Estrogeenin puutteen vaikutukset

osteoporoosi

Yksi keski-ikäisten naisten tärkeimmistä terveysongelmista on osteoporoosin uhka. Se on tila, jossa luut ohuet, hauraat ja erittäin alttiita murtumaan. Lukuisat tutkimukset viimeisen 10 vuoden aikana ovat yhdistäneet estrogeenin puutteen tähän asteittaiseen, mutta heikentävään sairauteen. Itse asiassa osteoporoosi liittyy läheisemmin vaihdevuosiin kuin naisen kronologiseen ikään.

Luut eivät ole inerttejä. Ne koostuvat terveestä, elävästä kudoksesta, joka suorittaa jatkuvasti kahta prosessia: hajoamisen ja uuden luukudoksen muodostumisen. Nämä kaksi liittyvät läheisesti toisiinsa. Jos hajoaminen ylittää muodostumisen, luukudosta menetetään ja luut ohenevat ja hauraat. Vähitellen ja ilman epämukavuutta luun menetys johtaa heikentyneeseen luurankoon, joka ei pysty tukemaan normaalia päivittäistä toimintaa.

Joka vuosi noin 500,000 300,000 amerikkalaista naista murtuu nikaman, selkärangan muodostavien luuston, ja noin 10 12 lonkan. Valtakunnallisesti osteoporoosin aiheuttamien murtumien hoito maksaa jopa 20 miljardia dollaria vuodessa, ja lonkkamurtumat ovat kalleimmat. Selkärangan murtumat johtavat selkärangan kaareutumiseen, pituuden laskuun ja kipuun. Vakava lonkkamurtuma on tuskallinen ja toipumiseen voi liittyä pitkä vuodelepo. 6–15 prosenttia lonkkamurtuman saaneista ei selviä hengissä 25 kuukautta murtuman jälkeen. Ainakin puolet selviytyneistä tarvitsee apua päivittäisten toimien suorittamisessa, ja XNUMX-XNUMX prosentin on päästävä pitkäaikaishoitoon. Vanhemmille potilaille tarjotaan harvoin mahdollisuutta täydelliseen kuntoutukseen kaatumisen jälkeen. Riittävällä kuntoutuksen ajan ja huolenpidon avulla monet voivat kuitenkin saada takaisin itsenäisyytensä ja palata entiseen toimintaansa.

Tutkijat uskovat, että osteoporoosin ehkäisy on kilon arvoinen parannuskeinoon. Vanhemman naisen luuston kunto riippuu kahdesta asiasta: luuston huippumäärästä ennen vaihdevuosia ja luun häviämisen nopeudesta sen jälkeen. Perinnölliset tekijät ovat tärkeitä luuston huippumassan määrittämisessä. Esimerkiksi tutkimukset osoittavat, että mustat naiset saavuttavat suuremman selkämassan ja siksi heillä on vähemmän osteoporoottisia murtumia kuin valkoisilla naisilla. Muita tekijöitä, jotka auttavat lisäämään luumassaa, ovat riittävä kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, erityisesti pienillä lapsilla ennen murrosikää; altistuminen auringonvalolle; ja fyysistä harjoittelua. Nämä elementit auttavat myös hidastamaan luukadon nopeutta. Tietyt muut fysiologiset rasitukset, kuten raskaus, imetys ja liikkumattomuus, voivat nopeuttaa luukatoa. Suurin syyllinen luukadon prosessissa on estrogeenin puute. Luuston menetys kiihtyy perimenopaussin aikana, siirtymävaiheessa, jolloin estrogeenitasot laskevat merkittävästi.

Lääkärit uskovat, että paras strategia osteoporoosiin on ehkäisy, koska tällä hetkellä saatavilla olevat hoidot vain pysäyttävät luukadon – ne eivät rakenna luuta uudelleen. Tutkijat ovat kuitenkin toiveikkaita, että tulevaisuudessa luukato on palautuva. Luustovarastojen rakentaminen ennen kuin alat menettää sitä perimenopaussin aikana auttaa varautumaan tulevilta menetyksiltä. Tehokkain nykyään postmenopausaalisille naisille saatavilla oleva osteoporoosin hoito on estrogeeni (katso Vaihdevuosien hallinta). On huomattava, että estrogeeni säästää enemmän luukudosta kuin jopa erittäin suuret päivittäiset kalsiumannokset. Estrogeeni ei kuitenkaan ole ihmelääke. Vaikka se on siunaus luille, se vaikuttaa myös kaikkiin muihin kehon kudoksiin ja elimiin, eikä aina positiivisesti. Sen vaikutus muihin kehon alueisiin on otettava huomioon.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Sydän-ja verisuonitautien

Useimmat ihmiset kuvittelevat vanhemman, ylipainoisen miehen, kun he ajattelevat todennäköistä sydän- ja verisuonisairauksien (CVD) ehdokasta. Mutta miehet ovat vain puolet tarinasta. Sydänsairaus on amerikkalaisten naisten ykkösmurhaaja, ja se on vastuussa puolesta yli 50-vuotiaiden naisten kuolemista. Ironista kyllä, naiset olivat viime vuosina harvoin mukana kliinisissä sydäntutkimuksissa, mutta lopulta lääkärit ovat ymmärtäneet, että se on yhtä paljon naisen sairaus kuin miehen.

Vaikutukset luuston kehitykseen
Lisää luun muodostustaNopeuttaa luukatoa
Ruokavalion kalsiumEstrogeenipuutos
D-vitamiiniRaskaus
Altistuminen auringonvalolleSairaanhoito
KäyttääLiikunnan puute

Sydäntaudit ovat sydämen ja verenkiertoelimistön häiriöitä. Niihin kuuluvat sydäntä ja raajoja palvelevien valtimoiden paksuuntuminen (ateroskleroosi), korkea verenpaine, angina pectoris ja aivohalvaus. Tuntemattomista syistä estrogeeni auttaa suojaamaan naisia ​​sydän- ja verisuonisairauksilta hedelmällisyyden aikana. Tämä pätee myös silloin, kun heillä on samat riskitekijät kuin miehillä, mukaan lukien tupakointi, korkea veren kolesterolitaso ja suvussa sydänsairauksia. Mutta suoja on väliaikainen. Vaihdevuosien jälkeen sydän- ja verisuonitautien ilmaantuvuus lisääntyy, ja joka vuosi on suurempi riski. Hyvä uutinen on kuitenkin se, että sydän- ja verisuonitautia voidaan ehkäistä tai ainakin vähentää varhaisella tunnistamisella, elämäntapamuutoksilla ja monien lääkärien mielestä hormonikorvaushoidolla.

Vaihdevuodet

Vaihdevuodet tuo muutoksia naisen veren rasvapitoisuuteen. Näitä rasvoja, joita kutsutaan lipideiksi, käytetään polttoaineen lähteenä kaikille soluille. Lipidien määrä veriyksikköä kohti määrittää henkilön kolesterolimäärän. Kolesterolissa on kaksi komponenttia: HDL-kolesteroli, jolla on suotuisa, puhdistava vaikutus verenkiertoon, ja matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL) -kolesteroli, joka kannustaa rasvaa kerääntymään valtimoiden seinämille ja lopulta tukkeutumaan. niitä. Muistaaksesi eron, ajattele HDL:n H:tä terveenä kolesterolina ja LDL:n L:tä tappavana kolesterolina. LDL-kolesteroli näyttää nousevan, kun taas HDL-kolesteroli laskee postmenopausaalisilla naisilla suorana seurauksena estrogeenin puutteesta. Kohonnut LDL ja kokonaiskolesteroli voivat johtaa aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen ja kuolemaan.

Painettu uudelleen Yhdysvaltojen arkistoista KANSALLISET TERVEYSASIAT, Kansallinen ikääntymislaitos.

 

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

English afrikaans Arabic Yksinkertaistettu kiina) Kiinalainen perinteinen) Tanskan kieli Dutch filippiiniläinen Finnish French German kreikkalainen Heprea hindi Unkarin kieli Indonesian Italian Japanese Korean Malay Norwegian persialainen Kiillottaa Portuguese romanialainen Russian Spanish Suahili verkkokauppa Thai turkki ukrainalainen urdu vietnam

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.