Olisivatko puhelimet, jotka ryöstävät meitä, tarjoavat myös avaimen mielenterveyden parantamiselle? (Unsplash / Rawpixel), CC BY 

Ella, joka on hänen varhaisessa 20ssa, on masentunut. Kun hänen unensa alkoi pudota pois stressirajan jälkeen koulussa, hänen älypuhelimensa ohjelmoitiin panemaan merkille myöhäisillan tekstit ja puhelinkeskustelut, jotka viittaavat hänen unettomuuteensa. Se teki ehdotuksia unen parantamiseksi.

Kun hänen sosiaalisen median viestinsä kasvoi negatiivisemmin ja hän kutsui ystäviä harvemmin, hänen puhelimessaan hän teki masennustason, varasi hänet nähdäkseen psykiatrinsa, sitten latasivat mittakaavan tulokset ja lokin äskettäisistä unen kuvioistaan.

Hän liittyi psykiatriaan videoneuvottelussa, ja tämä lääkäri teki joitakin lääkehoitoja. Ella aloitti myös keskittyneen psykoterapian sovelluksen kautta.

Ella ei ole todellinen, mutta satoja tuhansia kanadalaisia joilla ei ole suurta masennusta. Nykyään älypuhelimet eivät poimi unettomuutta, eivätkä ne aseta tapaamisia psykiatrien kanssa. Mutta jonain päivänä he voisivat.

Saatamme pian käyttää älypuhelimia ja kannettavia laitteita masennuksen hoitoon. Psykiatrina pidän tätä hyvänä asiana, jolloin useammat ihmiset pääsevät käyttämään laadukasta hoitoa.

Terveyssovellukset seuraavat tunnelmaa

Mielenterveys on muutosalue. Yksi viidestä kanadalaisesta on mielenterveysongelmia tänä vuonna, mutta monet vaikeudet saada hoitoa. Yhden tutkimuksen mukaanvain puolet masennuksesta kärsivistä henkilöistä huolehtii riittävästi.

Todisteisiin perustuva psykoterapia on erityisen vaikeaa ihmisten pääsylle; äskettäinen Kanadan tutkimus löydettiin vain 13 prosenttia masennusta sairastavista henkilöistä oli psykoterapia. Kuitenkin kognitiivinen käyttäytymisterapia - eräänlainen hoito, joka keskittyy siihen, miten henkilön ajatukset voivat vaikuttaa hänen käyttäytymiseensä ja mielialaansa, on yhtä tehokas kuin lääkitys.

Aivan kuten tekniikka on muuttanut elämämme muita näkökohtia, ihmiset käyttävät sitä yhä enemmän terveystarpeisiin. On esimerkiksi enemmän kuin 315,000-mobiilisovellusohjelmat.

Monet minun potilaistani käyttävät sovelluksia sairauksia koskevista tiedoista. jotkut sisällyttävät sovelluksia omaan hoitoonsa, auttavat heitä muistamaan, milloin lääkkeitä ottaa tai seurata niiden tunnelmia ajan mittaan. Ja yhä useammat ihmiset etsivät verkossa hoitoa.

Tutkimukset osoittavat, että jos hoito tehdään oikein (terapeutti, joka ohjaa prosessia), ihmiset voi tehdä samoin kuin henkilökohtaisen hoidon, mutta edullisemmin.

Älypuhelimet tunnistavat oireet

Edut ovat enemmän kuin taloudellisia. Kolmen lapsen yksinhuoltajaäiti tai vanhempi henkilö, joka epäröi osallistua klinikaan talven kuollessa, online-hoito ei ole parempi hoito, se on ainoa hoito.

Ei ole yllättävää, että ajatuksella on todistettu suosittu yksityisen sektorin ja myös Norjan ja Ruotsin hallitusten kanssa.

Ja on suurta potentiaalia nähdä teknologia auttaa kaikilla hoidon osa-alueilla. Suurimmassa osassa pohjoisamerikkalaisia ​​on älypuhelimia, joita kuljetetaan kaikkialla.

Kun tarkastellaan puhemalleja ja liikkeitä, älypuhelimet voivat poimia hienoja muutoksia, jotka viittaavat oireiden alkamiseen tai pahenemiseen, kun taas kuluvat tavarat saattavat huomata hienovaraisia ​​fyysisiä muutoksia - kauan ennen kuin potilaat itse havaitsevat jopa ongelmia. Nämä laitteet voivat tuoda objektiivisia, reaaliaikaisia ​​tietoja huolellisesti.

On selvää, että tutkimus on aktiivinen; esimerkiksi monet Toronton riippuvuus- ja mielenterveyskeskuksen kollegani tarkastelevat masennusta ja Fitbit-dataa havaitsemaan malleja, jotka voisivat merkitä masennuksen alkamista aikaisemmin.

Yksityisyyden haaste

Meidän on myös oltava varovaisia. On olemassa satoja masennusohjelmia, mutta määrä ei tarkoita laatua. Yhdessä tutkimuksessa, jossa sovellettiin peruslaadunvalvontastandardia (kuten tietolähteen paljastaminen), vain 25 prosenttia tutkituista sovelluksista läpäisi testin.

Digitaalinen psykiatria voisi olla elinikäinen vanhuksille tai talolle. (Unsplash / Rawpixel), CC BY

Digitaalisen mielenterveyden on myös sisällettävä digitaalinen yksityisyys ja luottamuksellisuus. Aivan kuten pankki-informaatiota ei pitäisi jakaa huolimattomasti, älypuhelimessa tai kannettavassa laitteessa olevien lääketieteellisten tietojen on oltava käyttäjälle turvallisia.

Ja eturistiriitojen on oltava selkeitä. Esimerkiksi älypuhelinsovelluksen ei pitäisi olla piilotettu mainos yksityiselle yritykselle.

Ihmiset kysyvät usein minulta, että mielestäni tekniikka korvaa pian psykiatrit. Se on epätodennäköistä. Mutta eräänä päivänä Ella-potilas voi napauttaa tekniikkaa parempaan hoitoon. Ja se on hyvä uutinen - jos meillä on hallituksen toimintaperiaatteet ja tarjoajien käytännöt, joilla varmistetaan, että teknologiaa käytetään harkiten.

Author

David Gratzer, psykiatri, riippuvuus- ja mielenterveyskeskus, psykiatrian apulaisprofessori, Toronton yliopisto. David Gratzerin blogit psykiatriasta ja tutkimuksesta www.davidgratzer.com.

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon