Immuunijärjestelmän toiminta voi riippua vuorokaudesta

Immuunijärjestelmän toiminta voi riippua vuorokaudestaPäivän kellonaika, jolloin saamme viruksen, voi määrittää, kuinka sairastumme. baranq / Shutterstock

Kun mikro-organismit - kuten bakteerit tai virukset - tartuttavat meidät, immuunijärjestelmämme hyppää toimintaan. Se on erittäin koulutettu havaitsemaan ja poistamaan infektioita ja selvittämään niiden aiheuttamat vahingot.

Tyypillisesti oletetaan, että immuunijärjestelmämme toimii täsmälleen samalla tavalla riippumatta siitä, esiintyykö infektio päivällä vai yöllä. Mutta yli puoli vuosisataa ulottuva tutkimus osoittaa nyt kehomme vastata eri tavalla päivällä ja yöllä. Syynä tähän on kehomme kello ja se, että jokainen kehon solu, immuunisolumme mukaan lukien, voi kertoa mikä kellonaika on.

Kehomme kellomme on kehittynyt miljoonien vuosien ajan auttaakseen meitä selviytymään. Jokaisessa kehon solussa on kokoelma proteiineja, jotka osoittavat ajan niiden tasosta riippuen. Päivän vai yön tietäminen tarkoittaa, että kehomme voi säätää toimintojaan ja käyttäytymistään (kuten kun haluamme syödä) oikeaan aikaan.

Kehomme kello tekee tämän luomalla 24 tunnin rytmejä (kutsutaan myös nimellä vuorokausirytmi) miten solut toimivat. Esimerkiksi vartalokellomme varmistaa, että tuotamme melatoniinia vain yön laskiessa, koska tämä kemikaali väsyttää meitä - mikä tarkoittaa, että on aika nukkua.

Immuunijärjestelmämme koostuu monista erityyppisistä immuunisoluista, jotka partioivat kehoa jatkuvasti etsimällä todisteita infektioista tai vaurioista. Mutta kehomme kello määrää, missä nämä solut sijaitsevat tiettyinä vuorokaudenaikoina.

Yleisesti ottaen immuunisolumme siirtyvät kudoksiin päivällä ja kiertävät sitten kehon ympäri yöllä. Tämä immuunisolujen vuorokausirytmi on saattanut kehittyä siten, että immuunisolut sijaitsevat suoraan kudoksissa hetkellä, jolloin olemme todennäköisemmin tartunnan saaneita, hyökkäykseen pohjautuneita.

Yöllä immuunisolut kiertävät kehon ympäri ja pysähtyvät imusolmukkeissamme. Täällä he rakentavat muistia päivän aikana kohdatuista - mukaan lukien mahdolliset infektiot. Tämä varmistaa, että he voivat reagoivat paremmin infektioon seuraavan kerran, kun he kohtaavat sen.


Aiheeseen liittyvä artikkeli

Kun otetaan huomioon kehon kellon hallinta immuunijärjestelmässämme, on tuskin yllättävää oppia, että jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aika on tartunnan viruksella - kuten vaikuttaa or maksatulehdus - voi vaikuttaa siihen, kuinka sairaiksi tulemme. Tarkka ajoitus vaihtelee todennäköisesti kyseessä olevan viruksen mukaan.

Muut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että lääkkeiden ottamisaika voi vaikuttaa niiden toimintaan - mutta tämä riippuu jälleen kyseisestä lääkkeestä. Esimerkiksi koska valmistamme kolesterolia, kun nukkumme, otetaan a lyhytvaikutteinen statiini (kolesterolia alentava lääke) juuri ennen nukkumaanmenoa tarjoaa eniten hyötyä. On myös osoitettu, että vuorokauden aika vaikuttaa kuinka hyvin tietyntyyppiset immuunisolut toimivat.

Kehon kellot ja rokotteet

On myös yhä enemmän todisteita siitä, että rokotteet - jotka luovat tietyn taudinaiheuttajan immuunijärjestelmän muistin - vaikuttavat kehomme kelloon ja rokotteen kellonaikaan.

Esimerkiksi vuonna 2016 tehdyssä satunnaistetussa tutkimuksessa, johon osallistui yli 250 yli 65-vuotiasta aikuista, ilmeni influenssarokote aamulla (välillä 9–11) johti suurempaan vasta-ainevasteeseen verrattuna iltapäivällä rokotettuihin (klo 3–5).

Viime aikoina 8-luvun puolivälissä ihmisillä, jotka immunisoitiin BCG (tuberkuloosi) -rokotteella klo 9–XNUMX, oli parantunut immuunivaste verrattuna rokotettuihin keskipäivän ja 1: n välillä. Joten tietyissä rokotteissa on todisteita siitä, että varhain aamulla annettavat rokotukset voivat antaa vankemman vastauksen.

Yksi syy parantaa immuunivastetta rokotteille aamulla voi johtua siitä, miten kehon kellomme ohjaa unta. Itse asiassa tutkimukset ovat osoittaneet, että riittävä nukkua rokotuksen jälkeen hepatiitti A: lle parantaa immuunivastetta lisäämällä rokotusspesifisten immuunisolujen määrää, jotka tarjoavat pitkäaikaisen immuniteetin verrattuna niihin, joilla uni oli ollut rajoitettu rokotuksen jälkeen.

Vielä ei ole täysin ymmärretty, miksi uni parantaa rokotevastetta, mutta se voi johtua siitä, kuinka kehomme kello ohjaa suoraan immuunisolujen toimintaa ja sijaintia unen aikana. Joten se esimerkiksi lähettää immuunisolut imusolmukkeihimme nukkuessamme oppiaksemme päiväkohtaisista infektioista ja rakentamaan tästä "muistin".

Tietysti tämä herättää kysymyksen siitä, miten tämä kaikki voi liittyä nykyisiin pandemia- ja maailmanlaajuisiin rokotusohjelmiin. Kuinka meidän immuunijärjestelmän kello teokset voivat olla tärkeitä kehitämmekö COVID-19: tä. Mielenkiintoista on, että reseptori, joka antaa COVID-viruksen, SARS-CoV-2: n pääsyn soluihimme, on kehomme kellon hallinnassa.

Itse asiassa tämän reseptorin tasot ovat korkeammat soluissa, jotka reunustavat hengitysteitämme eri päivinä. Tämä voi tarkoittaa, että saamme todennäköisemmin COVID-19: n tiettyinä vuorokaudenaikoina, mutta lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi.

Vaikuttaako immuunivaste siihen, onko kellonaika rokotettu COVID-19: ää vastaan, vastaamatta. Ottaen huomioon monien korkean tehokkuuden Covid-19-rokotteet (sekä Pfizerin että Modernan mukaan yli 90%: n tehokkuudesta) ja kiireellisyydestä, jolla meidän on rokotettava, ihmiset tulisi rokottaa mihin aikaan päivästä tahansa heille on mahdollista.

Mutta nykyiset ja tulevat rokotteet, joiden tehokkuusaste ei ole niin korkea - kuten influenssarokote - tai jos niitä käytetään ihmisillä, joilla on heikompi immuunivaste (kuten vanhemmat aikuiset), tarkemman "ajastetun" lähestymistavan avulla voidaan varmistaa parempi immuunivaste.Conversation

Author

Annie Curtis, Vanhempi lehtori, lääketiede ja terveystieteet, RCSI Lääketieteen ja terveystieteiden yliopisto


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

valokuva siluetti vuorikiipeilijää käyttäen pick valita itsensä
Salli pelko, muuta se, siirry sen läpi ja ymmärrä se
by Lawrence Doochin
Pelko tuntuu pahalta. Sitä ei voi mitenkään kiertää. Useimmat meistä eivät kuitenkaan reagoi pelkoihimme…
nainen istuu pöydän ääressä huolestuneena
Reseptini ahdistukseen ja huoleen
by Jude Bijou
Olemme yhteiskunta, joka tykkää huolestua. Huolestuminen on niin yleistä, että se tuntuu melkein sosiaalisesti hyväksyttävältä.…
kaareva tie Uudessa -Seelannissa
Älä ole niin ankara itsellesi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Elämä koostuu valinnoista ... jotkut ovat "hyviä" valintoja ja toiset eivät niin hyviä. Kuitenkin jokainen valinta…
Kuva Messier M27 -sumusta
Horoskoopin kuluva viikko: 13. - 19. syyskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
mies seisoo laiturilla ja paistaa taskulampun taivaalle
Siunausta hengellisille etsijöille ja masennuksesta kärsiville
by Pierre Pradervand
Maailmassa on nykyään niin tarve kaikkein hellyimmälle ja suunnattomimmalle myötätunnolle ja syvemmälle, lisää ...
Rangaistus vai jumalallinen lahja?
Onko se rangaistus vai jumalallinen lahja?
by Joyce Vissell
Kun tragedia, rakkaansa kuolema tai äärimmäinen pettymys iskee, mietitkö koskaan, onko meidän…
kirkkaat pullot värillistä vettä
Tervetuloa Rakkausratkaisuun
by Will Wilkinson
Kuvittele lasillinen kirkasta vettä. Pidät mustepisaraa sen päällä ja vapautat yhden…
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
by Athena Bahri
Olet merkittävä energinen olento, yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sinulla on molemmat…
Kolme vaihetta planeettatarinoidemme visioimiseksi uudelleen
Kolme vaihetta planeettatarinoidemme visioimiseksi uudelleen
by Elizabeth E.Meacham, Ph.D.
Opetuksessa kehitän ja työskentelen monien eri maapohjaisten hengellisten käytäntöjen kanssa. Minulla on…
Painajaiset: mitä ne merkitsevät ja miten ne ratkaistaan
Painajaiset: mitä ne merkitsevät ja miten ne ratkaistaan
by Clare R.Johnson, PhD
Unet haluavat meidän parantuvan. Ja he ovat valmiita tekemään kaikkensa auttaakseen meitä tekemään…
Pidämäsi yritys: Opi yhdistymään valikoivasti
Pidämäsi yritys: Opi yhdistymään valikoivasti
by Dr. Paul Napper, Psy.D. ja tohtori Anthony Rao
Ihmiset ovat sosiaalisia eläimiä - me kaikki tarvitsemme jonkinasteista vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa peruskysymyksiin ...

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Askel kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
Siirtyminen kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
by John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan tietämättä, että tietoisuuden toinen ulottuvuus…
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat.
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat
by Amy Fish
Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.