By Petar Miloševi? - Oma työ, CC BY-SA 4.0.
Kiinnittämällä huomiota siihen, miten kulutamme energiaamme, voi olla merkittäviä vihjeitä paranemisprosessissa. Tietyt tunteet, kuten syyllisyys, syyllisyys, viha tai pelko, että palaamme uudestaan ja uudestaan, voivat kirjaimellisesti tyhjentää elinvoimamme ja jättää vähän tai ei ollenkaan polttoaineen immuunijärjestelmää.
Toisin kuin pelko- tai adrenaliinipurkaus, joka väliaikaisesti sytyttää meidät reagoimaan nopeasti hätätilanteessa - eräänlainen energia, joka on helppo täydentää - jatkuvaa syyllisyyttä ja syyttää "mitä oli" tai "pelkoa" "on tyhjennys. Negatiivisiin tunteisiin tarttuminen on yksinkertaisesti uuvuttavia energian menoja, jotka voivat johtaa emotionaaliseen ja fyysiseen konkurssiin.
Kun pidämme katkeruutta tai vihaa tai pelkoa toista kohtaan, loukkaamme itseämme, ei keskitymme. Viemme oman energiamme, ja tämä vaikuttaa meihin kaikilla tasoilla. Jatkamme katkera keskittymisemme kautta vastustajaamme jättiläisen tai hirviön suhteisiin. Kun päästämme irti haitallisista negatiivisista tunteista ja niistä kertovista tarinoista, vastustajamme pyrkivät kutistumaan. Ajan myötä ne voivat jopa kadota kokonaan.
Vanhojen traumien pitäminen haudattuina viemäriin Vitality
Tietämättömät tai upotetut ongelmat voivat myös tyhjentää elinvoimamme. Vanhojen traumien pitämiseksi tietoisesta tietoisuudestamme tarvitaan paljon psyykkistä energiaa; tällaiset menot ovat yhtä uuvuttavia ja köyhtyviä. Mutta jos emme ole tietoisia näistä haudatuista ongelmista, miten tiedämme, onko meillä niitä? Vaikka ne saattavat olla vaikea saada yhteyttä, tietyt vihjeet saattavat viitata niiden olemassaoloon. Näitä ovat jatkuva lievä masennus tai tunne, että estämme itsemme tai että me sabotoimme itseämme saavuttamasta tiettyjä tavoitteita. Lehtien julkaiseminen tai neuvonta voi alkaa tuoda esiin asioita, joita emme ole valmiita käsittelemään pintaan.
Yksi mies, joka tuli minut näkemään, oli Billin eturauhassyöpä, joka oli metastasoitunut luuhun. Hän oli taistellut tämän tilan kanssa viisi vuotta käyttäen sekä perinteistä että vaihtoehtoista lääketiedettä. Kun näin hänet ensimmäisen kerran, hän oli päättänyt, että aika oli keskittynyt elämän hengelliseen puoleen. Sanoin hänelle, että hengellinen polku ei ollut helppo polku. Se vaatii rohkeutta tuntea itsemme rehellisesti ja kovasti töihin, jotta teemme tarvittavat muutokset.
Hän oli innokas aloittamaan ja otti runsaasti muistiinpanoja puhuessamme. Seuraavien muutaman kokouksen välisenä aikana Bill teki matkoja eri hoitoklinikoihin, joissa hän teki kaikkensa saadakseen syövän hallintaan. Hänen asenne oli optimistinen useimmiten; hän oppi käyttämään meditaatiota ja rentoutumista, mutta satunnaisesti, vetämään itsensä satunnaisista syvennyksistä. Mutta minusta tuntui, että hän ei oikeastaan saanut yhteyttä tunteisiinsa. Hän harjaantui varovasti henkilökohtaisissa suhteissaan olevista vaikeuksista ja tuntui katkeamalta vaimosta ja pikkulapsista.
Grief ja Guilt kietoutunut = Energy Drain
Useiden kokousten jälkeen hän toi esiin sen, että hän ei ollut koskaan käsitellyt tai surmasi vanhempiensa kuolemaa. He olivat nyt kuolleet kymmenen vuotta. Kipu oli ilmeinen Billin kasvoissa, kun hän meni takaisin äitinsä erityisen kivuliaan kuolemaan vain kuukausia sen jälkeen, kun hänen isänsä tapettiin onnettomuudessa. Hänen tunteitaan valui katartisessa vapautuksessa, kun hän kertoi tarinan.
Kun ohjain häntä äitinsä ja hänen itsensä väliseen vuoropuheluun, kävi ilmi, että hän tunsi valtavan määrän vastuuta häntä kohtaan, ja syyllisyys, jonka hän oli jotenkin epäonnistunut. Säännöllisesti vuoropuhelun aikana pyydän häntä kuvittelemaan siirtymistä hänen korkeamman itsensä objektiiviseen näkökulmaan. Sieltä Bill puhui erilaisista väärinkäsityksistä, joita hän oli kehittänyt vaatimuksiin ja vastauksiin, joita hän oli itse kuullut.
Vuoropuhelun kautta äiti ilmaisi myös pettymyksensä joistakin hänen elämänsä valinnoista. Kun he menivät eteenpäin, he alkoivat ymmärtää, että nuorena miehenä hän oli tarvinnut tehdä omia valintojaan ja tehdä sitä, mikä hänelle sopii. Kun vuoropuhelu tuli päätökseen, hän antoi Billille siunauksensa ja hyväksyntänsä.
Kysyin häneltä, oliko jotain muuta, mitä hän haluaisi sanoa äidilleen. "Äiti, en voi tulla ja olla kanssasi. Minun täytyy pysyä täällä ja huolehtia perheestäni." Hän vastasi: "Kyllä, poika, sinun täytyy olla siellä niinkuin olin siellä sinua varten. Rakastan sinua ja rakastan sinua aina ja olen täällä sinua varten, kun tarvitset minua." Ensimmäistä kertaa kuolemansa jälkeen Bill tunsi olonsa vapaaksi syyllisyydestä, joka oli vetänyt hänet ulos nykyisestä ja tyhjentänyt elämänsä energiaansa.
Negatiivisten energiamenojen mallin muuttaminen
Tämä tietoisuus elämänvoimasta energiana on avain näkemykseen syvällisestä paranemisesta. Jos emme muuta energian negatiivisten menojen mallia, voimme jatkaa alijäämää, joka ilmenee uudestaan ja uudestaan samoissa oireissa tai uusissa. Todella parantamiseksi meidän on avattava myötätuntoa ja anteeksiantoa muuttava voima sekä itseämme että muita kohtaan. Tämä voima yhdistää meidät siihen yleismaailmalliseen lähteeseen, jonka kautta energiaamme täydennetään. Sitten voimme ylittää oireiden väliaikaisen lopettamisen, jota joskus otetaan parannukseen.
Tutkimuksessa, jonka tarkoituksena on mitata immuunivasteita, joukkoa ihmisiä pyydettiin viettämään kaksikymmentä minuuttia päivässä viikon ajan kirjoittamalla elämänsä traumaattisimmista tapahtumista. Vertaamalla tuloksia kontrolliryhmään, tutkijat havaitsivat, että niillä, jotka kirjoittivat traumastaan, oli paljon vahvempi immuunivaste. On terveellistä vetää traumoja menneisyydestämme, joskus säilyttää tiedostamattomasti, ja vapauttaa ne.
Kun me paranemme ja vapautamme menneisyyden, me vapautetaan veloituksesta, jonka olemme antaneet tietyille tapahtumille. He menettävät voimansa meitä vastaan, ja voimme paremmin oppia niihin liittyviä oppitunteja. Kun meillä on terve suhde ja ymmärrys menneisyydestä, voimme vierailla siellä tarttumatta sinne tai joutumatta takaisin uhrin asemaan.
Uusintapainos Healing Arts Pressin luvalla,
Inner Traditions Internationalin jako.
© 2004. www.InnerTraditions.com
Artikkelin lähde
Syvällinen paraneminen: Hyväksymisvoima hyvinvoinnin polulle
esittäjä (t): Cheryl Canfield.
Asiaankuuluva kaikille, jotka etsivät henkilökohtaista kasvua ja elämän viisautta, Syvällinen paraneminen ei ole pelkästään kuolemasta tai elämisestä. Kyse on elämän löytämisestä ja sen täydellisestä elämisestä täällä. Syvällinen paraneminen on Cheryl Canfieldin maanläheinen selvitys hänen matkastaan, kun hän vahingossa kokee nykyajan ihmeensä, ja hänen myöhemmät heijastukset fyysisestä, henkisestä, henkisestä ja hengellisestä paranemisesta. Enemmän kuin elämäkerta, hänen tarinansa sisältää harjoituksia, unelmia, visualisointeja ja kokemuksia - kohtaamisista nykyaikaisen mystisen rauhan Pilgrimin kanssa hänen omaan syövän hyväksymiseen -, joka auttoi häntä parantamaan. Toiset voivat käyttää hänen ansaittuja oivalluksiaan toivon, inspiraation ja käytännön neuvojen lähteenä.
Info / Tilaa tämä kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.
Lisää kirjoja: Cheryl Canfield.
kirjailijasta
CHERYL CANFIELD on wellness-neuvonantaja, joka luennoi kansallisista aiheista syvällistä paranemista ja askeleita kohti sisäistä rauhaa. Hän on kirjan toimittaja, Rauhan Pilgrimin viisaus ja co-kääntäjä Rauha Pilgrim: Hänen elämänsä ja työnsä omilla sanoillaan. Käy Cherylin verkkosivuilla osoitteessa www.ProfoundHealing.com
