Monet meistä tietävät, että muutaman hetken liittymisestä sisäisiin resursseihimme voi olla dramaattisia ja terveellisiä vaikutuksia tasapainoisen tunteen palauttamiseen kiireiseen päivään. Mutta kenellä on ylellisyyttä 45-minuuttien kuluttamiseen tuntiin ...
Opettanut meditaatiota yli kolmekymmentä vuotta tuhansille ihmisille voin todellakin sanoa, että se on tärkein yksittäinen asia, jonka voit koskaan oppia henkesi nopeuttamiseksi ja rikastamiseksi. Kaikki, mitä opit koulussa, analyysillä tai tutkimuksella, syvenee eksponentiaalisesti, koska mietit.
Maailmanlaajuinen tutkimus osoittaa, että ympäristöystävälliset rakennukset ovat paljon parempia niissä elävien ja työskentelevien ihmisten sekä maan kannalta.
Ajattele viimeistä kertaa, kun söit suklaata. Luulitko, että sinun oli hiipiä se? Söitkö liikaa ja pahoitteli sitä myöhemmin? Hoppasitko arvokasta morselia? Ja miten sinusta tuntui, kun olette pakeneet? Voisitko nauttia suklaasta täysin? Toivon varmasti niin!
Kun annat anteeksi muille, vapautatte itsesi ja heidät. Kuten M. Scott Peck kirjoittaa: ”Syy antaa anteeksi muille ei ole heidän tähdensä. Syy antaa anteeksi on omasta puolestamme. Omasta terveydestämme. Sillä sen jälkeen, kun paranemista varten tarvittava piste, jos pidämme kiinni vihastamme, lopetamme kasvumme ja sielumme alkavat kutistua.
Useimmat ihmiset tuntevat itsensä alas, väsyneiksi ja passiivisiksi, kun he ovat loukkaantuneet tai sairastuneet. Tämä "sairauden käyttäytyminen" johtuu kehon immuunivasteen aktivoinnista. Se on aivojen tapa säästää energiaa, jotta keho voi parantua.
Jokainen ihminen on kärsinyt kipua joissakin suhteissa, ja tämä kipu saa meidät pelkäämään rakkautta. Mutta koska rakkaus on elämän ydin, tämä pelko saa meidät menettämään kosketuksen elämän todelliseen olemukseen. Kun pelkäämme rakkautta, pelkäämme kirjaimellisesti itseämme ...
Elämme positiivisen psykologian aikaan, jossa onnen polku on ilmeisesti päällystetty oikeilla ajatuksilla. Kaikkein omituisimmillaan tämä ilmenee käärmeöljynmyyjien, kuten Deepak Chopran, suosiossa, joka terveellisestä palkkiosta antaa sinulle iankaikkisen nuoruuden ja Secret, joka tähän asti tuntemattomien fysiikan lakien avulla tuo sinulle terveyttä, vaurautta ja onnea.
Terveellinen rutiini, jossa on runsaasti täydellistä hengitystä, joka on täynnä pranaa, joka ravitsee jokaista solua, voi elvyttää elämääsi. Intian joogit uskovat, että oikea hengitys voi tuhota kaikki taudit tästä planeetasta. Lisäksi hengityksen prana-voima voi lisätä henkistä kapasiteettia, onnea, itseluottamusta ...
Meidän ei tarvitse tulla munkkeja hengellisen, terveellisen elämän johtamiseksi. Meidän ei tarvitse olla kasvissyöjiä tai kuljeta virtaavia kylpytakkeja tai istua meditaatiossa joka päivä. Ei ole hengellistä polkua, koska kaikki on hengellistä ja kaikki valinnat ovat yhtäläiset. Voimme työskennellä ja olla vanhempia, aviomiehiä, vaimoja, tyttäriä ...
Tämä tarina kertoo näennäisesti pienestä tapahtumastani elämässäni, joka otti ihmeellisen merkityksen sen mukana tulevien oppituntien vuoksi. En ole teologi; Itse asiassa olen löytänyt suurimman osan henkisestä ravinnosta perinteisen uskonnon ulkopuolella ...
Olemme tunteneet jo jonkin aikaa, että skitsofreniasta kärsivät ihmiset ja muut psykoosit savuttavat enemmän kuin väestö. Tavallisesti tarjottu selitys on ns.
Tämä on enemmän kuin sydänkohtauksia ja aivohalvauksia yhdistävien sairaalahoitojen määrä. Useimmat amerikkalaiset eivät ole koskaan kuulleet siitä, mutta uusien liittovaltion tietojen mukaan sepsis on kaikkein kallein syy sairaalahoitoon Yhdysvalloissa.
Aivan kuten tauti voi ilmoittaa itsestään yhtäkkiä, paraneminen voi myös tulla hetkeksi. Äkillistä sairautta kutsutaan valitettavaksi, kun taas äkillistä paranemista kutsutaan ihmeeksi. Molemmat osallistuvat kuitenkin samaan olemukseen: ne ovat alitajunnan kielen muotoja.
Geneettisesti muunnettu ruoka on melkein aina uutisissa - ja usein negatiivisessa valossa - riippumatta siitä, vaatiiko rock-tähtien Neil Youngin huomiota tai ilmeisesti Greenpeacen entinen päällikkö.
Uudessa tutkimuksessa havaitaan kvantifioitavia todisteita siitä, että luonteeltaan kävely voi johtaa masennuksen pienempään riskiin. ”Nämä tulokset viittaavat siihen, että saatavilla olevat luonnolliset alueet saattavat olla elintärkeitä mielenterveydelle nopeasti kaupungistuvassa maailmassamme”, sanoo ympäristötieteiden professori Gretchen Daily ja Stanford Woodsin ympäristöinstituutin johtaja.
Huolimatta lääketieteen tekniikan edistymisestä ja jatkuvasti kehittyvästä ymmärryksestä syövän etenemisen mekanismeista, tutkijat ja lääkärit kohtaavat monia haasteita matkalla löytääkseen parannuskeinoa kaikkein aggressiivisimpiin syövän muotoihin. Tämä pätee erityisesti glioblastoma multiformeen, joka on yleisin ja aggressiivisin ihmisen aivosyövän muoto.
Täydellisen rusketuksen etsinnässä monet ihmiset - varsinkin nuoret valkoiset naiset iän 18: n ja 25: n välillä - voivat suunnata solariumiin käyttämällä rusketuskammioita, aurinkotuoleja ja aurinkovalaisimia rusketuksen käynnistämiseksi. Toiset (mukaan lukien ihmiset, jotka ovat alttiimpia polttoon rusketuksen sijasta) saattavat suunnata salonkiin hitaasti kehittämään ”perusrusketusta”, sillä se uskoo, että se estää auringonpolttamisen.
Freelancereiden sairausvakuutus voi olla kallista. Yrityksen palveluksessa sairausvakuutus on yleensä katettu, mutta lakkaa itse ja huomaat maksavan useita satoja dollareita kuukaudessa vähimmäistakuusta. Koska freelancereiden odotetaan muodostavan viisikymmentä prosenttia Yhdysvaltain työvoimasta vuoteen 2020 mennessä, ei voida olla ajattelematta, että on oltava parempi tapa - ja onkin.
Postnataalisen masennuksen vaikutukset lasten emotionaaliseen kehitykseen voivat olla syvällisiä. Näillä lapsilla on enemmän mielenterveys- ja käyttäytymisongelmia kasvettaessa. Pienituloisissa maissa äidin masennuksen vaikutukset ulottuvat myös lapsuuden lisääntymiseen ja fyysiseen sairauteen.
Sivu 109/123
