Kuinka koirat, kissat ja hevoset auttavat parantamaan ihmisten hyvinvointia

lemmikit parantavat hyvinvointia 3 8
 Monkey business -kuvat/shutterstock

Olemme kaikki kuulleet psykoterapiasohvasta ja asiakkaan ja hänen ihmisterapeuttinsa välisestä dynamiikasta. Mutta ehkä vähemmän tunnettu on yhä suositumpi lemmikkiterapia. Ja ei, se ei ole terapiaa lemmikkillesi – se on suhteellisen uusi ilmiö ihmisille suunnatussa terapiassa, johon osallistuu eläimiä.

Nämä eläinavusteiset interventiot (AAI:t) – joihin kuuluu myös koulutettu inhimillinen ammattilainen – ovat osoittautuneet hyödyllisiksi kaiken ikäisille ihmisille, mikä johtaa huomattavia vähennyksiä fysiologisissa reaktioissa stressiin – kuten sykeen – ja siihen liittyviin tunteisiin, kuten ahdistukseen.

Se on pitkäaikainen ja laajalti hyväksytty tosiasia, josta kaikenikäiset voivat hyötyä kumppanuuksia eläinten kanssa lemmikkeinä. Siitä ilosta ihmisen ja eläimen välinen sidos, kumppanuuden ja parantuneen mielenterveyden vuoksi, ei ole epäilystäkään siitä, että kissat, koirat ja muut lemmikkieläimet parantavat elämäämme suunnattomasti.

Mutta viimeisen kymmenen vuoden aikana eläimet ovat alkaneet auttaa ihmisiä kodin ulkopuolella - kuten sairaaloissa ja vanhustenhoitokodeissa. kouluina, yliopistot, vankilat ja kuntoutuspalvelut.

Esimerkiksi Royal University Hospital Emergency Department Saskatchewanissa Kanadassa on toivottanut tervetulleeksi terapiakoiria (ja niiden ohjaajia) vuodesta 2016 lähtien.

A Tuoreen tutkimuksen sairaalassa kotoisin oleva tutkimus lähti selvittämään, oliko koiraterapialla vaikutusta potilaiden hyvinvointiin – suurin osa (noin 70 %) potilaista oli joutunut hoitoon ja odotti sairaalasänkyä ja he kaikki kokivat kipua.

He kukin saivat kymmenen minuutin vierailun St John Ambulance -terapiakoirasta tavanomaisen sairaalahoidon lisäksi. Yksityiskohtaisen psykometrisen tutkimuksen avulla tutkijat arvioivat potilaita välittömästi ennen käyntiä, välittömästi sen jälkeen ja 20 minuuttia sen jälkeen. Heitä rohkaistiin havaitsemaan, että potilaat ilmoittivat kivun, ahdistuneisuuden ja masennuksen merkittävästä vähenemisestä terapiakoiran käynnin jälkeen – ja yleisen hyvinvoinnin lisääntyneen.

Myös koiria koskeva terapia voi olla mahdollista alentaa verenpainetta ja syke.

Myös kissat ja hevoset auttavat

Viimeisten kymmenen vuoden aikana kissat ovat myös liittyneet AAI-liikkeeseen – ja niitä on käytetty esimerkiksi kouluissa ja hoitokodeissa hyvinvoinnin parantamiseen. Vain olla mukana kissan läsnäolo on osoitettu parantavan mielialaa ja vähentävän yksinäisyyden tunnetta. Kissan kanssa leikkiminen ja fyysinen kontakti silittämällä ja halaamalla voivat saada aikaan rauhallisuuden tunteen erityisesti pitkäaikaishoidossa oleville lapsille ja heikkokuntoisille vanhuksille.

lemmikit parantavat hyvinvointia2 3 8
 Silittäminen ja vuorovaikutus kissan kanssa voivat parantaa mielialaamme ja vähentää yksinäisyyttä. Toa55/shutterstock


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Itse asiassa jopa kissan kehrääminen voi tuoda mukanaan emotionaalinen helpotus, varsinkin kun tunnemme olomme stressaantuneeksi.

Eräässä tutkimuksessa potilailla, joilla oli kroonisia ikääntymisen vammoja hoitokodissa, havaittiin, että niillä, joille määrättiin kissaterapiaistunto kolme kertaa viikossa kuuden viikon ajan, oli parantuneet masennusoireet ja verenpaineen merkittävä lasku.

Hevosavusteinen terapia on erityisen hyödyllinen nuorille, joilla on mielenterveys- ja käyttäytymisongelmia. Monissa tapauksissa ne, jotka eivät ole hyötyneet perinteisestä, keskustelupohjaisesta terapiasta, voivat kokea etuja – erityisesti lisääntynyt rauhallisuuden tunne ja tunteiden hallinta – osallistuessaan hevosterapiaan, jonka aikana he oppivat kommunikoimaan hevosten kanssa ja huolehtimaan heistä.

Vastaavasti terapeuttinen ratsastusterapia tarjoaa fyysisiä ja emotionaalisia etuja vammaisille lapsille, mikä auttaa parantamaan heidän tasapainoaan, ryhtiään ja käsien välistä koordinaatiota. Se voi myös auttaa lapsia oppimaan luottamaan ja tulemaan sosiaalisesti tietoisemmaksi.

Terapeuttisen ratsastuksen on osoitettu paranevan PTSD:n oireita myös aikuisilla. Ja hevosterapia, jossa ei ole ratsastusta, vaan hevosen ruokintaa, hoitoa ja johtamista, voi auttaa ihmisiä käsittelemään ja muuttaa negatiivista käyttäytymistä, kuten ne, jotka liittyvät riippuvuuteen.

Miksi lemmikit ovat hyviä terapeutteja

Suhteiden ja sosiaalisten yhteyksien rakentaminen seurustelun ja ihmisten kanssakäymisen kautta on keskeinen osa mielenterveytemme ylläpitämistä ja parantamista.

Eläimet, kun ne jätetään omiin laitteisiinsa, myös tekevät ja työskentelevät ylläpitääkseen ja parantaakseen tunnesuhteita ja yhteyksiä muihin. Olemme äärimmäisen onnekkaita, että koirien, kissojen ja hevosten kohdalla tämä taipumus ulottuu myös ihmisiin, kunhan käyttäytyy eläimen kannalta mukavasti.

Ja tiede on osoittanut, että he voivat myös ymmärtää, mitä tapahtuu vuorovaikutuksessamme heidän kanssaan.

lemmikit parantavat hyvinvointia3 3 8
 Hevoset voivat lukea tunteitamme ja mukauttaa käyttäytymistään sen mukaisesti. Hyviä hetkiä/shutterstock

Hevoset voivat lukea ja virittää inhimillisiä tunteita. He voivat jopa oppia ihmisestä katsomasta heidän olevan vuorovaikutuksessa toisen hevosen kanssa, ja mukauttaa käyttäytymistään sen mukaisesti – esimerkiksi lähestyä henkilöä ja koskettaa sitä enemmän, jos hän näyttää epämukavan toisen hevosen ympärillä.

Tutkimus koirien kanssa ja kissat on huomannut, että hekin osaavat lukea ja vastata kehonkieleemme, ilmeet ja äänet.

Osa eläimen kanssa yhteyden rakentamisen iloa on sen selvittäminen, keitä eläimet ovat ja mistä he nauttivat – ja on sanomattakin selvää, että heidän hyvinvoinnin on aina oltava etusijalla. Mutta jos uskot, että sinulla on valmisteilla supertähtiterapialemmikki, harkitse alueesi lemmikkiterapiaorganisaation ottamista, kuten esim. Lemmikit terapiana Iso-Britanniassa. He olisivat iloisia voidessamme tavata sinut ja eläinkumppanisi.Conversation

Author

Ann Hemingway, kansanterveyden ja hyvinvoinnin professori, Bournemouthin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

vauva hymyilee
Pyhän uudelleennimeäminen ja palauttaminen
by Phyllida Anam-Áire
Kävelemässä luonnossa, syömässä herkullista ruokaa, runoutta, leikkimistä lasten kanssa, tanssia ja laulua,…
Päiväntasausalttari
Päiväntasausalttarin tekeminen ja muita syyspäiväntasausprojekteja
by Ellen Evert Hopman
Syyspäiväntasaus on aikaa, jolloin meret muuttuvat kovaksi talvimyrskyjen alkaessa. Se on myös…
uteliaita lapsia 9 17
5 tapaa pitää lapset uteliaisina
by Perry Zurn
Lapset ovat luonnostaan ​​uteliaita. Mutta erilaiset ympäristön voimat voivat vaimentaa heidän uteliaisuutensa…
digitaalinen raha 9 15
Kuinka digitaalinen raha on muuttanut elämäämme
by Daromir Rudnyckyj
Yksinkertaisesti sanottuna digitaalinen raha voidaan määritellä valuutaksi, joka käyttää tietokoneverkkoja…
Kuten geenit, suolistomikrobisi siirtyvät sukupolvelta toiselle
Kuten geenit, myös suolistomikrobisi siirtyvät sukupolvelta toiselle
by Taichi A. Suzuki ja Ruth Ley
Kun ensimmäiset ihmiset muuttivat pois Afrikasta, he kantoivat suolistomikrobinsa mukanaan. Osoittautuu,…
hiljainen lopettaminen 9 16
Miksi sinun pitäisi puhua pomosi kanssa ennen "hiljaista lopettamista"
by Cary Cooper
Hiljainen lopettaminen on tarttuva nimi, jota on suositeltu sosiaalisessa mediassa, jollekin me kaikki olemme luultavasti…
uusiutuva energia 9 15
Miksi talouskasvun kannattaminen ei ole ympäristön vastaista?
by Eoin McLaughlin et ai
Tämän päivän elinkustannuskriisin keskellä monet ihmiset, jotka arvostelevat ajatusta taloudellisesta…
inflaation piilottaminen 9 14
3 tapaa, joilla yritykset muuttavat tuotteitaan piilottaakseen inflaation
by Adrian Palmer
On tiettyjä tuotemuutoksia, joita yritykset voivat tehdä ja tekevät yrittääkseen hiljaa taittaa lisääntyneen…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.