maskin käyttö on helppoa ehkäisyä 12 15
 Maskit ovat helppo ja edullinen tapa vähentää ilmaan joutuvien ja muihin leviävien virusten määrää. william87/iStock Getty Images Plusin kautta

Kylmä- ja flunssakausi 2022 on alkanut kostolla. Virukset, jotka ovat olleet poikkeuksellisen harvassa viimeisen kolmen vuoden aikana ilmestyy jälleen huomattavan korkealle tasolle, herättää "kolmoisdemia" COVID-19, flunssa ja hengitysteiden synsyyttivirus tai RSV. Tämän marraskuun valtakunnalliset sairaalahoitotasot influenssan vuoksi olivat korkein 10 vuoteen.

Me olemme tartuntatautiepidemiologit ja Tutkijat, ja olemme viettäneet uramme keskittyen ymmärtämään, miten virukset leviävät ja miten ne voidaan parhaiten estää.

Vastataksemme COVID-19-pandemiaan meidän ja kansanterveyskollegoidemme on täytynyt nopeasti elvyttää ja soveltaa vuosikymmeniä saatua näyttöä hengitystievirusten leviämisestä kartoittaaksemme tietä eteenpäin. Pandemian aikana epidemiologit ovat tehneet uudella varmuudella se, että yksi vanhimmista hengitystievirusten torjuntamenetelmistämme, kasvonaamio, on edelleen yksi tehokkaimmat työkalut pandemiassa.

Päiväkodit, korkeakoulujen asuntolat ja julkiset kokoontumiset voivat edistää superspreader-tapahtumia.


sisäinen tilausgrafiikka


Suuri määrä kiertäviä viruksia

Toisin kuin monet aiemmat COVID-19-aallot kevään 2020 jälkeen, tämän syksyn hengitystiesairauksien nousu ei johdu yhdestä uudesta viruksesta. Pikemminkin nyt, kun maskit ja muut toimenpiteet ovat menneet sivuun, Yhdysvallat on palannut klassiseen vilustumis- ja flunssakauden malliin. Tyypillisenä vuonna monet virukset kiertävät yhdessä ja aiheuttavat samanlaisia ​​oireita, mikä johtaa sairausaaltoon, joka sisältää jatkuvasti vaihtuvia yhdistelmiä yli 15 virustyyppiä ja alatyyppiä.

Missään tämä malli ei ole selvempi kuin pienillä lapsilla. Tutkimuksemme on osoittanut että luokkahuoneissa on useita viruksia kerrallaja että yksittäiset lapset voivat saada tartunnan kaksi tai kolme virusta edes yhden sairauden aikana.

Vaikka useimmat ihmiset aiheuttavat vain haittoja, hengitystievirukset, kuten kausi-influenssa, ovat vastuussa menettäneiden töiden takia ja kouluun. Joissakin tapauksissa ne voivat johtaa vakaviin sairauksiin, erityisesti hyvin pienille lapsille ja vanhemmille aikuisille. Taisteltuaan vuosia yhtä virusta vastaan, vanhemmat ovat nyt uupuneita todellisuudesta taistella monien, monien muiden kanssa.

Mutta on olemassa suora tapa vähentää itsellemme ja muille aiheutuvia riskejä. Kun on kyse yksittäisistä päätöksistä, maskit ovat edullisimpia ja tehokkaimpia toimia, joilla voidaan vähentää laajasti useiden virusten leviämistä.

Joulukuun 2022 alussa Centers for Disease Control and Prevention on nyt suositellut, että ihmiset käyttävät maskeja sisätiloissa viidessä New Yorkin kreivikunnassa.

Uusin tutkimus

Kauan ennen COVID-19-pandemiaa tutkijat tutkivat maskien tehokkuutta muiden hengitystievirusten leviämisen vähentämisessä. Meta-analyysit viruksen leviämisestä alkuperäinen SARS-epidemia vuosina 2002-2003 osoitti yhden infektion vältyttiin joka kuudelta maskia käyttäneeltä, ja jokaista kolmea henkilöä kohden N95-naamari päällä.

Terveydenhuollon työntekijöiden maskin käyttöä on pitkään pidetty ensisijaisena strategiana suojella nuoria riskiryhmään kuuluvia imeväisiä sairaalaympäristössä tarttuvasta RSV-infektiosta. Naamarien tehokkuuden tieteellistä arviointia on historiallisesti hämärtynyt se, että maskin käyttöä käytetään usein yhdessä muiden strategioiden, kuten käsien pesun, kanssa. Siitä huolimatta henkilökohtaisten suojavarusteiden, mukaan lukien naamarit, sekä kylpytakkien, käsineiden ja mahdollisesti suojalasien käyttö terveydenhuollossa on ollut yleistä. liittyy vähentyneeseen RSV:n leviämiseen.

Samoin yksi suurimmista COVID-19:ää edeltävistä satunnaistetuista maskien käyttöä koskevista tutkimuksista, joka suoritettiin yli tuhannen Michiganin yliopiston asuinhuoneen opiskelijan kanssa vuosina 2006–2007, havaitsi, että oireelliset hengityselinten sairaudet vähenivät maskin käyttäjillä. Tämä oli erityisen totta silloin, kun naamarit yhdistettiin käsihygieniaan.

Äskettäin tutkijat mittasivat viruksen määrää hengitystieoireista kärsivien ihmisten uloshengitetyssä hengityksessä tutkiakseen, kuinka hyvin maskit estivät virushiukkasten vapautumisen. Niillä, jotka valittiin satunnaisesti käyttämään maskia, hengitysteiden irtoaminen oli vähäisempää influenssan, flunssan aiheuttavan rinoviruksen ja muiden kuin SARS-koronavirusten vuoksi. kuin ne, joilla ei ole maskia.

Nyt, kolme vuotta pandemiasta, todisteet maskeista ja kokemuksemme niiden käytöstä ovat kasvaneet valtavasti. Laboratoriotutkimukset ja epidemiatutkimukset ovat osoittaneet, että naamarit vähentää ilmaan pääsevien virusten määrää ja vähentää virusten määrää jotka pääsevät hengitysteihin hengitettäessä. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että kirurgisen maskin käyttäminen julkisissa sisätiloissa vähentää todennäköisyyttä saada COVID-19-positiivinen testi 66 %, ja N95/KN95-tyyppisen maskin käyttäminen pienentää todennäköisyyttä saada positiivinen testi 83 %.

maskin käyttö on helppoa ehkäisyä2 12 15
 Tutkimus maskien käytöstä julkisissa sisätiloissa havaitsi, että kirurgisia maskeja käyttävien ihmisten todennäköisyys sairastua COVID-66:ään oli 19 % pienempi kuin niillä, jotka eivät käyttäneet mitään. Centers for Disease Control and Prevention

Tartunnat vähenevät, kun koululaiset ovat naamioituneet

Oma tutkimuksemme on osoittanut maskin käytön suuren vaikutuksen COVID-2:ää aiheuttavan viruksen SARS-CoV-19 ja muiden virusten leviämiseen. Liikkeen aikana erittäin tarttuva delta-muunnos syksyllä 2021 havaitsimme, että koko koulun kattavat maskivaatimukset olivat liittyy COVID-19-tartuntojen vähenemiseen. Kouluikäiset lapset, jotka asuvat alueilla, joilla ei vaadita maskia, saivat suuremman tartunnan, joka lisääntyi nopeammin kouluvuoden alkuviikkoina kuin heidän kollegansa alueilla, joilla oli täydellinen tai osittainen maskivaatimus. Samanlaisia ​​​​kuvioita esiintyi muissa valtioissa, jotka olivat samat koulumaskivaatimusten nosto keväällä 2022.

Alustava työmme yhteisössä, jossa käytetään usein maskeja, on havainnut, että ei-COVID-hengityssairauksien määrä perheissä laski 50 % vuosina 2020 ja 2021 verrattuna aikaisempiin vuosiin. Tutkimuksessamme, kun osallistujat ilmoittivat maskien käytön ja muiden lieventävien tapojen lieventymisestä vuoden 2022 alussa, virukset, jotka nyt valloittavat Yhdysvaltoja, alkoivat palata. Tämä elpyminen alkoi, omituisella tavalla, neljän "tavallisen flunssan" kausiluonteisen koronaviruksen ilmaantumisesta uudelleen.

maskin käyttö on helppoa ehkäisyä3 12 15 Michiganin koulupiireissä, joissa ei ole maskivaatimuksia, COVID-19-tapausten määrä oli korkeampi syksyllä 2021 kahden kuukauden aikana koulunkäynnin jälkeen. Michigan.gov Data and Modeling Updates, Eisenbergin ja Martinin tutkimusryhmät, Michiganin yliopisto, Ann Arbor

Valitettavasti rokotteita on saatavilla vain kahteen hengitystiesairauksien tärkeimmistä syistä: SARS-CoV-2 ja vaikuttaa. Samoin antiviraalisia hoitoja on myös yleisemmin saatavilla SARS-CoV-2:lle ja influenssalle kuin RSV:lle. RSV-rokotteiden, joita on kehitetty useita vuosia, odotetaan tulevat saataville pian, mutta ei ajoissa pysäyttämään nykyinen sairausaalto.

Sitä vastoin maskit voivat vähentää kaikkien hengitystievirusten leviämistä ilman, että interventiota tarvitsee räätälöidä tietyn kiertävän viruksen mukaan. Naamarit ovat edelleen edullinen ja teknologialtaan edullinen tapa pitää ihmiset terveinä koko lomakauden ajan, jotta useammat meistä voivat olla vapaana sairauksista sen ajan, jota arvostamme perheemme ja ystäviemme kanssa.Conversation

Tietoja kirjoittajista

Emily Toth Martin, epidemiologian apulaisprofessori, University of Michigan ja Marisa Eisenberg, monimutkaisten järjestelmien, epidemiologian ja matematiikan apulaisprofessori, University of Michigan

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa

esittäjä (t): Bessel van der Kolk

Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Breath: kadonneen taiteen uusi tiede

Kirjailija: James Nestor

Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua

Kirjailija: Steven R. Gundry

Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle

Kirjailija: Joel Greene

Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla

Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore

Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi