lisäksi on tärkeää olla se rakkaudellinen valo muille. Käytä intuitiotasi ja pohdi tuntemiasi ihmisiä ja kysy itseltäsi, tarvitsevatko he tarvitsevansa ylimääräistä rakkautta. Soita sitten heille tai lähetä heille rakastava sähköposti.
Jos soitat heille, älä puhu politiikasta, pandemiasta tai muista järkyttävistä aiheista, kerro heille, kuinka paljon välität heistä, kysy heiltä, tarvitsevatko he apua, kerro heille, kuinka paljon rakastat heitä. Todellinen ystävä muille on tällä hetkellä erittäin parantavaa ja erittäin tärkeää. Auta tuomaan joku takaisin kotiin sydämeensä. Ole ystävä, joka voi auttaa jotakuta tuntemaan itsensä löydetyksi.
* InnerSelfin tekstitykset
Tämän tekijän / kirjoittajien kirja
Sydämellisyys: 52 tapoja avata enemmän rakkautta
kirjoittanut Joyce ja Barry Vissell.
Sydämellisyys tarkoittaa paljon enemmän kuin sentimentaalisuus tai schmaltz. Joogan sydämen chakra on kehon henkinen keskus, jossa on kolme chakaa yläpuolella ja kolme alapuolella. Se on alakehon ja ylemmän kehon tai kehon ja hengen välinen tasapainopiste. Asua sydämessäsi on siis olla tasapainossa, integroida alemmat kolme chakkia ylempään kolmean.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Saatavana myös Kindle-versiona
Tietoja kirjoittajasta
Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri-pariskunta vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA: ta, jotka ovat intohimoisia tietoiseen suhteeseen ja henkilökohtaiseen-henkiseen kasvuun. He ovat kirjoittaneet 9 kirjaa ja uuden ilmaisen pyhien kappaleiden ja laulujen ääni-albumin. Soita numeroon 831 684 2130 saadaksesi lisätietoja neuvontatilaisuuksista puhelimitse, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän kirjoistaan, äänityksistään tai neuvottelujen ja työpajojen aikataulusta.
Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.
Kuuntele radiohaastattelua Joycen ja Barry Vissellin kanssa "Suhteesta tietoisena poluna".
Näiden kirjoittajien lisää kirjoja
Ben Plattin laulu "Sinut löydetään", laulanut John-Nuri (Vissell), alkaa videon 6:59:
{vembed Y = n1iCW-CXbi8 & t = 419}
