Herääminen tähän joka aamu varmasti antaisi sinulle enemmän tahtoa elää.  Photo credit: InnerSelfin henkilökunta

Lemmikkieläinten omistajat vannovat usein heidän rakkaansa pennunsa tai moggie tekee ihmeitä heidän hyvinvoinnistaan, ja nyt meillä on empiirisiä todisteita. uusi tutkimus on löytänyt koiran omistuksen liittyy ihmisen sydämen terveyteen. Tämä on tärkeä havainto, koska sydänsairaus on johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti.

Uudessa tutkimuksessa keskitytään koiriin ja sydänsairauksiin, mutta se herättää laajemman kysymyksen siitä, miten lemmikkieläinten omistus vaikuttaa ihmisen pitkäikäisyyteen. Voiko lemmikkieläimet luoda terveyttä ihmisille?

"Sinisen vyöhykkeen" -tutkimus on keskittynyt tekijöihin, jotka vaikuttavat pitkäikäisyys yli vuosikymmenen ajan. Yhdeksän tekijää on tunnistettu lisääntyväksi elinaikaksi tutkituissa yhteisöissä, ja monet näistä tekijöistä lisääntyvät lemmikkieläimillä.

1. Luonnollinen jokapäiväinen liike

Suuri osa terveyteen liittyvistä lemmikkieläimistä on ollut koiran kävelyssä. Mutta jokainen, joka omistaa lemmikkieläimen, tietää, että lemmikkieläinten omistukseen liittyy lukuisia satunnaisia ​​fyysisiä aktiviteetteja - kuten nouseminen lemmikkieläinten ruokkimiseen; varmistaa, että lemmikin ruokaa ja vettä on saatavilla; ja huolehtia lemmikkieläinten ”majoituksesta”.

Pidennetyn istunnon vähentäminen ja kasvava satunnainen kotimainen toiminta molemmat on osoitettu olevan suojaavia terveysriskien osalta.

Lemmikit tarjoavat nudgeja päivittäiseen liikkeeseen.

2. Ottaa tarkoituksen

Erittäin yksinkertaisella tasolla lemmikit voivat tarjotasyy nousta aamulla".

Tämä on osoittautunut erityisen tärkeäksi niille ryhmille, jotka ovat vaarassa sairastua tai kokea sitä köyhempään terveyteen ikääntyneet, ihmiset pitkäaikainen mielisairaus ja kroonisten sairauksien (Mukaan lukien nuoret).

Meidän (vielä julkaisematon) tutkimuksemme, jossa haastatteltiin vanhuksia ihmisten lemmikkieläinten vaikutuksesta terveyteen, on löytänyt lemmikkieläinten suojelun itsemurhaa vastaan. Lemmikkieläimiä pidetään riippuvaisina omistajistaan ​​toiminnallisesti ("tarvitsen minua ruokkimaan heitä tai he kuolevat") ja emotionaalisesti ("hän mäntyisi minulle kauheasti").

Avain on tunnistettu tarpeettomaksi ja käyttökelvottomaksi riskikerroin itsemurhaa.

3. Säännöllinen hävittämistoiminta

Vuorovaikutus lemmikkien kanssa voi vähentää stressiä. On todisteita siitä, että eläin voi olla vähentää sykkeitäja yhdessä nukkuminen lemmikkien kanssa voi parantaa joidenkin ihmisten unen laatua.

4. Kuuluminen ja sitoutuminen

Se on suhteiden alueella (kolme yhdeksästä "sinisestä vyöhykkeestä"), joita lemmikkieläimillä voi olla voimakkainta pitkäikäisyydessä.

Lemmikkieläimet voivat toimia sosiaalinen katalyyttiedistämällä sosiaalisia yhteyksiä, keskusteluja ja jopa johtamalla käytännön tuen verkostoihin (sitoumuksen muoto).

Lemmikkieläinten liitettävyys voi jopa tapahtua sisältää ei-lemmikkieläinten omistajia, kun ihmiset tuntevat olonsa turvallisemmiksi lemmikkieläinten omistamissa kaupunginosissa. Näin ollen lemmikkieläimet voivat mahdollistaa yhteisöllisyyden tunteen, joka tunnistetaan kasvavaksi eliniän.

Eläinten rooli mielenterveydessä (fyysiseen terveyteen verrattuna) voi olla voimakkain yhteys yksittäiseen pitkäikäisyyteen. On olemassa vakiintunut sydänsairauksien ja henkisen sairauden välinen yhteys.

Henkisen hyvinvoinnin parantaminen (usein sosiaalisten parannusten kautta) voi olla avain elinajanodotteen pidentämisessä erityisesti väestöryhmille, jotka ovat alttiita heikolle sosiaaliselle yhteenkuuluvuudelle. Näillä ryhmillä on usein alempi elinajanodote.

Ihmiset, joilla on pitkällä aikavälillä sairaus, autismi, ja asunnoton raportoi lemmikkinsä tarjoamasta epäoikeudenmukaisia ​​ja yksinkertaisempia suhteita kuin ihmisillä.

Vanhemmat ihmiset raportoi lemmikkejä vähentämällä yksinäisyyttä ja sosiaalista eristyneisyyttä. Lemmikkieläimet voivat myös parantaa haavoittuvien ihmisten vuorovaikutusta muiden kanssa suoraan (sosiaalisten taitojen parantaminen) tai niiden sosiaalisen syrjäyttää sosiaaliset ennakkoluulot.

Miksi meidän on otettava lemmikkejä ja terveyttä vakavasti

Tunnistamalla ihmisten yhteyden heidän lemmikkeihinsa pelastamme ihmishenkiä. Sisään katastrofien, ihmiset kuolevat pysyäkseen, palaamassa ja yrittävät säästää lemmikkejä. Katastrofien hallinnan suunnittelu vastaa yhä enenevässä määrin tätä todellisuutta ja ehkäisee kuolemantapauksia.

Se on myös tunnustettu naiset pysyä väkivaltaisten kumppaneiden kanssa pelossa, mitä lemmikkieläimille tapahtuu. Lemmikkieläinystävälliset pakopaikat voi pelastaa ihmishenkiä.

Julkinen politiikka tukea lemmikkieläinten omistajia, erityisesti haavoittuvien ryhmien, joilla on terveyttä edistäviä tuloksia.

On tärkeää muistaa, että eläimet eivät ole "asioita" - he elävät, hengittävät muita. Yksinkertaistetut käsitykset (”yksi lemmikkieläin päivässä”) vaarantavat eläimiä (heidän tarpeisiinsa nähden, väärinkäytöstä) ja jotkut ihmiset (fobiat, allergiat).

Mutta miljoonille ihmisille, jotka haluavat saada lemmikkejä, usein näkevät heidät perheeksi, kasvava eliniän kesto ei ole asia. He lisäävät rikkautta ja luovat elämää, joka kannattaa elää (pidempään).

Author

Janette Young, terveyspolitiikan, politiikan ja kampanjan lehtori, Etelä-Australian yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon