Krapula: Tämä on mitä tapahtuu kehollesi, kun sinulla on ollut liian monta
Elur / Shutterstock

Muutaman juoman ottaminen jouluna on joillekin ihmisille yhtä suuri osa juhlaperinteitä lahjat, koristeet tai joululauluja. Joten jos löydät itsesi hoitamaan a krapula Nyrkkeilypäivänä saatat olla kiinnostunut tietää, mitä kehosi sisällä todella tapahtuu ja miksi sinusta tuntuu niin paha.

Meillä on tapana juoda, koska pieninä annoksina alkoholi on aluksi euforiaa, se tekee sinusta tuntea olosi onnellisemmaksi. Se tekee tämän aiheuttamalla keholle vapauttaa dopamiinia ja endorfiinit, kemikaalit, jotka stimuloida aivojen palkitsemisjärjestelmä. Mutta jonkin ajan kuluttua ja kun juot enemmän, se lopulta tukahduttaa jonkin verran aivojen toimintaa ja hidastaa sydäntäsi ja hengitystä.

Minkä tahansa alkoholin nauttimisen vaikutukset ovat ensimmäisiä monista narkoosivaiheista, joista viimeinen on kuolema. Vaikuttaa siltä, ​​että tehokkaan annoksen (joka luulet olevasi paljon nokkelampi ja komeampi kuin olet tosiasiallisesti ja myöhemmin juoksevan kadulla liikennekartion päälläsi) ja tappavan annoksen (mikä on mielestäsi myöhemmin kadulla) onko sinulla kiinnityslaatalla).

Huomaa, että jo ennen kuin saavut tyypillisen juomarajan, sinäkin saattaa kokea jännitys, koordinoimattomuus, heikentyminen, puheen hiertäminen, heilahtaminen ja estämisen menetys. Ja silti voit silti laillisesti ajaa autoa. Pienet alkoholimäärät vaikuttavat aivojen limbaaliseen järjestelmään, mistä seuraa aggressiossa ja perjantai- ja lauantai-iltana melees yleisiä monissa kaupunkikeskuksissa.

Alkoholi on myös verisuonia laajentavaa lääkettä, mikä tarkoittaa, että se laajentaa verisuonia, ohjaten verta kehon ytimestä raajoihin. Tämä johtaa ominaisuuteen punoittuneet posket voit saada alkoholin käytöstä ja myös punaisesta nenästä, jota usein väritetyt villaan juomat käyttävät.


sisäinen tilausgrafiikka


Alun perin alkoholin juominen vahvistaa itseään. Se, mikä saattaa vaikuttaa hyvältä idealta, näyttää alun perin vielä paremmalta idealta, kun sinulla on muutama. Alkoholi imeytyy nopeammin kuin useimmat asiat, koska osa imeytyy mahaan (eikä ohutsuoleen). Sitten se leviää koko kehoon ja jakaantuu kaikkiin elimiin, mukaan lukien aivot ja maksa, missä elin yrittää urheasti hajottaa ja hävittää alkoholin.

Tätä varten maksa tuottaa entsyymejä, pieniä molekyylejä, jotka auttavat joko muodostamaan tai hajottamaan tärkeitä molekyylejä. Tässä tapauksessa alkoholi-dehydrogenaasi-entsyymi hajottaa alkoholin (etanoli) asetaldehydiksi (etanaaliksi), joka sitten hajottaa edelleen etikkahapoksi (etaanihapoksi) ja sitten hiilidioksidiksi.

Energiaa vapautuu myös kaikissa erittelyvaiheissa, mikä selittää, miksi raskaat juomat voivat joskus olla ylipainoisia. Itse asiassa, pitkäaikaiset alkoholistit saavat suurimman osan kaloreistaan ​​alkoholista ja syövät hyvin vähän. Tämä voi tehdä heistä ylipainoisia, mutta uteliaasti aliravittuja koska he kuluttavat tyhjiä kaloreita eikä vitamiineja tai proteiineja, mikä voi tuottaa yleisen ulkonäön ja sairauden tunteen.

Miksi oksennat

Ensimmäisen vaiheen hajoamistuote, etanaali, on oksenteluaine, mikä tarkoittaa, että se saa sinut oksentamaan. Kun juot ja muuttuu euforiseksi, veren etanolitasoa valvoo alueen postrema, aivojen osa, joka tarkistaa veressäsi asioita, joiden ei pitäisi olla siellä. Jos syöt jotakin ruokaa, joka aiheuttaa oksentelua ja ripulia, postrema on kehottanut kehoasi pääsemään eroon rikollisista ruoka-aineista.

Ethanalilla on sama vaikutus. Postrema toimii erittäin hienoina toleransseina, ja heti kun kehosi sisältää tarpeeksi etanaalia ja luonnon asettama kynnys on saavutettu, postrema kehottaa vatsasi supistumaan ja saa sinut sairaudeksi. Yritetään pysäyttää tämä on kuin yrittää pidättää vuorovesi. Olet ehkä huomannut hyvin lyhyen ajan innostuneen juomisen ja ymmärtämisen välillä, että kysymys on siitä, milloin, ja ei jos aiot oksentaa.

Disulfiram (Antabuse) on lääke, jota käytetään hoitoon krooninen alkoholismi joka pysäyttää myöhemmän etanaalin hajoamisen juoman jälkeen, aiheuttaen välittömän krapulan ja räjähtävän oksentelun. Se on käytännössä vastenmielisyyden muoto.

Krapula aiheuttaa

Valitettavasti itse humalan hoitoon ei ole lääkettä - tai krapula. Kun olet päihtynyt, sinun on vain odotettava sitä. Maksa voi metaboloitua välillä 8–12 g alkoholia tunnissa, ja ainoa tapa vähentyä humalassa on lopettaa juominen, jotta alkoholi voi levitä pois aivoistasi ja maksa voi suorittaa erittelyn.

Oksentelun lisäksi emme tiedä tarkalleen miksi tuntuu niin kauhealta, kun olemme nälkäisiä, mutta sen uskotaan olevan toinen etanalin ja yhdisteiden, alkoholittomat kemialliset häiriöt, jotka ovat käymisen sivutuotteita. Näitä ovat öljyt, mineraalit ja muut alkoholimuodot, kuten metanoli (puualkoholi), jotka voivat aiheuttaa sokeuden suurina annoksina.

Tummemmilla juomilla on enemmän yhdisteitä. Punaviini aiheuttaa myös erityisen kurjaa krapulaa, koska se sisältää verisuonia supistavaa ainetta, joka supistaa verisuoniasi ja aiheuttaa sykkivä päänsärky. Sillä välin vodka saattaa olla anteeksiantavampi siitä lähtien ”Puhdas” vodka on vain alkoholia ja vettä.

Ainoa toinen asia, joka voi auttaa vähentämään krapulaa raskaan juomaistunnon jälkeen, on lasillinen vettä ennen nukkumaanmenoa. Alkoholi estää aivolisäkkeen tuottamasta antidiureettista hormonia vasopressiinia, joka yleensä rajoittaa virtsan tuotantoa. Tämä tarkoittaa, että menetät enemmän vettä kuin käytät, aiheuttaen kuivumista, joka ärsyttää verisuonia ja johtaa päänsärkyyn.

Muutoin joudut vain lohduttamaan joulun jälkeisen bluesisi paahtuneen illallisen jäännöksillä ja suosikki lomaelokuvallasi.Conversation

kirjailijasta

Hal Sosabowski, Tieteen julkisen ymmärtämisen professori, University of Brighton

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa

esittäjä (t): Bessel van der Kolk

Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Breath: kadonneen taiteen uusi tiede

Kirjailija: James Nestor

Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua

Kirjailija: Steven R. Gundry

Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle

Kirjailija: Joel Greene

Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla

Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore

Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi