Vaikka tutkimukset ovat osoittaneet, että naamarit ovat tehokkaita vähentämään COVID-19: n leviämistä, kaikki naamarit tai naamimateriaalit eivät ole uuden tutkimuksen mukaan yhtä tehokkaita.
"Tiesimme, että naamarit toimivat, mutta halusimme tietää kuinka hyvin ja verrata eri materiaalien vaikutuksia terveysvaikutuksiin."
Tutkimuksessa Lehti sairaalainfektiosta, tutkijat arvioivat useiden ei-perinteisten naamioaineiden kyvyn suojata henkilöä infektiolta 30 sekunnin ja 20 minuutin altistuksen jälkeen erittäin saastuneessa ympäristössä.
Kun tutkijat vertasivat naamarien käyttämistä suojauksen puuttumiseen 20 minuutin ja 30 sekunnin viruksille altistumisen aikana, he havaitsivat, että tartuntariskit pienenivät 24-94% tai 44-99% maskin ja altistumisen kestosta riippuen. He havaitsivat, että riskin vähentyminen väheni altistumisen kestoaikana.
Naamiot parhaasta pahimpaan
”N99-naamarit, jotka ovat jopa tehokkaampia suodattaa ilmassa olevia hiukkasia kuin N95-naamarit, ovat selvästi yksi parhaista vaihtoehdoista viruksen estämiseksi, koska ne voivat vähentää keskimääräistä riskiä 94–99% 20 minuutin ja 30 sekunnin altistumisen yhteydessä, mutta niitä voi olla vaikea saada, ja on eettisiä näkökohtia, kuten jättää lääkärin käytettävissä, ”sanoo johtava kirjailija Amanda Wilson, ympäristö- ja terveystieteiden tohtorikoulutettava Melin ja Enidin yhteisössä, ympäristössä ja politiikan osastolla. Zuckermanin kansanterveyden korkeakoulu Arizonan yliopistossa.
Seuraavat parhaat tutkimuksen mukaan ovat N95 ja kirurgiset naamarit ja ehkä yllättäen pölynimurisuodattimet, jotka voidaan asettaa kangasmaskien suodatintaskuihin. Tyhjiösuodattimet alensivat infektioriskiä 83 prosentilla 30 sekunnin altistumisella ja 58 prosentilla 20 minuutin valotuksella. Muista tutkijoiden arvioimista ei-perinteisistä materiaaleista teepyyhkeet, puuvillasekoituskankaat ja mikrobilääketyynytyynyt olivat seuraavina parhaimpia suojauksia.
Huivit, jotka vähensivät infektioriskiä 44 prosentilla 30 sekunnin kuluttua ja 24 prosentilla 20 minuutin kuluttua, ja vastaavasti tehokkaat puuvilla t-paidat ovat vain hiukan parempia kuin pukeutuvat ilman naamaria lainkaan, he löysivät.
"Tiesimme, että naamarit toimivat, mutta halusimme tietää kuinka hyvin ja verrata eri materiaalien vaikutuksia terveysvaikutuksiin", sanoo Wilson, joka on erikoistunut kvantitatiiviseen mikrobiriskien arviointiin.
Valotusaika on avain
Wilson ja hänen tiiminsä keräsivät tietoja useista maskin tehokkuutta koskevista tutkimuksista ja loivat tietokonemallin infektioriskin simuloimiseksi ottaen huomioon eri tekijät.
”Yksi suuri riskikomponentti on kuinka kauan olet alttiina. Vertaamme infektioriskiä sekä 30 sekunnissa että 20 minuutissa erittäin saastuneessa ympäristössä ”, hän sanoo.
Muita infektioriskiin vaikuttavia olosuhteita ovat ympärilläsi olevien ihmisten määrä ja heidän etäisyys sinusta, hän sanoo.
Aivotusta, yskää tai jopa puhetta viruksia kuljettavien pisaroiden koko on myös erittäin tärkeä tekijä. Suuremmat, raskaammat, virusta kantavat pisarat putoavat ilmasta nopeammin kuin pienemmät, kevyemmät. Se on yksi syy etäisyyden vähentämiseen.
"Myös kosteus voi vaikuttaa aerosolin kokoon", Wilson sanoo. ”Jos ilma on kuivempi, aerosolit pienenevät nopeammin. Jos kosteus on korkeampi, silloin aerosolit pysyvät suurempina pidemmän ajan, pudottaen nopeammin. Se saattaa kuulostaa aluksi hyvältä, mutta sitten nuo aerosolit putoavat pinnoille, ja tästä esineestä tulee toinen potentiaali altistumisreitti"
Tutkimus osoittaa myös, että mitä enemmän aikaa vietetään ympäristössä, jossa virus esiintyy, sitä vähemmän tehokkaaksi naamioksi tulee.
"Se ei tarkoita, että maski otetaan pois 20 minuutin kuluttua", Wilson sanoo, "mutta se tarkoittaa, että naamio ei voi vähentää riskiä nollaan. Älä mene baariin neljä tuntia ja ajattele, että olet riskitön, koska sinulla on naamio. Pysy kotona niin paljon kuin mahdollista, pese kädet usein, käytä naamaria, kun olet poissa, älä kosketa kasvojasi. ”
Kuinka naamiot suojaavat sinua COVID-19: ltä
Naamarit suojaavat käyttäjää ja muita monella eri tavalla. Wilson sanoo, että on olemassa kaksi "intuitiivista tapaa", jotka peittävät maskereita suurempien aerosolien suodattamiseksi: mekaanisen sieppauksen ja inertiaalisen iskun.
“Mitä tiheämpiä materiaalin kuituja on, sitä parempi se on suodattamisessa. Siksi korkeampi säikeiden lukumäärä johtaa suurempaan tehokkuuteen. Viruksen estäminen on vielä muuta ”, hän sanoo. "Mutta joillakin maskeilla (kuten silkistä valmistetuilla) on myös sähköstaattiset ominaisuudet, jotka voivat houkutella pienempiä hiukkasia ja estää niitä myös kulkemasta maskin läpi."
Wilsonin ja hänen kollegoidensa kehittämä malli sisälsi parametrit, kuten hengitysnopeus - ajan kuluessa hengitetyn ilman tilavuus ja viruksen pitoisuus ilmassa.
"Olemme ottaneet paljon tutkimustietoa, laittaneet sen matemaattiseen malliin ja linkittäneet nämä tietopisteet toisiinsa", Wilson sanoo. ”Jos esimerkiksi tiedämme, että ihmisten hengitysnopeudet vaihtelevat paljon ja tiedämme, että paljon virusta on ilmassa, ja nämä materiaalit tarjoavat paljon tehokkuutta suodattamisessa, mitä tämä tarkoittaa tartuntariskille? Tarjoamme valikoiman osittain, koska kaikki ovat erilaisia, esimerkiksi siinä, kuinka paljon ilmaa hengitämme ajan myötä. ”
Wilson sanoo myös, että naamarilla on oltava hyvä tiiviste, joka puristuu nenässä, ja hän huomauttaa, että ihmisten ei pidä käyttää naamaria nenän alla tai upottaa sitä leuan alle, kun sitä ei käytetä.
"Naamioiden oikea käyttö on niin tärkeää", Wilson sanoo. ”Keskityimme myös maskeihin, jotka suojaavat käyttäjää, mutta ne ovat tärkeimpiä muiden suojaamiseksi ympärilläsi, jos olet tartunnan saanut. Jos laitat vähemmän viruksia ilmaan, luot ympäristön vähemmän saastuneesta ympäristöstä. Kuten mallisi osoittaa, tartuttavan viruksen määrällä, jolla olet alttiina, on suuri vaikutus infektioriskisi ja mahdollisuus, että myös muut naamarit suojaavat niitä. "
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
