Ensiavun painikkeet: Säätele kehon energiavirtausta ja paranna terveyttäsi

Ensiavun painikkeet: Säätele kehon energiavirtausta ja paranna terveyttäsi
Kuva Tumisu

Olen kuullut sen sanovan, että yksi syy meidän vanhempamme näyttävät pystyvän "painamaan painikkeitamme", että he olivat ne, jotka asentivat ne ensimmäiseksi! Kuitenkin totta, että tämä voi olla, ennen kuin vanhemmillamme oli mahdollisuus muokata kohtalojamme, tulimme tähän maailmaan muilla erikoisilla "painikkeilla", jotka oli esiasennettu. Nämä "painikkeet" ovat kehon pinnan erityisiä kohtia, joita voidaan käyttää kehon energian virtauksen säätämiseen ja terveydentilasi parantamiseen.

G-Jo-akupressuuri on yksi monista perinteisen kiinalaisen lääketieteen (TCM) muodoista, joka sisältää myös akupunktiota, kiinalaisia ​​yrttejä ja ravitsemusta sekä hierontaa. Se on suunniteltu tasapainottamaan kehon rakennetta (nielut, lihakset ja luut) ja energiaa ("chi") terveyden ja paranemisen optimoimiseksi.

Viime aikoihin asti länsimaiset lääkärit oppivat vain vähän, jos mitään, tautien ehkäisystä, itä- tai länsimaista. Länsimainen lääketiede keskittyy oireiden hallintaan ja sairauksien hoitoon heti kun ne ilmenevät. Käsite sairauksien estämisestä tasapainottamalla kehon energiavirta on yhtä vieras perinteiselle länsimaiselle lääketieteelle kuin ulkomaalaisten sieppaukset NASA: lle. Mutta viimeisen 10-vuoden aikana amerikkalainen lääketiede on alkanut omaksua vaihtoehtoja, kuten kiropraktiikkaa, hierontaa, akupunktiota, yrttejä ja muita paranemisen luonnollisia muotoja.

Henkilökohtainen, matkapuhelin, ensiapu-avustaja

Acupressure on klassinen kiinalainen hoito kehon hienosäätöä varten. Vaikka se ei ole yhtä länsimaista kuin akupunktio, se perustuu samoihin käsitteisiin kuin energian virtaus kanavien kautta ja virtauksen säätäminen meridiaanipisteissä. Saat erinomaisen oppaan lukemalla Integroiva Acupressure Sam McClellan ja Tom Monte (Penguin / Putnam, 1998).

Reset-painikkeistasi (tai akupressipisteistä) voi tulla henkilökohtainen, matkapuhelin, ensiapuavuri, joka on aina käytettävissä, kun tarvitset apua. Ainoa mitä sinun tarvitsee tehdä, on oppia löytämään painikkeet ja aktivoimaan ne. Mikä parasta, tämä terveydenhuollon muoto on 100-prosenttisesti turvallinen, myrkytön ja helppo käyttää. Vaikka se ei ole sitä mitä olemme odottaneet - naapurimaiden huumekaupasta peräisin oleva maaginen pilleri pullossa, se hoitaa tehtävän samoin tai paremmin. Sinun ei tarvitse ottaa sanamme kiinni - tuhansien vuosien kokemus Kiinan lääketieteellisestä kokemuksesta tukee meitä.

Suurimmalla osalla meistä ei ole aavistustakaan siitä, että nämä nollauspainikkeet ovat olemassa. Meitä ei opetettu heistä koulun terveysluokkissamme, eikä vanhempamme kertoneet meille myöskään heistä, koska he eivät tienneet mitään olemassaolostaan, elleivät heidän juuret ole Kaukoidässä. Kun tunnistamme nämä painikkeet, voimme kuitenkin käyttää niitä lievittämään nopeasti päivittäisiä oireita, kuten päänsärkyä, vatsavaivoja, alaselän kipuja, silmien rasitusta ja paljon muuta.

Menetelmällä on tiettyjä etuja verrattuna "over-the-the-counter" -lääkkeisiin. Ensinnäkin, ne ovat aina mukanasi! Mikään ei tule muistaa, kun otat matkalle matkalle tai ostamaan lääkekaapin uusintaan. Kun olet oppinut, missä nollauspisteet sijaitsevat ja kuinka niitä stimuloida, sinulla on kaikki mitä tarvitset häiritsevien oireiden kääntämiseksi.

Tämä on eräänlainen terveydenhuolto, joka on todella yleismaailmallinen lääketieteellinen kattavuus, kaikkien saatavilla, riippumatta heidän maksukyvystä. Voit nollata pisteet itsellesi tai jollekin perheellesi, yhteisölle, koululle tai työssä. Jopa pienet lapset voivat oppia menetelmän ja käyttää sitä turvallisesti. Ei-toivottuja sivuvaikutuksia - ei minkäänlaisia ​​haittapuolia - kun menetelmää käytetään vastuullisesti, noudatetaan muutamia yksinkertaisia ​​varotoimia.

Painikkeiden palauttaminen

Tässä on muutamia nollauspainikkeita, joita voit oppia käyttämään juuri nyt. Niitä kuvataan G-Jo-akupressurijärjestelmässä, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "ensiapua". G-Jo-järjestelmässä on useita pisteitä --- yhteensä yli sata, mutta oppimalla vain muutamia hyödyllisimmistä ja helposti löydettävistä pisteistä voit lievittää monenlaisia ​​oireita. Luonnollisesti tämä ei ole tarkoitettu korvaamaan tavanomaista lääkehoitoa tarvittaessa. Ensiapu on juuri se. Jotain, mitä voit tehdä hallitsemaan ahdistavia oireita, kunnes saat ammattitaitoista apua tarvittaessa.

Mutta ensinnäkin, tässä on joitakin varotoimia, joita on harkittava, kun käytät G-Jo-pisteitä: Vältä pistettä välittömästi raskaan aterian syömisen jälkeen, rasittavaa liikuntaa, määrättyjä lääkkeitä tai uimista kuumassa vedessä. On myös hyvä välttää pisteiden käyttäminen useiden tuntien kuluessa alkoholijuomien kuluttamisesta ja viisasta välttää niitä kokonaan raskauden aikana.

Päänsärkypaikka

Ensimmäinen nollauspainike on päänsärkyjen lievittäminen. Se sijaitsee kummankin käden takaosassa, peukalon ja etusormen välissä olevan lihan rinteessä. Sen löytämiseksi purista yhdellä kädellä peukaloa ja etusormea ​​ja aseta toisen peukalon kärki siihen paikkaan, jossa se on korkein. Sen jälkeen rentoudu kädestä ja stimuloi pistettä painamalla tiukasti peukalon kärkiä, ja muut neljä sormea ​​kääritään kämmenen alapuolelle. Stimulaatio on tehokkain soveltamalla kiinteää, tasaista painetta peukalon kärjellä, samalla kun siirrät ihoa sen alapuolella taaksepäin tai myötäpäivään. Tiedätte, että sinulla on oikea paikka, kun se "ilmoittaa" itsestään herkkyydestä, toisin kuin hammassärky. Sinun tarvitsee vain stimuloida pistettä muutaman sekunnin ajan. Tee sitten täsmälleen sama asia vastakkaisella kädellä. Päänsärky on usein helpottunut heti! Jos ei, odota useita minuutteja ja käytä tekniikkaa uudelleen.

Hyvästi närästys ja unettomuus

Toinen "uudelleenasennettava painike" löytyy kyynärvarresta, kahden peukalon leveydestä ranteen rypistymisen yläpuolella ja keskisormen suuntaisesti. Tämä kohta on erittäin hyödyllinen lievittämään vähäistä yskää, närästystä, pahoinvointia ja liikuntataudia. Se voi olla avuksi myös unettomuuden lievittämisessä. Kuten aiemmin, etsi kohta ja stimuloi sitä peukalon kärjellä ensin yhdellä käsivarteen, sitten toiselta. Sillä ei ole merkitystä, mihin kohtaan stimuloit ensin. Siirrä peukalon kärki, joka pysyy kosketuksissa ihon kanssa, edestakaisin myötäpäivään pisteen yli. Löydät todennäköisesti tietyn herkkyyspaikan, kun tämä kohta ilmoittaa sinulle. Se voi tuntua joko terävältä tunneltä tai tylsältä.

Rauhoittaa vatsaa ja ruoansulatus

Kolmas kohta sijaitsee jalalla, hyvin lähellä sääriluun sisäosaa (sääriluu), joka sijaitsee yhden kädenleveyden yläpuolella nilkan sisäpuolisen luun yläpuolella (mediaalinen malleolus). Se löytyy helposti, koska se on yleensä melko herkkä, kun sitä painetaan. Olen löytänyt tämän palautuspainikkeen olevan yleinen kohta vatsavaivoja varten - kaikkea vatsavaivoista, ruoansulatushäiriöistä, kramppeista, ilmavaivat (kaasu), ummetus, krapula ja pahoinvointi. Muiden kohtien tapaan toista prosessi aina kehon molemmin puolin.

Nyt voit lisätä tämän lempeän tekniikan henkilökohtaiseen, terveyden edistämisen työkalupakkiisi. Kun olet hallinnut nämä painikkeet, voit kokeilla joitain muita. Tämän tyyppiset itseterveystekniikat perustuvat vanhanaikaiseen ajatukseen, että unssi ennaltaehkäisyä on paholaisen punnan arvoinen, käsite, joka on kuolematon kahden tuhannen vuoden ikäisenä Keltainen keisari sisätautien klassikko, The Neijing, joka huomauttaa: "Sairauden parantaminen on kuin odottaa, kunnes joku on janoinen ennen kaivamista, tai valmistamaan aseita sodan alkamisen jälkeen."

Kirja tekijän mukaan:

Riippuvuuden tulipalo: Holistinen opas elpymiseen
by Barry Sultanoff, MD.

kirjan kansi: Riippuvuustuhon sammuttaminen: kokonaisvaltainen opas toipumiseen, MD Barry Sultanoff.Upea, valtuuttava opas riippuvuudesta toipumiseen * Upea opas tuhoavien tapojen muuttamiseen, immuunijärjestelmäsi vahvistamiseen ja rituaalirukouksen ja meditaation parantavan voiman hyödyntämiseen Paljastamalla riippuvuuden tulen kirjoittajat painottavat parantavan yhteisön luomista, ja korostaa kehon, mielen ja hengen integraatiota. Keskustelemalla psykoterapiasta, koko henkilön lääkkeistä ja kokonaisvaltaisesta terveyskasvatuksesta, kirjailija esittelee tehokkaan oppaan paranemiseen.

Info / Tilaa tämä kirja.

Author

valokuva: Barry Sultanoff, MDBarry Sultanoff, MD, American Holistic Medical Association -järjestön jäsen, harjoittaa holistista lääketiedettä Mauissa, Havaijilla. Hänen lähestymistavansa paranemiseen korostaa luovan hengen voimaa ja ympäristön - sekä fyysisen että ihmissuhteiden - merkitystä paranemisessa. Hän on kirjoittanut "Riippuvuuden tulipalon asettaminenKoska "Dr. B", Barry isännöi Mauin kuuntelijoiden tukeman FM 91.5: n radio-ohjelmaa "Vapaa vyöhyke", www.manaoradio.com. Tohtori Sultanoff on kansainvälinen puhuja, havaijilaisten kanoottien meloja, tangotanssija ja joogi. Lue lisää Barrysta osoitteessa https://barrysultanoff.bandcamp.com/
 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

mies ja koira jättiläisten sekvoiapuiden edessä Kaliforniassa
Jatkuvan ihmeen taide: Kiitos, elämä, tästä päivästä
by Pierre Pradervand
Yksi elämän suurimmista salaisuuksista on osata jatkuvasti ihmetellä olemassaoloa ja…
Kuva: Total Solar Eclipse 21. elokuuta 2017.
Horoskooppi: Viikko 29.-5
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
nuori poika katselee kiikareilla
Viiden voima: viisi viikkoa, viisi kuukautta, viisi vuotta
by Shelly Tygielski
Joskus meidän on päästävä irti siitä, mikä on, tehdäksemme tilaa sille, mitä tulee olemaan. Tietysti ideana…
mies syö pikaruokaa
Kyse ei ole ruoasta: ylensyömisestä, riippuvuuksista ja tunteista
by Jude Bijou
Mitä jos kertoisin sinulle, että uusi ruokavalio nimeltä "Ei se ole ruoasta" on saamassa suosiota ja…
nainen tanssii keskellä tyhjää moottoritietä kaupungin siluetin taustalla
Rohkeus olla uskollinen itsellemme
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Jokainen meistä on ainutlaatuinen yksilö, ja näin ollen näyttää siltä, ​​että jokaisella meistä on…
Kuunpimennys värillisten pilvien läpi. Howard Cohen, 18. marraskuuta 2021, Gainesville, FL
Horoskooppi: Viikko 22.-28
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
nuori poika kiipeämässä kalliomuodostelman huipulle
Positiivinen tie eteenpäin on mahdollinen synkimpinäkin aikoina
by Elliott Noble-Holt
Uraan putoaminen ei tarkoita, että meidän on pysyttävä siellä. Vaikka se voi tuntua ylitsepääsemättömältä…
nainen, jolla on yllään kukkakruunu, tuijottaa horjumatonta katsetta
Pidä tätä horjumatonta katsetta! Kuun- ja auringonpimennykset marras-joulukuussa 2021
by Sarah Varcas
Tämä vuoden 2021 toinen ja viimeinen pimennyskausi alkoi 5. marraskuuta ja sisältää kuunpimennyksen…
Rituaaleilla on valta vahvistaa motivaatioasi, ymmärrystäsi ja hyvinvointiasi
Rituaaleilla on valta vahvistaa motivaatioasi, ymmärrystäsi ja hyvinvointiasi
by Theresa Cheung
Päivittäiset tekomme muokkaavat elämäämme. Toista toimenpide tarpeeksi kauan ja siitä tulee tapa, mutta tottumukset…
Kiitollisuuden harjoittelu haavoittuvina aikoina
Kiitollisuuden harjoittelu haavoittuvina aikoina
by Joyce Vissell
Kiitollisuudesta on kirjoitettu paljon kirjoja. Mielestäni on hyvin vastaanotettu idea, että kiitollisuus…
Täysikuu Skorpionissa: Todellinen rakkaus ei ole satujen rakkaus
Täysikuu Skorpionissa: Todellinen rakkaus ei ole satujen rakkaus
by Sarah Varcas
Kuu on täynnä Skorpionin kolmannessa asteessa klo 3 UT 5. huhtikuuta 25. Se muistuttaa meitä…

Valittu InnerSelf Magazine -lehteen

LUE LUE

Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
Kuinka eläminen rannikolla liittyy huonoon terveyteen
by Jackie Cassell, perusterveydenhuollon epidemiologian professori, kansanterveyden kunniakonsultti, Brighton ja Sussex Medical School
Monien perinteisten merenrantakaupunkien epävarmat taloudet ovat laskeneet entisestään ...
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
Yleisimmät ongelmat maan enkeleille: rakkaus, pelko ja luottamus
by Sonja Grace
Kun koet olla maanenkeli, huomaat, että palvelun polulla on täynnä…
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
Miten voin tietää, mikä on minulle paras?
by Barbara Berger
Yksi suurimmista asioista, jonka olen huomannut työskennellessäni asiakkaiden kanssa päivittäin, on kuinka vaikeaa…
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
Mitä miesten roolit 1970-luvulla seksismin vastaiset kampanjat voivat opettaa meille suostumuksesta
by Lucy Delap, Cambridgen yliopisto
1970-luvun anti-seksistisellä miestenliikkeellä oli aikakauslehtien, konferenssien, miesten keskusten infrastruktuuri…
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
Rehellisyys: Ainoa toivo uusille suhteille
by Susan Campbell, Ph.D.
Useimpien matkallani tapamieni sinkkujen mukaan tyypillinen treffitilanne on täynnä…
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
Astrologi esittelee Astrologian yhdeksän vaaraa
by Tracy Marks
Astrologia on voimakas taide, joka pystyy parantamaan elämäämme antamalla meille mahdollisuuden ymmärtää omaa…
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
Kaikkien toiveiden antaminen voisi olla hyödyllistä sinulle
by Jude Bijou, MA, MFT
Jos odotat muutosta ja turhautunut, ettei se tapahdu, ehkä siitä olisi hyötyä…
Chakran parantava hoito: tanssi kohti sisäistä mestaria
Chakran parantava hoito: Tanssiminen kohti sisäistä mestaria
by Glen Park
Flamencotanssia on ilo katsella. Hyvältä flamencotanssijasta tulee ylenpalttista itseluottamusta…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.