Pelkäsin kääntyä viisikymmentä. Isäni oli kuollut äkillisesti - massiivisen sydänkohtauksen - pian sen viidenkymmenen syntymäpäivän jälkeen, kun sain lääketieteellisen koulun. Hänellä oli ensimmäiset pahat oireet tanssimalla äitini kanssa - hänen uuden elämänsä viimeisenä vuotena.

Olin jo vuosia, että olisin sama asia minulle. Millä perusteella uskoin, että kohtaloni olisi erilainen kuin isäni? Sanoin itselleni, että minulle ei olisi "elämää viidenkymmenen jälkeen" odottaa.

Sen sijaan olen ollut iloisesti yllättynyt: läpäisin puolen vuosisadan merkin, jonka olin niin pahoin pelännyt lähes viisi vuotta sitten. Nyt odotan innokkaasti kohti tulevaisuutta, jolla on hämmästyttävä lupaus.

Viidenkymmenen ...

Vuodesta, jona olen kääntynyt viisikymmentä, on kypsä rikkailla, odottamattomilla kehityksillä ja laajoilla mahdollisuuksilla. Viidenkymmenen vuoden iän jälkeen olen tehnyt asioita, joita monet eivät olisi koskaan pitäneet tekevän - millä tahansa iällä!

Ensinnäkin olen rakastunut in-line-luisteluun. Lähes joka päivä juhlistan pyörän keksintöä liittämällä kahdeksan kovaa läpikuultavaa discoidia jalkojeni pohjaan - kun pitsin saappaat ja purjehdin pois puistossa minun rullaluistini.

Olen keksinyt oman variaationi urheilusta, jota kutsun "räiskytykseksi". Kussakin kädessä olen monipuolinen "shamaanin räni", joka on valmistettu papierikoneesta ja muista kierrätetyistä materiaaleista. Käytän ramppejani varoittamaan lenkkeilijöitä ja rattaita, joita aion zoomata (olen edelleen hienosäätämässä pysähdystaitojani!). Joskus, ilman ilmeistä syytä, siirryin yhtäkkiä ekstaattiseen vimmaan, ravistellessani ristikkojani missä tahansa rytmisessä tyylissä, jonka keksin.

Naapurit hymyilevät minua, kun huudan heitä varhain aamulla - vaikka viime aikoina kysyin minulta, eikö olisin "vähän vanhaa sellaista", jonka hän sanoi, että hän oli nähnyt lähinnä nuoria.

Ja tanssi menee päälle

Kaikkein merkittävin kehitys on kuitenkin ollut Argentiinan tangon oppiminen. Tangolla olen löytänyt intohimoni. Intohimo kääntyi paikalle, jossa en olisi odottanut löytävänsä sitä - tanssilattialla. Tango on niin pyyhkinyt minut pois, että minulla on tango-unia yöllä.

Harjoitan tanssivaiheitani, esteettömästi, julkisissa paikoissa - pysäköintialueilla, ostoskeskuksissa, seisoo linjassa pankissa tai moottoriajoneuvojen osastossa odottamassa tyttöystäväni ulos naisten huoneesta - vaikka pelleillään Washingtonin eläintarhassa suosikki apinoiden perheeni kanssa. Mitä he ajattelevat minusta, tuskin kuvittelen!

Olen vakuuttunut siitä, että joka kerta, kun tanssin - tai jopa ajattelen tanssia - immuunisolujeni nousevat ja tanssivat. Kuvittelen, että he kertovat keskenään intohimoisesta käyttäytymisestäni - ja pääsemme nopeasti yksimielisyyteen, että elämä on todellakin kannattavaa.

Jopa pahimmillaan "huonoilla hiuksillani" (hiukset ovat nyt lyhyempiä, uudessa tanguero persoonallani!), Nämä silmiinpistävät solut näkevät melankolian sumua. He rukoilevat syvemmän aikomuksensa selvittämistä - elää seuraavaa tanssia varten!

Tango: Best Health Assurance Policy

Vaikka AARP on alkanut täyttää postilaatikkoni ehdotuksilla siitä, mitä - nyt "vanhempi" - voi tehdä turvaamaan tulevaisuuteni, tiedän, että Argentiinan Tango on paras "terveysvakuutukseni". Uusin sen päivittäin voimakkaasti ja puhtaana.

Minun energia on kaikkien aikojen korkein. Voin tuntea, että Chi tekee sykkeitä sydämeni kammioiden läpi, tanssivat silmukka-silmukat keuhkojen lohkojen ympärille.

Tangueron tie

Opettelemalla Tangueron tietä olen käyttänyt hengitystyyliä, joka on toisin kuin mitä olen koskaan tuntenut. Se on jotain nopeaa hengittämistä, tapa, jolla sydän lyö nopeasti, kun se tunnistaa, että on jotain syytä saada innostumaan. Vain se on hyvin hiljainen hengitys, eräänlainen "sisäinen hengitys-täyteys", henkeä, joka tuntee vaistomaisesti vieraana, kun hän vierailee eksoottisessa maassa.

Tämä hengitys tietää, miten piirtää itsensä ja peittää itsensä kuiskauksena. Se on henkeä, joka elää dynaamisen jännityksen reunalla - lähes räjähtäen ekstaattiseen moaaniin - samalla kun se maistuu itseään itse asiassa. Se on henkeä, joka tietää, miten taukoa, hetken pyhyydestä.

Jopa ensimmäisten tango-viikkojen aikana, ensimmäisten tango-oppituntien jälkeen, hengitin tätä "tango-henkeä" niin herkästi, että tuskin voin sisältää itseäni - tai hallita mielikuvituksen harppauksia, jotka tanssivat tietoisuuteni kautta. Minulla oli eläviä unelmia tanssia delfiinejä, suuria palatseja, joissa oli loistavat terrazot, suurista violetista taivasta. Voin tuskin nukkua yöllä.

Tango on liikunta, hoito, meditaatio, itsevarmuutta harjoittava koulutus, suhdekoulutus ja virkistys, kaikki yhdessä. Se voi laukaista pitkään unohdettuja muistoja ja polttaa laajoja unia.

Tangon hengitys

Tangoon liittyy hyvin erityinen hengityskäytäntö, jossa hienous ja hienostuneisuus ovat kuninkaita. Hiljainen tasainen hengitys on alue, josta johdan. Jos mieleni - tai hengähdykseni - jopa hetkeksi, tango-kumppani hämmentyy. Hän on yhtäkkiä hyökkäämässä merelle, joka on liian laaja liikkumiseen.

Kun kuitenkin hengitän yhdessä hänen kanssaan ja keskityn seuraavaan vaiheeseen, annan hänelle selkeän johtajuuden. Kehomme virtaavat. Energiamme pulsevat yhdessä.

Olla johtaja sekä jännittäviä että hermostuneita minua. Kumppanini ja minä tulemme yhteen tanssissa vastakohtina, sekoittamalla yhteen dynaamisesti. Olemme loki ja liekki, polttavat rajoja meidän välillämme - kun kuumaa, ilmeikäs energia vapautuu.

Olemme edistyneet tässä dynaamisessa tasapainossa, kun matkamme yhdessä, kumppaneita tällä hetkellä maalla, joka on sanojen ulkopuolella, mielessä. Kuten kumppani kukkii joka hetki, on loputtomasti erilaisia ​​tapoja, joilla hän voi ilmaista itsensä. Mutta minun on tehtävä vetääni tanssimme ääriviivat.

Yksi ystävä, joka on tanssinut tangoa jonkin aikaa, sanoo, että joskus hänen kokemuksensa on rakkautta. Erityisen aistillisen kohtaamisen jälkeen, kun hän ja hänen tanssikumppaninsa olivat kelluneet yhdessä juoksevasti minuutteina, jotka näyttivät tunneilta, hän tunsi haluavansa sytyttää savukkeen .... vaikka hän ei ole tupakoitsija.

Hän vastusti tätä impulssia syttymään, mutta hän keskeytti ihmeensä, hengittää täysin tämän kokemuksen aromi ennen kuin hän ja hänen kumppaninsa lopettivat tanssilattian.

Ratsastus reunalla

Rakastan ratsastaa viattomuuden ja läheisyyden nestemäisellä reunalla, jota tango tanssi vaatii. Nautin siitä, kun kumppanini liikkeissä toistaa juuri oman vahvan lyönnini. Yhtä paljon rakastan tanssia spontaaneilla muunnelmilla, joita hän herättää.

Tangon kautta minusta on tulossa eräänlainen ihminen - rohkeampi, vapaampi, halukkaampi riskin puutteellisuuteen, urheilun todellisilla väreilläni. Kehoni tuntuu joustavalta ja vahvalta, jalkani hyvin istutettu, mielialani optimistinen, upeat. Opetan ilmaisemaan itseni vahvana, herkkänä samurai, leikkaamalla vanhoja estoja - kuuntelen kumppanini ja toivotan meidät tanssiin.

Tango-rytmin kahdeksan lukemisen tanssista on tullut liikkuva meditaatiokäytäntö. "Vaihe, yksi, kaksi, kolme, neljä ..." on minun mantra. Kun selvitän mieleni kaikesta, mikä saattaa haitata lyyristä virtausta minun ja kumppanini välillä, astumme herkkujen puutarhaan. Me juhlimme. Elämme!

Näytetään ylös: elämän tanssi

Tangon mehukkaan kokemuksen kautta olen oppinut tämän totuuden: Kaikki elämän "kaikki tekeminen", kaikki sen lukemattomat toimet ovat vain koristelua. Todellinen "elämän tanssi" on noin ...... näyttäminen jokaisessa hetkellä.

Vaikka epäilen, että sitä on koskaan testattu tieteellisessä tutkimuksessa, olen vakuuttunut siitä, että kun elät intohimonne - riippumatta siitä, mihin sen painopiste voi olla - voit ladata immuunijärjestelmän soluja. Nämä solut ovat aina "kuuntelemassa", valmiina seuraamaan, ottamalla johtajuutensa asenteestasi.

Riippumatta siitä, mitä olet tehnyt omasta "elämäntanssistasi", mitä tarina olet kertonut itsellesi "miten elämä on - ja miten se voi olla!" - Se on voimakas tarina niille teille, joiden tehtävänä on ylläpitää terveyttäsi ja turvata selviytymisenne.

"Minulla on intohimo!" on voimakas päivittäinen saarnanne immuunisolujen "seurakunnallesi". Näiden sanojen sydäntä tunteva merkitys on sinun voimakas todistus, "aiesopimus", sielu-antama "kenelle se voi koskea". Tämä rohkea lausunto välittää viestin kaikille kokoontuneille: "Säilytä tämä kallisarvoinen elämä, jonka päätän elää täysillä!" Kaikki solusi - jokainen osa teistä - todistavat tämän voimakkaan lausunnon.

Tämä artikkeli on ote valmisteltavasta käsikirjoituksesta. Musiikki-CD, Dances with Breath, on saatavana kappaleista / runoista / teoksen aiheista. Lisätietoja on kohdassa  www.humormatters.com/healingmatters.htm

Suositeltava kirja:

Surfing Aquarius: Miten Ace Wave of Change
Dan Furst.

Opi viihtymään Vesimiehen aikakaudella! Surfing Aquarius on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat tehdä parhaansa juuri tulevista vuosista tekemällä rohkeita ja optimistisia valintoja yhteisön hengessä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan ja tai lataa Kindle-versio. 

Author

Barry Sultanoff, MD, on American Holistic Medical Associationin perustajajäsen ja Feng Shui Guildin charter-jäsen. Dr. Sultanoff on toiminut luonnollisen terveyslehden ja useiden muiden aikakauslehtien kolumnisti. Hän on kirjailijaRiippuvuuden tulipalon asettaminen"Sultanoff harjoittaa koko ihmisen lääkettä, korostaen kehon, mielen ja hengen integroitumista Kensingtoniin, Marylandiin. Hänen intohimonsa ovat Argentiinan tango-tanssi, in-line-luistelu, valokuvaus ja hatha-jooga.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

at

Kiitos käynnistä InnerSelf.com, missä niitä on 20,000+ elämää muuttavat artikkelit, joissa mainostetaan "Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Kaikki artikkelit on käännetty kielelle Yli 30 kieltä. Tilaa viikoittain ilmestyvälle InnerSelf Magazinelle ja Marie T Russellin Daily Inspirationille. InnerSelf-lehti on julkaistu vuodesta 1985.