Syöminen ruokavalio, joka on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita ja vähäistä lisättyä sokeria, natriumia ja jalostettua lihaa, voisi auttaa edistämään terveellistä solujen ikääntymistä naisilla uuden tutkimuksen mukaan.

Psyykkinen ja fyysinen hyvinvointi kärsii nykyajan elämän äänen ylikuormituksesta. Kerran ihminen pystyi etsimään hiljaisuutta ja löytämään sen. Mutta nykyään hiljaisuus on tullut harvinainen ja vaikeasti käsiteltävä asia. Ilman ihmisiä, jotka suojelevat sitä, hiljaisuus näkyy ja katoaa uhanalaisina lajeina. Se, joka oli ennen maata hallitseva kilometreinä venytyksessä ja päivän päätteeksi, on käynnissä.

Elintarvikealan biotekniikka on ollut kiireinen kesä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto teki otsikot, kun se hyväksyi kasvi-pohjaisen ”Impossible Burger” -tuotteen, joka perustuu geneettisesti muunnettujen hiivojen ainesosaan sen lihan makuun. Euroopan unioni herätti kiistoja laajentamalla raskaita rajoituksia geneettisesti muunnettuihin organismeihin luokittelemalla ne geenimuunnelluiksi viljelmiksi.

Rautapula on yleisin ravitsemuksellinen puutos maailmassa, joka vaikuttaa sekä matala- että korkean tulotason maihin. Vaikka se on helppo korjata, se on edelleen kiinteä. Kehomme tarvitsevat rautaa. Liian vähän johtaa anemiaan, mikä rajoittaa kehon kykyä kuljettaa ja toimittaa happea. Hyvin tunnettuja raudanpuutteen oireita ovat huono pitoisuus, väsymys ja mielialan muutokset.

Yksi tärkeimmistä ongelmista muovien kanssa on se, että vaikka tarvitsemme niitä vain lyhyen aikaa - sekuntia henkilökohtaisissa hygieniatuotteissa olevien mikrohelmien kohdalla tai minuutteina kuin muovipakkauksissa - ne pysyvät noin satoja vuosia. Valitettavasti suuri osa tästä muovista päätyy ympäristön saastumiseen.

Ympäristöhyödyistä huolimatta paikallisen merilevän käyttö ruoaksi voi olla kova myynti. Jotkut ajattelevat, että hollanti on vihdoin murtunut koodiin. ”Onko merilevää vihannesten?” Laaja silmäinen lapsi kysyy korkean miehen leikkuupuhdasta ”Taste the Nature” -markkinoilla Haagin Zuiderparkin kaupungin tilalla. "No, siinä on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita," kokki Jethro van Luijk.

Nyt hyväksytään, että urheiluun liittyvällä aivotärähdyksellä voi olla suora ja merkittävä vaikutus aivojen toiminnalliseen tilaan, mutta viime aikoina tehdyt tutkimukset laboratoriosta ovat osoittaneet, että myös sydän vaikuttaa merkittävästi. Uskomme, että tämä muutos on ohimenevä ja sydän palaa "normaaliksi".

Lähes 40-prosenttiosuus amerikkalaisista voi odottaa syöpädiagnoosia elinaikana. Koska uusien syöpätapausten määrän odotetaan nousevan 23.6: iin vuosittain 2030: iin maailmanlaajuisesti, ihmiset haluavat epätoivoisesti vastauksia, kääntymällä vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin, jotka eivät kuulu tyypillisen "leikkaus-, palamis-, myrkky" -hoitomallin ulkopuolelle. Katsaus dokumenttielokuvaan "The Food Cure", joka seuraa intensiivistä ja kiistanalaista ravitsemushoitoa saavia potilaita.

Kofeiini on suosikkilääke. Mutta jos unohdamme korjauksen, se voi olla todellinen päänsärky, enemmän kuin yksi. Kofeiini on stimulantti. Se tulee nopeasti aivoihimme ja estää (adenosiini) reseptorit, jotka ovat vastuussa aivojen tylsistymisestä. Estämällä aivojemme tylsistymisen tuntuu tunteen innostuksesta, keskittymisestä ja hienovaraisesta euforiasta. Nämä tunteet voivat myös parantaa tiettyjen kohdennettujen tehtävien suoritusta, kuten ajamista tai hereilläoloa koko luennon kautta.

Liikalihavuus on Australiassa ja muualla maailmassa korkea ja nousee. Tästä aiheutuu valtavia taloudellisia kustannuksia yhteiskunnalle ja yksilöille paitsi terveydenhuollon ja tuottavuuden lisäksi myös menetetyn elämänlaadun ja keston suhteen. Sekä käyttäytymistalouden tutkimus että painonpudotuskokeet osoittavat, että pelkkä australialaisten luottaminen henkilökohtaisen vastuun ottamiseen on tuomittu epäonnistumaan, ellei hallitukset ryhdy luomaan ympäristöjä, jotka edistävät terveellistä ruokaa ja liikuntaa.

Hospice- ja palliatiivihoitopotilailla, jotka kuuntelevat elävää musiikkia huoneissaan osana hoitokertomustaan, tuntuu paremmalta sekä emotionaalisesti että fyysisesti, uusi tutkimusraportti. He pyytävät myös vähemmän opioidipohjaisia ​​lääkkeitä tutkimuksen mukaan.

Ensimmäisessä monissa vireillä olevissa oikeudenkäynneissä San Franciscossa toiminut tuomaristo päätti elokuussa 10, että kantaja oli kehittänyt syöpäsairauden altistumisen Monsanton laajalle levinneelle rikkaruohomyrkylle, ja määräsi yhtiön maksamaan vahingonkorvauksia 289 miljoonaa dollaria . Kantaja, Dewayne Johnson, oli käyttänyt Roundupia työstään kenttäkorjaajana Kalifornian koulupiirissä. Myöhemmin hän kehitti ei-Hodgkin-lymfooman. Tuomaristo myönsi Johnson $ 39 miljoonaa korvausta vahingon kattamiseksi kipua, kärsimystä ja lääketieteellisiä laskuja, jotka aiheutuivat Monsanton huolimattomuudesta, sekä lisäksi $ 250 miljoonaa euroa rikosoikeudellisissa vahingoissa.

Psykedeelinen tiede tekee paluun. Tieteellisissä julkaisuissa, terapeuttisissa läpimurtoissa ja kulttuurimerkinnöissä todetaan, että psykedeelisten historiallinen maine - kuten lysergihappodietyy- liamidi, mescaline (peyote-kaktuksesta) ja psilosybiini (sienet) - ovat vaarallisia tai luonnostaan ​​riskialttiita, mikä on epäoikeudenmukaisesti varjostanut optimistisempaa tulkintaa .

Väärän kokoisen rintaliivit eivät ole epämiellyttäviä, vaan ne voivat aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintatukien puute johtaa usein rintakipuun, jonka 50% naisista raportoi. Huonosti istuva rintaliivit, jotka eivät anna oikeaa tukea, voivat myös aiheuttaa rintojen ihovaurioita - niitä pidetään yleensä venytysmerkkeinä, jotka johtuvat ihon venyttämisestä sen palautuspisteen ulkopuolella.

Äskettäinen tutkimus American Heart Associationin lehdessä on johtanut otsikoihin, joiden avulla voit ajatella uudelleen lauantaiaamuna. Älä aseta hälytystä vielä. Kyllä, tutkijat löysivät yhteyden ihmisten välillä, jotka tavallisesti nukuivat yli kahdeksan tuntia yötä, ja heidän mahdollisuuksiaan saada sydänsairaus tai kuolla ennenaikaisesti.

Olemme hyvin varovaisia ​​siitä, mitä lapset syövät, mutta entä ilmaan, jota he hengittävät? Viimeisten kesien aikana Kanadan länsirannikolla asuvat lapset ovat hengittäneet joitakin saastuneimmista ilmaista ennätyksessä. Tämä johtuu kausiluonteisista metsäpaloista, jotka ovat palaneet Pohjois-Amerikan valtavilla alueilla ja vaikuttaneet jopa suurempiin alueisiin savun kanssa.

Useimmat ihmiset, jotka ruokkivat, saavat 50%: n osuuden menetyksestä ensimmäisen vuoden kuluttua sen menettämisestä. Suuri osa lopuista saa sen takaisin seuraavien kolmen vuoden aikana. Useimmat ihmiset tietysti tietävät, että terveen painon pitäminen alittaa kolme asiaa: terveellisen syöminen, vähemmän syöminen ja aktiivisuus. Mutta tosiasiallisesti tämä voi olla kova.

Kun kouluvuosi alkaa uudelleen, on aika alkaa miettiä koululounaiden rutiinia. Monille ajallisesti painetuille vanhemmille tämä on valtava tehtävä. Mutta sen ei tarvitse olla.

Hiljattain päivitetty Daily Mail -artikkelissa kerrottiin, että “olut on virallisesti hyvä sinulle”. Artikkelissa väitettiin, että olut "vähentää sydänriskiä" ja "parantaa aivojen terveyttä". Vaikka "sydänriski" kuulostaa hieman epämääräiseltä, uutinen kuulostaa hyvältä. Katsotaanpa tarkemmin todisteita.

Se on perjantaina ja olet kellonajattelu, ja muutaman unettoman yön jälkeen haluat tuhota itsesi varhain ja saada kiinni kaikki unet, jotka olet kadonnut. Mutta toimiiko se todella? Unen aikana muistomme päivästä ovat jähmettyneet ja aivomme lajittelevat hieman asioita, joita meidän on pidettävä kiinni ja hävitettävä päivästä.