Perinteinen hoito, jota käytetään vilustumiseen - höyryn hengittäminen - voi olla hyvin tehokas heinänuha. Käytä keittiöstä sekoitusastiaa, kaada kiehuvaan veteen, pyyhi pään ja pään päälle ja istu kasvosi yli kulhoon niin, että hengität höyryä. Mitä pidempään jatkat tätä, sitä tehokkaampi hoito on. Vesi on ehkä vaihdettava, kun se jäähtyy.
Eteeriset öljyt dekongestantteina
Mentolia, eukalyptusta ja muita eteerisiä öljyjä, joilla on dekongestanttinen vaikutus, lisätään joskus kuumaan veteen sen vaikutusten parantamiseksi. Niitä voi ostaa useimmista terveysruokakaupoista tai apteekeista. Voit yrittää lisätä niitä, mutta lopeta niiden käyttö, jos näyttää olevan mitään ärsytystä nenään.
Myytävänä on nyt erilaisia höyryinhengityslaitteita, jotka saavuttavat paljon samaa asiaa kuin vanhanaikainen kuuma vesi- ja pyyhekuoppa.
HENGITYKSET ALLERGISEN VASTAUKSEN VÄHENTÄMISEKSI
Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuuman kostean ilman hengittäminen ei ainoastaan auta estämään nenää, vaan myös vähentää reaktiota, joka tapahtuu, kun allergeeni joutuu nenään. Täsmälleen miten se ei ole tiedossa, mutta tiedemiehet ovat huomanneet, että vain nenäkalvojen lämpeneminen on hyvä vaikutus, jolloin nenä on paljon vähemmän herkkä allergeeneilleen.
Putoaminen jalat kuumassa vedessä
Joten miten lämmität nenäsi kalvot? No, se saattaa kuulostaa oudolta, mutta laitat jalat lämpimään veteen. Chicagon yliopiston lääketieteellisillä tiedemiehillä oli yksi ryhmä heinänuhan sairastuneita, jotka istuivat jalkojensa kanssa kuumassa vedessä 5-minuuttia; toinen ryhmä istui jaloillaan vedessä, joka oli huoneenlämpötilassa. Sitten he panivat siitepölyallergeenit nenäänsä (ei tuolloin ollut siitepölykausi). Lämmin jalat ovat aivastaneet vain puolet ja tuottivat paljon vähemmän limaa kuin muut.
Mitä maan päällä voisi tehdä tutkijoille kokeilemaan tällaista outoa kokeilua? Itse asiassa he tiesivät jo, että jalkojen lämpeneminen lisää veren lämpötilaa nenässä ilman, että kokonaislämpötila nousee olennaisesti.
Jos sinulla on karvapitoinen allergia, ajatus asettaa jalkasi kuumaan veteen kuluvan elokuun päivänä todennäköisesti ei ole niin houkutteleva, mutta allergikoihin joutuvat ihmiset, jotka joutuvat puupölyyn, jotka saavat ilmaa aikaisin keväällä, saattavat vain löytää tämän esoteerisen hyödyllinen tutkimus. Tietenkin, et voi istua jaloillaan kuumassa vedessä koko päivän, mutta voit ostaa joitakin lämpösukkia tai turkis-vuorattuja saappaita ja nähdä, jos keväällä aivastelee.
Suolaveden nenä tippaa
Suolaisen veden nenänpisarat voivat myös olla hyödyllisiä lievittämään ruuhkia hieman ja rauhoittamaan nenän ärsytettyjä kalvoja. Steriili suolaisen veden (tai suolaliuoksen) liuosta voi ostaa missä tahansa apteekissa. Voit myös ostaa tiputinpullon, jonka kansi sisältää pisaroita suolaisen veden putoamisen asettamiseksi nenään. Täytä pullo suolavedellä ja vaihda se muutaman päivän välein. Käytä pisaroita niin usein kuin tunnet.
C-vitamiinin nenätipat
Israelin lääkärit ovat kokeillut C-vitamiinia sisältäviä nenätippejä, jotka testasivat niitä lumelääkkeitä vastaan. He totesivat, että nenän erittymiset ovat yleensä hyvin vähän happamia, mutta että nenälihaksen aikana ne tulevat hyvin vähän emäksisiksi. Siksi heille yritettiin yrittää kääntää tämä vaikutus käyttämällä C-vitamiinin lievästi happamaa liuosta. Noin kolme neljäsosaa testatuista potilaista sai jonkin verran hyötyä näistä tippoista. Valitettavasti näissä testeissä käytettyä C-vitamiinin pitoisuutta ei raportoitu.
Jos haluat kokeilla tätä hoitoa, aloita hyvin laimealla liuoksella - neljäsosa tl puhtaasta C-vitamiinijauheesta vedessä. Jos ei ole hyödyllistä vaikutusta, lisää hieman C-vitamiinin määrää - mutta jos se pyörii, liuos on liian keskittynyt. Käytettyä vettä tulisi keittää vähintään 20 minuuttia ennen bakteerien tappamista. Vaihtoehtoisesti voit ostaa puhdistettua vettä apteekista.
Suolaisen veden pudotusten tavoin voit ostaa pienen pisarapullon, joka sisältää valmistamasi ratkaisun ja täytä tuore liuos muutaman päivän välein. Pisarat tulisi käyttää kolme kertaa päivässä. Lopeta tippojen käyttö, jos sinulla on kylmä tai muu infektio nenässä.
Vapautuminen nenän ruuhkautumisesta
Espanjan lääketieteen tutkijat yrittivät yksinkertaisesti huuhdella siitepölyä suolasta vedellä. Heinäkuumeilta kärsiviä ihmisiä pyydettiin kastelemaan nenänsä kolme kertaa päivässä, 4: iin 5-minuutteihin joka kerta käyttämällä erikoislaitetta, jota kutsutaan nimellä Water Pik, joka pakottaa suolaveden sykkevirran yhdeksi sieraimeksi ja toisesta. He jatkoivat tätä kahdeksan viikkoa koko ruoho siitepölykaudella. Sen sijaan, että tutkijat kysyisivät, miten he kokivat, tutkijat tarkastelivat todella IgE: n (allergian vasta-aine) tasoa veressä nähdäkseen, mitä vaikutusta nenäpesun käsittelyllä oli. Riittävästi, kun ruohon siitepölykausi alkoi, IgE-tasot alkoivat nousta jyrkästi kontrolliryhmässä (ei hoitoa erillään tavanomaisista lääkkeistään), kun taas suolaisen veden hoitoa käyttävät (ja niiden tavanomaiset lääkkeet) osoittivat paljon maltillisempaa lisääntymistä. IgE.
Artikkeli Lähde:
Heinänuha, © 1993,2002
kirjoittaneet tohtori Jonathon Brostoff ja Linda Gamlin.
Painettu julkaisijan luvalla Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com
Tietoja Tekijät
Jonathan Brostoff, MD, on Allergia- ja ympäristöterveyden professori King's Collegeissa Lontoossa ja kansainvälisesti tunnustettu viranomainen allergioista.
Linda Gamlin koulutettiin biokemistiksi ja työskenteli tutkimuksessa useita vuosia ennen kuin kääntyi tieteelliseen kirjoittamiseen. Hän on erikoistunut allergisiin sairauksiin, ruokavalion ja ympäristön vaikutuksiin terveyteen sekä psykosomaattiseen lääketieteeseen. Yhdessä he ovat saaneet yhteyden Ruoka-allergiat ja Ruoka-intoleranssi ja astma.
