Unihäiriöt liittyvät nyt kognitiivisiin ongelmiin myöhemmin

Nainen, joka makaa valkoisella tyynyllä, laittaa kätensä kasvojensa päälle

Jos sinulla on vaikeuksia nukahtaa, muistamisen tai keskittymisen ongelmia esiintyy todennäköisesti yli vuosikymmenen kuluttua uusien tutkimusten mukaan.

Nukkumisvaikeudet olivat ainoa oire, joka ennusti huonoa kognitiivista suorituskykyä 14 vuotta myöhemmin verrattuna muihin unettomuuden oireisiin, tutkimus osoittaa.

Yhdistämistä on yhä enemmän unettomuus ja kognitiiviset häiriöt vanhemmilla aikuisilla, mutta näiden assosiaatioiden tulkinta voi olla vaikeaa yksilön dynamiikan perusteella, tutkijoiden mukaan.

"Tutkimalla erityisten unettomuusvalitusten ja kognition välisiä yhteyksiä toivoimme saada lisää selkeyttä siitä, miten nämä erilaiset unihäiriöt voivat johtaa huonoon kognitiiviseen lopputulokseen", kertoo Afsara Zaheed, Michiganin yliopiston psykologian tohtorikoulutettava ja paperin johtava kirjoittaja päiväkirja uni.

Tiedot koskivat lähes 2,500 yli 65-vuotiasta aikuista Health and Retirement Study -tutkimuksessa, joka oli ikääntymistä koskeva pitkittäistutkimus Yhdysvalloissa kansallisesti edustavassa otoksessa 51-vuotiaita ja vanhempia.

Vuonna 2002 vastaajat raportoivat unettomuudesta, johon sisältyi vaikeuksia nukahtaa, yöherätykset, varhaiset herätykset ja levottomuuden tunne. Vuoden 2016 seurannan aikana monilla oli ongelmia heidän kanssaan muisti, kieli ja muut toiminnot. Niillä, jotka ilmoittivat useammin nukkumisvaikeuksista vuonna 2002, oli ”huonommat pisteet” tai ”heikompi suorituskyky” vuonna 2016 verrattuna niihin, joilla ei ollut unettomuusoireita.

Toinen tärkeä havainto oli, että masennusoireet ja verisuonitaudit vuonna 2014 selittivät osittain suhde nukkumisvaikeuksiin vuonna 2002 ja kognitioon vuonna 2016.


Aiheeseen liittyvä artikkeli

Nämä tulokset ovat tärkeitä, koska myöhäisillä kognitiivisilla häiriöillä, kuten Alzheimerin taudilla ja muilla dementioilla, ei ole tällä hetkellä saatavilla olevia hoitoja, Zaheed sanoo.

Lisätutkimuksia tarvitaan sen selvittämiseksi, puuttuuko unettomuusoireisiin vai Masennus ja verisuonisairaudet voivat estää tai hidastaa kognitiivisten häiriöiden etenemistä, hän sanoo.

Muita tekijöitä ovat John Hopkinsin yliopistosta ja Michiganin yliopistosta. Tutkijat esittävät havainnot Yhdysvaltain unilääketieteen akatemiassa ja Sleep Research Societyn vuotuisessa unekokouksessa.

Lähde: University of Michigan

 

Author

Jared Wadley-Michigan


Suositellut kirjat: terveys

Tuore hedelmä puhdistaaTuore hedelmäpuhdistus: Detox, laihtuminen ja terveydentilasi palauttaminen luontoon kaikkein herkullisimmilla elintarvikkeilla [Paperback], Leanne Hall.
Laihduttaa ja tuntuu eloisasti terveeltä, kun puhdistat kehon myrkkyjä. Tuore hedelmä puhdistaa tarjoaa kaiken, mitä tarvitset helppoon ja tehokkaaseen detoxiin, mukaan lukien päivittäiset ohjelmat, suussa sulavat reseptit ja neuvoja puhdistuksen poistamisesta.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Elää elintarvikkeitaJännittävät ruoka-aineet: 200-kasvipohjaiset reseptit Peak Healthille [Paperback], Brendan Brazier.
Rakenteeseen perustuvassa vegaani-ravitsemusoppaassa esitetyn stressiä vähentävän, terveyttä edistävän ravitsemusfilosofian pohjalta Kukoistaa, ammattimainen Ironman triathlete Brendan Brazier kiinnittää nyt huomiota ruokalautaan (myös aamiais- ja lounasalustaan).
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

Gary Nullin lääketieteen kuolemaGary Nullin, Martin Feldmanin, Debora Rasion ja Carolyn Deanin kuolema
Lääketieteellisessä ympäristössä on tullut huumeyritysten soluttautuneiden yritysten, sairaaloiden ja hallitusten hallitusten labyrintti. Myrkyllisimmät aineet hyväksytään usein ensin, kun taas lievempiä ja luonnollisempia vaihtoehtoja ei oteta huomioon taloudellisista syistä. Se on kuolema lääkkeellä.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.



Aiheeseen liittyvä artikkeli

Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt Futurity

 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

valokuva siluetti vuorikiipeilijää käyttäen pick valita itsensä
Salli pelko, muuta se, siirry sen läpi ja ymmärrä se
by Lawrence Doochin
Pelko tuntuu pahalta. Sitä ei voi mitenkään kiertää. Useimmat meistä eivät kuitenkaan reagoi pelkoihimme…
nainen istuu pöydän ääressä huolestuneena
Reseptini ahdistukseen ja huoleen
by Jude Bijou
Olemme yhteiskunta, joka tykkää huolestua. Huolestuminen on niin yleistä, että se tuntuu melkein sosiaalisesti hyväksyttävältä.…
kaareva tie Uudessa -Seelannissa
Älä ole niin ankara itsellesi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Elämä koostuu valinnoista ... jotkut ovat "hyviä" valintoja ja toiset eivät niin hyviä. Kuitenkin jokainen valinta…
Kuva Messier M27 -sumusta
Horoskoopin kuluva viikko: 13. - 19. syyskuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
mies seisoo laiturilla ja paistaa taskulampun taivaalle
Siunausta hengellisille etsijöille ja masennuksesta kärsiville
by Pierre Pradervand
Maailmassa on nykyään niin tarve kaikkein hellyimmälle ja suunnattomimmalle myötätunnolle ja syvemmälle, lisää ...
Rangaistus vai jumalallinen lahja?
Onko se rangaistus vai jumalallinen lahja?
by Joyce Vissell
Kun tragedia, rakkaansa kuolema tai äärimmäinen pettymys iskee, mietitkö koskaan, onko meidän…
kirkkaat pullot värillistä vettä
Tervetuloa Rakkausratkaisuun
by Will Wilkinson
Kuvittele lasillinen kirkasta vettä. Pidät mustepisaraa sen päällä ja vapautat yhden…
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
Nopeat Vibe -korjaukset, joita voit tehdä kotona tai muualla
by Athena Bahri
Olet merkittävä energinen olento, yksilöllinen ja ainutlaatuinen. Sinulla on molemmat…
Neljä vaihetta vapauttaaksemme itsemme elämästä pelossa
Neljä vaihetta vapauttaaksemme itsemme elämästä pelossa
by Lawrence Doochin
Pelko heikentää. Se vaikuttaa meihin ajatteluun, terveyteen ja suhteihimme. Ja tiedämme…
Armon tuulet voivat joskus tuntua kiroukselta
Armon tuulet voivat joskus tuntua kiroukselta
by Linda & Charlie Bloom
Sanotaan, että mitä tahansa, joka saa meidät kohtaamaan elämämme olennainen totuus, voidaan kutsua…
kaareva tie Uudessa -Seelannissa
Älä ole niin ankara itsellesi
by Marie T. Russell, InnerSelf
Elämä koostuu valinnoista ... jotkut ovat "hyviä" valintoja ja toiset eivät niin hyviä. Kuitenkin jokainen valinta…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Askel kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
Siirtyminen kohti rauhaa muuttamalla suhteemme ajatukseen
by John Ptacek
Vietämme elämämme upotettuna ajatusten tulvaan tietämättä, että tietoisuuden toinen ulottuvuus…
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat.
Rohkeus elää elämää ja kysyä mitä tarvitset tai haluat
by Amy Fish
Sinulla on oltava rohkeutta elää elämää. Tähän sisältyy oppiminen pyytämään mitä tarvitset tai…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.