Miksi komedia on tärkeää kriisin aikana

 Miksi komedia on tärkeää kriisin aikana Shutterstock

Suurin osa meistä on tarvinnut hyvää naurua viimeisten 12 kuukauden aikana. Hakee kauhua Netflixistä upotettu ensimmäisen lukituksen huipulle, kun taas stand-up-komedia näki a valtava hyppy katsojiin.

Sosiaalisen median maailmassa tilit, jotka pitävät hauskaa viruksen vastauksista, ovat saaneet myös valtavia seuraajia, kuten Quentin Quarantino ja Reddit-lanka Koronaviruksen meemit suosiota viime vuonna.

Olemme viettäneet huomattavan paljon aikaa vitsaillessasi Zoom-kokouksista, käsinpesu-kappaleista ja kotileikkauksista. Mutta mikä saa meidät vaihtamaan niin nopeasti hirmumyrskyjen ja naureskelemisen kaverin lähettämän videon välillä?

Tutkijana, joka on viettänyt suuren osan urastani naurun ja komedian tutkimiseen, törmään usein yllättäviin huumoritoimintoihin. Olen opiskellut italialaista komediaa ja sen vastaanottoa 16-luvun Ranskassa, naurun poliittisia seurauksia uskonnollisissa sodissa sekä historiallisia ennakkotapahtumia nykypäivän päähuumoriteorioille.

Suuri osa tutkimuksistani on paljastanut kiehtovia asioita siitä, kuinka huumori houkuttelee meitä vaikeina aikoina. Mutta pandemia on todella vahvistanut rooleja, joita komedia voi pelata, ja tuonut kotiin riippuvuutemme huumorista.

Huumori muinaisessa Roomassa

Tarve nauraa katastrofin edessä ei ole suinkaan uusi. Muinaisessa Roomassa gladiaattorit jättivät humoristisia graffitteja kasarmin seinille ennen kuolemaansa. Muinaiset kreikkalaiset etsivät myös uusia tapoja nauraa tappavasta taudista. Ja mustan kuoleman pandemian aikana vuonna 1348 italialainen Giovanni Boccaccio kirjoitti Decameronin, kokoelman usein hauskoja tarinoita, jotka kertojat tarinasta eristävät.

Tarve välttää huumorilla loukkaamista on aivan yhtä ikivanha. Vuonna 335 eaa. Aristoteles ei neuvonut nauramaan tuskallisista tai tuhoisista asioista. Roomalainen kouluttaja Quintilian hahmotteli myös vuonna 95 jKr erittäin hienon rajan nauraa (naurua) ja deridere (pilkkaaminen). On edelleen yleisesti hyväksyttyä yhteinen kanta, jonka mukaan huumorin ei pitäisi vahingoittaa, ja tämä pätee erityisesti silloin, kun naurun kohde on jo haavoittuva.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Kun naurun ja pilkkaamisen rajaa kunnioitetaan, komedialla voi olla keskeinen rooli auttaessaan meitä toipumaan katastrofista, mikä tarjoaa etuja, jotka selittävät taipumuksemme etsiä huumoria vakavissa tilanteissa, erityisesti fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin tunteen parantamiseksi.

Kuinka huumori auttaa kriisien aikana

Nauru toimii erinomaisena harjoitteluna (100 kertaa nauraminen polttaa niin monta kaloria kuin 15 minuuttia kuntopyörällä), auttaa rentouttamaan lihaksiamme ja edistämään verenkiertoa. Liikunnan ja naurun yhdistelmät - kuten yhä suositumpi "naurujooga" - voivat myös tarjota merkittävää hyötyä masennusta sairastaville potilaille.

Nauru vähentää myös stressihormoneja ja lisää endorfiineja. Vaikeina aikoina, kun meillä on tuhansia ajatuksia päivässä, kikatus tarjoaa aivoillemme hengähdystaukon, jota tarvitsemme kipeästi.

Samalla tavoin etsimme huumoria kriisissä, koska sitä on vaikea tuntea peloissaan ja huvittunut samaan aikaan ja useimmiten näiden tunteiden yhdistelmä aiheuttaa jännitystä eikä kauhua.

Sigmund Freud tutki tätä vuonna 1905 tarkistaessaan ns "Helpotusteoria", mikä viittaa siihen, että nauru tuntuu hyvältä, koska se puhdistaa järjestelmäämme kiinnitetyn energian. Jopa 1400-luvulla papit väittivät, että mieliala oli välttämätöntä mielialan ylläpitämiseksi, selittäen, että ihmiset ovat kuin vanhat tynnyrit jotka räjähtävät, jos niitä ei suljeta silloin tällöin.

Kun yksinäisyyden taso oli ennätyksellisen korkea talvella tapahtuvan sulkemisen aikana (marraskuussa, joka neljäs aikuinen Yhdistyneessä kuningaskunnassa naurun on raportoitu tuntevan itsensä yksinäiseksi), myös nauru on ollut ratkaisevan tärkeää ihmisten kokoamisessa. Paitsi, että se on tyypillisesti yhteisöllistä toimintaa - jotkut tutkijat uskovat, että ihmisen esi-isämme naurivat ryhmissä ennen kuin he voisivat puhua - tasainen tarttuvampi kuin haukottelu.

Ottaen huomioon, että nauramme paljon todennäköisemmin aiheista, joista pidämme henkilökohtaisesti suhteellisia, huumori on auttanut ihmisiä tunnistamaan toisiaan lukkojen aikana. Tämä puolestaan ​​luo tunnetta ykseydestä ja solidaarisuudesta, lieventäen katkeamattomuutta. Kirjallisuuden tutkija ja kirjailija Gina Barreca väittää, että "yhdessä nauraminen on kuin lähellä, niin pääset koskematta ”.

Nauru voi olla myös tapa lievittää huoliamme. Vitsillä pelon ympärillä, varsinkin pandemian aikana, voi tulla siihen helpommin hallittavissa, ilmiö, jonka koomikot tuntevat "hauskan löytämiseksi". Tämä liittyy "ylivoimateoriaan", ajatukseen siitä, että nauramme, koska tunnemme olevamme ylivoimaisia ​​jostakin tai toisesta (on esimerkiksi hauskaa, kun joku liputtaa banaaniin, koska me itse emme ole).

Nauramme, koska olemme ylivoimaisia, uhattuja ja hallitsevia. Tällä tavalla viruksesta vitsailu lisää voimamme tunnetta sen suhteen ja lievittää ahdistusta. Vitsistä voi olla hyötyä myös siksi, että sen avulla voimme puhua ongelmistamme ja ilmaista pelkoja, joita muuten saattaa olla vaikea sanata.

Vaikka monilla meistä on tunsi syyllisyytensä huumorin etsimisestä pandemiassa, älä lisää tätä huolenaiheisiimme. Varmasti tilanteemme ei aina ole naurettava asia. Itse nauramisella on merkitystä, ja asianmukaisella käytöllä se voi olla yksi tehokkaimmista selviytymismekanismeistamme kriisin aikana, jolloin voimme löytää terveellisemmän tasapainon muiden, itsemme ja jopa hallitsemattomien tapahtumien kanssa.Conversation

Author

Lucy Rayfield, Luennoitsija ranskaksi, University of Bristol

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaptruessvthtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Energia ja yhtenäisyys: Ulkoasuista riippumatta ei ole mitään erillistä
Energia ja yhtenäisyys: Ulkoasuista riippumatta ei ole mitään erillistä
by Lawrence Doochin
Energia on perustana näkemällemme maailmalle, ja vain yksi yhtenäinen energiakenttä…
Jos rakkaus on vastaus, mikä kysymys oli?
Jos rakkaus on vastaus, mikä kysymys oli?
by Will Wilkinson
Koska ihmiset alkoivat ajatella, olemme kysyneet: "Kuka minä olen, miksi olen täällä?" Filosofit ovat keskustelleet…
Ei vain tavallinen apu: Toinen ihme tiellä
Ei vain tavallinen apu: Toinen ihme tiellä
by Joyce Vissell
Oletko koskaan tarvinnut todella apua ja tuntui siltä, ​​ettei kukaan välittänyt? No, meillä oli juuri tuo kokemus ...
Horoskooppiviikko: 5. – 11. Heinäkuuta 2021
Horoskoopin nykyinen viikko: 5. – 11. Heinäkuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Mitä todella haluat ... ja mitä todella tarvitsemme?
Mitä todella haluamme ... ja mitä todella tarvitsemme?
by Rabbi Wayne Dosick
Useimmat ihmiset haluavat saman. Ruoka. Suoja. Vaatetus. Hyvä terveys. Tarkoituksen tunne.…
Miksi ihmisen sormenjäljet ​​ilmastossamme eivät ole yksittäisiä ilmiöitä
Miksi ihmisen sormenjäljet ​​ilmastossamme eivät ole yksittäisiä ilmiöitä
by Alex Smith
Se, että ihmiset myötävaikuttavat planeettamme lämpenemiseen, ei ole mitään uutta. Tutkijat ovat olleet…
piirustus lukuisista käsistä peukalo ylöspäin
Turvallisen menestymisen harjoittaminen: Työskentely sisäisen itsesi kanssa
by Bridgit Dengel Gaspard
Maalilinjan ylitys voi olla iloisen juhlan aika. Mutta sitä voi seurata lukemattomia…
mies istuu alas kirjoittamalla
Tee unelmistasi totta - yksi askel kerrallaan
by Jane Finkle
Kuten kaikilla elämän osa-alueilla, on mahdotonta ennustaa varmuudella, kuinka urasi kehittyy.

LUE LUE

Wildflower Apteekki: Kesä
Wildflower Apteekki: Kesälääke
by Valerie Segrest (Muckleshoot)
Lumoava wildflower-lääketieteen huopa koristaa mannerta. Huolellisesti viljelty…
Voiko henkisyys hyödyttää rintasyöpää selvinneiden terveyttä?
Voiko henkisyys hyödyttää rintasyöpää selvinneiden terveyttä?
by Brian Consiglio, Missourin yliopisto
Uusi tutkimus tarkastelee rintasyövän ja hengellisyyden yhteyttä
nainen, jolla on älypuhelin
Ihmiset eivät ymmärrä olevansa tietoturvaloukkauksia
by Laurel Thomas, Michiganin yliopisto
Suurimmalla osalla viimeaikaisen tutkimuksen osallistujia ei ollut aavistustakaan, että heidän sähköpostiosoitteensa ja muut henkilökohtaiset…
Osa 5,000 vuotta vanhasta Stonehenge-kivipiiristä tuotiin
Osa 5,000 vuotta vanhasta Stonehenge-kivipiiristä tuotiin
by Mike Parker Pearson, UCL
Vuosisatoja ennen alkeellisen geologian kehittymistä Geoffreyn eksoottinen teoria - että kivet…
yksinäinen puu, joka kasvaa paljaan kallion huipulta
Ei koskaan, koskaan anna periksi: rohkeutta aloittaa alusta
by Peter Ruppert
Jos jatkat rohkeuden rakentamista koko elämäsi ajan ja otat jokaisen seuraavan askeleen hiekalla,…
Köyhyydestä poistumisen ei pitäisi olla onnea
Köyhyydestä poistumisen ei pitäisi olla onnea
by Adriana Cadena
Kasvoin köyhässä, dokumentoimattomassa perheessä. Minulla oli onni - saimme laillisen asuinpaikkamme, sain…
Nainen makaa sohvalla kädet kasvoillaan
Huonoissa suhteissa olevat synnytyksen jälkeiset naiset kohtaavat enemmän terveysriskejä
by Amy McCaig-Rice -yliopisto
Huonoissa romanttisissa suhteissa olevat synnytyksen jälkeiset naiset kärsivät todennäköisemmin paitsi…
Postipankki voisi tarjota ilmaisia ​​tilejä 21 miljoonalle amerikkalaiselle, joilla ei ole pääsyä luottoyhteisöön tai yhteisöpankkiin
by Terri Friedline, Michiganin yliopisto ja Ameya Pawar, Chicagon yliopisto
Noin neljänneksellä postitoimiston väestönlaskenta-alueista ei ole yhteisöpankkia tai luottoyhdistystä ...

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.