Qigong auringonlaskun aikaan. Kuvaluotto: K. Kendall
Koko historian ajan kansojen monissa osissa maailmaa on etsitty tapoja kehittää energiapotentiaaliaan parantaakseen terveyttä, sotavoimaa ja tuodakseen lähemmäksi jumalallista. Kiinassa näitä käytäntöjä kutsutaan QiGongiksi.
Ihminen on monimutkainen organismi, jonka elämää tukevat lukemattomat metaboliset muutokset. Näitä muutoksia kuvataan Yinin ja Yangin välisenä vuorovaikutuksena.
QiGong-järjestelmät koostuvat psyko-pneumaattisista harjoituksista, jotka pyrkivät tasapainottamaan näitä vuorovaikutuksia kehon, hengityksen ja mielen säätelyn kautta. Uskotaan, että kehon, hengityksen ja mielen oikea säätely harmonisoi yinin ja yangin, tasapainottavat Qi: n ja veren, tyhjentävät energia- / informaatiokanavat, lisäävät elinvoimaa, parantavat vastustuskykyä taudille ja muuttavat patologisia energiamalleja, mikä pidentää elämää ja ravitsee henki.
QiGong kouluttaa ensisijaisesti Qi: n (elintärkeän energian) virtausta kehossa. Koska Qi on veren komentaja, Qi: n säätäminen säätelee verta. Kehon, hengityksen ja mielen säätely hyödyntävät kehon monimutkaisia energiajärjestelmiä elinvoimaiseksi Qi: n ja veren virtaukseksi.
QiGong voi parantaa muita hoitomuotoja, estää monien häiriöiden toistumisen, lyhentää hoitojen kestoa monille sairauksille, vahvistaa hoidon tuloksia muilla tavoilla, ottaa potilaat mukaansa oman paranemisprosessinsa ja käyttää ensisijaisena hoitona.
QiGongin perustaminen
QiGongia on harjoitettu vähintään 4000-vuotta Kiinassa. Uskotaan, että 18 Buddha Hands QiGong kehitettiin Bodhidharma, Zen-buddhalaisuuden alullepanija, 6th-luvulla. Bodhidharma matkusti Intiasta Shaolin temppeliin Kiinassa. Hän löysi temppelin munkkien rutiinin, että he ovat jättäneet heidät niin heikentyneeseen tilaan, että he eivät voineet menestyksekkäästi suorittaa henkistä työtä. 9-vuosien meditoinnin jälkeen hän kehitti kolme sarjaa QiGong-harjoituksia voidakseen lisätä henkistä käytäntöään sekä lisätä heidän fyysistä elinvoimaa. 18 Buddha Hands on yksi niistä harjoitusjoukoista.
Koska 18 Buddha Hands lisää huomattavasti elintärkeän energian leviämistä, useat kiinalaisen taistelulajin tyylit mukauttivat järjestelmää kehittämään sisäistä voimaa ja parantamaan fyysistä terveyttä. Samoista syistä paranijat ja erilaisilla hengellisillä poluilla olevat ihmiset voivat hyödyntää näitä harjoituksia lisäämään käytäntöjään, kun taas toiset voivat käyttää niitä ehkäisemään sairautta ja lisäämään elinvoimaa.
Alkuperäisessä asetuksessa oli 18-harjoituksia. Esitetty sarja kirjaani on 18-jaksot yhdestä kolmeen harjoitukseen, joista jokaisella on pysyvä meditaatioasento kunkin lopussa. Nämä alkuperäisen lisäykset tehtiin aikaisempien päälliköiden toimesta syvyyden ja tasapainon lisäämiseksi käytäntöön.
Aksioomin jälkeen "JÄLLEENNÄKYTTÄMINEN LIIKKUVASSA JA LIIKKUVUUTTA" nykyinen versio tarjoaa sekä dynaamisia liikkeitä, joissa on koordinoitu hengitys ja staattinen seiso hiljaisella mielellä.
18 Buddha Hands QiGong vaikuttaa moniin eri tasoihin ihmisessä. Se sopii sekä aloittelijoille että edistyneille harjoittajille, mikä vaikuttaa myönteisesti kehon fyysiseen muotoon sekä energiakanaviin, elinjärjestelmiin, chakroihin, esansseihin ja hengellisiin ominaisuuksiin. Se toimii erityisesti yhdistämällä kolme Tan Tiensiä (energia-keskukset, jotka vastaavat kolmea chakraa) ja avaavat kahdeksan ylimääräistä alusta (nämä toimivat Qi: n ja veren säiliöinä elimistössä, absorboivat ylimäärän ja uudelleensyöttöpuutteen).
Prenataalinen ja postnataalinen Qi
Qi on määritelty elinvoimaiseksi energiaksi - suuressa mielessä maailmankaikkeuden kaikkien ilmentymien taustalla olevalle "tavaralle". Qi ihmiskehossa on sekä kantaja että viesti, joka siirtää sekä energiaa että informaatiota. infrapunasäteily, hiukkasvirrat, staattinen sähkö jne.
Kehon sisällä on kaksi yleistä Qi-luokitusta, synnytystä ja synnytyksen jälkeistä.
Prenataalinen Qi (lähde Qi) viittaa elintärkeään energiaan, joka ihmiselle on syntynyt molemmilta vanhemmilta. Se on peruskysymys (Essence) ja syntyperäinen voima, joka tukee kehon kudoksia ja elimiä. Tämä Qi liittyy suoraan Ming Meniin (kehon ensimmäiseen ja tärkeimpään energiakeskukseen) ja kehon kahdeksan ylimääräiseen alukseen.
Postnataalinen Qi on Qi: n yhdistelmä, joka on peräisin ruokasta, jota syömme, ja ilmassa, jota hengitämme, joka ylläpitää elintärkeitä toimintoja. Tämä Qi liittyy suoraan kehon 12-primäärisiin meridiaani- / elinjärjestelmiin.
Yhdessä synnytys- ja synnytyksen jälkeiset Qi muodostavat ruumiin todellisen Qi: n. Todellinen Qi on jokapäiväisessä elämässä käytetyn energian lähde.
QiGong kehitettiin tasapainottamaan, yhdenmukaistamaan ja parantamaan True Qi -ohjelmaa terveydelle ja pitkäikäisyydelle sekä muuttamaan True Qi -henkistä kehitystä. QiGong-harjoitukset voivat myös vaikuttaa suoraan synnytys Qiin, postnataaliseen Qiin, essenttiin ja henkeen - joka ohjaa elämäämme ja yhdistää meidät jumalalliseen.
Yin ja Yang
Yin ja Yang ovat kaiken olemassaolon kaksi vastakkaista, mutta toisistaan riippuvaisia ja täydentäviä näkökohtia. Niitä voidaan käyttää kuvaamaan kaikkien ominaisuuksien ominaisuuksia. Yhä yhden tai useamman Yin / Yang-näkökohdan epätasapaino on seurausta sairaudesta. Yin / Yang-tasapaino puolestaan edistää hyvinvointia.
Yangin perusominaisuudet verrataan tuleen ja Yinin perusominaisuudet verrataan veteen.
Yang-ominaisuudet ovat kuumia, kirkkaita, nousevia, laajenevia, päivällä, keväällä, kesällä, ulkoisilla jne. Ihmisruumis Yang liittyy ylä-, taka-, vasemman- ja ulkosivuun. Suolet pidetään Yangissa kehon sisällä ja taivas on Yangin ulkopuolella.
Yin-ominaisuudet ovat kylmiä, himmeitä, uppoavia, supistavia, yöllä, syksyllä, talvella, sisäisellä jne. Ihmisruumis Yin liittyy pohjaan, etuosaan, oikeaan ja sisempään. Sisäpuolia pidetään Yinissä kehon sisällä ja Maa on Yin kehon ulkopuolella.
Koska Yin ja Yang ovat niin läheisesti toisiinsa ja riippuvaisia toisistaan, mikä tahansa epätasapaino yhdessä niistä vaikuttaa pian toiseen. He ovat mukana jatkuvasti muuttuvassa elämässä. Peli järjestetään tietyissä rajoissa, joita kutsutaan tasapainoksi. Kun Yin tai Yang rikkoo näitä rajoja, on sairaus. Kuolema, joka merkitsee Yin / Yang-suhdetta, on pelin loppu.
QiGong hengellistä kehitystä varten
Henkisen QiGongin tarkoitus taoistisesta näkökulmasta on päästä valaistukseen; kristillisestä näkökulmasta on tulla yhdeksi Jumalan kanssa "buddhalaisesta näkökulmasta on päästä BUDDHAHOODiin" ja jooga-näkökulmasta on päästä TRANSCENDENTAL UNIONiin. Kaikki nämä termit viittaavat samaan ehtoon - yksiselitteisyyteen - kohteeseen, joka ylittää kohteen ja objektin, yinin ja yangin - yli kaiken kaksinaisuuden. Tämä on hengellisen kehityksen tavoite.
Työkalut, joita meillä on kehittymässä tähän tilaan, ovat keho, mieli ja henki. Meillä on tekniikoita, jotka ovat energisiä käytäntöjämme siitä, kutsutaanko ne QiGongiksi, meditaatioon, joogaksi tai rukoukseksi.
Ihmisinä meillä kaikilla on tiettyjä ilmeisiä yhteisiä fyysisiä piirteitä ja vähemmän ilmeisiä yhteisiä energisiä / hengellisiä piirteitä.
Jos päätämme kehittää kehon fyysisiä kehojamme, voimme harjoittaa monenlaisia fyysisiä aloja, kuten painonnosto, uinti, kalisteenit jne. Kukin kehittää fyysistä muotoa hieman eri tavalla sen mukaan, miten se tehdään. Koko prosessin ajan on kuitenkin olemassa yhteisiä vertailuarvoja. Jalkamme vahvistuvat, aseemme tulevat lihaksikkaammiksi jne. Jos tunnemme kehityksen puutteellisuuden yhdellä alueella - tietämättömyytemme tai epätäydelliseen järjestelmään osallistumisen vuoksi - voimme täydentää tätä aluetta useammilla harjoituksilla nykyinen kurinalaisuus tai harjoitukset toisesta kurinalaisuudesta.
Sama pätee hengelliseen / energiseen kehitykseen. Jos päätämme kehittää hengellistä / energistä läsnäoloa, voimme harjoittaa tieteenaloja, kuten jooga, buddhalainen tai taolainen QiGong jne.
Jokainen näistä järjestelmistä on itsestään täydellinen, jos koko järjestelmä lähetetään opiskelijalle. Jos opettaja ei jostain syystä pysty lähettämään koko järjestelmää opiskelijalle, on joskus mahdollista käyttää osia muista järjestelmistä osittaisen järjestelmän lisäämiseksi.
Tekniikat vaihtelevat kurinalaisuudesta kurinalaisuuteen ja jokainen opiskelija on yksilöllinen yksilö, joten kehitys vaihtelee jossakin määrin, mutta siellä on yhteisiä vertailuarvoja matkan varrella.
Nämä täydelliset järjestelmät on suunniteltu tarjoamaan oppilaalle mahdollisuuden saavuttaa tavoite. Koska ne kehittyivät eri kulttuureissa. ajat ja paikat, jokainen järjestelmä asettaa ainutlaatuisen painotuksen henkisen / energisen ruumiin eri puolille ja käyttää omaa terminologiaan kuvaamaan viljelyprosessia, mutta tavoite on sama.
Painettu julkaisijan luvalla
Valkoinen norsun luostari. http://www.virtualguild.com/elephant.
Artikkeli Lähde:
18 Buddha Hands Qigong: Lääketieteellinen I Ching -kokemus
esittäjä (t): Larry Johnson.
Kirja 18 Buddha Hands Qigong -harjoituksesta.
Saat lisätietoja tai tilata tämän kirjan.
Author
Larry Johnson on ollut mukana energianopinnoissa yli 32: n 55-vuotta. Tämä työ alkoi Kiinan taistelulajeilla tapahtuvalla koulutuksella ja laajennettiin myöhemmin itämaiseen lääketieteeseen, QiGongiin ja meditaatioon. Hän on lisensoitu Acupuncturist ja sai lääkäri Oriental Medicine (OMD) tutkinto Kalifornian akupunktio College 1983. 1978: ssa Larrylle annettiin lupa opettaa Grandyaster Mingin juutalaista Choy Lee Fut Kung Fu: tä. Larryn tutkimus Taoistista QiGongista, Meditaatiosta ja Wu Styleista Tai Chi Chuanista Hua San Traditionin taolaisen mestarin yksityisen ohjauksen alaisena alkoi 1976issa ja jatkuu tähän päivään asti.
