Tupakointi häiritsee sekä fyysistä terveyttä että mielenterveyttä

Keski-ikäinen tupakoitsija, joka on savustanut vuosikymmeniä, on kaksi tai kolme kertaa todennäköisemmin kuollut aikaisin kuin joku muu, joka ei ole koskaan savustanut. Tupakan tupakointi on tunnettu useiden syöpien, keuhkojen ja sydän- ja verisuoniongelmien merkittäväksi riskitekijäksi, ja se liittyy myös muihin terveysongelmiin, kuten raskauden komplikaatioihin, matalaan siittiöiden lukumäärään miehillä, suun ongelmiin ja kaihileikkauksen lisääntymiseen.

Vähän ihme, että Maailman terveysjärjestö (WHO) pitää tupakointia maailman ensimmäisenä vältettävänä kuolinsyynä. Yhdysvaltain tilastot osoittavat, että tupakointi aiheuttaa kuolemantapauksia vuosittain huumeita, laittomia huumeiden käyttöä, alkoholin väärinkäyttöä, moottoriajoneuvojen vammoja ja murhia. Samankaltaisia ​​vertailuja löytyy kohdasta Yhdistyneen kuningaskunnan tilastot.

Vaikka tänään voi kuitenkin olla vain vähän, jotka eivät ole tietoisia siitä, että tupakointi on kehossa, pitkäaikaisen tupakoinnin vaikutukset muihin aloihin, kuten oppimiseen ja muistiin, ovat vähemmän tunnettuja.

Vaikka jotkin tutkimukset ovat osoittaneet, että savukkeiden nikotiini voi parantaa keskittymistä ja huomiota (tupakoitsijat tuntevat enemmän hälytystä), savukkeita on enemmän kuin nikotiinia. Ne sisältävät yli 4,000-kemikaaleja - joista 50: n tiedetään olevan myrkyllisiä luonteeltaan: hiilimonoksidi löytyy myös autojen pakokaasuista, kevyemmässä nesteessä olevasta butaanista, ja arseenista, ammoniakista ja metanolista, joita löytyy esimerkiksi rakettipolttoaineesta.

Uskotaan, että näiden myrkyllisten kemikaalien pitkäaikainen kertyminen voi vahingoittaa aivoja, mikä johtaa puutteisiin oppimisessa ja muistissa. Pitkäaikainen tupakointi on liittynyt työmuistin, tulevan muistin - joka on tarkoitettu jokapäiväisiin tehtäviin, kuten tapaamisen pitämiseen tai lääkkeiden ottamiseen ajoissa - vähentämiseen ja toimeenpanotoimintoihin, jotka auttavat meitä suunnittelemaan tehtäviä, kiinnittämään huomiota nykyiseen toimintaan ja jättämään huomiotta häiriötekijöitä. Nämä kolme tukevat jokapäiväistä kykyämme muistaa ja oppia, ilman että itsenäinen elämä olisi paljon vaikeampaa.


sisäinen tilausgrafiikka


Ensimmäisessä opiskella sen kaltaisen Northumbria-yliopiston tutkijaryhmämme raportoi Frontiers in Psychiatry -lehdessä havainnoistamme, että tupakoivat ja juovat voimakkaasti osoittavat suurempia alijäämiä jokapäiväisessä muistissaan. Itse asiassa enemmän kuin ne, jotka tupakoivat, mutta eivät juo voimakkaasti ja jotka juovat voimakkaasti, mutta eivät tupakoi yhdessä. Tämä viittaa siihen, että tupakoinnin ja juoman yhdistämisessä on "kaksinkertainen whammy" -vaikutus.

Viime aikoina tehdyt tutkimukset tupakointiin liittyvistä terveysongelmista ja muistin puutteista ovat olleet "käytetyn" tai "passiivisen" tupakoinnin vaikutukset, joissa tupakoitsijat hengittävät tupakansavun tupakoitsijoilta. Tutkimus tässä on löytänyt samankaltaisia ​​terveysongelmia, jotka liittyvät passiiviseen tupakointiin, kuten tupakoitsijoilla, mukaan lukien keuhkojen ja sydän- ja verisuonitautien sekä kognitiivisten ja muistin ongelmat. Nämä voivat vaikuttaa passiiviseen tupakoitsijaan useilla elämänaloilla, ei vain terveyteen vaan koulutukseen ja ammattiin, kun otetaan huomioon yleinen vaatimus ja käyttö jokapäiväiseen muistamiseen.

Tupakoinnin lopettaminen parantaa terveyttä ja parantaa kognitioita. Tämä voi liittyä aivokuoren paksuuden lisääntymiseen - aivojen ulkokerrokseen, jolla on ratkaiseva merkitys tietojenkäsittelyssä ja muistissa. Aivokuori ohenee luonnollisesti iän myötä, mutta tupakointi voi pahentaa tätä vaikutusta, mikä aiheuttaa kuoren ohut nopeudella.

Tupakoinnin lopettaminen voi auttaa osittain kääntämään tämän vaikutuksen aivokuoreen, mutta ei tupakoitsijan tasoihin. Perinteiset tupakoinnin lopettamismenetelmät ovat keskittyneet nikotiinikorvaushoitoon, kuten nikotiinin purukumiin, laastareihin, inhalaattoreihin ja nenäsuihkeisiin. Tämä kestää tyypillisesti noin kahdeksan - 12 viikkoa ennen todistettavien terveysparannusten tekemistä.

NRT: n yhä suositumpi muoto on sähköinen savuke: akkukäyttöinen sähköinen nikotiinilähetyslaite, joka muistuttaa savuketta, joka ei sisällä tupakkaa. Viime aikoina on todettu, että savuketupakkaa käytetään savuketupakan päälle parantaa jokapäiväistä muistia (muistia tulevista toimista), mutta tiedämme tällä hetkellä vähän siitä, mitä pitkän aikavälin vaikutuksia e-savukkeilla voi olla terveyteen, mielialan ja kognitiivisiin toimintoihin.

Conversation

Author

Tom Heffernan, kriminologian psykologian johtaja Northumbrian yliopisto, Newcastle ja Anna-Marie Marshall, tutkija ja esittelijä, Northumbrian yliopisto, Newcastle

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon