Miksi PE-edut ovat enemmän kuin vain kunto
Robert Kneschke / Shutterstock

COVID-19-pandemian pitkäaikaisista vaikutuksista lapsiin ja nuoriin on yhä enemmän huolta.

Joissakin tapauksissa pandemian perintö voi olla jo kanssamme. Opettajat ja koulujen johtajat ovat yhä enemmän huolissaan niiden määrästä kiinni työhön oppilaiden on korvattava menetetty oppiminen. Alamme oppia lisää sosiaalisesta ja emotionaalisesta pandemian kustannukset. Tukea tarvitaan sellaiselle nuorelle sukupolvelle, joka on menettänyt merkittävän kehitysvaiheen.

Liikuntakasvatus (PE) on ihanteellisessa asemassa tukemaan lasten monipuolista kehitystä. Fyysisten taitojen kehittämisen lisäksi liikuntakasvatus opettaa lapsille älyllisiä taitoja, auttaa heitä navigoimaan monimutkaisissa sosiaalisissa tilanteissa ja ruokkii heidän emotionaalista kehitystään. Nämä laaja-alaiset edut jätetään kuitenkin usein huomiotta, ja liikuntaa käytetään säännöllisesti liian vähän koulutustyökaluna.

Enemmän kuin liikunta

Kansallisen lukituksen aikana kunto-ohjaaja Joe Wicksin verkkolaskutunnit lapsille kiinnittivät kansallista huomiota liikunnan merkitykseen ja siihen liittyviin etuihin, kuten lisääntyneeseen liikkuvuuteen ja parempaan mielenterveyteen. Lasten liikuttaminen lukkiutumisen aikana on kiitettävää, etenkin vastauksena korkeaan liikalihavuus Englannissa.

Päätös näiden luokkien merkitsemisestäPE Joe”Vahvistaa kapeaa ymmärrystä siitä, mikä on PE ja mihin se kykenee. Wicksin luokat tarjosivat inspiroivan ja kiinnostavan mahdollisuuden liikuntaan, mutta eivät - eikä ehkä koskaan voineetkaan - tarttua liikunnan ytimeen.

- laaja-alaiset edut liikuntaa käytetään usein perustellakseen PE: n sijaintia opetussuunnitelmassa.

Liikunnan tulisi olla keskeinen osa koulun opetussuunnitelmaa sen ainutlaatuisen potentiaalin puolesta tukea koko lapsen kehitystä, joka sisältää muun muassa fyysisen terveyden edistämisen.

Useita etuja

Liikuntakasvatuksen vuorovaikutteinen ja yhteistyöhaluinen luonne voi lisätä itseluottamusta, empatiaa ja ymmärrystä rohkaisemalla lapsia työskentelemään yhdessä ja tukemaan toisiaan. Harjoitustunnilla, jossa käytetään yksisuuntaista opetusta, ei aina ole mahdollisuuksia näiden oppimisen osa-alueiden toteuttamiseen.

Liikunta rohkaisee oppilaita olemaan luovia, ratkaisemaan ongelmia ja suunnittelemaan tulevaisuutta. Yhdessä tekemällä oppilaat voivat vastata fyysisiin ja henkisiin haasteisiin samalla kun he oppivat kommunikoimaan ja hallitsemaan riskejä ja konflikteja.

Esimerkkinä voidaan mainita lapset, jotka luovat oman fyysisen pelinsä, sen säännöt, varusteet ja tilavaatimukset. Lapset jakavat ryhmäroolit ja omistavat oman oppimisensa suunnittelemalla pelin, toteuttamalla sen ja tukemalla muiden sitoutumista siihen. Lopuksi he pohtivat pelin vaikutusta itseensä ja muihin.

Fyysisen kehityksen tulosten lisäksi, mitä toiminta tarjoaisi, tämä lähestymistapa edistäisi myös kognitiivista kehitystä päätöksenteon, ongelmanratkaisun ja järjestämisen kautta. Se kannustaisi sosiaalista tietoisuutta - viestinnän, jakamisen ja ymmärtämisen kautta - ja emotionaalista kehitystä auttaen lapsia kehittämään itseluottamusta, itsetietoisuutta ja motivaatiota.

Liikuntakasvatus (PE) voi opettaa lapsia työskentelemään yhdessä ja ratkaisemaan konflikteja. (miksi pe-edut eivät ole vain kuntoa)
Liikuntakasvatus (PE) voi opettaa lapsia työskentelemään yhdessä ja ratkaisemaan konflikteja.
Dmytro Zinkevych / Shutterstock

Liikunta voi myös edistää oppilaiden kieli- ja kirjoitustaitoa. Esimerkiksi oppilaat voivat harjoittaa liikuntaan liittyvää tutkimustoimintaa, kuten tutkia olympialaisten takana olevaa historiallista kontekstia, miten se on kehittynyt ajan myötä, ja jatkaa esittämään havaintojaan. He osivat lukea ja kirjoittaa Liikuntaan liittyvä runous. Näitä mahdollisuuksia on voitu käyttää liian vähän tai jättää huomiotta lukituksen aikana.

Nämä sosiaaliset ja emotionaaliset ominaisuudet pitäisi toimia rinnakkain ja täydentävät fyysisiä ja kognitiivisia tuloksia, jotka liittyvät useimmiten liikuntaelämään, kuten kunto, taitojen kehittäminen, johtajuus ja joustavuus. Valitettavasti tämä ei ole PE: n suosittu näkemys, koska sitä pidetään usein oikeudenmukaisena urheilu, leikki tai pelit.

Parempaa tukea kouluille ja opettajille tarvitaan, jotta voidaan hyödyntää kaikki liikuntakasvatuksen tarjoamat oppimismahdollisuudet. Lähtökohtana on laajentaa ymmärrystä liikuntakasvatuksen roolista kouluissa.

Ei vain pelejä

Liikunnanopettajien arvot, uskomukset ja käytännöt, kuten monet muutkin yhteiskunnassa, ovat usein omia urheilullinen taustat ja kokemuksia. Liikunnan todellisuus kouluissa on, että sitä hallitsevat edelleen urheilutoiminta, kuten jalkapallo, jääkiekko, verkkopallo ja rugby. Tämä keskittyminen urheilusuoritukseen voi kuitenkin rajoittaa liikunnan kehityksen kokonaisvaltaista potentiaalia.

Liikunnan oppimisen aikomukset tällä lukituksen jälkeisellä aikakaudella tulisi rakentaa kehittämään elämää ja oppimistaitoja, joista lapset ovat menettäneet sosiaalisen eristyneisyytensä aikana.

Opettajia ja kouluja olisi rohkaistava olemaan rohkeita ja sisällyttämään tehtävien edistämistä puhetaidot, lukutaito ja taiteellinen työ liikuntatunneille.

Voidaksemme menestyksekkäästi torjua oppimisen menetyksiä lukituksen aikana, meidän on ajatteltava eri tavalla liikuntakasvatuspaikasta kouluissa ja arvosta, jota se voi tarjota lapsille. Vasta sitten liikunta asetetaan etusijalle, ei syrjäytetä, kouluissa ja yhteiskunnassa.Conversation

Tietoja Tekijät

David Grecic, Coaching and Performance -instituutin johtaja, Keski-Lancashiren yliopisto; Andrew Sprake, liikunnanopettaja, Keski-Lancashiren yliopistoja valmennuksen ja suorituskyvyn vanhempi lehtori Robin Taylor, Keski-Lancashiren yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Harjoitusta käsittelevät kirjat Amazonin bestseller-luettelosta

Neljän pakkauksen vallankumous: kuinka voit tähdätä alemmas, huijata ruokavaliossasi ja silti laihtua ja pysyä poissa

Chael Sonnen ja Ryan Parsons

Four-Pack Revolution esittelee kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveys- ja kuntotavoitteiden saavuttamiseen ilman kovaa työtä ja kärsimystä.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Isompi laihempi vahvempi: Yksinkertainen tiede lopullisen miesvartalon rakentamisesta

Kirjailija: Michael Matthews

Jos haluat rakentaa lihaksia, menettää rasvaa ja näyttää hyvältä mahdollisimman nopeasti ilman steroideja, hyvää genetiikkaa tai tuhlaa naurettavan paljon aikaa kuntosalilla ja rahaa ravintolissiin, sinun kannattaa lukea tämä kirja.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Naisten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheempaan, seksikkäämpään ja terveempään sinuun!

Kirjailija: Adam Campbell

Naisten terveyden suuri harjoituskirja on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Kehonpainon voimaharjoittelun anatomia

Kirjailija: Bret Contreras

Bodyweight Strength Training Anatomiassa kirjailija ja tunnettu valmentaja Bret Contreras on luonut arvovaltaisen resurssin koko kehon voiman lisäämiseen ilman vapaita painoja, kuntolaitteita tai edes kuntosalia.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Miesten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheemmaksi, vahvemmaksi ja lihaksikkaammaksi!

Kirjailija: Adam Campbell

Men's Health Big Book of Exercises on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi