4-käytännöt, jotka sinun täytyy tietää hiusten suojaamiseksi

4-käytännöt, jotka sinun täytyy tietää hiusten suojaamiseksi

Turvallisempi muotoilu ja shampoo ja hoitovaihtoehdot voivat auttaa korjaamaan hiustenlähtöä ja vaurioita, jotka usein aiheuttavat afrikkalaisamerikkalaisia, tutkijat sanovat.

Tila - joka tunnetaan nimellä hankittu trichorrhexis nodosa tai TN - voi vaikuttaa ketään, mutta on erityisen yleistä mustilla potilailla, koska niiden hiukset ovat rakenteellisia. TN voi johtua litteiden silitysraudojen ja puhaltimien käytöstä sekä kemiallisesta käsittelystä, kuten pysyvästä väriaineesta ja suoristamisesta, tutkijat sanovat tieteellisten tutkimusten katsauksessa.

In Journal of Dermatological Treatmenttutkijat antavat yksinkertaisia ​​suosituksia ihotautilääkäreille, jotka saattavat olla epämiellyttäviä neuvomalla potilaille, varsinkin värillisille, hiustenlähtymisen ja rikkoutumisen välttämiseksi.

"On välttämätöntä, että tarjoamme samanaikaisesti dermatologeille ja potilaille helpot vinkit TN: n ratkaisemiseksi, joka on yksi harvoista hiustenlähtömuodoista, jotka voidaan ratkaista melko nopeasti ei-lääketieteellisillä vaihtoehdoilla", sanoo John Agrochinsin yliopiston dermatologian professori Crystal Aguh. lääketiede. "Suosituksemme ovat hyväksyttäviä kaikille etnisen taustan saaneille, jotka kokevat hiusten rikkoutumisen, ja ihotautilääkärien tulisi tuntea olonsa mukavaksi keskustelemaan näistä tekniikoista jokaisen potilaan kanssa."

Kemiallinen käsittely ja lämmitetyt muotoilutyökalut voivat vahingoittaa hiusten akselin suojaavaa ulkokerrosta, jota kutsutaan kynsinauhaksi, Aguh ja hänen apulaiset sanovat. Tämä voi muuttaa hiusten proteiinirakennetta, joka aiheuttaa kortikaalisten kuitujen paljastumisen ja hämärtymisen, mikä johtaa heikkoihin kohtiin, joissa rikkoutuminen tapahtuu.

Afroamerikkalaisen ja afro-karibian kulttuuriperinnön potilailla, joilla on taipumus olla tiukasti hiottuja, TN: llä on suurempi riski hiustenlähtöön ja vaurioihin. Hiusten akseleiden rakenteelliset erot - epäsymmetrinen muoto ja kaarevuus - johtavat geometrisen heikkouden pisteisiin. Curly-hiuksilla on myös erilaisia ​​hydraatioominaisuuksia, jotka aiheuttavat sen kuivumisen ja hajoamiskykyisemmän.

Lääkärit "neuvovat potilaita kemiallisen ja lämpöstylin vahingollisista vaikutuksista ja tarjoavat turvallisempia vaihtoehtoja potilaan nykyiselle kampausrutiinille", kirjoittajat kirjoittivat. Näiden muutosten pitäisi auttaa, mutta ”on äärimmäisen tärkeää, että potilaat parantavat hiustenpuhdistuksen ja -hoiton laatua”, he lisäävät.

Valitse oikea shampoo

Valitsemalla sopiva shampoo, joka perustuu hiustyyppiin, on tärkeää rikkoutumisen ja häviämisen vähentämiseksi, tutkijat sanovat. Useimmissa shampoissa on pinta-aktiivisia aineita, aktiivisia ainesosia, jotka sitovat vettä hiuksiin, jota kutsutaan sebumiksi.

Pinta-aktiivisia aineita on kolme erilaista, kun valitaan shampoo. Ei-ionisia tai amfoteerisia pinta-aktiivisia aineita suositellaan niille, joilla on luonnolliset mustat hiukset tai kuiva, vaurioitunut tai väriltään hiukset. Tämäntyyppiset shampoot ovat hellävaraisempia ja vähemmän todennäköisesti kosteuden hiuksia. Anioniset pinta-aktiiviset aineet soveltuvat parhaiten niille, joilla on rasvaiset hiukset ja jotka ovat erittäin tehokkaita puhdistuksessa, mutta voivat jättää hiukset kuiviksi ja altis rikkoutumiselle.

Älä pese hiuksia liian usein

Shampooing-tiheys on myös kriittinen TN-vaurioiden minimoimiseksi. Niiden, joilla on tiukasti kiertyneet hiukset, tulisi shampoo harvemmin, koska sebumilla on vaikeampi päällystää tämäntyyppiset hiukset. Potilaiden, joilla on suorat hiukset, tulisi shampoo useammin, koska sebum peittää koko säikeen, mikä johtaa rasvaisiin hiuksiin.

”Potilaiden, joilla on kuiva, vaurioitunut tai tiiviisti kiertynyt hiukset, tulisi rajoittaa shampoo-hoitoa enintään kerran viikossa. Ne, joilla on suorat hiukset, voivat kuitenkin shampoo päivittäin, Aguh sanoo.

Jätä hoitoaine sisään

Huuhtelunestoaineet lisäävät hallittavuutta ja lisäävät kiiltoa, mutta ovat vähemmän tehokkaita hiusten vaurioiden korjaamisessa. Syvät hoitoaineet jäävät kuitenkin hiuksiin vähintään 10 minuutin ajan ja sisältävät lämpöä. Ne parantavat kosteutta ja ovat hyviä vaurioituneille hiuksille. Poistuvia hoitoaineita ei huuhdella pois, niitä voidaan levittää päivittäin ja ne ovat ihanteellisia päivittäisten hoitojen aiheuttamien vahinkojen estämiseen.

Proteiinipitoiset hoitoaineet auttavat kuivumaan ja vahingoittamaan hiuksia, ja ne voidaan formuloida huuhtelun, syvyyden tai poistumisen jälkeen. Mutta proteiinia sisältävää hoitoa tulee käyttää vain kuukausittain tai kaksi kertaa kuukaudessa, koska liiallinen käyttö voi johtaa haurauteen.

Liota-ja-kokeena

Toinen tekniikka, jolla pyritään vähentämään hiusten rikkoutumista ja ehkäisemään tai hoitamaan TN: tä, ovat tutkijoiden mukaan "repurposed soak-and-smear -menetelmä." Se lisää kosteudenpidätystä, mikä parantaa hiusten joustavuutta ja vähentää tangleja.

Repurposed soak-ja-smear vaatii shampooing ja ilmastointi normaalisti ja kevyesti blotting hiukset pyyhe. Noudata sitä vesipohjaisen, jätettävän hoitoaineen kanssa. Sitten levitä öljyä tai paksua, okklusiivista kosteusvoidetta, kuten kookosöljyä, oliiviöljyä, jojobaöljyä, petrolaattia tai mineraaliöljyä. Anna hiusten kuivua ja tyyliä haluamallasi tavalla.

Menetelmää voidaan käyttää niin usein kuin tarvitaan; se on erityisen hyödyllinen potilaille, joilla on tiukasti hiottuja hiuksia, koska se auttaa vähentämään kuivausta, joka liittyy ylikuormitukseen lämpö- ja kemiallisissa sovelluksissa.

Tietoja Tekijät

Aguhin kirjailijat ovat Johns Hopkinsilta ja Howardin yliopiston lääketieteen korkeakoululta.

Lähde: Johns Hopkins University

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon

 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

mies syö pikaruokaa
Kyse ei ole ruoasta: ylensyömisestä, riippuvuuksista ja tunteista
by Jude Bijou
Mitä jos kertoisin sinulle, että uusi ruokavalio nimeltä "Ei se ole ruoasta" on saamassa suosiota ja…
Kuunpimennys värillisten pilvien läpi. Howard Cohen, 18. marraskuuta 2021, Gainesville, FL
Horoskooppi: Viikko 22.-28
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
nainen, jolla on yllään kukkakruunu, tuijottaa horjumatonta katsetta
Pidä tätä horjumatonta katsetta! Kuun- ja auringonpimennykset marras-joulukuussa 2021
by Sarah Varcas
Tämä vuoden 2021 toinen ja viimeinen pimennyskausi alkoi 5. marraskuuta ja sisältää kuunpimennyksen…
kaksi kuvaa yhdestä henkilöstä, joka katsoo vastakkaisiin suuntiin
Perspektiivimme ulkopuolella: Havaintomme tulee meidän näkökulmastamme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Meillä jokaisella on omat kokemuksemme, viitekehyksemme ja mielipiteemme. Tämä luo oman…
Pimentynyt kuu ja tähdet
Horoskooppi: Viikko 15.-21
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
voikukan kukka kukkii ja toinen siemenessä
Hengellisen täydellisyyden etsiminen: Usko parempaan huomiseen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Hengellisinä olentoina, joita me kaikki olemme, pyrimme saavuttamaan täydellisyyden, saavuttamaan…
hymyilevä nainen istuu julkisella penkillä
Kasvun jatkaminen: Tiedon, viisauden ja intuition etsiminen
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kuten kaikki luonnossa, mekin kasvamme. Vaikka kasvumme ja muutokset eivät ehkä ole yhtä ilmeisiä…
kukkia niityllä valtameren edessä aurinko horisontissa
Horoskooppi: Viikko 8.-14
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Villi rakkaus: Tämä superkuukausi on uusi Vaaka, 16. lokakuuta 2020
Villi rakkaus: Tämä superkuukausi on uusi Vaaka, 16. lokakuuta 2020
by Sarah Varcas
Tämän kuun pimeydessä voimme kokea syventyneen tunteen synnynnäisestä voimastamme ajatellessamme…
Kuinka olemme luoneet kaksinaisuuden ja erottelun ... ja mitä tehdä sen suhteen
Kuinka olemme luoneet kaksinaisuuden ja erottelun, ja mitä tehdä sen suhteen
by Judith Corvin-Blackburn
Muutoksen ja ainutlaatuisuuden omaksumisen sijasta meidät pelätään molempia. Ehdollinen egomme kysyy…
Elämän hengityksen jakaminen kasveilla: hengittäminen sydämen harjoituksesta
Elämän hengityksen jakaminen kasveilla: hengittäminen sydämen harjoituksesta
by Fay Johnstone
Olemme yhteydessä kasveihin hengityksen kautta. Kun keskitymme tähän hengitykseen ja yhdistämme tietoisesti…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.