4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

En voi uskoa, että se ei ole totta. Shutterstockin heinänuha

Allergiat ovat lisääntymässä koko kehittyneessä maailmassa, ja heinänuha ja ekseema ovat kolminkertaistuneet viimeisen 30 vuoden aikana. Silti allergiat aiheuttavat paljon hämmennystä ja huolta. Vaikka eräässä tutkimuksessa todettiin, että 38% ihmisistä ajattelee olevansa ruoka-aineallergia, itse asiassa vain 1–5% tekee, ja allergologit ilmoittavat yleensä käyttävänsä suurimman osan kuulemismenettelyistään kumoamalla vakaat vakaumukset, joilla ei ole tieteellistä perustaa.

Teoriat allergiasta - toiset lääketieteellisestä tutkimuksesta ja toiset elämäntapaguruista - ovat johtaneet ristiriitaisiin tietoihin, minkä vuoksi on vaikea tietää, mihin uskoa. Tämän takia, Sense for Science työskenteli kanssani ja useiden allergologien, immunologien, hengitystieteilijöiden ja proviisoreiden kanssa Tuntea allergioita, opas, joka käsittelee monia myyttejä ja väärinkäsityksiä allergioista. Yksi yleinen myytti - mihin työskentelen - on yhteys allergioiden ja mikrobialtistuksen välillä.

Joten tässä on hygienia- ja allergiatodellisuustarkistus:

1. Tarkoittaako vähemmän lasten infektioita enemmän allergioita?

Ei. Vaikka a yhteys allergioiden ja mikrobien välillä on laajalti hyväksytty, ajatus siitä, että useammat infektiot lapsuudessa vähentävät allergioiden kehittymisen mahdollisuutta, on nyt hylätty. Tämä idea tuli hygieniahypoteesi, ehdotettu vuonna 1989, jonka teorian mukaan 20-luvun allergioiden lisääntyminen johtui alhaisemmista infektioista varhaislapsuudessa. Tämä hypoteesi perustui havaintoihin, joiden mukaan suurempi perhekoko suojasi heinänuhaa vastaan, kun taas pienempien perheiden uskottiin aiheuttavan riittämättömän altistumisen infektioille, koska vähemmän henkilöiden välisiä infektioita.

Altistuminen normaalille mikrobialueelle ensimmäisten kuukausien aikana syntymän jälkeen on kriittistä immuunijärjestelmän kehittymiselle, mutta ei ole näyttöä siitä, että "säännölliset" infektiot ovat tärkeitä yleisen infektioimmuniteetin lisäämiseksi tai allergioiden estämiseksi.

2. Ovatko allergiat ajankohtaisia ​​puhtauden pakkomielle johtuen?

Ei. Mikrobiomimme, ruumiissamme ja kehollamme elävien mikrobien populaatio, ovat muuttuneet edellisistä sukupolvista. Tämä ei johdu puhtaudesta, vaan siitä, että olemme vuorovaikutuksessa vähemmän erilaisten mikrobiympäristöjen kanssa kuin lähinnä maaseudun esi-isämme. Ajatus siitä, että liiallinen puhdistus on luonut "steriilejä" koteja, on epätodennäköinen: mikrobit korvataan nopeasti organismeilla, jotka ovat vuodattaneet meitä, lemmikkejämme, raakoja ruokia ja pölyä


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

Ei niin huono asia. Pesu Shutterstockilla

Tämä ymmärrys on tullut "Vanhojen ystävien" mekanismi, tarkennus hygieniahypoteesiin, joka tarjoaa uskottavamman selityksen mikrobialtistuksen ja allergioiden väliselle yhteydelle. Siinä ehdotetaan, että altistuminen maailmallamme asuville suurimmalle osalle haitattomista mikrobeista tai loisista on tärkeää monipuolisen mikrobiomin rakentamiseksi, joka on välttämätöntä hyvin säännellyn immuunijärjestelmän ylläpitämiselle, joka ei reagoi liikaa allergeeneihin, kuten siitepölyyn. Nämä "vanhat ystävät" ovat kehittyneet ihmisten kanssa miljoonien vuosien ajan. Sitä vastoin useimmat tartuntataudit ovat tulleet esiin vasta viimeisten 10,000 vuoden aikana, kun aloimme elää kaupunkiyhteisöissä.

Vanhat ystävä mikrobit ovat edelleen siellä, mutta olemme menettäneet yhteyden elämäntapojen ja kansanterveyden muutosten takia kahden viime vuosisadan aikana. Veden laadun parantaminen, puhtaanapito ja kaupunkien puhtaus ovat vähentäneet massiivisesti tartuntatauteja, mutta vahingossa estäneet meidät altistumasta näille mikrobeille. Elintarvikkeiden mikrobipitoisuuden muutokset, vähemmän imetystä, enemmän keisarileikkauksia, kaupunki- ja maaseutuasuminen sekä lisääntynyt antibioottien käyttö ovat myös vähentäneet varhaisikäisten vanhojen ystävien kanssakäymistä.

3. Käännäkö rentouttava hygienia allergioiden kehityksen?

Ei. Tiedämme nyt, että rentouttava hygienia ei yhdistä meitä vanhojen ystäviemme kanssa, vaan siihen liittyy riski lisääntyneestä altistumisesta muille mikrobeille, jotka voivat aiheuttaa vanhoja ja uusia sairauksia. Koska sitä kutsuttiin alun perin "hygienia" -hypoteesiksi ja koska termejä hygienia ja puhtaus käytetään keskenään, ihmiset olettavat usein, että "vähemmän puhdas" tarkoittaa vähemmän erityistä hygieniaa.

Samaan aikaan allergiat ovat lisääntyneet, maailmanlaajuisten pandemioiden uhat ja Antibioottinen vastustuskyky lisääntynyt, ja hygienia on avain näiden uhkien hillitsemiseen. Infektioiden suojaaminen ei tarkoita sitä, kuinka kodimme puhtaat näyttävät tai kuinka usein suihkumme, vaan teemme bakteerien leviämisen estämiseksi.

Käyttämällä "kohdennettuja" hygieniakäytäntöjä, kuten käsien pesu, elintarviketurvallisuus ja wc-hygienia, kannustamalla jokapäiväistä vuorovaikutusta mikrobimaailmamme kanssa maksimoimme suojan infektioita vastaan ​​ja säilyttäen samalla altistumisen vanhoille ystäville.

4. Liittyykö synteettiset kemikaalit lisääntyvään allergiaan?

Ei. Puhdistus-, henkilökohtaisen hygieniatuotteiden ja antibakteeristen aineiden liiallisen käytön sanotaan joskus liittyvän allergioihin, koska se vie meiltä mikrobialtistuksen. Antibakteeristen tuotteiden havaitaan pahentavan tätä. Kuitenkin, koska todisteet osoittavat sillä yleisellä päivittäisellä kodinpuhdistuksella ei ole vaikutusta mikrobitasoon, se ei todennäköisesti vaikuta ihmisen mikrobiomiin. Sitä vastoin desinfiointiaineiden kohdennettu käyttö, esimerkiksi ruoan valmistamisen yhteydessä, voi vähentää infektioriskiä.

4 myyttiä allergioista, joiden ajattelit olevan totta

Lasketaan numero. Shutterstockin testi

Monet ihmiset uskovat, että "ihmisen tekemät" kemikaalit aiheuttavat todennäköisemmin allergisia reaktioita, mikä johtaa siihen, että monet tuotteissa olevat synteettiset aineet korvataan "luonnollisilla vaihtoehdoilla". Yleisimmät allergiset reaktiot ovat kuitenkin luonnossa esiintyviin allergeeneihin elintarvikkeissa, kuten munissa, maidossa ja pähkinöissä, tavallisissa puutarhakasveissa, kuten primrot ja krysanteemit, ja ympäristössä esiintyvissä asioissa, kuten siitepölyssä, pölypunkissa ja lemmikkien hilseessä. Jotkut synteettisten aineiden luonnolliset korvikkeet voivat todella lisätä allergisten reaktioiden riskiä.Conversation

Author

Sally Bloomfield, Kunniaprofessori, Lontoon hygienian ja trooppisen lääketieteen koulu


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

täysikuu kuumailmapallon yli
Pelko lakkaamaton tai runsas elämä? Sininen kuu -kierros Vesimiehessä
by Sarah Varcas
Ajanjakso, joka alkaa tällä ensimmäisellä täyskuulla (24. heinäkuuta 2021) ja päättyy siniseen kuuhun (22.…
Horoskooppiviikko: 19. – 25. Heinäkuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 19. – 25. Heinäkuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva nokkonen kukista
Oletko viime aikoina puhunut puutarhasi rikkaruohojen kanssa?
by Fay Johnstone
Herbalistina minulla on hyvin erilainen näkemys rikkaruohoista kuin tavallisella puutarhurilla, joka ei kykene noudattamaan…
Neljä viestintäsääntöä ja rikkomusta painottaen kuuntelua
Neljä viestintäsääntöä ja rikkomusta painottaen kuuntelua
by Jude Bijou
Olen huomannut, että kaikki hyvät viestinnät muodostuvat vain neljästä yksinkertaisesta säännöstä. Onko se meidän ...
kuva miehestä, joka kirjoittaa paperiarkkeille
Kanavointi parantavana työkaluna ja sen vaikutus suruun
by Matthew McKay, PhD.
Kun poikani kuoli, minulla ei ollut uskoa, että kuolleet voisivat puhua meille. Parhaimmillaan he näyttivät menneen sisään ...
Digitaalinen häiriötekijä ja masennus: 21-luvun vitsaukset
Digitaalinen häiriötekijä ja masennus: 21-luvun vitsaukset
by Amit Goswami, Ph.D.
Meillä on nyt jatkuvasti laajentuvia tapoja häiritä ja käyttää huomiota uuden…
pitäen miehen kasvonaamiota
Onko olemassa oikea tapa tulkita unelmia?
by Serge Kahili King
Kun annat muille valtuudet tulkita unelmiasi, ostat heidän uskomuksiaan…
Liittyykö pelon tunne voimakkaasti syöpään?
Ovatko pelko ja syöpä läheisesti yhteydessä toisiinsa?
by Tjitze de Jong
Pelon emotionaalinen varaus on valtava. Se on tunne, jonka kohtaan enemmän kuin mikään muu…

LUE LUE

Poliisirivi, jolla oli mellakakilvet kadulla, heitti varjot asfaltille
Mitä poliisin toimet tekevät yhteisön terveydelle?
by Jake Ellison-U. Washington
Uusi käsitteellinen malli kuvaa poliisin ja väestön terveyden monimutkaista suhdetta.
Tuhkimo on: Usko muutoksen mahdollisuuteen
Tuhkimo on: Usko muutoksen mahdollisuuteen
by Wendy Paris
Kun keiju-kummitäti ilmestyi, Tuhkimolla oli rohkeutta tarttua tilaisuuteen muuttua.
Liittyykö pelon tunne voimakkaasti syöpään?
Ovatko pelko ja syöpä läheisesti yhteydessä toisiinsa?
by Tjitze de Jong
Pelon emotionaalinen varaus on valtava. Se on tunne, jonka kohtaan enemmän kuin mikään muu…
Liittyykö pelon tunne voimakkaasti syöpään?
Ovatko pelko ja syöpä läheisesti yhteydessä toisiinsa? (Video)
by Tjitze de Jong
Pelon emotionaalinen varaus on valtava. Se on tunne, jonka kohtaan enemmän kuin mikään muu…
kuva nokkonen kukista
Oletko viime aikoina puhunut puutarhasi rikkaruohojen kanssa?
by Fay Johnstone
Herbalistina minulla on hyvin erilainen näkemys rikkaruohoista kuin tavallisella puutarhurilla, joka ei kykene noudattamaan…
Oletko luoja vai uhri ?: Kun ajattelemme, niin tunnemme myös
Oletko luoja vai uhri ?: Kun ajattelemme, niin tunnemme myös
by Tohtori Paula Sunray
Emme voi tuntea sitä, mitä tunnemme, ellemme "ajattele" sitä. Ensin meidän on ajateltava ja…
Ei vain tavallinen apu: Toinen ihme tiellä
Ei vain tavallinen apu: Toinen ihme tiellä (video)
by Joyce Vissell
Oletko koskaan tarvinnut todella apua ja tuntui siltä, ​​ettei kukaan välittänyt? No, meillä oli juuri tuo kokemus ...
Kirjeiden kirjoittaminen käsin on paras tapa oppia lukemaan
Kirjeiden kirjoittaminen käsin on paras tapa oppia lukemaan
by Jill Rosen, Johns Hopkinsin yliopisto
Käsinkirjoitus auttaa ihmisiä oppimaan lukutaidon yllättävän nopeasti ja huomattavasti paremmin kuin…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.