Anna mielikuvituksesi joen virrata: Pelataan luomaan
Kuva Gerd Altmann
 


Kertonut Marie T. Russell.

Videoversio

"En voi uskoa sitä!" sanoi Alice.

"Etkö voi?" Kuningatar sanoi säälittävällä äänellä. "Yritä uudelleen: vedä pitkä hengitys ja sulje silmäsi."

Alice nauroi. "Ei ole mitään hyötyä yrittää", hän sanoi, "yksi ei voi usko mahdottomiin asioihin. " 

"Uskallan sanoa, että sinulla ei ole ollut paljon harjoittelua", sanoi kuningatar. "Kun olin sinun ikäsi, tein sen aina puoli tuntia päivässä. Miksi, joskus olen uskonut jopa kuusi mahdotonta asiaa ennen aamiaista. "

- Lewis Carroll, Alice's Adventures in Wonderland

Monet ihmiset pitävät mielikuvitusta epäilevästi sellaisena, jolla ei ole sijaa aikuisten elämässä. Sen sijaan viisausperinteet opettavat, että mielikuvitus on yksi tärkeimmistä, suorimmista kanavista jumalalliseen ja luultavasti yksi vanhimmista.

In Mielikuvituksen kehitys, Luonnontieteiden filosofian asiantuntija Stephen T. Asma kuvaa mielikuvitusta "esi-isän ihmisen silmänä" ja pitää sitä ihmisen kielitaidoksi, joka on hankittu ennen kieltä. Thomas Moore sisään Hengen hoito, joka puhuu hengellisestä näkökulmasta, ehdottaa: "Avain maailman sielun näkemiseen ja itse herättämisessä on päästä eroon hämmennyksestä, jonka mielestä tosiasia on todellinen ja mielikuvitus on harhaa."

Toinen tiedemies, koskaan keskinkertainen Albert Einstein, vastustaa käytäntöä väittäessään: ”Mielikuvitus on tärkeämpää kuin tieto. Sillä tieto rajoittuu kaikkeen, mitä nyt tiedämme ja ymmärrämme, kun taas mielikuvitus käsittää koko maailman, ja kaikki mitä tulee olemaan, tietää ja ymmärtää. "


sisäinen tilausgrafiikka


Katsotaanpa joitain monista tavoista tutkia tätä upeaa jokea ja nähdä, mitä yllätyksiä se voi tarjota meille.

Toista, unelmia, mysteerejä: Toistaminen luomiseksi

Yksikään lapsi ei saa koskaan laatikkoa värillisiä värikyniä ja sanoo: "Mitä järkeä? En osaa piirtää. ” Hän ei myöskään hylkää maljaa taikinaa, koska veistos on liian monimutkainen. Jos annat hänelle kitaran, hän saa siitä ääniä ilman hätää. Jos pyydät häntä laulamaan, hän ei kieltäydy, koska ei tiedä sanoja tai koska hänellä ei ole täydellistä ääntä: hän vain hengittää, avaa suunsa ja vyö!

Luovuus ei ole vain syntymäoikeutemme: se on luonteemme tärkein ilmaus. Mutta jotain tapahtuu, kun aloitamme muodollisen koulutuksen. Yhtäkkiä puun piirtämiseen saa käyttää vain vihreää ja ruskeaa; auringon on oltava pyöreä ja hymyilevä ja sijoitettava tiettyyn taivaan nurkkaan; ja jos et ymmärrä sitä oikein, sinulle sanotaan: "Katso, kuinka ystäväsi teki sen."

Uudet opetusmenetelmät kyseenalaistavat tällaiset tuomitsevat lähestymistavat, mutta suurimmalle osalle aikuisia taiteilijat, jotka olimme kerran olleet, ovat siirtyneet talvikaupunkeihin. Elämme omituisessa paradoksissa: lapsina meidät luopuvat luovuuden ilmaisemisesta vapaasti sosiaalisten ja kasvatuksellisten sääntöjen tavoittelussa, ja aikuisina maksamme omaisuuksia vapautuaksemme tukkeistamme ja oppiaksemme. . . pelata kuin lapset!

Kunnostetaan tukahdutettua taiteilijaamme

Useat taiteilijat ovat tulleet avuksi. Yksi tällainen on Julia Cameron, joka on luonut estettyjen taiteilijoiden kuntoutusohjelman, joka on kirjassaan. Taiteilijan tapa. Cameron ei omista itseään vain maalareille ja tanssijoille, vaan jokaiselle elävälle ihmiselle, koska kukaan ei ole syntynyt ilman luovuutta ja halua ja tarvetta käyttää sitä. Cameronin pääolettamus on, että moderni yhteiskunta on vakuuttanut meidät siitä, että luovuus on harvoiden etuoikeus, mutta asiat eivät aina olleet näin.

Esimerkiksi intialaisilla amerikkalaisilla Tewa-ihmisillä ei ole sanaa "taide", koska he eivät pidä sitä erillisenä toimintana muista. Niiden lähin likiarvo on po-wa-ha (kirjaimellisesti vesi-tuuli-hengitys), mikä tarkoittaa "luovaa voimaa, joka liikkuu kaiken läpi".

Vaikka hyväksymme luovan voiman olemassaolon meissä kaikissa, on melkein yleismaailmallisia pelkoja, jotka estävät meitä ilmaisemasta sitä.

Jos haluamme palauttaa menetetyn, meidän on opittava havaitsemaan ja (varovasti) hiljentämään sisäinen kriitikko ja kannustamaan itseämme päästämään irti hallitsemisesta luottaen siihen, että korkeampi voima (niin kuin ajatellaankin, ehkä omana alitajuntamme) tukee pyrkimyksemme ja näyttää meille tien. Jos maailmankaikkeus on luonnostaan ​​ja syvällisesti luova, niin kuinka me - jotka olemme sen luontainen osa - emme voisi olla niin?

Julia Cameronin harjoitukset oman äänesi palauttamiseksi

Aamu-sivujen kirjoittaminen

Itse asiassa voit kirjoittaa ne milloin tahansa päivästä, mutta aamu on paras, koska sen avulla voit kanavoida unelmiesi energian ja myös siksi, että vaikutus jatkuu loppupäivän ajan. Tavoitteena on kirjoittaa kolme sivua käsin pysähtymättä itse korjaamiseksi tai muokkaamiseksi ja lukematta kirjoittamaasi (kunnes lopetat kirjan käsittelyn).

Tämä tietoisuuden virran kirjoittaminen vapauttaa sinut henkisestä melusta, joka tulee sinun ja intuitiosi ja luovuutesi välille. Sivuilla näet itsesi ajattelevan, unelmoivan ja käymällä vuoropuhelua itsesi kanssa. Monet helmet voivat ilmestyä kirjoittaessasi (mielenkiintoisia kuvia, oivalluksia, joista et ollut tietoinen, mahdollisia projekteja), mutta tarkoituksena ei ole, että nämä sivut olisivat jonnekin kalastamaan muualle käytettäviä esineitä, vaan antaa mielesi lupa ilmaista itseään vapaasti. Ajatuksena ei ole pyrkiä kanavoimaan jokea, vaan oppimaan sen virtaamaan.

Päivämäärä taiteilijan kanssa

Vietä kaksi tuntia viikossa "treffillä" sisemmän taiteilijan kanssa. Tämä voi tarkoittaa vierailua museossa, näytelmän näkemistä, kävelyä puistossa, antiikkikauppaa tai vain istumista suosikkikahvilassa lukemaan tai kirjoittamaan. Ainoat kaksi ehtoa ovat: mene yksin keskittyäksesi kunniavieraan - sisempään taiteilijaan, joka heikkenee huomion puutteen vuoksi - ja älä käytä tätä aikaa mihinkään, mikä sinun on tehtävä. Merkitse päivämäärän lopussa muistiin, kuinka kokemus sujui.

Kirjoita kolme rinnakkaista elämää (joita olisit halunnut elää)

Ajatuksena on ajatella ilman rajoja. Kirjoita itsestäsi lentäjä, arabialainen tanssija, munkki, puuseppä tai saippuaoopperanäyttelijä. Kun olet tehnyt sen, huomaa mikä "omaelämäkerta" tuo hymyn huulillesi tai kiillon silmäsi vain lukemalla sitä. Ajattele elettä tai toimintaa, jonka voit sisällyttää päiväsi viemään sinut kaipauksesi täyttämisen suuntaan. Se voi olla puhtaasti symbolinen.

Pyri tasapainoon

Piirrä ympyrä ja jaa se kuudeksi "annokseksi" ikään kuin se olisi piirakka. Laita seuraavat tarrat kullekin alueelle: työ, liikunta, hauska, ystävät, romanssi / seikkailu ja hengellisyys. Piirrä kullekin osalle piste osoittamaan, kuinka tyytyväinen sinusta tuntuu kyseisellä sektorilla: lähempänä ulkoreunaa on suurempi tyytyväisyys.

Yhdistä pisteet. Tämä piirustus näyttää, mistä sinusta tuntuu, että jotain puuttuu.

Onko olemassa yksinkertaisia ​​tapoja ravita laiminlyötyjä alueita? Suorita tämä harjoitus silloin tällöin ja tarkkaile, muuttuuko piirustus harmonisemmaksi ja tasapainoisemmaksi.

© 2018, 2021, tekijä Fabiana Fondevila. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija: Findhorn Press, jälki Inner Traditions Intl.
www.findhornpress.com ja www.innertraditions.com

Artikkelin lähde

Missä ihme elää: Harjoituksia pyhän viljelyyn jokapäiväisessä elämässäsi
kirjoittanut Fabiana Fondevila

kirjan kansi: Missä ihme elää: käytännöt pyhän viljelyyn jokapäiväisessä elämässäsi, kirjoittanut Fabiana FondevilaMissä Wonder asuu kutsuu sinut matkalle, retkelle oman sisämaastosi läpi herättämään elämän mysteeri. Matkat ovat kuvitteellisen kartan kautta 9 erillistä aluetta. Kummassakin tutkit maastoa ja sitten sinut johdetaan rikas joukko nykyaikaisia ​​ja aikanaan arvostettuja käytäntöjä - tietoisuustilasta unelmiin, pilvimaisemiin ja työskentelyyn kasvien kanssa - jotka auttavat sinua rakentamaan elinvoimaisuuden, yhteyden ja lumouksen elämän .

Kartan tutkimiseen ei ole määrättyä järjestystä. Kutsu on pikemminkin aloitettava alueelta, joka kutsuu sinua, tai kenties siitä, mikä on haastavinta. Koko matkan aikana olet uppoutunut ihmeiden ja kunnioituksen maailmaan, löytää uusia mahdollisuuksia oppimiseen ja laajentumiseen tavallisessa elämässä. Kasvotusten elämän mysteerin kanssa, Missä Wonder asuu saa sinut tuntemaan itsesi kerralla sekä äärettömän pieneksi että osaksi laajaa, käsittämätöntä universumia - kaikki samalla kun autat sinua näkemään maailmaa uudestaan.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, napsauta tätä. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

valokuva: Fabiana FondevilaFabiana Fondevila on kirjailija, tarinankertoja, rituaalien valmistaja, aktivisti ja opettaja Buenos Airesista, Argentiinasta. Fabianan seminaarit kutovat yhteen luontotutkimuksen, unelmatyön, myyttisen tietoisuuden, arkkityyppisen psykologian, sosiaalisen työn ja olennaiset tunteet, kuten kunnioituksen, kiitollisuuden ja lumouksen. Yli vuosikymmenen ajan hän on johtanut vuoden mittaisia ​​kursseja (sekä verkossa että kasvotusten), jotka vievät opiskelijat henkilökohtaiseen ja yhteisölliseen kasvun ja löytämisen seikkailuun haastamalla itsensä tulemaan yhä lähemmäksi muutosta, jonka he haluavat nähdä maailmassa. Fabiana johtaa myös verkkokampanjaa syrjäytymisen ja syrjinnän korostamiseksi ja torjumiseksi, ja pandemian alettua on pitänyt säännöllisiä sunnuntai-neuvotteluja (espanjaksi, Zoomin ja sosiaalisen median kautta) jakamaan toivon, joustavuuden ja ruumiillistetun, maanläheisen lähestymistavan viesti hengellisyys. 

Hän on kirjoittanut kymmenkunta lastenkirjaa, nuorten aikuisten romaanin, joka voitti vuonna 2017 toisen palkinnon Sigmarin lasten ja nuorten kirjallisuuspalkinnossa. Vuonna 2018 hän julkaisi ensimmäisen kirjansa aikuisille, "Donde vive el asombro". Yllä oleva artikkeli on otettu englanninkielisestä versiosta "Where Wonder Lives. Harjoituksia pyhän viljelyyn jokapäiväisessä elämässäsi ",

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa FabianaFondevila.com/englanti