Louisa L. Williams, MS, DC, ND Nutsilla on lukuisia entsyymin inhibiittoreita, ja ne on parhaiten kasteltu tai osittain itetty, jotta niiden ravintoaineet olisivat enimmäkseen myrkyttömiä ja rinnastettavissa ennen syömistä. Siksi raakapähkinöitä on huomattavasti helpompi sulattaa, jos ...
Yleisesti saatavilla oleviin nykyaikaisiin elintarvikkeisiin perustuva Paleolithic- tai Caveman-ruokavalio on ruokavalio, joka pyrkii jäljittelemään metsästäjä-keräilijän ruokavaliota. Ruokavalio koostuu elintarvikkeista, jotka voidaan metsästää ja kalastaa ja jotka voidaan kerätä.
- By John Robbins
John Robbins. Meijeriteollisuus on käynyt sotaa maitoa vastaan, haastamalla soijajuomien valmistajia sanan käyttämiseksi maito ja väittävät, että yksinomaan meijeriteollisuudella on oikeus käyttää sitä ...
- By John Robbins
John Robbins.
US Surgeon Generalin ravitsemus- ja terveysraportissa todetaan, että kaksi kolmasosaa Yhdysvaltain kuolleisuudesta on ruokavalioon liittyvää. Tietyssä vaiheessa päätetään, että todisteet ovat riittävän täydellisiä ja vakuuttavia toimien oikeuttamiseksi. Minun silmissäni, kun on kyse ...
Ihmiset, jotka syövät paistettua tai paistettua kalaa vähintään kerran viikossa, saattavat suojata aivojaan Alzheimerin taudilta ja muilta aivo-ongelmilta. Cyrus Raji Pittsburghin yliopiston lääketieteellinen keskus ja kollegat suorittivat aivotarkastuksia ...
Tammikuussa 2011 julkaistu tutkimuslehdessä Environmental Health Perspectives paljasti, että 100-prosenttiosuus testatuista raskaana olevista 268-naisista oli saastunut erittäin myrkyllisillä synteettisillä kemikaaleilla.
Meidän esi-isämme alkoivat syödä jyviä vain noin 10,000-vuotta sitten maatalouden myötä. Viljalla oli useita selkeitä etuja: Voit säilyttää sen niille ajoille, jolloin eläinten ruoka ja äyriäiset olivat puutteellisia, ja jyvät itse olivat siemeniä, joita tarvitaan uusien viljelykasvien istuttamiseen.
- By Stasia Bliss
Entä jos voisimme ottaa koko iltana iloa, joka liittyy suklaan syömiseen ilman syyllisyyttä? Voisimmeko sitten ottaa mukaan myös muita ilon kokemuksia? Tässä kysymyksessä aloitamme tämän kysymyksen: Mitä jos? Monille meistä suhde suklaaseen ei ole ...
- By Dayna Macy
Dayna Macy. "Nopea kolme päivää". Olen kulkenut nälästä koko elämäni, ja nyt aion kääntyä ja kohdata sen. Dayna Macy jakaa kokemuksensa ja oivalluksensa kolmen päivän nopeasti ja paljastaa ...
- By Dayna Macy
Dayna Macy. "Olen rasvaa?" En ole koskaan oikeastaan pyytänyt tätä kysymystä toisesta ihmisestä - tähän asti. Minä istun tohtori Linda Baconin, ravitsemusprofessorin San Franciscon kaupungin korkeakoulun biologian osaston toimistossa ja kirjailijana Terveys jokaisessa koossa. ”Kyllä.” Haluan varmistaa, että olen kuullut oikein. "Sanoit juuri, että olen rasvaa, eikö?" Hän nyökkää ja ...
Voimme kaikki liittyä karhunpoistoon autossa ruuhka-aikana tapahtuvan liikenteen aikana tai harhauttamalla välipalabaarin. Nykyään on helppo unohtaa ruokamme pyhyys. Yksi elintärkeä tapa ottaa intuitiivinen syöminen on yksinkertaisesti ...
Kasvissyöjä on nyt melko yleistä yhteiskunnassamme. Vaikka jokaisen henkilön päätös ottaa kasvissyöjä ruokavalioon perustuu yleensä syihin, jotka ovat ainutlaatuisia, hänen kasvinsa on kolme ensisijaista huolta. Nämä ovat parantuneita terveys-, eettisiä ja ympäristöongelmia sekä hengellisiä vakaumuksia.
Resepti paistettua riisiä Wild Norin kanssa.
Meidän nori menee erinomaisesti kaikkien keitettyjen jyvien, erityisesti riisin, kanssa. Yksinkertaisesti paahda se ja murskaa se tai ripottele meidän paahdettua Nori Granules Sea Seasoning -muotoa. Jotta jotain riisikasta luovaa, kokeile tätä reseptiä Montse Bradfordilta.
- By admin
Tämä resepti on peräisin Tyynenmeren luoteisosasta, jossa Tsawataiden intialainen heimo keräisi paikallisen laverinsa (nori) joka vuosi ja kokki sen maissilla. Perinteisesti he eivät epäilemättä käyttäneet maitotuotteita, mutta siihen aikaan kun Judith Cooper Madlener tuli tähän reseptiin, he olivat alkaneet käyttää paikallista brändiä maissia. Valitse.
- By admin
Resepti Gungalle (kyyhkysherneet ja riisi). Katsotaanpa, kuinka tämä suosikki Bahaman ruokalaji voidaan valmistaa ... ilman lihaa! Resepti otettiin luvalla kirjasta: "Maailma keittiössäsi" (loppu) Troth Wells, © 1993.
Resepti taivaallisiin riisiin ja pinaatteihin. Jätä tavalliset perunat tai kypsennetty riisi takana! Tämä seikkailunhaluinen ruokalaji on poikkeuksellisen rikas maku. Tämä resepti otettiin esiin valkosipulin keittokirjasta, © 2000.
Valitettavasti monet tytöt, jotta ne voisivat näyttää supermodelilta, joutuvat kehittämään syömishäiriötä ja viettämään paljon aikaa huolehtimaan ruokastaan ja painostaan. Bulimia nervosa on eräänlainen pakonomainen syöminen missä sinä binge ja sitten puhdistat. Puhdistustyypit voivat sisältää ...
- By admin
Tässä artikkelissa oleva materiaali ei ole heikkohermoinen, ja monet saattavat pitää sitä erittäin häiritsevänä. Nämä raportit koskevat ulkomaalaista sivilisaatiota, joka säilyttää synkät ja barbaariset käytännöt omia planeettansa olentoja vastaan. Se on ollut minulle juhlallinen muistutus siitä, että vaikka maailmankaikkeudessa on monia rakastavia olentoja, on myös monia, jotka eivät kunnioita elämää ja ovat selvästi petollisia ja sadistisia eivätkä luoteta.
Kalsium on välttämätön veren hyytymiselle, hermoston siirrolle, lihaskontraktsioon ja kasvulle, sydämen toiminnalle, yleiselle aineenvaihdunnalle ja erilaisille hormonitoiminnoille. Riittävän kalsiumin puuttuminen estää luuston laskeutumisen ja lisää ohuempia luita. Liian paljon kalsiumia voi edistää munuaiskiviä ja sappikiveä.
Chipotle chilies on kuivattu savustettu jalape? Chilies. Ne säilytetään usein adobo-kastikkeessa, joka on valmistettu jauhetuista chilistä ja mausteista. Ne lisäävät omaleimaisen savuisen makuun tähän vahvaan chiliin.
- By Phaedron
Kasvisruokavalio: Objektiivinen vastaus niille, jotka haluavat tietää kasvissyöntiön ravitsemukselliset, henkiset ja moraaliset edut. Kasvissyöjä on sellainen, joka ei syö eläintuotteita. Lisäksi hän käyttää vähintään vähäistä nahkaa vain tarvittaessa.
Minun ruokavalioni oli aina kalorien vähentäminen. Sain tuloksia, mutta kärsin! Haluan menettää painon, mutta miten menetin rakas ystäväni, herkullista ruokaa! Haluaisin mennä minun "laiha" vaatteilleni siihen päivään, jolloin minun piti katsoa parhaani, ja sitten menisin kotiin ja palkitsisin itseni juhlilla kaikista ihanista herkuista, joita olisin puuttunut. Olisin tietysti lupaus saada takaisin "terveelliseen" ruokailutapaan, jotta en tuhoa kaikkia edistykseni.