4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

En voi uskoa, että se ei ole totta. Shutterstockin heinänuha

Allergiat ovat lisääntymässä koko kehittyneessä maailmassa, ja heinänuha ja ekseema ovat kolminkertaistuneet viimeisen 30 vuoden aikana. Silti allergiat aiheuttavat paljon hämmennystä ja huolta. Vaikka eräässä tutkimuksessa todettiin, että 38% ihmisistä ajattelee olevansa ruoka-aineallergia, itse asiassa vain 1–5% tekee, ja allergologit ilmoittavat yleensä käyttävänsä suurimman osan kuulemismenettelyistään kumoamalla vakaat vakaumukset, joilla ei ole tieteellistä perustaa.

Teoriat allergiasta - toiset lääketieteellisestä tutkimuksesta ja toiset elämäntapaguruista - ovat johtaneet ristiriitaisiin tietoihin, minkä vuoksi on vaikea tietää, mihin uskoa. Tämän takia, Sense for Science työskenteli kanssani ja useiden allergologien, immunologien, hengitystieteilijöiden ja proviisoreiden kanssa Tuntea allergioita, opas, joka käsittelee monia myyttejä ja väärinkäsityksiä allergioista. Yksi yleinen myytti - mihin työskentelen - on yhteys allergioiden ja mikrobialtistuksen välillä.

Joten tässä on hygienia- ja allergiatodellisuustarkistus:

1. Tarkoittaako vähemmän lasten infektioita enemmän allergioita?

Ei. Vaikka a yhteys allergioiden ja mikrobien välillä on laajalti hyväksytty, ajatus siitä, että useammat infektiot lapsuudessa vähentävät allergioiden kehittymisen mahdollisuutta, on nyt hylätty. Tämä idea tuli hygieniahypoteesi, ehdotettu vuonna 1989, jonka teorian mukaan 20-luvun allergioiden lisääntyminen johtui alhaisemmista infektioista varhaislapsuudessa. Tämä hypoteesi perustui havaintoihin, joiden mukaan suurempi perhekoko suojasi heinänuhaa vastaan, kun taas pienempien perheiden uskottiin aiheuttavan riittämättömän altistumisen infektioille, koska vähemmän henkilöiden välisiä infektioita.

Altistuminen normaalille mikrobialueelle ensimmäisten kuukausien aikana syntymän jälkeen on kriittistä immuunijärjestelmän kehittymiselle, mutta ei ole näyttöä siitä, että "säännölliset" infektiot ovat tärkeitä yleisen infektioimmuniteetin lisäämiseksi tai allergioiden estämiseksi.

2. Ovatko allergiat ajankohtaisia ​​puhtauden pakkomielle johtuen?

Ei. Mikrobiomimme, ruumiissamme ja kehollamme elävien mikrobien populaatio, ovat muuttuneet edellisistä sukupolvista. Tämä ei johdu puhtaudesta, vaan siitä, että olemme vuorovaikutuksessa vähemmän erilaisten mikrobiympäristöjen kanssa kuin lähinnä maaseudun esi-isämme. Ajatus siitä, että liiallinen puhdistus on luonut "steriilejä" koteja, on epätodennäköinen: mikrobit korvataan nopeasti organismeilla, jotka ovat vuodattaneet meitä, lemmikkejämme, raakoja ruokia ja pölyä


Aiheeseen liittyvä artikkeli

4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

Ei niin huono asia. Pesu Shutterstockilla

Tämä ymmärrys on tullut "Vanhojen ystävien" mekanismi, tarkennus hygieniahypoteesiin, joka tarjoaa uskottavamman selityksen mikrobialtistuksen ja allergioiden väliselle yhteydelle. Siinä ehdotetaan, että altistuminen maailmallamme asuville suurimmalle osalle haitattomista mikrobeista tai loisista on tärkeää monipuolisen mikrobiomin rakentamiseksi, joka on välttämätöntä hyvin säännellyn immuunijärjestelmän ylläpitämiselle, joka ei reagoi liikaa allergeeneihin, kuten siitepölyyn. Nämä "vanhat ystävät" ovat kehittyneet ihmisten kanssa miljoonien vuosien ajan. Sitä vastoin useimmat tartuntataudit ovat tulleet esiin vasta viimeisten 10,000 vuoden aikana, kun aloimme elää kaupunkiyhteisöissä.

Vanhat ystävä mikrobit ovat edelleen siellä, mutta olemme menettäneet yhteyden elämäntapojen ja kansanterveyden muutosten takia kahden viime vuosisadan aikana. Veden laadun parantaminen, puhtaanapito ja kaupunkien puhtaus ovat vähentäneet massiivisesti tartuntatauteja, mutta vahingossa estäneet meidät altistumasta näille mikrobeille. Elintarvikkeiden mikrobipitoisuuden muutokset, vähemmän imetystä, enemmän keisarileikkauksia, kaupunki- ja maaseutuasuminen sekä lisääntynyt antibioottien käyttö ovat myös vähentäneet varhaisikäisten vanhojen ystävien kanssakäymistä.

3. Käännäkö rentouttava hygienia allergioiden kehityksen?

Ei. Tiedämme nyt, että rentouttava hygienia ei yhdistä meitä vanhojen ystäviemme kanssa, vaan siihen liittyy riski lisääntyneestä altistumisesta muille mikrobeille, jotka voivat aiheuttaa vanhoja ja uusia sairauksia. Koska sitä kutsuttiin alun perin "hygienia" -hypoteesiksi ja koska termejä hygienia ja puhtaus käytetään keskenään, ihmiset olettavat usein, että "vähemmän puhdas" tarkoittaa vähemmän erityistä hygieniaa.

Samaan aikaan allergiat ovat lisääntyneet, maailmanlaajuisten pandemioiden uhat ja Antibioottinen vastustuskyky lisääntynyt, ja hygienia on avain näiden uhkien hillitsemiseen. Infektioiden suojaaminen ei tarkoita sitä, kuinka kodimme puhtaat näyttävät tai kuinka usein suihkumme, vaan teemme bakteerien leviämisen estämiseksi.

Käyttämällä "kohdennettuja" hygieniakäytäntöjä, kuten käsien pesu, elintarviketurvallisuus ja wc-hygienia, kannustamalla jokapäiväistä vuorovaikutusta mikrobimaailmamme kanssa maksimoimme suojan infektioita vastaan ​​ja säilyttäen samalla altistumisen vanhoille ystäville.

4. Liittyykö synteettiset kemikaalit lisääntyvään allergiaan?

Ei. Puhdistus-, henkilökohtaisen hygieniatuotteiden ja antibakteeristen aineiden liiallisen käytön sanotaan joskus liittyvän allergioihin, koska se vie meiltä mikrobialtistuksen. Antibakteeristen tuotteiden havaitaan pahentavan tätä. Kuitenkin, koska todisteet osoittavat sillä yleisellä päivittäisellä kodinpuhdistuksella ei ole vaikutusta mikrobitasoon, se ei todennäköisesti vaikuta ihmisen mikrobiomiin. Sitä vastoin desinfiointiaineiden kohdennettu käyttö, esimerkiksi ruoan valmistamisen yhteydessä, voi vähentää infektioriskiä.

4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

Lasketaan numero. Shutterstockin testi

Monet ihmiset uskovat, että "ihmisen tekemät" kemikaalit aiheuttavat todennäköisemmin allergisia reaktioita, mikä johtaa siihen, että monet tuotteissa olevat synteettiset aineet korvataan "luonnollisilla vaihtoehdoilla". Yleisimmät allergiset reaktiot ovat kuitenkin luonnossa esiintyviin allergeeneihin elintarvikkeissa, kuten munissa, maidossa ja pähkinöissä, tavallisissa puutarhakasveissa, kuten primrot ja krysanteemit, ja ympäristössä esiintyvissä asioissa, kuten siitepölyssä, pölypunkissa ja lemmikkien hilseessä. Jotkut synteettisten aineiden luonnolliset korvikkeet voivat todella lisätä allergisten reaktioiden riskiä.Conversation

Author

Sally Bloomfield, Kunniaprofessori, Lontoon hygienian ja trooppisen lääketieteen koulu


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

täysikuu Stonehengen yllä
Horoskoopin kuluva viikko: 20. - 26. syyskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
uimari suurella vesialueella
Ilo ja kestävyys: tietoinen vastalääke stressille
by Nancy Windheart
Tiedämme, että elämme suurta siirtymävaihetta, synnytämme uuden tavan olla, elää ja…
viisi suljettua ovea, yksi väriltään keltainen, muut valkoiset
Minne menemme täältä?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä voi olla hämmentävää. Paljon on meneillään, niin monia valintoja, joita meille esitetään. Jopa…
Inspiraatio tai motivaatio: mikä toimii parhaiten?
Inspiraatio tai motivaatio: kumpi tulee ensin?
by Alan Cohen
Ihmiset, jotka ovat innostuneita tavoitteesta, löytävät keinoja sen saavuttamiseksi, eikä heitä tarvitse hävetä…
valokuva siluetti vuorikiipeilijää käyttäen pick valita itsensä
Salli pelko, muuta se, siirry sen läpi ja ymmärrä se
by Lawrence Doochin
Pelko tuntuu pahalta. Sitä ei voi mitenkään kiertää. Useimmat meistä eivät kuitenkaan reagoi pelkoihimme…
nainen istuu pöydän ääressä huolestuneena
Reseptini ahdistukseen ja huoleen
by Jude Bijou
Olemme yhteiskunta, joka tykkää huolestua. Huolestuminen on niin yleistä, että se tuntuu melkein sosiaalisesti hyväksyttävältä.…
kaareva tie Uudessa -Seelannissa
Älä ole niin ankara itsellesi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Elämä koostuu valinnoista ... jotkut ovat "hyviä" valintoja ja toiset eivät niin hyviä. Kuitenkin jokainen valinta…
mies seisoo laiturilla ja paistaa taskulampun taivaalle
Siunausta hengellisille etsijöille ja masennuksesta kärsiville
by Pierre Pradervand
Maailmassa on nykyään niin tarve kaikkein hellyimmälle ja suunnattomimmalle myötätunnolle ja syvemmälle, lisää ...
Viisi perusastetta elämälle, joka on rikas itsehoidosta
Viisi perusastetta elämälle, joka on rikas itsehoidosta
by Suzanne Falter
Mitä itse asiassa tarvitsee elää elämää, jossa on paljon omavaraisuutta? On viisi peruselementtiä…
siluetti pojasta, jolla on aikuisen käsi, taustalla värikkäät kädenjäljet ​​seinällä
Annatko voimasi pois? Siirtyminen pelosta voimaannuttamiseen
by Lawrence Doochin
Kun valtaa käytetään väärin, vallassa olevien välillä on epätasapaino…
Onko se onnea, sattumaa, synkronisuutta tai vain elämää?
Onko se onnea, sattumaa, synkronisuutta tai vain elämää?
by Marie T. Russell
Rakastan kuinka maailmankaikkeus (alias Jumala / jumalatar / kaikki mikä on, Luoja, jumalallinen jne.) Toimii. Asiat vain…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Askel kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
Siirtyminen kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
by John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan tietämättä, että tietoisuuden toinen ulottuvuus…
Jupiter-planeetan kuva kallioisen valtameren rannalla
Onko Jupiter toivon tai tyytymättömyyden planeetta?
by Steven Forrest ja Jeffrey Wolf Green
Amerikkalaisessa unessa, kun se on tällä hetkellä kotoisin, yritämme tehdä kaksi asiaa: ansaita rahaa ja menettää…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.