Avioliitosta on tehty paljon tutkimuksia, jotka keskittyvät nuorempiin naisiin, joten tutkijat halusivat tarkastella lähemmin avioliiton ja avioeron terveysvaikutuksia vanhempiin naisiin.

”Mielenkiintoinen asia, jonka löysimme tutkimuksessamme, on se, että avioerolla postmenopausaalisilla naisilla se ei ole kaikki negatiivinen, ainakin ei lyhyellä aikavälillä”, sanoo Arizonan yliopiston perheen ja yhteisön lääketieteen professori Randa Kutob.

"Näyttää siltä, ​​että nämä naiset ovat tietoisesti sitoutuneet terveempään käyttäytymiseen avioeron jälkeen."

Naisille, jotka menevät naimisiin myöhemmin elämässä, muutaman ylimääräisen kilon voi seurata heidän häätään. Toisaalta avioeroa tai erottamista käyvät vanhemmat naiset voivat menettää painonsa ja nähdä joitakin myönteisiä muutoksia terveyteen, kuten tutkimuksessa tehdään. Journal of Women Health.

Kansallisen naisten terveysaloitteen tietojen perusteella tutkijat tarkastelivat postmenopausaalisia naisia ​​50-ikäisistä 79ista kolmen vuoden aikana. Naiset joutuivat johonkin näistä ryhmistä:

• Ne, jotka lähtivät yhdestä avioliitosta tai itsensä määrittelemään avioliiton kaltaiseen suhteeseen kolmen vuoden aikana.
• Ne, jotka aloittivat naimisiin, mutta menivät eron tai avioeron kautta.
• Ne, joiden siviilisääty eivät muuttuneet kolmen vuoden aikana (ne joko alkoivat ja pysyivät naimisissa tai alkoivat ja olivat naimattomia).

Tutkijat tarkastelivat useita terveystoimenpiteitä, kuten painoa, vyötärön ympärysmitta ja verenpaine, sekä terveysindikaattoreita, kuten ruokavalio, liikunta, tupakointi ja alkoholinkäyttö.

Painonnousu ja avioliitto

Kaikki naiset, jotka aloittivat tutkimuksen naimattomina (joko eivät olleet koskaan olleet naimisissa, olivat eronneet tai olivat leskiä), kokivat jonkin verran painonnousua kolmen vuoden aikana, mikä ei ole harvinaista naisille, kun he ovat iässä, Kutob sanoo.

Kuitenkin ne, jotka menivät naimisissa naimisiin, saivat hieman enemmän painoa kuin ne, jotka pysyivät yksin - kahden tai useamman ylimääräisen kilon järjestyksessä kuin heidän naimattomat kollegansa.

Stressi voi lisätä tuumaa puolisosi vyötärölle

Vaikka ylimääräisen painonnousun syy ei ole täysin selvä, yksi teoria avioliittoon liittyvästä painonnoususta missä tahansa iässä on se, että se voi syntyä pariskunnista, jotka istuvat useammin yhdessä säännöllisesti, joskus suurempia aterioita varten, Kutob sanoo.

”Mahdollisesti se on annoksen koko, koska se ei näytä liittyvän heidän ruokavalintoihinsa”, hän sanoi.

Liikunta ja avioero

Molemmat naisryhmät - ne, jotka pysyivät yksin ja ne, jotka menivät naimisiin - näkivät diastolisen verenpaineen laskun, mutta väheneminen oli suurempi naimattomien naisten kohdalla. Naimattomat naiset joivat myös vähemmän alkoholia kuin ne, jotka vastasivat. Kahden ryhmän välillä ei ollut merkittäviä eroja tupakoinnissa tai liikunnassa.

Kun tutkijat vertaisivat naisia, jotka pysyivät naimisissa koko tutkimuksen ajan, niille, jotka menivät naimisissa eronneille tai eronneille, he huomasivat, että avioero liittyi laihtumiseen ja liikunnan lisääntymiseen.

Naiset, jotka olivat naimisissa, saivat noin kaksi kiloa, ja heidän vyötärönsä lisääntyivät hieman kolmen vuoden aikana, kun taas eronneita naisia ​​menetti vaatimattoman määrän painoa ja laski noin tuumaa.

Myös naimisissa olevat naiset vähenivät fyysisesti, kun taas eronneiden naisten fyysinen aktiivisuus lisääntyi. Alkoholin kulutus pysyi suunnilleen samana kahden ryhmän välillä.

Parempi ruokavalio, mutta enemmän tupakointia

Tutkijat kontrolloivat naisten itsensä ilmoittamaa emotionaalista hyvinvointia ja totesivat, että eronneiden naisten laihtuminen ei näyttänyt liittyvän masennukseen. Eli naiset eivät vain syöneet vähemmän ja menettäneet painonsa emotionaalisena vasteena.

Ravitsemuksellisen laadun osalta kaikki tutkimuksessa olevat naiset osoittivat, että terveiden ja epäterveellisten elintarvikkeiden suhde on lisääntynyt. Naisilla, jotka menivät naimisissa eronneista, oli kuitenkin parasta ruokavaliota.

”Näyttää siltä, ​​että nämä naiset ovat tietoisesti sitoutuneet terveellisempään käyttäytymiseen avioeron jälkeen”, Kutob sanoo.

Eräs alue, jossa eronneita naisia ​​oli myöhässä, oli tupakointi. Naiset, jotka menivät naimisissa eronneille, olivat todennäköisin ryhmä, joka aloitti tupakoinnin. On kuitenkin tärkeää huomata, että ne, jotka ottivat tapauksen vastaan, olivat tyypillisesti entisiä tupakoitsijoita, ei ensimmäistä kertaa tupakan käyttäjiä, Kutob sanoo.

Ota aikaa keskittyä terveyteen

Vaikka tutkimuksen tulokset eivät haittaa olemassa olevaa tutkimusta avioliiton pitkäaikaisista terveyshyötyistä, ne tarjoavat uuden käsityksen eräistä myöhäisemmän avioliiton siirtymien välittömistä terveysvaikutuksista, ja tämä voi vaikuttaa merkittävästi postmenopausaalisiin naisiin ja heidän terveydenhuollon tarjoajat, Kutob sanoo.

”Terveydenhuollon tarjoajana minun on otettava huomioon, että ajattelen avioliiton siirtymistä, ja kun ihmiset menevät naimisiin, sanovat onnittelut, mutta myös antavat heille neuvoja ja välineitä heidän terveydelleen, ja rohkaisevat kaikkia naisia, kun he ovat ikääntyneet, jatkamaan fyysistä aktiivisuutta ," hän sanoo.

”Avioeron myötä jotkut naiset ottavat tämän hetken keskittymään enemmän omaan terveyteen, kuten se näkyisi tuloksistamme. Terveydenhuollon tarjoajana minun pitäisi rohkaista heitä näihin ponnistuksiin, jotta nämä ponnistelut eivät ole lyhytaikaisia, vaan niistä tulisi elinikäisiä ”, Kutob sanoo. ”Jopa melko tuhoisalla elämäntilanteella, kuten avioerolla, voi olla joitakin myönteisiä tuloksia, ja jos voimme kannustaa positiiviseen, se todennäköisesti auttaa myös niitä ihmisiä, jotka selviävät.”

Muita yhteistyökumppaneita olivat Brown Universityn kansanterveyskoulusta; Kalifornian yliopisto, Davis; Teksasin yliopiston terveystieteen keskus; Pohjois-Carolina-yliopisto, Chapel Hill; ja Iowan yliopisto.

Lähde: University of Arizona

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon