Opettaminen hyvässä asennossa ja luonnollisessa linjassa lasten kanssa

Monet meistä tietävät, että lasten asento on ongelma. Me taistelemme tietää, mitä tehdä siihen, kun olemme jo oppineet turhuuden yksinkertaisesti kertoa lapselle "istua suoraan".

Totuus on, että olemme usein tappiollisia tietää, miten elää omia ruumiitamme mukavasti ja rento, mutta vahva ja energinen. Voimmeko koskaan odottaa, että lapset tietävät, mitä tehdä, jos emme itse? 

Myös opettajat ovat turhautuneita. Monet heidän luokkahuoneensa lapset ovat huonosti valmistautuneita osallistumaan oppimiseen - heidän ruumiinsa ovat romahtaneet, ja he ovat levottomia ja eivät pysty istumaan ja keskittymään, tai ne ovat letargisia ja "kaavoitettuja." oppitunnit valmistelemiseksi, testit ja kotitehtävät oikeaksi, hallinnolliset paperityöt loppuun, puhumattakaan kipuista ja kipuista, jotka tulevat olemisesta jalkojen luokassa koko päivän.

Asento: Helposti ohitettu aihe?

On järkevää, että asento on helposti sivuutettava aihe. Yleinen asenne on yleensä se, että me olemme jotain shouldnt kiinnitä huomiota, mutta se on vain ”liian kova” ylläpitämiseksi. Muistamme, että äitimme närästys meitä "seisoo suorana", mutta kun yritimme, tunsimme jäykkää ja epämukavaa, ja kykymme säilyttää "oikea" asento kesti tuskin milloin tahansa. Ja niin se jatkoi, joko joko annoimme slouchingille tai me vedimme itsemme ja pidimme itsemme yhdessä jännityksen kanssa. Kuulostaa tutulta?

Hyvä uutinen on, että sen ei tarvitse olla näin. Meidän "hyvän" asennon kulttuurinen ihanteemme osoittautuu vääräksi. Todella hyvä asento - luonnollinen asento - on mukava ja rento, mutta myös vahva ja pystyssä.

Luonnollinen asento: yksinkertainen mutta ei täysin helppoa

Koska se on monien muiden asioiden kanssa, luonnollinen asento on yksinkertainen, mutta ei täysin helppoa. Se vie hieman uudelleenoppimista ja joitakin käytäntöjä. Tämän tekeminen muiden kanssa - vanhemman ja lapsen, opettajan ja opiskelijoiden kanssa - ei vain tekee siitä mielenkiintoisempaa ja hauskempaa, vaan vahvistaa ponnistelujaan. 

Aloin opettaa lapsia, mutta he opettivat minua.

Vaikka alkeiskouluissani toteutetut ohjelmat rajoittuivat aluksi auttamaan lapsia istumaan pystyasennossa helposti, joko työpöydällä tai lattialla, oppinut heiltä seuraavaa:

* Lapsilla on suuri ruokahalu tietäen, miten he voivat elää ruumiinsa helposti. He ovat innokkaasti tarkkaavaisia ​​ja kiinnostuneita siitä, miten heidän kehonsa toimivat.


sisäinen tilausgrafiikka


* Lapsilla on kotona ja kouluympäristössä, jossa korostetaan tiedon hankkimista ja kognitiivisten taitojen kehittämistä, että heitä kutsutaan tuntemaan, mitä ihon sisällä tapahtuu.

* Lapset vastaavat hyvin osaksi keskinäistä oppimista. He ovat täysin tietoisia siitä, kun emme kävele puheessamme tai harjoitella sitä, mitä saamme julki, ja he arvostavat tunnustuksemme siitä, että meillä on vielä paljon opittavaa. Ne ovat innoittamana vilpittömästä sitoutumisestamme parantaa itseämme ja seuraamme johtavamme.

Asento: Se on koko elämäsi

Kuukausi sen jälkeen, kun oli tehty pilottihanke Havaijilla, Hilossa sijaitsevassa julkisessa tilauslentokoulussa, 1999issa keskustelin neljännen luokan opettajan kanssa. Ohjelman päättymisen jälkeen hän piti hyödyllisenä muistuttaa lapsia joskus siitä, että hän näki joitakin "surullisia koiria" huoneessa. Tämä muistutti heitä siitä, että helposti istuminen alkaa lantion perustamisesta.

Eräänä päivänä, kun hän sanoi, että hän näki joitakin surullisia koiria huoneessa, yksi poika pyyhkäisi ulos: "Se on ohi!" Sydämeni upposi hetkessä, kun opettaja kertoi tämän minulle, ennen kuin hän lisäsi, että toinen lapsi oli syvästi kehottanut: se ei ole! Se on koko elämänne ajan! 

Tieto on valta, kuten sanonta menee, ja voima, joka tulee tietämään, miten itse mukautua painovoimiin, antaa etuja, jotka kestävät eliniän.

Istutetaan siemenet terveeksi tulevaisuudeksi

Ja niin on, että lasten kanssa työskenteleminen on aina siementen istuttamista. Innostava kiinnostus on ensimmäinen askel, koska uteliaisuus on hedelmällinen maa, jossa siemenet voivat alkaa itää. Oman innostuksemme ja pysyvyytemme linjausperiaatteiden toteuttamiseen on lannoite, jonka lisäämme yhdessä rohkaisun ja tukevien muistutusten kanssa.

Se voi kestää kuukausia tai jopa vuosia, jotta siemenet kantavat hedelmää itsessämme ja lapsissamme. Unohdatte ja muistatte monta kertaa. Paras, mitä voimme tehdä, on pysyä kurssilla. Tämän hyödyt tulevat selväksi lapsillemme ja erityisesti itsellemme siitä, miten tunnemme.

Ei ole mitään takeita siitä, että itseohjautuva prosessi avautuu jonkun muun kanssa. Mikään ei kuitenkaan motivoi lapsiamme enemmän, nyt ja tulevaisuudessa, kuin katsomalla, että saamme hyödyt, jotka tulevat asutuilta elimiltä, ​​jotka ovat linjassa, sekä kirjaimellisesti että kuvaannollisesti, totuuden siitä, kuka olemme.

© 2010, 2017, Kathleen Porter. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla 
Healing Arts Press. www.InnerTraditions.com

Artikkelin lähde

Terve ryhti vauvoille ja lapsille: Työkalut lasten auttamiseksi istumaan, seisomaan ja kävelemään luonnollisesti
Kathleen Porter

Terve asento vauvoille ja lapsille: Kathleen Porterin lapsia auttavat istumaan, seisomaan ja kävelemään.Tässä rikkaasti kuvatussa käsikirjassa vanhemmille, opettajille ja lapsille itselleen, liikkeen opettaja ja tutkija Kathleen Porter kertoo, miten opetella luonnollista linjausta yksinkertaisella liikkumisrutiinilla, joka "muistuttaa" sen luonnollisten kuvioiden kehoa. Yksityiskohtaiset tiedot luonnollisen linjauksen periaatteista, joilla on mahdollisuus jakaa lapsia.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Kathleen PorterKathleen Porter on Oregonin Portlandin luonnollisen linjauksen keskuksen johtaja. Liikkeenopettaja ja kehon aidon luonnollisen linjauksen asiantuntija, hän tarjoaa ohjelmia ihmisille, joilla on asennon aiheuttama kipu. Kathleen on opettanut luuston linjausperiaatteita monissa olosuhteissa, kuten Havaijin yliopistossa Hilossa, National College of Natural Medicineissa Portlandissa, Oregonissa ja Omega-instituutissa Rhinebeckissä New Yorkissa. Kathleen on myös luennoitsijatuotteiden linja - Wedge, Travel Wedge, Jooga-kiila, Comfy Shoulder Band ja Baby Wedgie, kaikki ovat saatavilla osoitteessa Amazon.com hänen yrityksensä kautta Natural Posture Solutions, LLC.

Liittyvät tuotteet

{amazonWS:searchindex=All;keywords=wedge Natural Posture Solutions" target="_blank" rel="nofollow noopener">InnerSelf Market ja Amazon