Miksi erittäin hyvät koirat eivät välttämättä tee erittäin hyviä työtovereita Kotiin työskenteleminen edellyttää uusia työtovereita. Halfpoint Images / Getty Images

COVID-19-pandemia johtuu siitä, että monet meistä työskentelevät kotoa ihmisten lasten tai turkisten vauvojen läheisyydessä.

Kissilla on faneja, mutta haluan keskittyä koiriin.

Koirat ovat loistavia seuralaisia. Tiede ehdottaa yhden omistaminen voi hyödyttää mielenterveyttä. Juuri silmäkontakti koiran kanssa voi vapauttaa hyvän olon hormonin oksitosiinin.

Mutta tutkijana, joka tutkii tunteita, viivyttelyä ja miten ihmiset ovat vuorovaikutuksessa lemmikkien kanssa, Voin kertoa teille, että joskus työ korostaa asioiden saamista hyvien kemikaalien avulla. Joten mitä me tiedämme kuinka tämä uusi löydetty aika koiran kanssa voi vaikuttaa tuottavuuteen?

Hyvä koira, paha koira

Siellä on todisteita että koiran saattaminen töihin kanssasi voi vähentää koettua stressitasoa päivän edetessä. Ja tutkimus stressinhallinnasta on osoittanut, että hyvältä tuntevat työntekijät ovat tuottavampia.


sisäinen tilausgrafiikka


Yhdessä nämä havainnot auttavat sisällyttämään koiran seuralaisesi kotitöitäsi koskeviin rutiineihisi.

Pitää mielessä, lemmikkieläimet voivat saada stressiä, kun ympäristö tai rutiinit muuttuvat, ja sekä sinä että koiranpoikasi voi viedä hetken siirtyäkseen uuteen työskentelytapaan koirasi kanssa.

Miksi erittäin hyvät koirat eivät välttämättä tee erittäin hyviä työtovereita Joskus parhaimmilla työtovereilla on neljä jalkaa ja häntä. Maskot / Getty Images

Työskentely lemmikkivideoiden kanssa

Jos sinulla ei ole lemmikkieläintä, mutta haluat hyötyä samasta potentiaalisesta mielialan tai tuottavuuden paranemisesta, on aina Internet.

Poikkileikkauksena suoritin kyselyn 7,000 Internetin käyttäjän kanssa Vuonna 2015 huomasin, että kissan videoiden katseleminen voi antaa ihmisille nopean onnellisuuden ja energian. Vaikka tämä tutkimus keskittyi kissankoiriin, koiran ystävät saattavat saada samanlaisia ​​etuja katselemalla videoita suosikkikoiristaan.

Eläinlääketieteen opiskelijoiden tutkimus testannut tätä ajatusta. Kurssin ohjaaja valitsi 20 luokkapäivää ja puolessa näytti luenton keskellä söpö tai hauska video koirista tai kissoista.

Opiskelijoita kartoitettiin kaikkien 20 luokkapäivän ajan. Päivinä, jolloin he katselivat eläinvideoita, he kertoivat positiivisemmasta tunnelmasta, suuremmasta kiinnostuksesta kurssimateriaaliin ja syvemmälle ymmärtämään kurssin materiaalia.

Vaikka et saa aikaan paljon työtä katselemalla tuntikausia lemmikkivideoita YouTubessa, jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että ota lyhyet tauot mielialaa parantavaan toimintaan, olipa se sitten hellittää todellinen koira or katsot videota yhdestä verkossa, voi paitsi parantaa mielialaa, mutta myös vähentää stressiä tai antaa sinulle energian uudelleen, kun palaat töihin.

Miksi erittäin hyvät koirat eivät välttämättä tee erittäin hyviä työtovereita Vaikka äiti työskentelee kovasti, Fido tuskin työskentelee. Kohei Hara / Getty-kuvat

Ratkaisun löytäminen

Tällä alalla tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta saadaan vahvempi tieteellinen yksimielisyys koiran rinnalla työskentelemisen ja tuottavuuden suhteesta.

Koiran mukana kulkemisen arvo työpäiväsi aikana riippuu työn tyypistä, työpaikasta tai työstä koto-olosuhteista, koiran tyypistä ja omasta työstyyliäsi.

Sillä välin, ota koirasi minuutiksi, jotta kaikki työtoverisi voivat ottaa silmiin hänen kanssaan Zoom-ryhmävideoistunnon kautta ja jakaa oksitosiini lisää.

Author

Jessica Myrick, mediatutkimuksen apulaisprofessori, Pennsylvania State University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Lemmikkikirjoja Amazonin bestseller-luettelosta

"Koiran agilityn aloittelijan opas"

Kirjailija: Laurie Leach

Tämä kirja on kattava opas koiran agilityyn, joka sisältää koulutustekniikat, varusteet ja kilpailusäännöt. Kirja sisältää vaiheittaiset ohjeet agilityn harjoitteluun ja kilpailemiseen sekä neuvoja oikean koiran ja varusteiden valintaan.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Zak George's Dog Training Revolution: Täydellinen opas täydellisen lemmikin kasvattamiseen rakkaudella"

kirjoittaneet Zak George ja Dina Roth Port

Tässä kirjassa Zak George tarjoaa kattavan oppaan koiran koulutukseen, mukaan lukien positiivisia vahvistustekniikoita ja neuvoja yleisten käyttäytymisongelmien ratkaisemiseen. Kirjassa on myös tietoa oikean koiran valinnasta ja uuden lemmikin tuloon valmistautumisesta.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"Koirien nero: Kuinka koirat ovat älykkäämpiä kuin luulet"

kirjoittaneet Brian Hare ja Vanessa Woods

Tässä kirjassa kirjailijat Brian Hare ja Vanessa Woods tutkivat koirien kognitiivisia kykyjä ja niiden ainutlaatuista suhdetta ihmisiin. Kirja sisältää tietoa koirien älykkyyden taustalla olevasta tieteestä sekä vinkkejä koirien ja niiden omistajien välisen siteen vahvistamiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

"The Happy Puppy Handbook: lopullinen opas pentujen hoitoon ja varhaiseen koulutukseen"

Kirjailija: Pippa Mattinson

Tämä kirja on kattava opas pentujen hoitoon ja varhaiseen koulutukseen, joka sisältää neuvoja oikean pennun valintaan, koulutustekniikoita sekä terveys- ja ravitsemustietoja. Kirjassa on myös vinkkejä pentujen seurusteluun ja tuloon valmistautumiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi