Rakkaat ystävät:
Aion astua ulos turbaanista hetkeksi, ja puhun teille Steve Bhaermanin kanssa siitä, miksi kosminen koominen näkökulma on niin arvokas näinä raskaan muutoksen aikoina.
Ensinnäkin, rakastan nauraa ja rakastan muita ihmisiä nauramaan. Aloin kirjoittaa Swamin sarakkeen vain huvittelemaan itseäni, ja kun näin, miten musingit huvittivat muita, tiesin, että löysin kutsuni.
Samaan aikaan ihmiset, jotka tuntevat minut hyvin - ja ne, jotka voivat lukea välilyöntien välillä - tietävät, että minulla on myös vakava puoli. Oy, minulla on vakava puoli. Ja vakava puoleni näkee maailman vakavassa kunnossa. Maailma näyttää tällä hetkellä olevan yksi massiivinen kriisi ja yksi iso rasvamahdollisuus.
Kosminen vitsi: Spontaani evoluutio ja tahaton yksinkertaisuus
Vietin kolme vuotta upotettuani "vakavan" kirjan Bruce Liptoniin, Spontaani kehitys: positiivinen tulevaisuus ja tapa päästä sinne täältä. Perustuen Bruce'n taustaan solu- ja evoluutiobiologiassa ja miinassa poliittisissa tiedoissa (ei, en ole koskaan päässyt erottamaan poliitikkoa poliittisissa tieteellisissä laboratorioissa), tulimme yksinkertaiselle johtopäätökselle: Ihmisen kehityksen seuraava vaihe on se tunnustus, että olemme jokainen solu super-organismissa nimeltä Humanity. Useat kriisit, joita kohtaamme, ovat kutsu, mahdollisuus koko lajillemme kehittyä. Jotkut saattavat kutsua tätä evoluutiota "taivaaksi maan päällä". Nahkojen alla oleva soluyhteisö vain kutsuttaisi sitä "terveydeksi".
Vaikka tämä idea on "yksinkertainen", se ei välttämättä tee siitä helppoa
Vaikka evoluutio voisi kuulostaa ihanalta ja ihanalta, kun kyse on "todellisesta sopimuksesta", se voi olla sotkuinen ja epämiellyttävä, varsinkin kun vaadimme pitämään kiinni rakenteista (fyysisiä, henkisiä ja hengellisiä), joita evoluutiovoimat pyyhkäisevät pois, koska ne ovat vanhentuneet elämässämme.
Viimeisten kahden vuoden aikana vaimoni Trudy ja minä olemme käyneet läpi muutoksen, jota kutsumme nöyrästi (ja vakavasti) "tahattomaksi yksinkertaisuudeksi". Näiden muutosten jälkeen, kun he ovat olleet haastavia, olemme herättäneet paljon, paljon korkeampaa elämänlaatua.
Ja kaiken sen kautta - kiitos Jumalasta huumorista! Kiitos hyvyydestä olemme voineet nauraa, koska huumorin näkökulma on antanut meille iloisen haasteen edessä, tehnyt meistä joustavampia ja joustavampia, ja se antaa meille rohkeutta kohdata elämää ja tehdä tarvittavia muutoksia. Mahdollisuus nauraa on auttanut meitä löytämään ja pysymään siinä sisäisen rauhan tilassa, vaikka ulkoinen rauha näyttäisi olevan palasina.
Nauru on All-Around Medicine
Nauru on lääke, kyllä. Eikä vain fyysisessä mielessä. Nauru on lääketiede natiivi-amerikkalaisessa lääketieteellisessä merkityksessä, koska kemiallinen (tai kaikki koominen) työkalu, joka auttaa meitä kääntämään elämän kuoppia naurun kultaisiksi peitoksi, joka herää heräämme heräämme.
Niin - vakavasti - tässä on joitakin etuja, joita on kosmisen koomisen näkökulman viljely näissä evoluution aikoina:
Fyysinen hyvinvointi
Lääketiede on tutkinut naurun parantavaa voimaa siitä lähtien, kun Norman Cousins käytti sitä parantamaan hengenvaarallisen tilan ja kirjoitti kirjansa Sairauden anatomia lähes 35 vuotta sitten. Tuoreemmassa tutkimuksessa Loma Linda -yliopiston tohtori Lee Berk totesi, että sydänpotilaat, jotka ottivat 30-minuutteja päivässä katsomalla komediaa ja heidän lääketieteellistä hoitoaan, tarvitsivat vähemmän lääkkeitä. Vielä huomattavampi, yhden vuoden aikana, vain 8%, joka sisälsi naurua, kärsi toisen sydänkohtauksen verrattuna 42%: iin kontrolliryhmästä! Joten ihmiset, runsas nauru ja "säännöllinen hilpeys" pelastavat ihmishenkiä!
Emotionaalinen tasapaino
Saattaa olla, että monet naurun fyysiset hyödyt tulevat siitä, miten se vapauttaa emotionaalista stressiä ja auttaa meitä tulemaan iloisemmiksi ja joustavammiksi. Riippumatta ulkoisista haasteista, kun me luonnollisesti ja aitoudumme tämän iloisen valtion kanssa, herätämme tilanteita ja ihmisiä, jotka ovat onnellisempia ja toimivampia. Kun Swami kertoi meille, jos etsit ihmiskunnan kohottamista, aloita oman suusi kulmien nostaminen hymyillen. Kuten kana keitto, se ei voinut satuttaa.
Mielenterveys
Tässä on huumori, jolla on tärkeä avain evoluutiolle. Koska se yhdistää sekä lineaariset että intuitiiviset aivot, komedia auttaa meitä sisällyttämään, ylittämään ja integroimaan näennäisesti ristiriitaisia ajatuksia. Aikana, jolloin meidän täytyy kehittyä "tästä tai tästä" ajattelusta ja alkaa aloittaa uusia mahdollisuuksia, huumori on ehkä tärkein - ja varmasti kaikkein nautittavin - keino kipinää ja laajentaa luovaa ajattelua.
Hengellinen näkökulma
Oletko koskaan miettinyt, miksi suuret henkiset opettajat, jotka käyvät puheenvuorossaan - kuten Dalai Lama ja myöhäinen Swami Satchidananda - nauravat niin paljon? Se johtuu siitä, että he ymmärtävät, etteivät he ole sitä mieltä heitä!
Toisin kuin niin monet meistä, he selvästi saavat ne eivät ole heidän persoonallisuutensa, joten kun tiedät, mitä tapahtuu, he eivät ota sitä henkilökohtaisesti tai myrkyllisellä tavalla. Kosminen koominen-näkökulma aktivoi "tarkkailijamme", jotta saamme "Jumalan silmä-näkymän" tilanteestamme, ja tunnemme, että kuka me olemme, on paljon suurempi, kuin mikä tahansa.
Crisis Precipitates Evolution: oppiminen toimimaan ja yhdessä
Kuten Bruce Lipton kertoo, kriisi heikentää evoluutiota. Ja jos katsomme ympärillämme, näemme sademäärän mahdollisuudet 100%. Tulemme näkemään, että jos lajimme on hengissä, meidän on opittava toimimaan yhdessä. Ja se on vain puolet siitä ...
Meidän on myös pelattava yhdessä, koska pelaaminen leviää ilon, luovuuden, taian ja ihmeellisen muutoksen siemeniä. Leikki aktivoi lapsellisuus, ja tämä "viaton käsitys" avaa meille uusia mahdollisuuksia - varsinkin kun vanhat mahdottomuudet osoittautuvat vähemmän toimiviksi.
Ehkä ensimmäinen askel maailman vakavan tilan muuttamisessa on omalla ilmastoinnillamme olla vakava!
Joten tule leikkimään kanssamme. Et vain herää nauraa, opit, miten voit jättää naurua heräämässäsi. Muista, mitä tapahtuu ympäri. Pelastamasi naurun voi olla oma.
Suositeltu kirja:
Spontaani kehitys: positiivinen tulevaisuus ja tapa päästä sinne täältä
Bruce H. Lipton ja Steve Bhaerman.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.
kirjailijasta
Steve Bhaerman on kansainvälisesti tunnettu kirjailija, humoristi ja työpajajohtaja. Viimeisten 23-vuosien aikana hän on kirjoittanut ja esiintynyt Swami Beyondanandana, "Cosmic Comic". Swamin komediaa on kutsuttu "peruuttamattomasti kohottavaksi" ja sitä on kuvattu sekä "viisauden peitelty komedia" että "komediana naamioitu viisaus". Poliittisen tieteen päällikkö Steve on kirjoittanut - 2005in jälkeen - poliittisen blogin, jossa on hengellinen näkökulma. Huomautuksia polusta, rohkaisi rohkaisevana äänenä "hämmentyneisyydessä". Hänen viimeisin kirja, joka on kirjoitettu solujen biologin Bruce H. Liptonin kanssa, on PhD Spontaani kehitys: positiivinen tulevaisuus ja tapa päästä sinne täältä. Steve on aktiivinen transpartisaanisessa politiikassa ja käytännön soveltamisessa Spontaani kehitys. Hänet löytyy verkosta osoitteessa www.wakeuplaughing.com.
