Ajatus siitä, että rasva on laiskaa ja ohutta, on hyveellistä, juontaa juurensa kristinuskoon, ja teollisuus ja media jatkavat sitä nykyään. (Shutterstock)

Teitkö uuden vuoden päätöslauselman tänä vuonna? Jos näin on, osallistut sekä sosiaaliseen että henkilökohtaiseen rituaaliin. Kollektiivisesti tarkasteltavat päätöslauselmamallit paljastavat sen, mitä monet meistä pitävät hyveellisinä.

Olisit enemmistössä, jos päätät työskennellä jollain tavoin terveellisten elämäntapojen parissa. Syöminen terveellisemmin ja fyysisesti aktiivisempi ovat kaksi asiaa Suosituin Uudenvuoden päätökset. Mikä ajaa tätä hyveellisen elämän versiota - terveellisiä elämäntapoja hyveenä - kuin monia vaihtoehtoja?

Haluatko sinä yllättyä kuullessasi, että juuri on protestanttisuus?

Varhaiset protestantit uskoivat, että tie pelastukseen tapahtui kovan työn ja itsekurin kautta. Yksi varhaisista sosiologeista Max Weber väitti tämän ”Protestanttisesta etiikasta” tuli kapitalismin ydin.

Vaikka länsimainen yhteiskunta on kasvanut vähemmän uskonnollinen ajan myötä, arvostamme edelleen ahkerasti työskentelemistä ja itsemme pidättämistä. Toisinaan voimme perustella rentoutumisen, mutta päätöslauselmat palauttavat meidät takaisin alkuperäiseen protestanttiseen perusarvoon: Itsekuri.

Voisimme itsekuria itseämme katsella vähemmän televisiota, tehdä ostoksia vähemmän, vähentää kertakäyttöisten muovien käyttöä tai vapaaehtoistyötä enemmän. Miksi syöminen ja liikunta saavat niin paljon huomiota?

Meille sanotaan, että rasva on laiska, syö syntistä

Kalkki, että usein viestejä siitä, että rasvakehot ovat pahoja ja ohuet kehot ovat hyviä. Ohuuden on jo kauan ajateltu olevan hyveellinen, niin myös idea juuret ovat kristinuskossa, missä rasva liitettiin laiskuuteen (vastakohta kovalle työlle), ja syömiseen lihallisilla nautinnoilla ja syntisyydellä.

Media on täynnä viestejä, että syöminen on synti. (Shutterstock)

Ohuudenmukaisuus ja rasvanvastaisuus perustuvat kahteen oletukseen: kaikki kehot voivat olla ohuita itsekurin kautta ruuan ja liikunnan kanssa, ja kehon koko heijastaa vain persoonallisuutta ja sitoutumista sosiaalisiin normeihin.

Kumpikaan eivät ole totta. Meille sanotaan jatkuvasti, että voimme kaikki olla ohuita, jos syömme vähemmän ja liikumme enemmän, mutta tämä oletus on epätieteellinen. Yhdessä vahvimmassa tutkimuksessa intensiivistä, pitkäaikaista tukea elintapojen muuttamiseen, vain 27 prosenttia osallistujista oli 10 prosenttia kevyempi kahdeksan vuoden aikana. Painon alentaminen 10 prosentilla on merkittävää, mutta se ei välttämättä tarkoita ohutta vartaloa.

Tuore esimerkki on vuonna XNUMX osallistujien seurantatutkimukset Suurin häviäjä. 14 kilpailijaa XNUMX: stä palautti kehon rasvan. Lisäksi näytöllä mainostettuja dramaattisia syömis- ja liikuntarutiineja itse asiassa hidasti osallistujien aineenvaihduntaa ajan myötä!

Jos liikut ja syöt samalla tavalla kuin ihmiset 30 vuotta sitten, olet todennäköisesti vartalo, joka on huomattavasti raskaampi ja lihavampi. Joten mitä muuta on pelissä? Tähän kysymykseen vastaaminen on vielä kesken. Yrittäminen kartoittaa erilaiset vaikutukset painoon antaa paljon rehellisemmän ja monimutkaisemman kuvan, joka on edelleen puutteellinen.

Genetiikka, lääkityksen aiheuttamat sivuvaikutukset, altistuminen saasteille, hormonaaliset muutokset, stressi ja huonommat nukkumistavat ovat kaikki osa vastausta.

Polttaa inhoa ​​ja häpeää

Valitettavasti epä tieteelliset ja haitalliset ohuuden ja lihavuuden ideat jatkuvat suurten instituutioiden jatkuvien viestien kautta. Hallitukset, kansanterveysjärjestöt, yritykset ja tiedotusvälineet vahvistavat rutiininomaisesti viestiä siitä, että itsekuria johtaa ohuisiin elimiin, että olemme rasvakriisissä ja että meidän on pidettävä itsemme ohuena riippumatta epäterveellisistä paineistamme elimissä.

yritykset myydä meille epäterveellistä ruokaa, sitten suorittaa maltillisuuden tärkeydestä kampanjoita. He jopa aulahallitukset suosittelemaan epäterveellisiä ruokia yleisölle.

Tiedotusvälineet ovat levinneet tuomitsevilla ja dehumanisoivilla viesteillä rasvasta. Tämä pätee kumpaankin uutiset ja viihde tiedotusvälineet. Harkitse uusinta tarjousta: Netflix Kyltymätön, esitys tytöstä, jonka vartalo putoaa puntaa, kun hänen leuka on kytketty kiinni, ja sitten kostaa kiusaajilleen. Ohjelma on jotain yhtä pitkä rasvaa vitsi.

Hallitukset jatkavat ravintamattomien elintarvikkeiden myyntiä tukeen samalla kansanterveyskampanjoita, joissa korostetaan itsekuria. Terveyden edistämiskampanjoissa käytetään edelleen visuaalisia viestejä, jotka lisäävät kehon rasvan inhoa, häpeä ja haluttomuutta siitä huolimatta todiste siitä, että tällaiset kampanjat ovat vähemmän tehokkaita ja syventää leimautumista, Joka heikentää terveyttä.

Kaikki nämä yhteiskunnalliset viestit muovaavat tunteita ja ajatuksia omasta ja muiden ihmisten kehosta.

Tunnemme olevansa vastuussa kehomme koosta ja muodosta, huolimatta monista vaikutuksista elämämme ja kehomme muotoiluun. Meitä rohkaistaan ​​näkemään kehomme ja terveytemme henkilökohtaisina hankkeina ja epäonnistumina, elleivät ne ole tietyn ihanteen mukaisia.

Uusia visioita hyveellisestä elämästä

Mitä tarkoittaa tällaisten paineiden kieltäminen?

Joillekin tämä on solidaarisuutta luovien sosiaalisten normien hylkääminen. Ihmiset saattavat tulla epämukavaksi tai puolustavaksi, kun muut kieltäytyvät osallistumasta moraaliseen keskusteluun ruuasta, liikunnasta ja ruumiista - puhe, joka kuulostaa jotain ”Minulla voi olla tämä kakku, koska työskentelin tänä aamuna"

Roxane Gay keskustelee kirjastaan ​​"Hunger: A Memoir of (My) Body".

Mutta entä jos päättäisimme loppuvuodeksi 2019 ilmaista sosiaalisen solidaarisuuden vahvistaen samalla muita hyveitä?

Voimme esimerkiksi päättää olla ystävällisempiä toisillemme ja itsellemme. Voimme päättää oppia jotain uutta seuraavien kolmen kuukauden aikana tai aloittaa uuden vapaaehtoistyökalun.

Voimme kollektiivisesti kutsua muita näkemyksiä hyveellisestä yhdessä elämisestä.

Author

Patty Thille, fysioterapian apulaisprofessori, Manitoban yliopisto. Jen Wrye, Pohjois-Saarten yliopiston ohjaaja BC: ssä, on tämän artikkelin kirjoittaja.

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

books_food