Tähän mennessä useimmat meistä ovat tietoisia siitä, että suuri osa syömistämme ruoista edistää tavalla tai toisella ilmastokriisiä. Ruoantuotannosta ja jätteistä elintarvikkeiden kulutukseen ja ruokavalioihin - tavallamme, jolla tuotamme, syömme, varastoimme, hävitämme, hankimme ja korjaamme ruokamme, voi olla suora merkitys.
Monet ihmiset tekevät ruokavalioonsa muutoksia syömään terveellisemmin tai ympäristöystävällisemmin. He saattavat päättää syödä vähemmän lihaa, vähemmän sokeria tai jopa ottaa kokonaan vegaanisen ruokavalion.
"Ruoat kaasulla" on tuttu termi, joka liittyy oikein tekemiseen ja sen tekemiseen. Mutta onko kaasulla ruoanlaitto väärin terveydellemme?
Monet meistä ovat kuulleet: ”Älä mene ulos ilman takkia; saat kylmän. ”Se ei ole totta. Kuten monissa asioissa, todellisuus on monimutkaisempi.
Ruokavarmuus - kykenemättömyys saamaan tarpeeksi ravitsevaa ruokaa tarpeitasi vastaavaksi - voi viedä terveyttäsi. Joten Daytonin lastensairaala on alkanut tutkia potilaita ja heidän perheitään ongelman varalta ja ohjata heitä siihen, mitä se kutsuu "Food Pharmiksi".
Uinti, vesiaerobic ja muut vesipohjaiset harjoitukset ovat suosittuja 55-vuotiaille ja sitä vanhemmille, jotta ne pysyisivät kunnossa aiheuttamatta nivelille rasitusta.
Ryhmällä keski-ikäisiä aikuisia oli joitain pieniä, mutta merkittäviä muutoksia aivorakenteessa yli kolme vuosikymmentä lapsuuden lyijylle altistumisen jälkeen.
Olemme niin herkkiä, että melupäästöjä kutsutaan yleiseksi nykyaikaiseksi terveysriskiksi. Korkeat epämiellyttävät äänet aiheuttavat verisuonten supistumista; lisätä verenpainetta, pulssia ja hengitystaajuutta; vapauttaa ylimääräisiä rasvoja verenkiertoon; ja aiheuttaa veren magnesiumtason lasku.
"Metabolinen sekavuus" -ruokavalio on yksi viimeisimmistä villitysruokavalioista, jotka räjäytetään sosiaalisessa mediassa. Kuten monet villitys ruokavaliot, se lupaa voit laihtua, vaikka syötkin mitä haluat.
Uuden tutkimuksen osallistujat, jotka käyttivät aiemmin savukkeita, saivat 21% todennäköisemmin hengitystiesairauden, ja niitä käyttävillä ihmisillä oli 43% suurempi riski, tutkijoiden mukaan.
Oletko lyönyt kuntosalia uudelleen COVID-rajoitusten avulla? Tai palataanko juoksemiseen, pyöräilyyn tai joukkuelajeihin?
COVID-19 voi tehdä melko pelottavia asioita ihmissydämelle. Se voi laukaista veritulppia vakavissa tapauksissa ja aiheuttaa tulehdusta ja arpia.
Kaikista pelottavista tavoista, joilla SARS-COV-2-virus vaikuttaa kehoon, yksi salakavalemmista on COVID-19: n vaikutus aivoihin.
On tärkeää ymmärtää, että kaikki paranemismenetelmät, olivatpa ne fyysisiä, energisiä, henkisiä tai emotionaalisia, ovat yritys palauttaa asianmukainen virtaus. Tukkeutumista tai pysähtymistä on tapahtunut, koska jossain tapaa käsitys on ollut jollain tavalla rajoitettu. Paranemissuunta siirtyy sitten aina ...
Yksi elämän todellisista ihmeistä, nöyrä muna on ehkä yksi maailman monipuolisimmista elintarvikkeista. Se muodostuu 24-26 tunnissa, ja kanat voivat munia jopa 250 munaa vuodessa.
Kun maailma kaivaa toisen COVID-19-aallon, influenssakauden ja talven, ihmisillä on myös vakava riski vähentyneestä fyysisestä aktiivisuudesta - etenkin vanhemmat aikuiset.
Voidaanko psykoaktiivisia lääkkeitä käyttää mielenterveysongelmien hoitoon? Idea on ollut olemassa jo vuosia, ja se sai äskettäin huomiota mediassa.
Ei ole pulaa artikkeleista ja resursseista, jotka tarjoavat ihmisille neuvoja parhaista tavoista laihtua.
On syksy, paras kausi sienien poimijoille. Ja sienet - erityisesti taikuiset - ovat valokeilassa. Kasvava tutkimus osoittaa, että psilosybiinillä, taikasienien tärkeimmällä psykoaktiivisella yhdisteellä, on potentiaalia sellaisten psykologisten häiriöiden hoidossa kuin ...
Monet meistä eivät ehkä ole yhtä hyvässä kunnossa kuin ennen pandemian iskeytymistä, ja kun yhteisöurheilu käynnistyy uudelleen ja kuntosalit avataan uudelleen eri puolilla maata koronavirusrajoitusten helpotuksen myötä, joillakin ihmisillä saattaa olla suurempi loukkaantumisriski.
Sivu 14/123
