Wildflower -apteekki: Syksyn lääketiede

luonnonkukkaiset luonnonkukka -lääkkeet
Annie Brulén kuvitukset.

Ihmepuutarha odottaa seuraavia vaiheitamme. Alkuvuodesta esittelimme seitsemän perinteisesti parantavaa luonnonvaraista kukkakasvea (Osa 1 Wildflower -apteekista) ja kuinka kutsua heidät puutarhaan. Nyt on sadonkorjuun ja muutoksen aika. 

Ennen kuin etsitään ruokaa ja muotoillaan, hyvää sadonkorjuuseettisyyttä on käsiteltävä muistutuksena siitä, että vastavuoroisuus alkaa tietoisuudesta. Kasviyhteisöjen osien poistaminen kunnioittavasti alkaa siitä, kun harvesteri tekee tarjouksen. Tämä voi olla rukous tai laulu tai ehkä siivota kasvien ympärillä oleva tila. Älä myöskään ota liikaa, näytä siltä, ​​ettet ole koskaan edes ollut siellä. Pidä hyviä ajatuksia ja mieti, miltä haluat ihmisten tuntevan, kun he kokevat lopputuotteen. 

Tietoisen apteekin perustaminen on voimaannuttava prosessi ja uskomaton parantava matka, joka on täynnä tarinoita ja muistoja. Lisätietoja käytöstä ja varotoimenpiteistä voit tarkistaa Amerikan kasvitieteellisen yhdistyksen ja National Institutes of Health -verkkosivustoilta tai kysyä naturopaattisista terveydenhuollon tarjoajista.

Osa 2: Syksy
  

luonnonkukka -lääkkeet2Echinacea -lääketiede

Echinacea on tehokas infektioiden, tulehdusten, kurkkukipujen, yskän ja hammassärkyjen hoitoon. Tuore juuri aiheuttaa kielen, ikenien ja kurkun puutumista, mikä voi lievittää kylmäoireiden epämukavuutta.  

Maku: Maanläheinen, hienovaraisesti maustettu ja voimakkaasti kukkainen 

Sato: Juuri, lehti ja kukka

Valmistelut: Tee, hunaja ja siirappi

Echinacea-infusoitu hunaja: Korjaa Echinacea -juuret syksykauden alempien lämpötilojen saapuessa. Tällä hetkellä kasvin elinvoimaisuus alkaa liikkua kohti ankkuriaan, lihottaen juuria ruoan ja energian tallentamiseksi talven ajan. Kaivaa juuret varovasti ylös (muista jättää joitakin taakse, jotta kukka voi palata ensi vuonna). Huuhtele juuret hyvin poistamalla mahdollisimman paljon likaa. Anna niiden kuivua yön yli tai päiväksi. Laita noin 2 rkl Echinacea -juuria puhtaaseen lasipurkkiin ja peitä kokonaan 4 unssilla hunajaa (mieluiten paikallista ja raakaa). Anna Echinacea -juurihunajan hautua yhdestä kahteen viikkoon. Purista hunaja juurista ja hävitä ne. Säilytä hunaja viileässä, pimeässä paikassa. Ota lusikallinen lievittää kurkkukipua ja käsitellä tulevia vilustumisia tarpeen mukaan. 

luonnonkukka -lääkkeet3Punainen vadelma lääketiede

Vadelmanlehti sisältää runsaasti elintärkeitä ravintoaineita, kuten C -vitamiinia, rautaa, magnesiumia ja kaliumia, joten se on erittäin tehokas verisuonten tonic. Se on hyödyllinen monissa olosuhteissa, jotka tukevat naisten hedelmällisyyttä, rauhoittavista synnytyskipuista supistusten lievittämiseen ja lihaskramppien lievittämiseen.

Maku: Täyteläinen kukka-aromi makeilla mineraalisävyillä 

Sato: Lehti, juuri ja marja

Valmistelut: Tee ja siirappi

Vadelmalehtitee: Kun vadelmat on korjattu, leikkaa kukkivat vadelmakepit lähellä kasvin pohjaa, niputa varret yhteen enintään kuuden hengen ryhmissä. Sido ne kuminauhalla ja ripusta ylösalaisin viileään, kuivaan paikkaan auringonvalolta. Noin viikon kuluttua lehtien ja terälehtien pitäisi kuivua kokonaan. Poista kuivatut lehdet varovasti varresta ja säilytä ne peitetyssä purkissa poissa suorasta auringonvalosta. Valmista kuppi teetä satosi kanssa lisäämällä 1 rkl murskattuja kuivattuja vadelmanlehtiä 8 unssiin kuumaa vettä. Hauduta 15 minuuttia. 

luonnonkukka -lääkkeet4Saksan kamomillalääketiede

Herkillä kamomillan kukilla on taikuutta käsitellä erilaisia ​​sairauksia. Niitä on perinteisesti käytetty ruoansulatushäiriöiden, ripulin, ilmavaivojen, ahdistuneisuuden, masennuksen ja unettomuuden hoitoon; ja ajankohtaisena hoitona vesirokolle, vaippaihottumalle ja jopa silmätulehduksille. 


Aiheeseen liittyvä artikkeli

Maku: Pehmeä, kultainen herkullinen omenamaku ja täyteläinen kukkahunajainen muistiinpano

Sato: Lehti ja kukka

Valmistelut: Tee, hunaja ja siirappi

Rauhoittava kamomillasiideri: Korjaa kukat sellaisina kuin ne ilmestyvät ja kuivaa ne tasaisessa, hyvin ilmastoidussa korissa, kunnes ne ovat täysin kuivia. Tämän pitäisi kestää noin viikko. Jyrkkiä kamomillan kukkia kuumassa vedessä 10-15 minuuttia käyttäen 1 rkl jokaista 8 unssia kuumaa vettä kohti. Lisää yhtä suuret määrät tuoretta omenasiideriä antioksidanttirikas ja rauhoittava juoma.

luonnonkukka -lääkkeet5Siankärsämö Lääketiede

Aromaattiset kukat, jotka on korjattu kukinnan korkeudessa, voidaan kuivata ja käyttää hätävärinä parantamaan ja parantamaan haavojen verenvuotoa. Paikallisesti Yarrow vähentää bakteeri -infektioita ja voi jäähdyttää tulehdusta. Sisäisesti Yarrow stimuloi immuunijärjestelmää ja voi rikkoa kuumetta ja lievittää vilustumista ja flunssaoireiden aiheuttamia kipuja. Raskaana olevien tai imettävien ihmisten tulee välttää Yarrow -valmisteen käyttöä. 

Maku: Erittäin katkera ja voimakkaasti aromaattinen  

Sato: Lehti ja kukka

Valmistelut: Tee, öljy, voide

Siankärsämöinen yrttiöljy: Korjaa siankärsämön kukat ja kastele ne matalassa korissa päiväksi. Lisää steriiliin purkkiin kuihtuneet kukat ja upota kylmäpuristettuun öljyyn, kuten ekstra-neitsytoliiviöljyyn, rypäleen siemeneen tai manteliöljyyn. Peitä purkki tiiviillä kannella ja aseta se aurinkoiseen paikkaan. Anna auringon energian ottaa lääke varovasti kukista jopa viikon ajaksi. Siivilöi kukat öljystä käyttämällä kangasliinaa tai hienojakoista siivilää ja säilytä öljy puhtaassa purkissa. Levitä öljyä paikallisesti ärtyneelle, kutiavalle iholle tai haavoille, jotka tarvitsevat apua paranemisessa. 

luonnonkukka -lääkkeet6Mansikka Lääketiede

Kolminkertaiset lehdet ja siementen kohokuvioidut marjat sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka tukevat sydän- ja verisuonijärjestelmää ja tukevat erityisesti naisten terveyteen liittyviä verisuonia. Mansikka jäähdyttää kehoa sisäisesti, helpottaa tulehdusta ja voi helpottaa pahoinvointia, turvotusta ja ripulia. 

Maku: Voimakas marjainen maku, pörröinen, supistava viimeistely 

Sato: Lehti, kukka ja marja

Valmistelut: Tee, siirappi, infuusio 

Mansikka -etikka: Marjat antavat maun etikalle helposti ja sopivat yhteen näennäisesti minkä tahansa etikkalajin kanssa - omenasiideri, valkoviini ja balsamico ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja. Lisää steriiliin purkkiin viipaloidut, tuoreet marjat ja mansikan lehdet ja upota ne sitten haluamaasi etikkaan varmistaen, että mikään ei tartu ylhäältä. Hauduta viikon ajan ja siivilöi sitten kasvimateriaali pois. Säilytä viileässä, pimeässä paikassa ja käytä kotitekoisissa vinaigretteissa tai missä tahansa, missä käytät tavallista etikkaa. Voit lisätä tilkka mansikkaetikkaa soodaveteen ruoansulatuskanavan tehostamiseksi. Jos tunnet inspiraatiota, lisää muita mausteita ja yrttejä syventääksesi makuprofiilia.

  • Mansikat, mansikan lehdet, vaniljatanko ja balsamiviinietikka
  • Mansikoita, rosmariinia, muutamia pippureita ja valkoviinietikkaa
  •   Mansikoita, sitruunankuorta, basilikaa ja omenaviinietikkaa

luonnonkukka -lääkkeet7Arnikan lääketiede

Arnikan kukat sisältävät voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, jotka laukaisevat kipua lievittäviä prosesseja heti, kun niiden lääkettä käytetään paikallisesti. Arnica rauhoittaa rasittuneita lihaksia, poistaa mustelmia ja tarjoaa kipua lievittämään esimerkiksi nivelrikkoa ja rannekanavaa. 

Maku: Katkera, älä syö. 

Sato:  Kukat

Valmistelut: Ajankohtainen öljy, tinktuura, salva

Arnican korjaussalvo: Korjaa arnikan kukat ja noudata siankärsämön ohjeita. Kun öljy on infusoitunut, siivilöi kukat öljystä käyttämällä kangasliinaa tai hienojakoista siivilää. Lisää kaksinkertaisessa kattilassa liesitasolla 1 unssia mehiläisvahaa 5 unssiin Arnica-infusoitua öljyä ja kuumenna varovasti, kunnes mehiläisvaha sulaa. Kun mehiläisvaha katoaa kokonaan ja pannullesi jää vain kuumaa öljyä, poista se lämmöltä ja kaada lasisäiliöihin, joissa on tiiviit kannet. Pienet hillopurkit toimivat hienosti. Tässä vaiheessa voit lisätä halutessasi laventelin tai piparmintun eteerisiä öljyjä. Anna kuuman öljyn jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja jähmettyä. Levitä paikallisesti helpottaaksesi kipeitä lihaksia, väsyneitä jalkoja ja alueita, joissa esiintyy mustelmia, kouristuksia, arkuutta tai nyrjähdyksiä. Salvi kestää jopa 12 kuukautta. 

luonnonkukka -lääkkeet8Violetti lääketiede

Violetin pienet lehdet ja suloiset kukat voidaan syödä tuoreina ja niissä on runsaasti A- ja C -vitamiineja. Se on myös erinomainen luonnollinen salisyylihapon lähde, joka on aspiriinin perusaine, joten violetti voi rauhoittaa ärtynyttä kudosta ja lievittää tulehdusta. Violetti aktivoi sisäisesti imunesteitä lievittäen ruuhkautuneita kudoksia. 

Maku: Katkera makea, kukka ja hienostuneet aromit  

Sato: Kukka, lehti ja juuri

Valmistelut: Tee, hunaja, öljy ja siirappi

Violetti yskänsiirappi: Kuivaa kukat ja lehdet asettamalla ne tasaisesti tasaiseen kuivauskoriin. Niiden pitäisi olla täysin kuivia viikon sisällä. Valmista vahva tee liottamalla 3 rkl 8 unssiin kuumaa vettä 20 minuutin ajan. Siivilöi kasvit kuumasta vedestä ja sekoita 12 unssia paikallista raakaa hunajaa. Säilytä puhtaassa purkissa jääkaapissa. Ota 1 rkl tarpeen mukaan rauhoittamaan kuivaa yskää ja lievittämään hengitystieinfektioiden oireita.
  

kuva Valerie SegrestistäAuthor

Valerie Segrest (Muckleshoot) on ravitsemusopettaja, joka on erikoistunut paikallisiin ja perinteisiin ruokiin. Hän on Native American Agriculture Fundin alkuperäisten elintarvike- ja tietojärjestelmien aluejohtaja.

Annie Brulén kuvitukset.

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin YES! aikakauslehti
 


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

INNERSELF-ÄÄNIT

Internet -yritysten logot
Miksi Google, Facebook ja Internet epäonnistuvat ihmiskunnassa ja pienissä kritiiteissä?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Yhä selvemmin on pimeä puoli, joka peittää Internetin ja leviää…
Täysikuu yötaivaalla
Horoskoopin kuluva viikko: 18.-24
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
tyttö yllään Covid -naamio ulkona ja kantaa reppua
Oletko valmis ottamaan naamion pois?
by Alan Cohen
Valitettavasti Covid -pandemia on ollut karkea matka monille ihmisille. Jossain vaiheessa matka on…
tyttö yllään hattu ajatuksissaan
Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
by Jude Bijou
Mitä maailmassa tapahtuu, se on vain sellaista kuin se on. Kuinka tulkitsemme muita ihmisiä, asioita ja…
esimerkki filminauhasta, jossa on erilaisia ​​luonnonkauniita kuvia jokaisessa kehyksessä
Suunnittele uusi tulevaisuus itsellesi
by Carl Greer, tohtori, psyD
Fyysisessä maailmassa asioilla on menneisyys ja tulevaisuus, alku ja loppu. Esimerkiksi olen…
opettaja seisoo opiskelijoiden edessä avoimessa luokkahuoneessa
Kiinnostunut jälleen julkisesta koulutuksesta
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Olemme melkein kaikki onnekkaita, kun meillä on elämässämme joku, joka kannustaa ja motivoi meitä ja yrittää näyttää…
ihmiset kävelevät ja pyöräilevät puiston läpi
Tien löytäminen ja virtaus elämän mysteerin kanssa
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämä. Se on jotain, joka meillä kaikilla on yhteistä uskonnostamme, rodustamme, sukupuolestamme,…
Kukka kasvaa ketjun aidan läpi
Niin monia kysymyksiä ... Niin monia vastauksia?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Elämme elämän läpi niin monien kysymysten kanssa. Jotkut ovat yksinkertaisia. Mikä päivä tänään on? Mitä minulla on…
Siirtyminen siirtymisissä, satoissa ja häviöissä
Siirtyminen siirtymisissä, satoissa ja häviöissä
by Jude Bijou
Oletko kokenut jonkin verran turbulenssia viime kuukausina? Näyttää siltä, ​​että viime aikoina on ...
Eteeriset öljyt aromaattisina, parantavana ja nautinnollisena
Eteeriset öljyt aromaattisina, parantavana ja nautinnollisena
by Vannoy Gentles Fite
Esivanhempamme olivat erittäin kunnioitusta herättäviä tapoja sisällyttää eteeriset öljyt ei ...
Jätä kansi takana ja elää totuutesi
Jätä kansi takana ja elää totuutesi
by Alan Cohen
Kaikkien jakamiemme aineellisten lahjojen lisäksi suurin lahja, jonka voimme tarjota toisillemme, on totuus…

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.