8 vinkkiä, jotka auttavat selviytymään vauvavalmistepulasta

äidinmaidonkorvikepula 4 24

Vauvan äidinmaidonkorvikkeiden kansallisesta pulasta huolimatta lastenlääkärit tarjoavat neuvoja huolissaan oleville vanhemmille sekä välttämistoimenpiteitä, mukaan lukien äidinmaidonkorvikkeen laimentamisen tai oman valmistuksen yrittämisen. (Luotto: Scott Olson / Getty Images)

Asiantuntijalla on vinkkejä, jotka auttavat sinua selviytymään valtakunnallisesta äidinmaidonkorvikepulasta, jonka vuoksi monet vanhemmat ovat huolissaan siitä, etteivät he pysty ruokkimaan vauvojaan.

Yli 40 % myydyimmistä kaavamerkeistä on tiettävästi loppunut kaupoista ympäri maata. Pula johtuu pandemian tarjontaan liittyvistä ongelmista, joita pahentavat takaisinkutsut ja Abbott Laboratoriesin tuotantolaitoksen sulkeminen helmikuussa.

Ymmärrettävästi äidinmaidonkorvikkeisiin turvautuvien vauvojen vanhemmat ovat huolissaan pulasta, mutta lastenlääkäreillä on useita keskeisiä neuvoja jaettavaksi – ja kehottavat perheitä ottamaan yhteyttä lastenlääkäreihinsä kaikissa kysymyksissä tai huolissaan.

"Yritämme antaa vanhemmille mahdollisimman paljon ohjausta", sanoo Maryellen Flaherty-Hewitt, Yale Medicinen lastenlääkäri.

”Jos vanhemmat soittavat meille, voimme auttaa vastaamaan yhteensopivia äidinmaidonkorvikkeita koskeviin kysymyksiin tai keskustelemaan erikoisvalmisteista imeväisille, joilla on niitä vaativia sairauksia. Viime kädessä tarjoamme perheille tukea heidän tekemisessä lapselleen parasta.

Samaan aikaan presidentti Biden vetosi äskettäin puolustustuotantolakiin lisätäkseen äidinmaidonkorvikkeiden tuotantoa, ja Food and Drug Administration (FDA) sanoo virtaviivaistavansa tarkistusprosessiaan helpottaakseen ulkomaisten reseptien valmistajien aloittaa tuotteidensa toimittaminen Yhdysvaltoihin. FDA ja Abbott ilmoittivat myös suunnitelmistaan ​​avata tuotantolaitos uudelleen kahden viikon kuluttua.

Täällä Flaherty-Hewitt ja Yalen lääketieteen lastenlääkäri Leslie Sude, puhua siitä, mitä vanhempien tulisi tietää, kun he selviävät pulasta:

1. Käytä yleisiä kaavoja

Jos et löydä tyypillisesti vauvallesi ostamaasi korvikemerkkiä, harkitse CVS:n, Walmartin, Targetin tai minkä tahansa muun hyvämaineisen jälleenmyyjän myymälämerkkiä - jos sellaisia ​​on edelleen saatavilla, Sude ehdottaa.

"Kauppamerkkien kaavat ovat korkealaatuisia, valmistettu Yhdysvalloissa, FDA:n sääntelemiä ja edullisempia", Sude sanoo. "Ne vastaavat monia nimimerkkejä. Suurin ero on se, että myymäläbrändit eivät markkinoi yhtä aggressiivisesti kuin kaupalliset tuotemerkit, eivätkä ne valmista tiettyihin imeväisten sairauksiin tarvittavia erikoisravintoloita.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

2. Vaihda kaavan perustaa

Kaavoja on kolmea päätyyppiä: maitopohjainen (lehmästä); soija-pohjainen; ja mitä kutsutaan "herkkäiksi", "mukaviksi", "hevyiksi" tai "sylkeviksi" lajikkeiksi.

”Herkät lajikkeet eroavat muista siinä, miten kaavaproteiini prosessoidaan valmistuksen aikana. Proteiinit voidaan pilkkoa pieniksi paloiksi, mikä helpottaa herkän ruoansulatusjärjestelmän käsittelyä", Sude selittää. "Jotkut alkukuukautensa vauvat eivät pysty sulattamaan maitoproteiinia hyvin, ja silloin saatamme laittaa heille herkän äidinmaidonkorvikkeen, usein tilapäisesti."

On turvallista vaihtaa minkä tahansa näistä lajikkeista, Flaherty-Hewitt sanoo. "Useimmiten vanhemmat käyttävät herkkää kaavaa, koska heidän vauvansa oli kiukkuinen tai kaasuvainen käyttämällä jotakin muuta tyyppiä; se ei johdu allergiasta", hän sanoo. "Jos vaihdat lajista toiseen, voit odottaa joitain muutoksia ruoansulatuksessa, mukaan lukien mahdolliset kaasut, ripuli tai ummetus. Mutta anna sille vähän aikaa, niin sen pitäisi parantua."

Jos pystyt tekemään niin, asteittainen vaihtaminen tyypistä toiseen voi auttaa näihin ruoansulatuskanavan ongelmiin. Voit esimerkiksi sekoittaa kolme neljäsosaa vauvasi tavanomaisesta äidinmaidonkorvikkeesta neljäsosaan uudesta ja lisätä vähitellen uuden ja vanhan suhdetta.

Jos sinulla ei kuitenkaan ole tarpeeksi tarjontaa vaihtaaksesi ajan mittaan, siirtyminen suoraan toisesta on myös hyvä, Flaherty-Hewitt sanoo. "Jos vauvalla on pitkiä vaikeuksia sulattaa uutta maitoa, perheen tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin keskustellakseen asiasta", hän sanoo.

Mutta jotkut vauvat allergiat tai muut ongelmat edellyttävät hypoallergeenista tai lääketieteellistä kaavaa. "Näissä tapauksissa vanhempien tulee keskustella lapsensa lastenlääkärin kanssa ennen vaihtamista", Flaherty-Hewitt sanoo. "Voimme antaa ohjeita hyväksyttävistä reseptivaihtoehdoista tälle haavoittuvammalle väestölle, joka käyttää erityisiä reseptejä lääketieteellisiin tarkoituksiin."

3. Älä tee omaa kaavaasi

Centers for Disease Control and Prevention (CDC), FDA ja American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelevat vahvasti olemaan yrittämättä valmistaa omaa reseptiä.

”Oman version tekeminen ei yksinkertaisesti ole turvallista, koska vauvat tarvitsevat hyvin erikoisen tyypin ravitsemus sinä ensimmäisenä elinvuotena. Heidän elimensä ovat edelleen kehittymässä, eivätkä he pysty käsittelemään elektrolyyttejä, kuten natriumia tai kaliumia, kuten kypsempi keho voi”, Sude sanoo. "Voit aiheuttaa vaarallisia elektrolyyttitasapainon häiriöitä, jos yrität tehdä oman kaavan."

Lisäksi, jos muutat ravintokomponentteja, vauvat eivät välttämättä saa kaloreita, joita he tarvitsevat kasvaakseen, Flaherty-Hewitt sanoo. ”Olen myös kuullut ihmisten puhuvan vuohenmaidon korvaamisesta lehmänmaitoon perustuvalla reseptillä. Mutta vuohenmaidossa ei ole asianmukaista ravintoa, joka auttaisi vauvoja kasvamaan kunnolla”, hän sanoo.

4. Älä laimenna vauvan reseptiä

Veden lisäämistä vauvan äidinmaidonkorvikkeeseen ei myöskään suositella, jotta se säilyisi pidempään. Kuten edellä mainittiin, vauvojen elimet – erityisesti munuaiset – ovat edelleen kehittymässä ja ovat siksi erityisen herkkiä nesteen tai ravintoaineiden epätasapainolle.

"Vauvat tarvitsevat tiettyjä kaloreita ja rasvapitoisuutta. Ja vauvat, joille ruokitaan laimennettua äidinmaidonkorviketta, eivät välttämättä lihoa; Lisäksi veden ylikuormitus voi alentaa kehon natriumtasoja, mikä voi johtaa kohtauksiin tai pahempaan", Sude sanoo.

Jos vauvasi on 11 kuukauden ikäinen, voit myös aloittaa pastöroidun, täysrasvaisen lehmänmaidon käyttöönoton, Flaherty-Hewitt sanoo. "Ja jos he ovat 6 kuukauden ikäisiä tai vanhempia, voit alkaa vähentää maidon määrää käyttöönoton yhteydessä kiinteät elintarvikkeet”, Hän lisää.

5. Harkitse rintamaitoa

Vaikka AAP suosittelee vauvojen imetystä yksinomaan kuuden ensimmäisen elinkuukautensa aikana, on monia syitä, miksi näin ei aina tapahdu.

”Viestimme uusille äideille koskee aina sen eduista imettävät, mutta joskus on voimakkaita henkilökohtaisia ​​mieltymyksiä sitä vastaan ​​- tai lääketieteellisistä tai anatomisista syistä, joiden vuoksi vauva tai äiti ei voi tehdä sitä", Sude sanoo.

On mahdollista, että jotkut pienten imeväisten äidit voivat siirtyä imetykseen, vaikka he eivät aloittaisikaan lapsensa syntymästä. Tätä kutsutaan relakaatioksi. AAP tarjoaa neuvot miten se tehdään.

"On joskus mahdollista aktivoida rintamaidon tuotanto uudelleen nännistimulaatiolla ja jatkuvalla pumppauksella", Sude sanoo ja lisää, että vanhemmat voivat kysyä lastenlääkäriltään paikallisista imetysasiantuntijoista, jotka voivat auttaa.

Toinen vaihtoehto on käyttää luovuttajan rintamaitoa. Monissa osavaltioissa on äidinmaitopankkeja, vaikka tarjonta ja kustannukset ovat todennäköisesti tekijä. Kysy lastenlääkäriltäsi, onko lähelläsi sellainen. Yksi resursseista on Human Milk Banking Association of North America, joka akkreditoi yli 30 voittoa tavoittelematonta maitopankkia Yhdysvalloissa ja Kanadassa. "Luovuttajapankit ovat vaihtoehto imettäville äideille, jotka saavat lisäravintoa korvikkeella", Flaherty-Hewitt sanoo.

AAP ei kuitenkaan rohkaise jakamaan rintamaitoa epävirallisesti muiden imettävien äitien kesken, koska on olemassa tartuntatautien, kuten hepatiitin ja HIV:n, leviämisriskit ja vaara, että vauva altistuu tietämättään lääkkeille, alkoholille, huumeille tai muille kontaminanteille.

6. Ole varovainen tilaaessasi kaavan verkosta

Lääketieteen asiantuntijat sanovat, että on hyvä kääntyä luotettavien sosiaalisen median alustojen puoleen saadaksesi ehdotuksia siitä, missä paras paikka löytää kaava voisi olla, mutta neuvovat olemaan käyttämättä sitä ostopaikkana.

"Aivan kuten olemme kääntyneet Facebook-ryhmien puoleen löytääksemme paikkoja, joista voi ostaa COVID-testejä tai käsidesiä koko pandemian ajan, sinun on määritettävä, voitko luottaa tiedon laatuun", Sude sanoo. "Varo joku, joka tarjoaa myytäväksi mahdollisesti väärennettyjä tuotteita."

AAP varoittaa ostamasta kaavoja huutokauppasivustoilta tai ulkomailta, koska Yhdysvaltojen ulkopuolelta ostettuja tuotteita ei valvo tai sääntele FDA.

Pidä kiinni erittäin hyvämaineisista jälleenmyyjistä, kehottaa Flaherty-Hewittiä: "Et halua saada sitä tuntemattomasta paikasta", hän sanoo.

Muutamat muut paikat, joihin voi kääntyä avun saamiseksi, ovat paikalliset ruokapankit tai naisten, vauvojen ja lasten toimistot (tunnetaan myös nimellä WIC), joka on kansallinen ohjelma, joka tarjoaa pienituloisille naisille maitoa ja terveellistä ruokaa.

"Yksi asia, jota perheet eivät ehkä tiedä, on se, että WIC on laajentanut kantamiensa kaavojen luetteloa", Flaherty-Hewitt sanoo.

7. Älä käytä taaperovalmistetta

Taaperoiden äidinmaidonkorvikkeita ei pidä antaa alle 1-vuotiaille vauvoille, koska niissä ei ole oikeita ravintokomponentteja imeväisille, Flaherty-Hewitt sanoo.

Vaikka monet lääketieteen asiantuntijat kyseenalaistavat sen arvon taaperon maito yleensä, jos vanhemmilla ei ole muuta vaihtoehtoa, AAP on sanonut, että on hyväksyttävää käyttää taaperomaitoa vauvoilla, jotka ovat lähes 12 kuukauden ikäisiä - muutaman päivän ajan.

8. Älä kerää vauvankorviketta

Vaikka se on vastoin äidin tai isän vaistoa, lastenlääkärit kehottavat vanhempia välttämään aita kaava jos he törmäävät ylimääräisiin pulloihin supermarketeissa ja kaupoissa. Tämän estämiseksi useat suuret vähittäiskauppiaat ovat jo alkaneet rajoittaa ostajien tekemien kaavaostosten määrää.

AAP neuvoo ostamaan enintään 10–14 päivän kaavan. Asiantuntijoiden mukaan tällä pyritään välttämään hyllyjen tarjonnan puutteen lisääntyminen.

Sude on samaa mieltä siitä, että kahden viikon varaston pitäisi riittää säilytettäväksi ja estää vanhempia ostamasta suuria summia, jos he törmäävät siihen. "Kaikki vauvat ovat tärkeitä ja heidän täytyy syödä", hän sanoo.

Entä jos olet käyttänyt kaikki yllä luetellut vaihtoehdot?

"Nämä ovat vaikeita kysymyksiä", Sude sanoo. ”Meillä ei ole muuta vastausta kuin jatkaa yrittämistä – jatkaa etsimistä kaupoista, samoin kuin luotetuista sosiaalisista medioista ja vanhempainryhmistä, jotka muodostavat verkostoja löytääkseen kaavan perheille. Facebook-ryhmä "Find My Formula CT" on yksi esimerkki. Ja soita lastenlääkärillesi. Olemme täällä auttamassa.”

Lähde: Yale University

Suositellut kirjat:

Harvardin lääketieteellisen oppaan opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelle keholle, vahva sydän ja Sharp Mind - Peter Wayne.

Harvardin lääketieteellisen koulun opas Tai Chi: 12 viikkoa terveelliseen kehoon, vahva sydän ja terävä mieli - Peter Wayne.Harvard Medical Schoolin huippututkimus tukee pitkäaikaisia ​​väitteitä, joiden mukaan Tai Chi vaikuttaa myönteisesti sydämen, luut, hermot ja lihakset, immuunijärjestelmän ja mielen terveyteen. Tohtori Peter M. Wayne, pitkäaikainen Tai Chi -opettaja ja tutkija Harvard Medical Schoolissa, kehitti ja testasi protokollan, joka on samanlainen kuin yksinkertaistettu ohjelma, joka sisältyy tähän kirjaan, joka sopii kaikenikäisille ihmisille ja jota voidaan tehdä vain muutaman minuutin päivässä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Luonnon käytävien selailu: luonnonvaraisen ruokailun vuosi lähiöissä
Wendy ja Eric Brown.

Luonnon käytävien selaaminen: Wendyn ja Eric Brownin lähiöissä metsästyksen vuosi.Osana sitoutumistaan ​​itseluottamukseen ja joustavuuteen Wendy ja Eric Brown päättivät viettää vuoden, joka sisältää luonnonvaraisia ​​ruokia säännöllisesti osana ruokavaliotaan. Tällä ainutlaatuisella ja innostavalla oppaalla on tietoa useimpien esikaupunkien maisemista löytyvien, helposti tunnistettavien luonnonvaraisten syötävien ruokien keräämisestä, valmistelusta ja säilyttämisestä, ja se on välttämätön lukema kaikille, jotka haluavat parantaa perheensä elintarviketurvaa hyödyntämällä kynnyksellä kynnyksensä.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Food Inc: Osallistujien opas: miten teollisuusruoka tekee meistä sicker, Fatter ja Poorer-ja mitä voit tehdä siitä - Toimittaja: Karl Weber.

Food Inc: Osallistujan opas: miten teollisuusruoka tekee meistä sicker, Fatter ja Poorer-ja mitä voit tehdä siitäMistä ruoka on peräisin ja kuka on käsitellyt sitä? Mitkä ovat suuret maatalousyritykset ja millaisia ​​osuuksia heillä on elintarviketuotannon ja -kulutuksen tilan säilyttämisessä? Miten voin ruokkia perheen terveellisiä elintarvikkeita edullisesti? Laajentaminen elokuvan teemoihin, kirja Food, Inc. vastaa näihin kysymyksiin johtavien asiantuntijoiden ja ajattelijoiden haastavilla esseillä. Tämä kirja rohkaisee niitä, jotka ovat innoittaneet elokuva oppia lisää asioista ja toimia maailman muuttamiseksi.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.


Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

baseball-pelaaja, jolla on valkoiset hiukset
Voimmeko olla liian vanhoja?
by Barry Vissell
Me kaikki tiedämme ilmaisun "Olet niin vanha kuin luulet tai tunnet." Liian monet ihmiset luopuvat…
ilmastonmuutos ja tulvat 7 30
Miksi ilmastonmuutos pahentaa tulvia
by Frances Davenport
Vaikka tulvat ovat luonnollinen ilmiö, ihmisen aiheuttama ilmastonmuutos aiheuttaa vakavia tulvia…
inflaatio ympäri maailmaa 8 1
Inflaatio kiihtyy ympäri maailmaa
by Christopher Decker
Yhdysvaltain kuluttajahintojen nousu 9.1 % kesäkuuhun 12 päättyneen 2022 kuukauden aikana, korkein neljään…
tehty käyttämään maskia 7 31
Toimimmeko kansanterveysneuvoista vain, jos joku tekee meistä?
by Holly Seale, UNSW Sydney
Vielä vuoden 2020 puolivälissä ehdotettiin, että maskin käyttö olisi samanlaista kuin turvavyön käyttö autoissa. Eivät kaikki…
onko se covid vai heinä uloste 8 7
Näin voit kertoa, onko se covid vai heinänuha
by Samuel J. White ja Philippe B. Wilson
Lämpimän sään myötä pohjoisella pallonpuoliskolla monet ihmiset kärsivät siitepölyallergioista.…
salvian tahratikkuja, höyheniä ja unisiepparia
Puhdistus, maadoitus ja suojaaminen: kaksi peruskäytäntöä
by MaryAnn DiMarco
Monissa kulttuureissa käytetään rituaalista puhdistuskäytäntöä, joka tehdään usein savulla tai vedellä, joka auttaa poistamaan…
kahvi hyvää tai huonoa 7 31
Sekalaisia ​​viestejä: Onko kahvi hyvä vai huono meille?
by Thomas Merritt
Kahvi tekee hyvää sinulle. Tai sitten ei ole. Ehkä on, sitten ei, sitten on taas. Jos juot…
ihmisten mielen muuttaminen 8 3
Miksi jonkun vääriä uskomuksia on vaikea haastaa?
by Lara Millman
Useimmat ihmiset ajattelevat hankkivansa uskomuksensa käyttämällä korkeaa objektiivisuutta. Mutta viimeaikainen…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.