Yhä useammat ”eettisten äitien” blogeja ovat herättäneet keskusteluja siitä, onko aiheellista asettaa lapsilleen kasvissyöjä, veganismi tai peskatarismi.
Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyssä kasvissyöjään liittyvässä tutkimuksessa liittyy suurempi aivohalvauksen riski kuin lihaa syövällä ruokavaliolla on tehty otsikoita ympäri maailmaa.
Arvoisa ranskalainen gastronomia Jean Brillat-Savarin keksi lauseen: ”Kerro minulle mitä syöt, minä kerron sinulle kuka olet”.
Joka vuosi uusi erä ruokavalioita tulee trendikkäiksi. Aikaisemmin veriryhmä, ketogeeniset, Pioppi- ja gluteenittomat ruokavaliot olivat suosituimpia.
Alkoholin käytön ohjeet vaihtelevat suuresti maiden välillä. Isossa-Britanniassa ja Alankomaissa suositellaan korkeintaan yksi lasillinen viiniä tai tuoppi olutta päivässä.
Uuteen maahan muuttaminen voi olla haastavaa paitsi meille myös bakteereillemme.
Yritä laihtua on kovaa työtä. Sinun on suunniteltava ateriat ja välipalat ja pyrittävä välttämään tilanteita, jotka aiheuttavat enemmän syömistä ja juomista kuin olet suunnitellut.
- By Cynthia Curl
"Orgaaninen" on enemmän kuin vain ohimenevä villitys. Luomuruoan myynti oli ennätyksellistä 45.2 miljardia dollaria 2017: ssä, mikä tekee siitä yhden nopeimmin kasvavista segmenteistä Amerikan maataloudessa.
Henkilökohtainen ravitsemus, jossa DNA kertoo sinulle mitä syödä ja mitä ei saa syödä, on saamassa vauhtia.
Liikalihavuuden hinnat nousevat ympäri maailmaa; kolmasosa maailman väestöstä on nyt ylipainoinen ja lähes viidesosa on lihavia.
- By Joan Y. Meek
Imettäminen on pitkään ollut imeväisten ravitsemuksen kulta-standardi. American Academy of Pediatrics, American Academy of Family Physicians, American College of Synnytyslääkärit ja Gynecologists ja Maailman terveysjärjestö suosittelevat sitä.
Keto, matala-carb, matala glykeeminen indeksi, Välimeren, DASH ruokavalio, vähärasvainen: on huimaava valikoima ruokavalioita väittää optimoida terveyttä. Jotkut perustuvat terveeseen tieteeseen ja jotkut eivät ...
Tiedämme, että meidän pitäisi syödä vähemmän roskaruoka-aineita, kuten rapuja, teollisesti valmistettuja pizzoja ja sokeria makeutettuja juomia, koska niiden kaloripitoisuus on korkea.
Dementia on julma sairaus, joka estää ihmisiä heidän muististaan, tuomiosta ja identiteetistä. Valitettavasti ei ole parannuskeinoa, ja viime vuosina useat kliiniset tutkimukset uusista dementiahuumeista ovat epäonnistuneet
Muna-salaatti on helppo, terveellinen resepti, joka voi olla majoneesilla tai ilman, riippuen mieltymyksistäsi. Opi tekemään klassinen muna-salaatti (mayo) ja avokado-munasalaatti ilman majoneesia.
Punoitettu punainen kaali on makea, hapan, pehmeä ja voideltu. Se on helppo terveellinen ruokalaji, joka tarjoilee rinnalla paahdettua kanaa tai kalaa. Maistin ensin haudutettua punaista kaalia Houstonin ravintolassa
Leivottuja broilereita, jotka ovat erittäin mehukkaita ja maukkaita. Opi yksinkertaisia vinkkejäni, jotta vältetään kuivattujen ja ylikypsettyjen paistettujen kananrintojen tekeminen, jotta sinä ja perheesi voivat nauttia paistettua kanaa
- By Felice Jacka
Fyysisen terveytemme lisäksi meidän ruokavalion laatu on mielenterveyden ja aivojen terveyden kannalta.
- By Sheena riisi
Aamiaisen syöminen perheeksi voi auttaa edistämään positiivista kehon kuvaa lapsille ja nuorille.
Vanhemmilla, jotka kuluttavat enemmän kuin kaksi normaalia osaa sieniä viikoittain, voi olla uuden tutkimuksen mukaan 50-prosenttiosuus pienentyneitä kertoimia, joilla on lievä kognitiiviset häiriöt (MCI).
- By Tom Sanders
Munien viestiin on vaikea seurata. Ovatko ne hyviä sinulle vai ei? 1960sissa ihmisille kerrottiin: ”Mene töihin muna”. Mutta 1970issa yleisöä kehotettiin välttämään munia, koska he olivat yhteydessä toisiinsa korkea veren kolesteroli. 1980sissa jatkettiin munien negatiivista painetta ...
- By Sara Brown
Kerro itsellemme, että tiede on kuningas, mutta ymmärrystä maailmasta muotoillaan tarina. Kerrotaan kertomuksia menneisyydestä ja kutsumme sitä historiaksi. Kerromme tarinoita nykyisestä ja kutsumme uutisia. Tarinoita siitä, miten toimia, ajatella ja elää, kutsutaan kulttuuriksi. Ja meidän tarinoita siitä, miten luonnon maailma toimii, kutsutaan tiedoksi.