Kuva Tumisu
Olen kuullut sen sanovan, että yksi syy meidän vanhempamme näyttävät pystyvän "painamaan painikkeitamme", että he olivat ne, jotka asentivat ne ensimmäiseksi! Kuitenkin totta, että tämä voi olla, ennen kuin vanhemmillamme oli mahdollisuus muokata kohtalojamme, tulimme tähän maailmaan muilla erikoisilla "painikkeilla", jotka oli esiasennettu. Nämä "painikkeet" ovat kehon pinnan erityisiä kohtia, joita voidaan käyttää kehon energian virtauksen säätämiseen ja terveydentilasi parantamiseen.
G-Jo-akupressuuri on yksi monista perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) muodoista, joka sisältää myös akupunktiota, kiinalaisia yrttejä ja ravitsemusta sekä hierontaa. Se on suunniteltu tasapainottamaan kehon rakennetta (nielut, lihakset ja luut) ja energiaa ("chi") terveyden ja paranemisen optimoimiseksi.
Viime aikoihin asti länsimaiset lääkärit oppivat vain vähän, jos mitään, tautien ehkäisystä, itä- tai länsimaista. Länsimainen lääketiede keskittyy oireiden hallintaan ja sairauksien hoitoon heti kun ne ilmenevät. Käsite sairauksien estämisestä tasapainottamalla kehon energiavirta on yhtä vieras perinteiselle länsimaiselle lääketieteelle kuin ulkomaalaisten sieppaukset NASA: lle. Mutta viimeisen 10-vuoden aikana amerikkalainen lääketiede on alkanut omaksua vaihtoehtoja, kuten kiropraktiikkaa, hierontaa, akupunktiota, yrttejä ja muita paranemisen luonnollisia muotoja.
Henkilökohtainen, matkapuhelin, ensiapu-avustaja
Acupressure on klassinen kiinalainen hoito kehon hienosäätöä varten. Vaikka se ei ole yhtä länsimaista kuin akupunktio, se perustuu samoihin käsitteisiin kuin energian virtaus kanavien kautta ja virtauksen säätäminen meridiaanipisteissä. Saat erinomaisen oppaan lukemalla Integroiva Acupressure Sam McClellan ja Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).
Reset-painikkeistasi (tai akupressipisteistä) voi tulla henkilökohtainen, matkapuhelin, ensiapuavuri, joka on aina käytettävissä, kun tarvitset apua. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on oppia löytämään painikkeet ja aktivoimaan ne. Mikä parasta, tämä terveydenhuollon muoto on 100-prosenttisesti turvallinen, myrkytön ja helppo käyttää. Vaikka se ei ole sitä mitä olemme odottaneet - naapurimaiden huumekaupasta peräisin oleva maaginen pilleri pullossa, se hoitaa tehtävän samoin tai paremmin. Sinun ei tarvitse ottaa sanamme kiinni - tuhansien vuosien kokemus Kiinan lääketieteellisestä kokemuksesta tukee meitä.
Suurimmalla osalla meistä ei ole aavistustakaan siitä, että nämä nollauspainikkeet ovat olemassa. Meitä ei opetettu heistä koulun terveysluokkissamme, eikä vanhempamme kertoneet meille myöskään heistä, koska he eivät tienneet mitään olemassaolostaan, elleivät heidän juuret ole Kaukoidässä. Kun tunnistamme nämä painikkeet, voimme kuitenkin käyttää niitä lievittämään nopeasti päivittäisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja, alaselän kipuja, silmien rasitusta ja paljon muuta.
Menetelmällä on tiettyjä etuja verrattuna "over-the-the-counter" -lääkkeisiin. Ensinnäkin, ne ovat aina mukanasi! Mikään ei tule muistaa, kun otat matkalle matkalle tai ostamaan lääkekaapin uusintaan. Kun olet oppinut, missä nollauspisteet sijaitsevat ja kuinka niitä stimuloida, sinulla on kaikki mitä tarvitset häiritsevien oireiden kääntämiseksi.
Tämä on eräänlainen terveydenhuolto, joka on todella yleismaailmallinen lääketieteellinen kattavuus, kaikkien saatavilla, riippumatta heidän maksukyvystä. Voit nollata pisteet itsellesi tai jollekin perheellesi, yhteisölle, koululle tai työssä. Jopa pienet lapset voivat oppia menetelmän ja käyttää sitä turvallisesti. Ei-toivottuja sivuvaikutuksia - ei minkäänlaisia haittapuolia - kun menetelmää käytetään vastuullisesti, noudatetaan muutamia yksinkertaisia varotoimia.
Painikkeiden palauttaminen
Tässä on muutamia nollauspainikkeita, joita voit oppia käyttämään juuri nyt. Niitä kuvataan G-Jo-akupressurijärjestelmässä, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "ensiapua". G-Jo-järjestelmässä on useita pisteitä --- yhteensä yli sata, mutta oppimalla vain muutamia hyödyllisimmistä ja helposti löydettävistä pisteistä voit lievittää monenlaisia oireita. Luonnollisesti tämä ei ole tarkoitettu korvaamaan tavanomaista lääkehoitoa tarvittaessa. Ensiapu on juuri se. Jotain, mitä voit tehdä hallitsemaan ahdistavia oireita, kunnes saat ammattitaitoista apua tarvittaessa.
Mutta ensinnäkin, tässä on joitakin varotoimia, joita on harkittava, kun käytät G-Jo-pisteitä: Vältä pistettä välittömästi raskaan aterian syömisen jälkeen, rasittavaa liikuntaa, määrättyjä lääkkeitä tai uimista kuumassa vedessä. On myös hyvä välttää pisteiden käyttäminen useiden tuntien kuluessa alkoholijuomien kuluttamisesta ja viisasta välttää niitä kokonaan raskauden aikana.
Päänsärkypaikka
Ensimmäinen nollauspainike on päänsärkyjen lievittäminen. Se sijaitsee kummankin käden takaosassa, peukalon ja etusormen välissä olevan lihan rinteessä. Sen löytämiseksi purista yhdellä kädellä peukaloa ja etusormea ja aseta toisen peukalon kärki siihen paikkaan, jossa se on korkein. Sen jälkeen rentoudu kädestä ja stimuloi pistettä painamalla tiukasti peukalon kärkiä, ja muut neljä sormea kääritään kämmenen alapuolelle. Stimulaatio on tehokkain soveltamalla kiinteää, tasaista painetta peukalon kärjellä, samalla kun siirrät ihoa sen alapuolella taaksepäin tai myötäpäivään. Tiedätte, että sinulla on oikea paikka, kun se "ilmoittaa" itsestään herkkyydestä, toisin kuin hammassärky. Sinun tarvitsee vain stimuloida pistettä muutaman sekunnin ajan. Tee sitten täsmälleen sama asia vastakkaisella kädellä. Päänsärky on usein helpottunut heti! Jos ei, odota useita minuutteja ja käytä tekniikkaa uudelleen.
Hyvästi närästys ja unettomuus
Toinen "uudelleenasennettava painike" löytyy kyynärvarresta, kahden peukalon leveydestä ranteen rypistymisen yläpuolella ja keskisormen suuntaisesti. Tämä kohta on erittäin hyödyllinen lievittämään vähäistä yskää, närästystä, pahoinvointia ja liikuntataudia. Se voi olla avuksi myös unettomuuden lievittämisessä. Kuten aiemmin, etsi kohta ja stimuloi sitä peukalon kärjellä ensin yhdellä käsivarteen, sitten toiselta. Sillä ei ole merkitystä, mihin kohtaan stimuloit ensin. Siirrä peukalon kärki, joka pysyy kosketuksissa ihon kanssa, edestakaisin myötäpäivään pisteen yli. Löydät todennäköisesti tietyn herkkyyspaikan, kun tämä kohta ilmoittaa sinulle. Se voi tuntua joko terävältä tunneltä tai tylsältä.
Rauhoittaa vatsaa ja ruoansulatus
Kolmas kohta sijaitsee jalalla, hyvin lähellä sääriluun sisäosaa (sääriluu), joka sijaitsee yhden kädenleveyden yläpuolella nilkan sisäpuolisen luun yläpuolella (mediaalinen malleolus). Se löytyy helposti, koska se on yleensä melko herkkä, kun sitä painetaan. Olen löytänyt tämän palautuspainikkeen olevan yleinen kohta vatsavaivoja varten - kaikkea vatsavaivoista, ruoansulatushäiriöistä, kramppeista, ilmavaivat (kaasu), ummetus, krapula ja pahoinvointi. Muiden kohtien tapaan toista prosessi aina kehon molemmin puolin.
Nyt voit lisätä tämän lempeän tekniikan henkilökohtaiseen, terveyden edistämisen työkalupakkiisi. Kun olet hallinnut nämä painikkeet, voit kokeilla joitain muita. Tämän tyyppiset itseterveystekniikat perustuvat vanhanaikaiseen ajatukseen, että unssi ennaltaehkäisyä on paholaisen punnan arvoinen, käsite, joka on kuolematon kahden tuhannen vuoden ikäisenä Keltainen keisari sisätautien klassikko, The Neijing, joka huomauttaa: "Sairauden parantaminen on kuin odottaa, kunnes joku on janoinen ennen kaivamista, tai valmistamaan aseita sodan alkamisen jälkeen."
Kirja tekijän mukaan:
Riippuvuuden tulipalo: Holistinen opas elpymiseen
by Barry Sultanoff, MD.
Upea, valtuuttava opas riippuvuudesta toipumiseen * Upea opas tuhoavien tapojen muuttamiseen, immuunijärjestelmäsi vahvistamiseen ja rituaalirukouksen ja meditaation parantavan voiman hyödyntämiseen Paljastamalla riippuvuuden tulen kirjoittajat painottavat parantavan yhteisön luomista, ja korostaa kehon, mielen ja hengen integraatiota. Keskustelemalla psykoterapiasta, koko henkilön lääkkeistä ja kokonaisvaltaisesta terveyskasvatuksesta, kirjailija esittelee tehokkaan oppaan paranemiseen.
Author
Barry Sultanoff, MD, American Holistic Medical Association -järjestön jäsen, harjoittaa holistista lääketiedettä Mauissa, Havaijilla. Hänen lähestymistavansa paranemiseen korostaa luovan hengen voimaa ja ympäristön - sekä fyysisen että ihmissuhteiden - merkitystä paranemisessa. Hän on kirjoittanut "Riippuvuuden tulipalon asettaminenKoska "Dr. B", Barry isännöi Mauin kuuntelijoiden tukeman FM 91.5: n radio-ohjelmaa "Vapaa vyöhyke", www.manaoradio.com. Tohtori Sultanoff on kansainvälinen puhuja, havaijilaisten kanoottien meloja, tangotanssija ja joogi. Lue lisää Barrysta osoitteessa https://barrysultanoff.bandcamp.com/
