Elämässä liikkuminen vanhempina vuosina: aikuiset lapset ja heidän vanhempansa

"Minä vain varoitan sinua, ainoa tapa jättää tämä talo on vaakasuorassa."

Uusi 92-ikäinen, 95-punnan potilas seisoi vartijansa vartiointiin. Olin juuri tuonut itseni ammatilliseksi terapeutiksi hänen tapauksessaan määritetystä virastosta. Josie oli vihainen lapsilleen vaatien, että hänellä oli kotiin hoito sairaalahoidon jälkeen lonkkamurtumasta, joka johtui pudotuksesta.

"En syytä sinua", sanoin. ”Tämä on suuri talo. Kuinka kauan olet asunut täällä?"

Hänen käyttäytymisensä pehmensi hieman ja hän salli minut läpi sisäänkäynnin. ”Mieheni rakensi sen yli 60 vuotta sitten. Lapset syntyivät ja kasvoivat täällä. John kuoli kolme vuotta sitten, ja olen siitä lähtien onnistunut hyvin. ”

"Mitä tapahtui?"

”Minulla oli pieni kylpyhuone. Kertoa teille totuus, en muista mitä tapahtui. Yksi minuutti olin ylös ja seuraava olin alas. Lapset ovat hulluja, etten painanut Lifelineä, mutta se oli hyvin myöhäistä ja en halunnut häiritä ketään. Niin minä makasin siellä koko yön. Tyttäreni löysi minut aamulla. Nyt he heittävät ideoita noin elävästä elämästä tai aion elää yhdessä heistä. Kuolleen ruumiini yli!"

Sen jälkeen kun olen työskennellyt yli kolmekymmentäseitsemän vuoden ajan geriatrian alalla, joista kolmetoista on suorassa kotihoidossa, olen kokenut satoja versioita tästä keskustelusta. Näyttelijät ovat erilaisia; käsikirjoitus on sama. Äiti ja / tai isä ovat asuneet kotona pitkään. Heillä on vaikeuksia kiertää ja hallita talon ylläpitoa koskevia päivittäisiä vaatimuksia.

Lasku on usein niin hidasta, että jokaisesta vähäisestä toimintahäviöstä tulee juuri uusi normi, ja ne sopeutuvat riittävän hyvin, joten se ei aiheuta ongelmaa. Siihen asti, kunnes kaatuminen tai uusi terveysongelma lähettää heidät spiraaliin ja pahentaa heidän toimintahäviöitään, ja ennen kuin kukaan tietää, mikä heitä kärsi, heillä on kriisi käsissään.


sisäinen tilausgrafiikka


Silloin saan kiihkeän puhelun.

”Äitini on toipumassa keuhkokuumeesta ja on niin heikko, ettei hän pääse pois WC: stä. Mitä teen? ”

”Isä oli pihalla töissä ja naapuri kehotti kertomaan minulle, että hänellä oli vaikeuksia nousta etupuolelle. Mitä teen? ”

”Äiti putosi ulos kylpyammeesta, ja hänet levitettiin lattialle koko yön, mitä oli lonkkamurtuma. Sisareni lensi ja pysyy hänen kanssaan, kunnes hän paranee, mutta emme ole varmoja, että hän voi jäädä kotiin yksin. Aion mennä kahden kuukauden sapattiseen Japaniin. Mitä meidän pitäisi tehdä?"

”Isäni dementia on tullut niin pahaksi, ettei hän tunnista ketään lapsistaan ​​tai lapsenlapsistaan. Hän tietää, että äitini on joku erityinen hänelle, mutta hän ei tiedä, että hän on hänen vaimonsa. Hän tarvitsee XNUMX tunnin valvonnan, ja pelkäämme, että äiti palaa. Hän vaatii pitämään hänet kotona, ja me kaikki kolme lasta elämme valtion ulkopuolella perheiden ja työpaikkojen kanssa. Mitä me teemme?"

”Vanhempamme ajavat meitä hulluksi. Äiti on kirjaimellisesti hermostunut talon ympärille, kun hänen sokeriruo'onsa yrittää kokata ja puhdistaa, ja tiedämme, että hän on jäykkä ja kipua niveltulehduksestaan. Isä voi tuskin nousta suosikkituolistaan, jossa hän istuu koko päivän katsellen televisiota. Hänen jyrkkä kuulonmenetyksensä estää hänen keskustelujaan äidin kanssa ja hän huutaa usein häntä turhautumisesta. He ovat molemmat onnettomuus, joka odottaa tapahtuvan. Mitä me teemme?"

Vastaus "Mitä teemme?"

Kun kysymys "Kuinka turvallinen on äiti tai isä?" Ja "Voivatko he pysyä kotonaan?", Syntyy usein konflikti lasten ja vanhempien välillä. On luonnollista tarkastella tilannetta omalla linssillämme ja luoda siten erilaisia ​​ja toisinaan myös saman todellisuuden versioita.

Vastaus "mitä me teemme" edellyttää, että kaikki yrittävät nähdä tilanteen rakkaiden silmien kautta kunnioittavasti ja että jokainen antaa vähän.

Kokemukseni osoittaa, että suurimman osan ajasta vanhemmat eivät ole tarkoituksellisesti väitteitä. Kuvaamme itsemme usein samoiksi kuin olimme nuoria, sivuuttamalla ikääntymisen merkkejä, jotka ovat tulleet osaksi jokapäiväistä elämäämme. Vähennämme selkänsä kipua, kun nostamme polvissamme jotain raskasta tai hermostumista, kun menemme ylös portaita pitkin. Emme unohda sitä, että energiamme ei ole sama kuin se, jota se oli aikaisemmin, ja jatkaa aurausta meidän päivämme. Se on sama äidin ja isän kanssa, jotka todennäköisesti ovat vähintään kaksikymmentä vuotta vanhempia kuin "meitä lapsia." Vuosien aikana on kulunut tietysti heidän fyysisiä ja kognitiivisia kykyjään, mutta jos se tulee hitaasti, he eivät todennäköisesti huomanneet sitä tapahtuvan.

Niin paljon kuin olet varma, etteivät he ole täysin turvallisia ja heillä on vaikeuksia kiertää taloa ja hoitaa, äiti ja isä ovat täysin vakuuttuneita siitä, että he ovat kunnossa. Ja niin paljon kuin pyydät heitä tekemään muutoksia, loppujen lopuksi heidän on oikeus hylätä ehdotuksesi, suosituksesi, vetoomuksesi ja uhkasi.

Joten miten voit ratkaista tämän konfliktin?

Vastaus on jotenkin tavata keskellä. Tehdä sopimus. Hanki heille suostumus muuttaa ympäristöään niin, että he voida Pysy kotona, mutta elinympäristössä, joka on helpommin saavutettavissa, turvallisempi ja helpommin navigoitavissa, mikä vähentää kaikkien stressitasoa ja johtaa toivottavasti ratkaisuun, joka tekee kaikista onnellisiksi.

Muista, että vanhempasi ovat aikuisia ja ovat onnistuneet tekemään melko hyvän työn edeten sinne, missä he ovat tänään. He ansaitsevat itsenäisyyden, itsenäisyyden ja kunnioituksen. Ja heidän on puolestaan ​​oltava avoimia ehdotuksille, jotka parantavat mahdollisuuksia estää kaatumisia ja edistää turvallisempaa liikkuvuutta kotonaan ja sieltä pois. Jokaisen on annettava vähän

AARP (amerikkalaisen eläkkeellä olevien henkilöiden yhdistys) toteaa, että ”yli 90%: lla eläkeläisistä on ikääntynyt; oleskelevat omassa kodissaan, tekemällä itsenäisiä valintoja ja pitämällä hallussaan elämäänsä. " Monet tämän ikäryhmän ihmiset, joiden kanssa olen työskennellyt vuosien varrella, ovat haluttomia myöntämään, että asuminen heidän kodissaan on tullut yhä vaikeammaksi. Useimmiten he eivät aloita mitään merkittäviä elämänmuutoksia, joten niiden on huolehdittava heistä, jotka huolehtivat heistä ja antavat tukea saadakseen pallon liikkumaan.

Järjestetty ja hyvin hoidettu talo on turvallinen talo. Terveyden ja turvallisuuden maksimoimiseksi on hyödyllistä aloittaa kuorinnalla. Sotku vie arvokasta tilaa ja voi todella olla vaarallista vanhempiesi terveydelle. Se kerää ylimääräistä pölyä ja vaikeuttaa liikkumista talossa turvallisesti. Ja järjestäytymättömyys lisää stressiä saamalla meidät tuntemaan itsemme hallitsemattomiksi.

Toimintaterapeutit (kutsutaan rakastavasti lyhyeksi nimeksi OT) ovat asiantuntijoita, jotka tutkivat potilaidensa itsepalvelutoiminnan helppoutta ja turvallisuutta. Näitä toimintoja kutsutaan "päivittäisen elämän toiminnaksi" (ADL) tai "päivittäisen elämän instrumentaaliseksi toiminnaksi" (IADL). ADL: t ja IADL: t ovat mitä tahansa ihmiset tekevät siitä hetkestä lähtien, kun he heräävät aamulla, kunnes menevät nukkumaan yöllä. Tähän sisältyy itse ruokkiminen, pukeutuminen, uiminen, wc-hoito, hoito, hygienia ja toiminnallinen liikkuvuus (kävely ja siirtyminen pinnalta pinnalle). IADL: t ovat hieman monimutkaisempia siinä mielessä, että niihin sisältyy aterioiden tekeminen, ostokset, lääkkeiden ja kuljetusten hallinta sekä kodin hallinta.

Mukautuminen haasteisiin

Monet eläkeläiset haluavat pysyä kodeissaan, missä he korottivat perheitään ja loivat niin monia ihania muistoja, mutta fyysiset ja kognitiiviset kyvyt heikentävät usein näitä toiveita. Vanhemminkin meidän on sopeuduttava päivittäisen elämän toimintojen haasteisiin, joita käytimme itsestäänselvyytenä, kuten portaiden kiipeämiseen, uimiseen, aterioiden valmistamiseen ja talon hallintaan. Älykkäästi tiedämme, että ennakoivuus ja tulevaisuuden suunnittelu on tapa saavuttaa parhaat mahdolliset tulokset.

Jopa parhaisilla aikomuksillamme olemme usein epävarmoja prosessin aloittamisesta, mikä johtaa tilanteeseen, joka hallitsee meitä sen sijaan, että päinvastoin. Kuulen usein samankaltaisuutta vanhempien vanhempien kanssa, että nyt ”me” on tullut vanhemmiksi ja heistä on tullut ”lapsia”.

Joskus me unohdamme sen vaikutuksen, joka vanhemmillemme on ollut koko elämäämme. Olemme ehkä opettaneet heitä käyttämään älypuhelinta tai Skypeä lastenlastensa kanssa, mutta älkäämme unohtako, että he opettivat meille hygieniaa, tapoja ja elämän perustaitoja.

Muista, että paras mahdollinen menestys on työskennellä yhteistyössä äidin ja isän kanssa, älä menetä kärsivällisyyttäsi, ja kohdella heitä aina niiden ansaitseman kunnioituksen kanssa. Se on win-win. He ovat turvallisia. Tulet olemaan hyvin.

© 2018: Lynda G. Shrager. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu uudelleen luvalla.
Julkaisija Bull Publishing. www.bullpub.com

Artikkelin lähde

Ikä paikalla: Opas äidin ja isän kodin muuttamiseen, järjestämiseen ja vähentämiseen
lähettäjä Lynda Shrager OTR MSW

Ikäpaikka: Lynda Shrager OTR MSW: n ohje äidin ja isän kotien muuttamiseksi, järjestämiseksi ja vähentämiseksiIkä paikalla: Opas äidin ja isän kodin muuttamiseen, järjestämiseen ja vähentämiseen on askel-askeleelta opas yksinkertaisesti ja usein välittömiin muutoksiin, jotka auttavat eläkeläisiä tekemään kodistaan ​​turvallisempia ja helpompia navigoida. Sen tarkoituksena on auttaa eläkeläisiä ja heidän hoitajiaan käsittelemään näitä uusia haasteita yhdessä, tekemään elämästä kotona turvallisempaa ja hallittavampaa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan tai ostaa Kindle-versio.

kirjailijasta

Lynda Shrager, OTR, MSW, CAPSLynda Shrager, OTR, MSW, CAPS on rekisteröity, kansallinen hallituksen sertifioitu työterapeutti, maisteritason sosiaalityöntekijä ja Certified Aging -asiantuntija (CAPS), jolla on yli kolmenkymmenen seitsemän vuoden kokemus geriatrian alalta ja yli 13 vuotta työskennellyt eläkeläisten kanssa kodeissaan . Vuonna 2009 Lynda tuli esillä kolumnisti varten Everyday Health (everydayhealth.com), yksi maan johtavista online-kuluttaja-terveyssivustoista. Lynda yhdistää ammatillisen terapeutin, maisteritason sosiaalityöntekijän, ammatillisen järjestäjän ja sertifioidun ikääntymisen asiantuntijan asiantuntemuksensa, jotta hän voi harjoittaa terapeuttista hoitoa potilaan kotiympäristössä ja kouluttaa heidän hoitajiaan. Lisätietoja: otherwisehealthy.com.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon