Onko sosiaalisen median vanhemmat ihmiset terveempiä?

Vanhemmat aikuiset käyttävät Facebookia, sähköpostia, pikaviestejä ja muita sosiaalisen median muotoja, ja tämä voi jopa vähentää yksinäisyyttä ja parantaa terveyttä.

”Vanhemmat aikuiset ajattelevat, että sosiaaliteknologian edut ovat suurempia kuin teknologian kustannukset ja haasteet”, sanoo Michigan State Universityn psykologian apulaisprofessori William Chopik. ”Ja tämän tekniikan käyttö voi hyödyttää heidän henkistä ja fyysistä terveyttään ajan mittaan.”

Uutta tutkimusta lehdessä CyberPsychology, käyttäytyminen ja sosiaalinen verkostoituminentutkijat tarkastelivat 591-osallistujien tietoja kansallisesti edustavassa Health and Retirement Study -tutkimuksessa tutkiakseen, mitä hyötyä teknologiasta on yhteiskunnallisessa yhteydessä vanhempien aikuisten keskuudessa (osallistujien keski-ikä oli noin 68). Sosiaalitekniikkaan sisältyi sähköposti; sosiaaliset verkostot, kuten Facebook ja Twitter; online-video- tai puhelinsoitot, kuten Skype; Online-keskustelu tai pikaviestintä; ja älypuhelimet.

Aiemmat tutkimukset, jotka koskivat teknologian käyttöä koko elinkaaren ajan, ovat keskittyneet digitaaliseen kuiluun - tai nuorempien ja vanhempien välisiin eroihin -, jotka kuvaavat melko synkän kuvan eläkeläisten kyvystä ja motivaatiosta sopeutua muuttuvaan teknologiseen maisemaan.

Mutta uudet havainnot haastavat tämän tulkinnan. Yli 95 prosenttia osallistujista ilmoitti olevansa joko "hieman" tai "erittäin" tyytyväisiä teknologiaan, kun taas 72 prosentin mukaan he eivät vastustaneet uusien teknologioiden oppimista.

”Vaikka digitaalinen kuilu on viime vuosina herättänyt huomiota, suuri osa iäkkäistä aikuisista käyttää teknologiaa sosiaalisten verkkojensa ylläpitämiseksi ja elämän helpottamiseksi”, Chopik sanoo. ”Itse asiassa vanhemmista väestöistä voi olla osia, jotka käyttävät teknologiaa niin usein kuin nuoremmat aikuiset.”

Sosiaaliteknologian käyttö ennusti myös yksinäisyyden alemman tason, mikä puolestaan ​​ennusti parempaa henkistä ja fyysistä terveyttä. Sosiaaliteknologiaa yleisemmin käyttäneet osallistujat olivat tyytyväisempiä elämään ja heillä oli vähemmän masennusoireita ja kroonisia sairauksia kuten korkea verenpaine ja diabetes.

”Jokainen sosiaalisen teknologian käytön ja fyysisen ja psyykkisen terveyden välinen yhteys oli välinpitämättömän yksinäisyyden välittämä”, Chopik sanoo. ”Kuten tiedämme, läheiset suhteet muihin ihmisiin ovat suuri tekijä fyysisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, ja sosiaaliteknologialla on mahdollisuus kasvattaa onnistuneita suhteita ikääntyneiden aikuisten keskuudessa.”

Lähde: Michigan State University

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon