5-lääkekasvit, joita voit kasvattaa takapihallasi

Sen ytimessä Bastyrin yliopiston kasvitieteellisen osaston luonnontieteellinen lääkäri Dr. Jenn Dazey kertoo, että suurin osa lääkkeistä on edelleen herbologia. Ja oman oman puutarhasi kasvaminen on helpompaa kuin se saattaa tuntua. Itse asiassa sinulla voi olla jo yksi. Monilla tavallisilla kulinaarisilla yrtteillä on pitkä historia perinteisinä lääkkeinä.

Nämä yrtit eivät ole vain ruoanlaittoon - tässä voit käyttää niitä hoitamaan astmaa sairauksiin ahdistukseksi.

1. Yhteinen salvia

Salvia huumeiden

Käytä sitä: Jäähdytys- ja kuivausrunko toimii fytosteroliensa vuoksi. Tämä ominaisuus tekee salvia käyttökelpoiseksi hoidettaessa suuria kuumeita, ripulia ja liiallista hikoilua tai limaa, sekä kurkun tulehdusta, astmaa ja keuhkoputkentulehdusta.

Miten: Kuivaa ja syö lehtiä tai tee ne tuoreiksi. Kaikkien lääkkeiden infuusioiden osalta varmista, että teet peitetään kannella vähintään kymmenen minuuttia ennen juomista, jotta vältetään kriittisten ainesosien haihtuminen.

Kasvata sitä: Sage on monivuotinen, joka kukoistaa kuumissa, kuivissa ilmastoissa, mutta kasvaa joissakin lievemmissä olosuhteissa. Istuta se hiekkaiseen maaperään aurinkoisessa paikassa.


sisäinen tilausgrafiikka


Mielenkiintoista huomata: Jotkut tutkimukset näyttävät salvia teetä on tehokas diabetespotilaiden hoitoon.

2. Piparminttu

Mentha piperita

Käytä sitä: Ruoansulatuskanavan ongelmien, kuten ärtyvän suolen oireyhtymän, dyspepsian, paksusuolen kouristusten ja mahalaukun tyhjenemishäiriöiden lievittäminen. Piparminttu rauhoittaa suoliston lihaksia ja parantaa sappivirtausta.

Miten: Piparminttujen paras lääketieteellinen käyttö tulee eteerisen öljyn uuttamisesta. Murskaa lehdet, pakkaa ne kannella olevaan purkkiin ja peitä ne viinilla. Jätä purkki jyrkälle, ravistamalla ajoittain; mitä kauemmin se liikkuu, sitä vahvempi on ote. Kantaa lehdet pois, jättäen vain otteen.

Kasvata sitä: Piparminttu kasvaa lähes kaikkialla, mutta kukoistaa osittain varjossa ja rikkaissa, kosteassa maaperässä.

Mielenkiintoista huomata: Kuten kaikki rahapajat, piparminttujen pääasiallinen vaikuttava aine on mentoli, minkä vuoksi piparminttu tee on tehokas dekongestantti ja köyhtyminen. Se voi myös rauhoittaa yskää ja kurkkukipuja.

3. Kissan

Nepeta cataria

Käytä sitä: Yleisten psykologisten ongelmien, kuten unettomuuden, ahdistuneisuuden ja riippuvuuden hoitaminen. Se on myös luonnollinen rauhoittava aine lapsille, varsinkin kun he ovat sairaita, sillä se auttaa rauhoittamaan vatsaa ja rentouttamaan kehoa.

Miten: Kuivataan lehtiä ja sekoitetaan hunajan kanssa syömistä varten tai hauta teetä.

Kasvata sitä: Catnip on monivuotinen, joka pitää mielellään rikkaita, hyvin valutettuja maaperää tai savua ja kasvaa täydessä auringossa tai osittain varjossa.

Mielenkiintoista huomata: Catnipiä voidaan käyttää myös hyönteisten torjunta-aineena, vaikka tohtori Dazey suosittelee sitä välttämään, jos aiot saapua metsien tai suurten kissojen asuttuihin viidakkoihin.

4. Rosmariini

Rosmarinus officinalis

Käytä sitä: Kapillaarikierron ja antioksidanttitasojen lisääminen. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet auttavat vähentämään sydän- ja verisuonitautien ja muiden sydämen ja veren kroonisten sairauksien riskiä.

Miten: Tehokkain tapa käyttää sitä lääkekasvina on sen valmistaminen teetä.

Kasvata sitä: Jossain lämpimässä ja kosteassa. Rosemary kukoistaa kuivassa, hyvin valutetussa maaperässä ja epäonnistuu äärimmäisessä kylmässä. Raskaiden talvien ilmastoissa istuta se säiliöön, joka voidaan siirtää sisätiloissa.

Mielenkiintoista huomata: Rosemaryssä aktiivinen karnosiinihappo auttaa suojaamaan vapaiden radikaalien aiheuttamia solu- ja aivovaurioita. Tämä tekee siitä tehokkaan ehkäisyn päänsärkyä, muistin menetystä, aivohalvauksia ja neurologista rappeutumista varten. Rosemaryn potentiaalista käyttöä tutkimuksessa tehdään Alzheimerin ja Lou Gehrigin taudin hoidossa.

5. Iisoppi

Hyssopus officinalis

Käytä sitä: Leikkausten, naarmujen ja mustelmien hoito. Luonnon antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta hyssop on tehokas ihon hankauksille.

Miten: Leikkaa lehdet käsin tai ruoanvalmistuskoneessa käytettäväksi huokosessa. Vaihtoehtoisesti kiehauta lehdet ja liota sidokset jännitteiseen seokseen.

Kasvata sitä: Hyssop on monivuotinen, kuivuutta kestävä kasvi. Se kasvaa parhaiten lämpimissä ja kuivissa ilmastoissa, joissa on hyvin valutettu maaperä ja täysi auringonvalo.

Mielenkiintoista huomata: Hyssopilla on monia muita lääketieteellisiä käyttötarkoituksia, jotka ovat peräisin muinaisista ajoista, vaikka tilit poikkeavat toisistaan ​​siitä, käytetäänkö nykypäivänä samaa henkeä Raamatun psalmissa 51.

{youtube}Xv0BuygXqk8{/youtube}

Author

Miles Schneiderman kirjoitti tämän artikkelin KYLLÄ! Magazine. Miles on toimittaja.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon