Mikä on yhteinen kylmä ja miten me saamme sen?

”Yleinen kylmä” on yleinen. Useimmilla meistä on vähintään yksi tai kaksi vuodessa. Lapset sairastuvat useammin ja hyvin pienet lapset saavat usein yli viisi vilustumista vuodessa.

Vaikka se on niin yleistä, ei ole olemassa hyvää tutkimusta, joka tutkii tätä infektiota ja tapoja ehkäistä ja hoitaa sitä.

Mikä on kylmä?

Yleinen kylmä johtuu viruksista. Se on yleensä akuutti itsestään rajoittava infektio, mikä tarkoittaa, että se tulee nopeasti ja ratkaisee itsestään. Se liittyy ylempiin hengitysteihin ja hengitysteihin (nenä, kurkku, nielu ja kurkunpään).

Inkubointijakso viruksen ottamisen jälkeen on yleensä noin kaksi päivää ennen kuin oireemme alkavat. Sitten sairaus kestää usein viisi - 10 päivää.

Olet todennäköisesti tarttuva, kun sinulla on oireita, mutta olet eniten tarttuva sairauden alkuvaiheessa (ensimmäiset päivät). Kun elimistösi taistelee tehokkaasti infektion kanssa, elimistössä olevan viruksen lukumäärä putoaa ja paranee. Toipumme näistä virusinfektioista, kun kehitämme immuniteettia meitä saastuttavalle kannalle lähettämällä valkoisia soluja viruksen tappamiseksi ja vasta-aineiden aktiiviseksi muodostamiseksi.


sisäinen tilausgrafiikka


Kipeämpiä oireita ovat kurkkukipu, huonovointisuus, yskä, aivastelu ja nenän juokseminen. Päänsärky, kuume, ruumiinsärky ja vakava väsymys ovat suhteellisen harvinaisia.

Jotkut sen oireet ja oireet voivat olla päällekkäisiä muiden olosuhteiden, kuten heinänuhan kanssa, vaikka jälkimmäinen on yleensä ilman kurkkukipua.

Miten saamme vilustua?

It oli ja on edelleen monet ajattelivat, että altistuminen kylmille lämpötiloille, erityisesti talvella, aiheutti kylmän kylmän. Itse asiassa tämä ei näytä olevan totta. Yleinen kylmä johtuu viruksista. Yksi näistä viruksista pitää saada kylmäksi - vain altistuminen matalille lämpötiloille ei tee sitä.

Kuitenkin, kun se on kylmä ja kostea, olemme todennäköisesti sisätiloissa ja olla täynnä paikkoja, myös muiden ihmisten kanssa, jotka saattavat olla kylmiä. Kylmällä säällä on siis todennäköisempää, että jäämme kylmäksi, varsinkin jos olemme lähellä ihmisiä, joilla on sellainen.

Sen yhteinen yhteys talven ja kylmän sään kanssa vaikutti todennäköisesti sen nimiin. Se, onko kylmä sää ja alentunut kosteus vaikuttavat myös näiden virusten siirtoon, on edelleen epäselvä.

Uskomme usein, että useimmat meistä saavat tällaisia ​​hengitystieinfektioita, koska hengitämme niitä aiheuttaviin viruksiin. Virukset ovat läsnä aerosoleissa ja pisaroissa, joten kun ihmiset yskivät ja aivastavat, voimme hengittää ne. Mutta mitä nyt näyttää todennäköisemmin, on se, että useimmat meistä saavat nämä infektiot kautta kädet.

Kosketamme usein saastuneita pintoja. Sitten me saastutamme itsemme, kun kätemme koskettavat suuta, nenää ja / tai silmää. Niinpä meidän käsillämme on usein "kiinni" kylmä. Tästä syystä hyvä hygienia sekä säännöllinen käsienpesu saippualla ja vedellä tai alkoholipohjaiset ratkaisut vähentävät paitsi kylmyytemme mahdollisuutta myös auttaa suojelemaan ympärillämme olevia.

Mikä aiheuttaa vilustumista?

Yleistä kylmää aiheuttaa melko harvat erilaiset virukset - ei vain yksi. Rinovirukset ovat yleisin syy. Nämä ovat pieniä RNA-viruksia, jotka on nimetty nenästä ”rhino” ja jotka kasvavat parhaiten nenä 33-35 ° C: n lämpötiloissa.

Muita yleisiä syitä ovat koronavirukset (RNA-virukset, joissa mikroskoopilla on kruunu tai halo) ja influenssavirukset. Muita syitä ovat muutamat muut virukset, mukaan lukien RSV, parainfluenssavirus, metapneumovirus ja adenovirus.

Kaikki virukset aiheuttavat saman tyyppisiä oireita. Siksi et voi kertoa oireistasi, mitkä virukset tekevät sinusta pahoin. Voit yleensä kertoa vain, mikä virus se on kehittyneellä molekyylipatologisella testillä hengitysteiden näytteessä.

Yleisesti todetaan, että rhinovirus ja tavalliset kylmäoireet eroavat influenssasta (flunssa). Kaikki mainitut virukset voivat kuitenkin aiheuttaa influenssan kaltaisen sairauden. Useimmilla influenssaviruksen tartunnan saaneilla on vain lieviä oireita tai ne ovat oireettomia. Monilla influenssaan tartunnan saaneilla on täsmälleen samat oireet kuin rhinoviruksella infektoiduilla.

Siksi sinun tai lääkärisi ei yleensä voi kertoa, onko sinulla kylmä tai flunssa. Termiä "ILI" tai "influenssan kaltainen sairaus" käytetään myös vilustumiseen, varsinkin jos on myös kuumetta.

Vaikka influenssa saattaa joskus liittyä vaikeampiin hengitystieinfektioihin, rhinovirus antaa sille hyvän juoksun rahoilleen. Useimpien talvien aikana rhinovirukset aiheuttaa enemmän tapauksia, joissa henkilöitä tarvitsee maahanpääsyä sairaalaan keuhkokuumeella kuin influenssaviruksilla.

Mitä voimme tehdä heille?

Yleinen kylmä johtuu viruksista, joten antibiootit eivät toimi ja niitä tulisi välttää. He eivät tappaa syövyttäviä viruksia, vaan antavat vain yksilölliset sivuvaikutukset ja auttavat turhaan aiheuttamaan antibioottiresistenssin nousua.

On olemassa muutamia hyviä tutkimuksia, jotka ovat tarkastelleet, mikä toimii kylmän kylmyyden kannalta. Monet asiat eivät toimi. Sekä antibiootit, C-vitamiini, D-vitamiini ja Echinacea myös ei toimi.

Antihistamiinit eivät toimi itsestään, mutta ne voivat olla hyödyllisiä, jos niitä käytetään yhdessä dekongestantin ja kipulääkkeen kanssa. Dekongestantit ovat vain vähän hyötyä, jos niitä käytetään itse. Astman vastainen lääke (ipratropium), jos sitä käytetään intranasaalisesti luultavasti hyödyksi joidenkin oireiden lievittämisessä.

Ylimääräiset yskähoidot ja höyryhieronta eivät näytä olevan hyötyä. Tulehduskipulääkkeet, kuten aspiriini ja ibuprofeeni, auttavat lievittämään kipua ja särkyä, mutta eivät näytä hyödyttävän muiden oireiden hallintaa.

Parasetamoli auttaa sekä kuumetta että kipua, mutta se ei toimi sekä ibuprofeeni kuumeiden hallintaan. Kosteutettu ilma, nenän kastelu ja ginseng ovat kaikki epäselvä etu. Suullinen sinkki imeskelytablettina näyttää olevan jonkin verran hyödyllinen. Hunaja voi auttaa, mutta niin kanakeitto - varsinkin jos äitisi on tehnyt!]

Author

Conversation

collignon-peterPeter Collignon, professori, tartuntataudit ja mikrobiologia, Australian kansallinen yliopisto. Hän toimii aktiivisesti useissa tutkimus- ja kansanterveysalan asioissa, joissa käsitellään erilaisia ​​infektioita ja niiden riskejä. Erityisiä etuja ovat antibioottiresistenssi (erityisesti Staphissa), sairaalassa saadut infektiot (erityisesti verenkierto ja intravaskulaariset katetri-infektiot) ja resistenssi, joka kehittyy antibioottien käytön avulla eläimissä.

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.


Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon