Älä sano sanaa!

Tutkimus on vihdoin selittänyt ja vahvistanut jotain, jonka olin huomannut käyttäytymisessäni. Ehkä olet huomannut tämän mallin myös itse.

Sinulla on uusi projekti tai idea. Olet kaikki innoissaan siitä! Se voi olla ruokavalio, uusi harjoitusohjelma, kirjan kirjoittaminen tai elokuvan käsikirjoitus jne. Voit muotoilla kaikenlaisia ​​ajatuksia ja suunnitelmia päähän (ja mahdollisesti paperille), jotta ymmärrätte näkemyksesi. Aloit työskentelemään sen kanssa. Sinulla on tunti tai enemmän joka päivä. Olet hyvin motivoitunut ja odotan innolla työskentelevääsi säännöllisesti.

Sitten kerrot ystävälle (tai kahdelle). Ja muutama päivä myöhemmin huomaatte, että innostuksesi on vähentynyt. Et enää viettää aikaa siihen. Ei ole, että et enää ole kiinnostunut, se on vain, että jotenkin motivaatio, innostus, "läsnäolo" on mennyt. Mitä tapahtui?

Alitajunta ottaa asiat kirjaimellisesti

New Yorkin yliopiston tutkijat ovat osoittaneet, että kun jaat innostuneen ajatuksensi jonkun toisen kanssa, aivot tuntuu niin hyvältä, että se saa huijata ajattelemaan, että tavoite on jo saavutettu. Siten se vetää huomionsa ja huomionsa. Mielesi ja alitajunnan mukaan projekti tuntuu kuin se on valmis, mutta se ei ole! Olet puhunut siitä muille ja tuntui hyvältä siitä "kuin se olisi tehty" ja alitajuntaan, koska se vie kaiken kirjaimellisesti, ajattelee, OK, että yksi on ohi, seuraava!

Olin helpottunut lukemaan tästä tutkimuksesta, koska se vastasi kysymykseen, jonka minulla oli: Miksi aloitin hankkeet niin innokkaasti ja sitten vain kävellä pois tai joutua pakottamaan itseni jatkamaan. Missä kuori, kipinä meni?


sisäinen tilausgrafiikka


Uudenvuoden (ja muiden) päätöslauselmien

Jos mietit omaa elämääsi, olen varma, että löydät samanlaisia ​​tilanteita. Hyvä esimerkki on uudenvuoden päätöslauselmat. Kuulostaako tämä tutulta? "OK, Tämä vuosi Aloitan harjoitusohjelman."Sitten kerrot ystävillesi päätöslauselmastasi. Aloitan harjoittaa viisi kertaa viikossa. Tai, Olen menossa uuteen ruokavalioon. Ne voivat olla hyvin rohkaisevia (tai eivät), mutta en usko, että tämä osa on tärkeä. Se on yksinkertaisesti se, että olette jakaneet tavoitteesi, visio, unelmasi.

Kun olet tehnyt niin, kipinä tulee ulos. Alitajuntaan nähdään sen jo "fait tarnija" tai "tehty sopimus", eikä se enää tuo energiaa tähän unelmaan tai visioon.

Älä sano sanaa! Pidä se itselläsi

Älä sano sanaa! esittäjä (t): Marie T. RussellEli mikä neuvoksi? Älä sano sanaa! Pidä "salainen" itsellesi. Vaikka saatat tuntea, että te räjäytätte kertomalla kenellekään, mitä todellisuudessa tapahtuu, on, että energia rakentuu sinussa kohti unelman toteutumista. Lisäksi saatat työskennellä kaikkea nopeammin hankkeen toteuttamiseksi, jotta voit lopulta kertoa jollekin siitä, kun se on tehty.

Tiedän, että usein tuntuu, että tarvitsemme ystävien tukea, jotta voimme saavuttaa tavoitteemme, mutta jos ihmiset eivät ole suoraan mukana hankkeessa, heidän ei tarvitse tietää siitä. Jos joku on erittäin tukevaa, saatat tuntea, että saatte vauhtia kertomalla heille, mutta huomaat, että energiasi ei ole yhtä voimakas ja suunnattu tavoitteiden saavuttamiseen. Ja kaikki, koska olet jakanut sen! Sinun alitajuntaan kuultuasi saat kaiken innostuneeksi tuloksista, joita saatte näkemänne toteutumisesta olettamalla, että se oli valmis ... ja se oli valmis siirtymään seuraavaan projektiin.

Kerroessasi jollekin, olet myös vaarassa, että he voivat "puhaltaa ilmapallosi" kertomalla teille, että sitä ei voi tehdä, että se on kokeillut ennen, yada yada. Joten kumpikaan tapa, olipa ne tukevat tai eivät, vaara on, että ilma voi tulla unelmiesi ilmapallosta, kun kerrot heille.

Olen tavannut vihollisen ... katsomalla peiliin

Tämä tilanne on järjetön. Esimerkki. Toisena päivänä kerroin ystävälleni kanssa, että aloitan nyt päiväni, ei kupin kahvia (joka tulee myöhemmin), mutta lasillisen vettä ja ruokalusikallista Braggin orgaanista omenaviinietikkaa. (Löydä se internetissä löytääksesi kaikki terveyshyödyt.) Hän oli myös tietoinen omenaviinietikan eduista ja ajatteli voivansa aloittaa myös sen. Niin, kyllä, hän oli tukeva, jopa siihen pisteeseen, että uusi ajatus hyväksyttiin.

Joten kaikki on hyvin, eikö? No, ei, koska seuraavana aamuna, sen sijaan että päädyin omenasiideriin, kaadoin itselleni lasillisen appelsiinimehua. Ja sitten jatkoi aamukahvia ja kaatoi kupin! Whoa! Mitä tapahtui omena siiderin etikan juominen "päivittäin aamulla"?

Ilmeisesti jaettuani "uusi ruokavalio" ja olin innoissaan terveyshyötyistä, alitajuntaani tuntui, että olisimme jo saavuttaneet tavoitteemme ja päättäneet siirtyä eteenpäin. Yikes! Ja ajattelin, että teen itseni ja ystäväni suosion kertomalla hänelle uudesta järjestelmästäni.

Joten, kun pohdittiin, olisin voinut jakaa hänen kanssaan etikkaa koskevan terveystietonsa, ehkä kysyä häneltä, jos hän tiesi siitä, mutta ei ole samaa mieltä siitä, että olin päättänyt, että aion tehdä tämän joka päivä. Voi, mikä on liukas rinne. Luulen, että tämä voi tarkoittaa sitä, mitä tämä lainaus tarkoittaa: "Me olemme tavanneet vihollisen ja hän on meitä."


Suositeltu kirja:

Voit luoda poikkeuksellisen elämän
Louise Hay ja Cheryl Richardson.

Suositeltava kirja: voit luoda Louise Hayin ja Cheryl Richardsonin poikkeuksellisen elämän.Kuten Louise ja Cheryl matkustavat yhdessä Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa, he keskustelevat monista eri aiheista. Nämä kaksi hämmästyttävää naista ovat elävä todiste siitä, että hengelliset periaatteet, joita he keskustelevat näillä sivuilla, todella toimivat. Kun luet, huomaat, että sinulla on myös kyky luoda poikkeuksellinen elämä!

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com