Ryhmäliikunta hyödyttää merkittävästi vanhuksia. Shutterstock

Liikunnan aloittaminen on yksi suosituimmista uudenvuoden päätöslauselmista ihmisille, jotka haluavat parantaa terveyttään. Mutta tutkimuksemme osoittaa, että ikääntyneiden liikuntaharjoitteluun liittyvien hyötyjen menot ylittävät itsensä kehittämisen ja tarjoavat hyvän arvon myös yhteiskunnalle.

Alle kaksi kolmasosaa Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisista saavuttaa suositeltava liikunta tasot 150 minuuttia kohtalaista intensiteettiharjoittelua viikossa. Aktiivisuuden säilyminen on erityisen tärkeää vanhemmille ihmisille, koska se voi auttaa vähentää putouksia ja parantaa itsenäisyyttä ja kykyä suorittaa päivittäisiä tehtäviä. Se myös parantaa henkistä hyvinvointia.

Vanhemmat ihmiset ovat alttiimpia yksinäisyys ja sosiaalinen eristäytyminen, ja ystävyyssuhteiden muodostaminen ja ryhmäliikuntaan osallistumisen sosiaalinen ulottuvuus ovat hyvä tapa suojata heitä tästä. Vanhempia ihmisiä seuranneessa tutkimuksessa yli 18 vuotta Taiwanissa todettiin, että säännöllisesti sosiaaliseen toimintaan osallistuneita ihmisiä oli vähemmän todennäköisesti masentuneita kuin ne, jotka eivät tehneet yhtään. Tutkimus on myös osoittanut, että sillä on vahva sosiaalinen verkosto vähentää kuoleman riskiä ajan myötä.

Mutta tutkimuksemme on nyt myös havainnut, että ikääntyneiden liikuntaryhmät ovat arvokkaita osallistujien lisäksi myös laajemmalle yhteisölle.

Faktat

Suoritimme tutkimuksen terveysministeriö, yhteisöpaikka Pohjois-Walesissa, joka syntyi paikallishallinnon, NHS: n ja Walesin kansanterveyden kumppanuudesta. Ihmisille, joilla on krooninen sairaus, viitataan terveyskeskukseen kautta sosiaalinen määrääminen. Sosiaalinen lääkemääräys on tapa yhdistää ihmiset muihin kuin kliinisiin palveluihin, joita on tarjolla heidän yhteisössään. Ajatuksena on, että palvelujen tarjoaminen yhteisöllisessä ympäristössä sairaalan tai klinikan sijaan tarjoaa vaaratonta ympäristöä ja kannustaa ihmisiä menemään.

Vaikka järjestelmä on avoin kaiken ikäisille ihmisille, joilla on kroonisia sairauksia, toistaiseksi sitä ovat käyttäneet pääasiassa vanhemmat ihmiset, ja yleisimmät syyt siirtämiseen ovat liikkuvuuden, tasapainon, niveltulehduksen ja sydänsairauksien ongelmat.

Kun joku on arvioitu terveyskeskuksessa, hän saa räätälöidyn 16 viikon suunnitelman, joka asettaa realistiset tavoitteet ja rohkaisee heitä osallistumaan harrastusryhmiin paikallisessa vapaa-ajankeskuksessa. Terveysministeriö edistää terveyden ja hyvinvoinnin parantamista edistämällä sosiaalista osallistumista, itsenäisyyttä ja sairauksien omahallintaa.

Lähestymistapamme ohjelman arvon mittaamiseen oli suorittaa a sijoitusten sosiaalisen tuoton analyysi. Tämä menetelmä tutkii laajempaa arvokonseptia kuin markkinahinnat ja asettaa rahallisen arvon sosiaalisille ja ympäristötekijöille, kuten terveydentila ja sosiaaliset yhteydet.

Jotta voimme selvittää, mikä vaikutus oli yhteiskunnallisella tasolla, sisällytimme analyysiimme vaikutukset terveysministeriössä käyneisiin ihmisiin, heidän perheisiin, NHS: ään ja paikallishallintoon.

Pyysimme yli 20 kuukauden ajan yli 55-vuotiaita ihmisiä, jotka olivat äskettäin lähettäneet terveysministeriöön, täyttämään kyselylomakkeen ensimmäisessä tapaamisessaan ja taas neljä kuukautta myöhemmin. Olimme kiinnostuneita fyysisen aktiivisuuden tason, terveydentilan, luottamuksen ja sosiaalisen yhteyden muutosten mittaamisesta.

Pyysimme perheenjäseniä myös täyttämään kyselylomakkeen heidän oman terveytensä muutoksista, koska luulimme, että he saattavat olla vähemmän huolissaan läheisistään ja lisätä omaa aktiivisuustasoaan.

Parempi yhdessä. Shutterstock

Laskemme mahdolliset säästöt NHS: lle keräämällä tietoa siitä, kuinka yksilöiden yleislääkärimäärät muuttuivat osallistumisen jälkeen Terveyskeskukseen. Arvioimme myös vaikutuksen paikallishallintoon tarkastelemalla vapaa-ajankeskusten käyntimalleja ja tutkimme kuinka todennäköisesti ihmiset ottavat vuosittaiset jäsenyydet 16 viikon ohjelman päätyttyä.

Sitten kaikille näille tekijöille annettiin rahallinen arvo arvioidakseen, mikä on yleinen vapaa-ajankeskuksessa liikkuvien ikääntyneiden sosiaalisen arvon määrä. Tätä lukua verrattiin järjestelmän vuotuisiin juokseviin kustannuksiin.

Tuloksemme osoittavat, että Health Precinct -yrityksen tuottama arvo on sen ylläpidosta aiheutuvia kustannuksia suurempi, mikä johtaa merkittävään positiiviseen sosiaaliseen tuottoon sijoitukselle.

Sijoittaminen terveyteen

Nykyisessä tilanteessa, jossa terveydenhuolto- ja sosiaalihuoltobudjetit ovat supistuneet, on tärkeämpää kuin koskaan tunnistaa palvelut, jotka tarjoavat hyvää vastinetta rahalle ja hyödyttävät useita ihmisiä ja organisaatioita.

Sosiaalisen lääkemääräyksen ja terveydenhuollon ja sosiaalipalvelujen hallinnan malli on yhä suositumpi. Yksi vakiintuneimmista esimerkeistä on edelläkävijä Bromley by Bow Center Lontoossa, joka juhli 35 vuotta 2019.

Sijoittaminen yhteisöomaisuuteen, joka kannustaa ikääntyneitä aktiivisesti fyysisesti ja sosiaalisesti aktiivisuuteen, on avainasemassa paitsi heidän hyvinvointinsa parantamisessa myös tulevaisuuden säästöjen tuottamiseksi vähentämällä terveys- ja sosiaalipalvelujen kysyntää.

Author

Carys Jones, terveystaloustieteen tutkija, Bangor University

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

books_fitness