Debaucherous ilta viime yönä? Olet todennäköisesti tekemässä veisalgiaa juuri nyt.

Nykyinen tieteellinen näyttö tukee väitteitä ajoittaisesta paastoamisesta uuden tutkimuksen mukaan.

Vaikka talvi saattaa vähentää sinua, syömälläsi ruoalla voi olla merkittävä rooli tunteessasi emotionaalisesti, dietitrit sanovat.

Ennen vapaapäiviä tuhoaa hyvinvointisuunnitelmasi ja tee sinut vihreäksi kuin Grinch, kokeile näitä 10-tapoja auttaa sinua pysymään radalla ja pitämään juhlava henki.

Sairaus, joka yleensä alkaa murrosikällä, on vaikea hoitaa. Vain noin puolet hoidetuista paranee, joten sen estäminen on todella tärkeää. 

Yli puolet amerikkalaisista, jotka tekevät uudenvuoden päätöslauselmansa, päättävät ”syödä terveellisemmin”. Jos olet yksi, voit hämmentyä roolista, jonka lihalla pitäisi olla terveydessäsi.

Monet ruokia sisältävät proteiineja, jotka voivat laukaista ylisuuren immuunireaktion, ja yksi kovimmista on nöyrä maapähkinä.

Jos uskoisit sanomalehtiä ja ruokavaliovihjeitä, luulet todennäköisesti, että lääkärit ja ravitsemusterapeutit ovat ihmisiä, jotka opastavat meitä paksukon kautta siihen, mitä uskoa ruuan suhteen.

Uuden tutkimuksen mukaan tyydyttyneen rasvan saanti johtaa solujen uudelleenohjelmointiin, mikä liittyy eturauhassyövän etenemiseen ja tappavuuteen.

Yhdysvalloissa rikkailla ihmisillä on taipumus syödä paljon terveellisempiä kuin köyhiä. Koska huono ruokavalio aiheuttaa liikalihavuutta, tyypin II diabetestä ja muita sairauksia, tämä ravitsemuksellinen epätasa-arvo vaikuttaa epätasa-arvoisiin terveysvaikutuksiin.

Se on Piilaakson uusin villitys. Vähentämällä aivojen hyvälaatuista dopamiinina tunnettua kemikaalia - vähentämällä esimerkiksi ruokaa, sukupuolta, alkoholia, sosiaalista mediaa ja tekniikkaa - seuraajat uskovat voivansa “palauttaa” aivot tehokkaammiksi ja arvostaa yksinkertaisia ​​asioita helpommin.

Migreeni on kolmanneksi yleisin sairaus maailmassa ja aiheuttaa kärsimystä kymmenille miljoonille ihmisille. Itse asiassa melkein 1 Yhdysvaltain 4-kotitalouksissa sisältää jonkun migreenin aiheuttajista.

Monet ruokavaliomme määräävät jossain määrin muodin mielijohteista. Tämä ei ole tarkka havainto, eikä erityisen uusi havainto - harkitse vain 1970: n pakkomielle ananasta ja quichetta.

Yhä useammat amerikkalaiset aikuiset yrittävät laihtua näinä päivinä, mutta amerikkalaisten keskimääräinen painoindeksi on noussut, tutkimus toteaa.

Fermentoidusta ruoasta on tullut erittäin suosittua niiden ravintoarvoa koskevien väitteiden ja ilmoitettujen terveyshyötyjen ansiosta, kuten ruoansulatuksen parantamiseksi, immuniteetin lisäämiseksi ja jopa ihmisten auttamiseksi laihtumaan.

Uuden tutkimuksen mukaan ihmisille, joilla on vaikeasti hallittavissa oleva diabetes, intensiivisen painonhallintaneuvonnan lisääminen ryhmälääketieteellisiin käynteihin tarjosi ylimääräisiä terveyshyötyjä, jotka paransivat verensokerin hallintaa.

Hampurilaisliitoksissa ja supermarketteissa ympäri Australiaa tapahtuu vallankumous. Lihamaiset ja käyttäytyvät kasvituotteet kulkevat yhä enemmän kuluttajien lautasille, koska huolenaihe kasvaa ruoantuotannon ympäristövaikutusten vuoksi.

Viimeaikaiset otsikot ovat varoittaneet, että maitotuotteisiin kiinnittyvä ruokavalio voi lisätä miesten eturauhassyövän riskiä.

Tentti-aika lähestyy nopeasti HSC: n ja yliopisto-opiskelijoiden keskuudessa. Vaikka opiskelu on eturintamassa, ravitsemus on usein opiskelijoiden mielestä kauimpana asia.

Viime vuosina kookosvesi on jättänyt trooppisten saarten palmipuiset rannat, joissa lepotuoleilla turistit tarttuvat olkiin hedelmiin ja räjähti supermarketin hyllyille.