Kööpenhamina, jossa ihmiset nauttivat toistensa seurasta – ja veden läheisyydestä. Fedor Selivanov/Shutterstock
Kaupunkien nopea kasvu tuo mukanaan monia haasteita. Miten voimme rakentaa vihreämpää? Ja miten voimme tukea kaupunkien ihmisten terveyttä ja hyvinvointia?
Tähän näyttää liittyvän vaihtokauppaa. Monet tutkimukset osoittavat, että tiheämmät kaupunginosat ovat suhteellisen parempia planeetalle, mutta on suurempi masennusriski.
Saattaa tuntua yllättävältä, että masennus on harvinaisempaa maaseudulla. Stressi, melu, ilmansaaste, yksinäisyys ja auringonvalon puute kerrostalon pohjakerroksessa ovat vain muutamia esimerkkejä kaupunkilaisten kohtaamista haasteista. Nämä tekijät voivat itse asiassa olla 39 prosentin takana. masennuksen lisääntynyt riski kaupunkialueille Länsi-Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa.
Mutta kuten käy ilmi, jotkut kaupunkialueet ovat parempia kuin toiset. Kollegani ja minä olemme tehneet uuden tutkimuksen, julkaisussa Science Advances, mikä osoittaa, että lähiöissä asuvat ihmiset ovat todennäköisemmin masentuneita kuin kaupunkien keskustat.
Tärkeät tekijät
Halusimme selvittää, mitkä rakennetun ympäristön tekijät ovat psykologisen hyvinvoinnin kannalta tärkeimpiä, jotta kaupungit voidaan suunnitella paremmin sekä kestäviksi että mielenterveyttä tukeviksi.
Hehtaariin maata mahtuu saman verran asukkaita, joissa on tiheää matalaa tai harvaa kerrostaloja. Korkeat nousut voivat sijaita joko tiheillä, vilkkaalla liike-elämän alueilla tai vähemmän tiheillä kaupunkialueilla, joissa hienot asunnot avautuvat suureen viheralueeseen.
Lähiöissä on kuitenkin yleensä keskitiheys matalia rakennuksia. Kumpaa lähestymistapaa meidän tulisi omaksua?
Tiimimme, johon kuului tutkijoita Yalen yliopistosta Yhdysvalloista, Tukholman ja Gävlen yliopistoista Ruotsista sekä Aarhusin yliopistosta Tanskasta, tarkasteli erittäin suurta määrää lähdemateriaalia tutkimukseemme. Tarkastimme koneoppimistyökalujen avulla satelliittikuvia kaikista Tanskan rakennuksista 30 vuoden ajalta (1987-2017). Sitten luokittelimme ne eri luokkiin korkeuden ja tiheyden mukaan.
Yhdistimme tuloksena saadun kartan yksittäisiin asunto-osoitteisiin sekä terveys- ja sosioekonomisiin rekistereihin Tanskassa. Tämä antoi meille mahdollisuuden ottaa huomioon tunnetut tekijät, jotka lisäävät masennuksen riskiä, kuten sosioekonominen asema tai vanhempien mielisairaus.
Tulokset eivät osoita selkeää korrelaatiota sen kanssa, että tiheät kaupunkialueet vaikuttaisivat masennukseen. Tämä voi johtua siitä, että tiheät kaupunkikeskukset voivat tarjota suhteellisesti enemmän mahdollisuuksia sosiaaliseen verkostoitumiseen ja vuorovaikutukseen – mikä voi hyödyttää mielenterveyttä.
Maaseutualueet eivät myöskään näytä lisäävän mielenterveysongelmien riskiä. Sen sijaan sosioekonomisten tekijöiden huomioimisen jälkeen suurin riski todettiin pientalojen ja omakotitalojen lähiöissä.
Lopulta monikerroksiset rakennukset keskeisillä paikoilla tai lähiöissä, joista on helppo päästä avoimiin tiloihin – kuten viherpuistoihin tai rannoille – osoittivat yllättävän pieniä riskejä.
Tämä tarkoittaa, että alueella, jolla on kohonnut mielenterveysongelmien riski, on tyypillisesti keskitiheys ja matala kerrostaloalue, kuten esikaupunkien omakotitaloalueet.
Vaikutukset suunnitteluun
Uskomme, että rönsyilevän matalan esikaupungin suhteellisesti korkeampi riski sairastua masennukseen saattaa osittain johtua pitkistä työmatkoista autolla, julkisen avoimen tilan vähäisyydestä ja liian pienestä asukastiheydestä, jotta monet paikalliset kaupalliset paikat voisivat kokoontua yhteen, kuten kaupat. , kahviloita ja ravintoloita. Mutta tietysti voi olla monia muitakin tekijöitä.
Tämä ei tarkoita, ettei lähiöissä asumisesta olisi potentiaalisia etuja. Jotkut ihmiset voivat itse asiassa pitää yksityisyydestä, hiljaisuudesta ja omasta puutarhasta.
Toivomme, että tätä tutkimusta voidaan käyttää kaupunkisuunnittelun pohjana. Selvitys ei tue autoista riippuvaisten, esikaupunkien omakotitaloalueiden jatkuvaa laajentamista, jos suunnittelijat haluavat lieventää mielenterveysongelmia ja ilmastonmuutosta.
Parempi vaihtoehto voisi olla sijoittaa kerrostaloasuntoihin, joissa elämäntavat eivät ole riippuvaisia yksityisauton omistamisesta, yhdistettynä harkittuun tilasuunnitteluun, joka parantaa pääsyä rannoille, kanaville, järville tai kaupunkipuistoihin. Voisimme myös parantaa nykyisten esikaupunkien saavutettavuutta sekä kaupunkipalveluihin että julkisiin avoimiin tiloihin ja varmistaa, että näillä autokeskeisillä alueilla on enemmän kävelykelpoisia kaupunginosia.
Tutkimus osoittaa, kuinka sosiaalinen ihminen on. Tietty tiheys on loppujen lopuksi välttämätöntä, jotta voidaan luoda eläviä yhteisöjä, jotka voivat tukea kauppoja, yrityksiä ja joukkoliikennettä samalla kun mahdollistavat ennallistamisen avoimen tilan hyödyksi.
Kööpenhaminassa ihmiset nappaavat oluen tai leivonnaisen ja viettävät aikaa ystävien kanssa kanavan varrella. Nämä alueet ovat sekä kauppojen että luonnon laidalla – mikä tekee tiloista sosiaalisia. Myös kaupunkikeskuksissa on vähemmän haitallisia vaikutuksia ilmastonmuutokseen kuin hajallaan, autokeskeinen esikaupunki tekee.
Vaikka tutkimuksessa tarkasteltiin tuloja ja työttömyyttä, on ratkaisevan tärkeää tunnustaa, että asuntovalintoihin vaikuttavat sosioekonomiset tekijät. Keskusta-alueiden vesi- tai viheraluekiinteistöt ovat huomattavasti kalliimpia kuin laitamilla olevat talot.
Toimenpiteet tämän aiheuttaman epätasa-arvon poistamiseksi, kuten sekatuloisten asuntohankkeiden luominen, ovat välttämättömiä sen varmistamiseksi, että yritykset käyttää kaupunkisuunnittelua ihmisten hyvinvoinnin parantamiseen ovat osallistavia eivätkä edistä pienituloisten yhteisöjen gentrifikaatiota tai syrjäytymistä.
Ymmärrämme, että Tanskassa tehdyn tutkimuksen tulokset eivät välttämättä sovellu suoraan kaikkiin muihin maihin. Henkisen hyvinvoinnin sosiaalis-ympäristötekijät ovat riippuvaisia kulttuurisista ja maantieteellisistä konteksteista. Tässä tutkimuksessa kehitetty viitekehys antaa kuitenkin pohjan jatkotutkimukselle eri puolilla maailmaa.
Tietoja kirjoittajista
Karen Chen, Donnelley maantieteen tutkijatohtori, Yale University ja Stephan Barthel, kaupunkien kestävän kehityksen päätutkija, Tukholman yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
