Mikä on ensimmäinen asia, joka mieleen tulee, kun kuulet termin ”posttraumaattinen stressihäiriö”? Kun esitän tämän kysymyksen julkisissa esityksissä, vastaukset ovat samanlaisia kuin "armeija", "sotilaat" ja "sota". Sitten, kun seuraava diani näyttää sotilaallisia aihekuvia, näyttää siltä, kuin olisin nerokkaasti ennustanut yleisön reaktion.
Se tosiasia, että ihmiset yleensä yhdistävät traumaattiset stressihäiriöt sotaan, on merkittävä ongelma. Koska yleinen tietoisuus PTSD: stä ja trauma-altistumisesta on lisää, ihmiset voivat olla epätarkkoja tai puutteellisia tietoja. Ja tämä uhkaa häiriötä, ja niitä, jotka sen kanssa elävät, esitetään väärin ja ymmärretään väärin.
Kuten täydellinen kuvaus osoittaa, PTSD on psykologinen häiriö, joka voi kehittyä altistumisen jälkeen traumaattiselle tapahtumalle. Tämä altistuminen on yleisempi kuin ihmiset saattavat ajatella, viimeaikaisen kanssa tutkimus mikä viittaa siihen, että noin 90% meistä kokee ainakin yhden traumaattisen tapahtuman elämämme aikana.
Kliinisesti näiden tapahtumien määritelmä on mikä tahansa tapahtuma, jossa joku altistuu todelliselle tai uhattulle kuolemalle tai vakavalle vammalle. Tähän voi kuulua vakava onnettomuus tai kokemukset väkivallasta tai väärinkäytöksistä.
Mutta kaikki, jotka kokevat traumaa, eivät jatka PTSD: n kehittymistä. Vaikka on tyypillistä, että useimmat kokevat joitain oireita, ajatellaan noin 8% ihmisistä diagnosoidaan PTSD traumaattisen tapahtuman jälkeen.
Oireita ovat painajaiset tai salamaisku, tunne jatkuvasti reunalla, tarkoituksellisesti välttämällä muistutuksia traumasta ja tunkeilemalla tunkeilevia muistoja. Mieliala voi muuttua, univaikeudet, viha ja epävarmuuden tunteet.
Muutaman ensimmäisen viikon aikana traumaattisesta kokemuksesta nämä oireet ovat melko yleisiä ja ovat usein osa normaalia toipumista. Mutta jos ne jatkuvat tai häiritsevät päivittäistä toimintaa, saatetaan tarvita psykologinen interventio.
Perheen vaikutus
Viimeaikainen tutkimus havaitsi, että PTSD: llä voi olla useita kielteisiä vaikutuksia vanhemmille, kuten lisääntynyt ikäntymisaste huutaa tai lyö lapsia. Ja perusteelliset keskustelut vanhempieni kanssa paljastivat, kuinka heidän mielestään heidän käyttäytymisensä on muuttunut.
Jotkut puhuivat tunteestaan vihaisemmaksi tai lyhyemmäksi. Toiset mainitsivat, että meluisa pelaaminen oli huolestuttavaa, aiheuttaen heidän huutaa lapsilleen tai jopa poistua huoneesta.
Oli myös tunne, että heidän PTSD: nsä esti heitä tekemästä tiettyjä perhetoimintoja, kuten menemästä ostoskeskuksiin tai vierailemaan elokuvateatterissa. Tämä sai heidät tuntemaan kuin he laskisivat lapsiaan, koska he eivät pystyneet tekemään mitä "normaalit vanhemmat" tekevät.
Mutta näiden kielteisten kokemusten alla näiden keskustelujen taustalla oleva viesti oli selvä. PTSD ei heikentä vanhempien rakkautta lapsiinsa tai estä heitä haluamasta sitä, mikä on heille parhainta.
Itsensä poistuminen meluisasta huoneesta ei ollut merkki haluttomuudesta sitoutua, vaan pyrkimykseen säilyttää lapsensa peliaika ilman huutoa. Tiettyjen toimintojen kyvyttömyys johti luovampaan ajatteluun siitä, kuinka parhaiten viettää aikaa lapsensa kanssa. Joten elokuvateatterin käymisen sijaan he saattavat vuokrata elokuvan kotonaan ja pitää “elokuvayön” peittojen ja popcornin kanssa.
Vaikutus muihin. Shutterstock / Sonja Filitz
Mutta vanhempiensa PTSD: n seurauksena vanhempien oli vaikea nähdä vanhemmuuden positiivisia puolia. Se sanoi, tutkimus on löytänyt että lapset ovat usein vastuunlähde ja motivaatio aktiiviseen hoitoon osallistumiseen - mikä korostaa, miksi tehokkaan muodollisen hoidon saaminen PTSD: lle on niin tärkeää.
Tehokas hoito
PTSD esiintyy usein muiden mielenterveysongelmien, kuten ahdistuksen ja masennuksen, rinnalla. Joten potilaille voidaan usein määrätä jonkinlainen lääke, kuten masennuslääke, auttaakseen heitä selviytymään.
Vaikka tämä voi auttaa henkilöä lyhyellä aikavälillä, todisteet osoittavat että huumeista ei ole merkittävää hyötyä PTSD: n hoidossa. Sen sijaan suositellaan jonkin trauma-aiheisen hoidon saamista juurikysymyksen ratkaisemiseksi.
Tällaisen hoidon saaminen on tärkeää, koska PTSD vaikuttaa niin moniin ihmisiin - etenkin puolisoihin, kumppaneihin ja lapsiin.
Epävirallisemmin sosiaalisella tuella voi olla myös merkittävä merkitys PTSD-potilaan toipumisprosessissa. Tähän voi kuulua se, että olemme hylkäämättä traumaoireita tai kokemuksia, jotka eivät ole lähtöisin sota-alueelta.
Joten vaikka meidän ei pitäisi vähentää armeijan kokemuksia, meidän pitäisi kertoa ihmisille, että PTSD on yleisempi kuin voisi ajatella. Tällä tavoin voimme pyrkiä auttamaan ketään ja kaikkia, jotka saattavat elää häiriön kanssa.
Author
Hope Christie, tohtorikoulutettava, Bathin yliopisto; Tutkija, Aberdeenin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
