Huomaavaisuustekniikat ja metadoni voivat vähentää halukkuutta ja kipua opioidiriippuvuudesta ja kroonisesta kivusta kärsivien ihmisten keskuudessa, tutkimus toteaa.

Tutkimus, joka on julkaistu lehdessä Drug ja alkoholiriippuvuus, mukana 30-potilaat.

Tutkimustulokset osoittivat, että metadonia ja mielenterveysharjoitteluun perustuvaa interventiota saaneet henkilöt pystyivät 1.3-kertaa paremmin hallitsemaan halunsa ja heillä oli huomattavasti suurempia parannuksia kipussa, stressissä ja positiivisissa tunneissa, vaikka he tiesivät enemmän halua kuin ne, jotka saivat vain metadonihoito ja neuvonta.

Mindfulness on meditatiivinen käytäntö, jossa keskitytään nykyhetkeen ja hyväksytään ajatukset, tunteet ja ruumiilliset tuntemukset ilman arviointia.

”Metadonin ylläpitohoito (MMT) on ollut tehokas opioidien käyttöhäiriöiden lääkehoitomuoto”, sanoo apulaisprofessori ja kliininen psykologi Nina Cooperman Rutgers Robert Wood Johnson Medical Schoolin riippuvuuspsykiatrian osastolla. "Lähes puolet MMT-potilaista jatkaa kuitenkin opioidien käyttöä hoidon aikana tai uusiutumista kuuden kuukauden aikana."

Coopermanin mukaan monilla opioidiriippuvuuksista kärsivillä on krooninen kipu, ahdistus ja masennus metadonin ylläpidon aikana, minkä vuoksi tietoisuuteen perustuvat lääkkeiden ulkopuoliset toimenpiteet vaikuttavat lupaavilta.

Tutkijoiden mukaan tietoisuuteen perustuvat interventiot voivat auttaa opioideista riippuvaisia ​​ihmisiä lisäämään itsetuntemustaan ​​ja halunsa itsehallintaa ja olla vähemmän reagoivia tunne- ja fyysiseen kipuun. Opioidiriippuvaiset voivat myös oppia vaihtamaan kielteisiä ajatuksiaan ja nauttimaan miellyttävistä tapahtumista, mikä voi auttaa heitä säätämään tunteita ja koottamaan enemmän nautintoa.

Lähde: Rutgers University -kirjailijat ovat Rutgersistä ja Utahin yliopistosta.

kirjat_henkisyys